Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-05-20 16:09

Geplaatst: 10-05-20 16:09

LaDonna75 schreef:
Hoppa, ondanks de warmte en een verkoudheid die me al weken dwarszit (met astma altijd dé truc voor minder lucht, zucht) heb ik toch mooi 24.42 gelopen. Trots op mezelf!

Nette tijd hoor!

**Geplaatst**: 10-05-20 16:10

Geplaatst: 10-05-20 16:10

LaDonna75 schreef:
Hoppa, ondanks de warmte en een verkoudheid die me al weken dwarszit (met astma altijd dé truc voor minder lucht, zucht) heb ik toch mooi 24.42 gelopen. Trots op mezelf!

Wat een super tijd!!

**Geplaatst**: 10-05-20 16:17

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 16:17

Wow, mooie tijd zeg! +:)+

**Geplaatst**: 10-05-20 16:27

Geplaatst: 10-05-20 16:27

Mijn God wat een tijd!! Super zeg!

**Geplaatst**: 10-05-20 16:44

Geplaatst: 10-05-20 16:44

_Ilsee_ schreef:
Gewoon proberen Kyla! Voelt zo goed als je het dan gedaan hebt, en het hoeft niet op tandje Bolt. Gewoon lekker lopen en genieten

Je hebt gelijk! Voelde goed!
5km precies onder de 40 minuten gelopen. Best tevreden voor een eerste keer 5km

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-20 17:00

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-20 17:00

Top prestaties komen er weer voorbij!

**Geplaatst**: 10-05-20 17:51

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 17:51

Wow wat een tijd LaDonna! en al helemaal met astma, petje af hoor.

Kyla ook heel netjes, zeker voor een eerste keer! $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-05-20 17:59

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 17:59

Applaus voor iedereen! Tis toch weer 5 km $*\o/*$

Mooi dat er nog een leuk bedrag naar goede doel gaat

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-20 18:36

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-20 18:36

Mensen, ik heb net de administratie bijgewerkt en wat gaat het super!!

35 deelnemers die hebben gedoneerd, waarvan 25 een medaille hebben besteld.

Totaal netto al 142,80 voor het longfonds $*\o/*$ $*\o/*$

Nooit gedacht dat we zoveel zouden ophalen!
Morgenavond zal ik mijn bankrekening nog een keer checken, dan denk ik dat ik er vanuit kan gaan dat alles binnen is.

**Geplaatst**: 10-05-20 18:39

Geplaatst: 10-05-20 18:39

Cookies schreef:
Oreo's he? Asking for a friend.

Past mooi bij je nickname, toch?

Super gelopen weer iedereen!

**Geplaatst**: 10-05-20 19:02

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 19:02

Wauww wat een tijden! En wat een mooi bedrag! Ik ga zo nog 1 poging wagen om onder de 30 minuten te lopen anders stuur ik andere resultaat in

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-20 19:05

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-20 19:05

Wat een doorzetter ben je!

**Geplaatst**: 10-05-20 19:45

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 19:45

Nice wat fijn! Goede tijden, en lekker wat geld voor het longfonds.
Ik ging vandaag een rondje hardlopen, mn benen waren nog steeds zuur van het lopen eergisteren :')

**Geplaatst**: 10-05-20 20:21

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 20:21

Dank allemaal

Ik loop al een jaar of 8, onderbroken door 2 zwangerschappen. Telkens weer rustig opgebouwd, inmiddels loopt ik 3x per week. Hardlopen is ook een vorm van therapie voor mij, ik train mijn longen daarmee. Volgens mijn longarts heb ik dankzij het hardlopen een heel goede longfunctie. Ik loop trouwens wel standaard nadat ik medicatie heb ingenomen, anders lukt het niet

Liefst loop ik wat verder, 8-20 km en liefst trails.

**Geplaatst**: 10-05-20 20:23

Geplaatst: 10-05-20 20:23

Het is mij niet meer gelukt om een aparte 5km te lopen, dus een segment gepakt van mijn training van vandaag

**Geplaatst**: 10-05-20 21:01

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 21:01

Neeee joh Tatjana, wij hebben gewoon allebei bíjna precies dezelfde tijd gelopen :')

**Geplaatst**: 10-05-20 21:09

Geplaatst: 10-05-20 21:09

Wat een goede prestaties weer! +:)+

**Geplaatst**: 10-05-20 21:28

Geplaatst: 10-05-20 21:28

Al maanden niet hard gelopen. Wel fiets ik veel en moet ik op m'n werk hele dagen lopen. Ik ben erg tevreden met het resultaat.

**Geplaatst**: 10-05-20 21:40

Geplaatst: 10-05-20 21:40

Piekosjj schreef:
Neeee joh Tatjana, wij hebben gewoon allebei bíjna precies dezelfde tijd gelopen

Dat is ook goed knap :')

**Geplaatst**: 10-05-20 21:44

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 21:44

Nog wat knappe prestaties zo op zondagavond! Proficiat!

**Geplaatst**: 10-05-20 22:05

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 22:05

Nou mijn poging 2 maakt het verschil.. wel 12 seconden sneller dan eerder deze week :')

maarja wel weer 5k gelopen

ik ga m gauw insturen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-20 05:22

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-20 05:22

Iedereen die mee heeft gedaan, gefeliciteerd met je prestatie!
Echt geweldig $_/-\o_$

Laat het klassement maar doorkomen

**Geplaatst**: 11-05-20 06:53

Geplaatst: 11-05-20 06:53

* TROMGEROFFEL *

Allereerst: dikke proficiat aan iedereen die meegedaan heeft! Jullie zijn allemaal toppers!
Ook bedankt voor jullie lieve woorden, fijn om te horen dat jullie dit een leuk initiatief vonden.

We zijn in totaal met 50 deelnemers geweest, dat is meer dan wij (ik denk dat ik op dat punt ook voor SuperVixen kan spreken) gedacht hadden.

Een dikke, dikke merci! $_/-\o_$

Moest er ergens qua tijd een foutje in geslopen zijn, dat kan zeker, geef me dan even een seintje. Ik typ er soms wel eens naast namelijk, my bad

En hiiiiiieeeeeerrrrrrr is ie dan...

Afbeelding

**Geplaatst**: 11-05-20 06:58

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 11-05-20 06:58

Wat heeft iedereen het super gedaan! $*\o/*$ en wat veel mensen! En wat een topbedrag! Echt ontzettend tof!

Bedankt voor het organiseren! Echt ontzettend leuk gedaan!

**Geplaatst**: 11-05-20 07:00

Geplaatst: 11-05-20 07:00

Wauw 50 deelnemers!

Iedereen gefeliciteerd !

Enne de organisatie bedankt voor jullie werk om dit mogelijk te maken. Top!