Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-07-13 09:53

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 09:53

Ik wil eigenlijk alleen maar weten hoe ver ik heb gelopen, dus dan ga ik niet voor de pro versie, denk ik.

**Geplaatst**: 11-07-13 10:13

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 10:13

Nee PRO versie geeft enkel wat extra informatie(bijvoorbeeld: hij laat de route zien en kun je zien waar je 1 temop liep, en waar je wisselde van tempo)
Afstand,tijd,snelheid is gewoon in de standaard App te zien.

**Geplaatst**: 11-07-13 10:39

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 10:39

Ik heb de nike running app en daar heb ik ook alleen de km en tijd aanstaan

En die kost niks hoor.

**Geplaatst**: 11-07-13 11:10

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 11:10

De gratis versie van runtastic geeft alleen de eerste 2 kilometers aan, daarna niet meer!

**Geplaatst**: 11-07-13 11:28

Geplaatst: 11-07-13 11:28

Amaryllis schreef:
De gratis versie van runtastic geeft alleen de eerste 2 kilometers aan, daarna niet meer!

Bij mij geeft die alles aan hoor? ook na 2km.

**Geplaatst**: 11-07-13 11:43

Geplaatst: 11-07-13 11:43

SteffiiY schreef:
Amaryllis schreef:
De gratis versie van runtastic geeft alleen de eerste 2 kilometers aan, daarna niet meer!

Bij mij geeft die alles aan hoor? ook na 2km.

Oh dat is gek, ik moest daar speciaal de Pro-versie voor downloaden

die werkt verder wel helemaal prima dus het maakt me verder niet uit haha. Ik kan nu ook intervaltrainingen opstellen en 'afspelen', echt een handig functie

**Geplaatst**: 11-07-13 11:58

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 11:58

Ja, ik heb ook de PRO versie genomen ivm. de combinatie met muziek.

Wellicht ligt het eraan dat ik runtastic al 1.5 jaar geleden erop heb gezet, en is het tegenwoordig zo dat hij het maar tot 2 km doet.

**Geplaatst**: 11-07-13 19:47

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 19:47

yeah ik ben trots

Voor de 2e keer in mn leven 5 km aan 1 stuk gerend!

afstand:5.05 km
tijd:35.55 minuten
gem. snelheid: 8,5

**Geplaatst**: 11-07-13 19:48

Geplaatst: 11-07-13 19:48

Super Steffie!

Dat vond ik ook een enorme mijlpaal.

**Geplaatst**: 11-07-13 20:03

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 20:03

nu maar even tot de color run op 5 km lopen, en daarna verder opbouwen..

**Geplaatst**: 11-07-13 20:06

Geplaatst: 11-07-13 20:06

Super SteffiiY!

**Geplaatst**: 11-07-13 20:13

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 20:13

Goed bezig! Ik red dat niet!
Ik heb me vanmorgen wel opgegeven voor mijn eerste run. 22 september 5.5 km. Dus ik heb nog even te trainen gelukkig, want dat heb ik ook nodig

**Geplaatst**: 11-07-13 20:38

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 11-07-13 20:38

Dan heb je een doel voor ogen en gaat het vaak beter.
ik heb me 17 juni ingeschreven voor een 5 km run op 4 augustus

dat komt ook al akelig dichtbij!

**Geplaatst**: 12-07-13 09:36

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 09:36

Ik heb mij gister gepusht met intervaltraining op de loopband. Drie om een, en dan rennen op 10.5 km per uur. Ik loop nu buiten 9 km/h gemiddeld, dus wil omhoog. Heb gister 8 blokken gedaan, dus 32 minuten op de band gestaan... poeh viel tegen haha!!!

**Geplaatst**: 12-07-13 09:39

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 09:39

Steffie, goed bezig!! :):)

Ik heb gister ook voor het eerst de 5,5 km gehaald aan 1 stuk door gerend.
Ik was ook helemaal trots

Er moeten er nog wel 10 bij :')

4 augustus had ik ook mee willen doen, maar dan ben ik met vakantie

Amaryllis, welke app heb jij? Dat jij kunt zien hoeveel km/h je loopt?
Ik zie alleen mijn pace.

**Geplaatst**: 12-07-13 09:43

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 09:43

Ik heb Runtastic, maar de interval van gister was op de band zodat ik goed kon wennen aan de (exacte) snelheid.

Je krijgt dan idd ook je km/h door, naast de pace

**Geplaatst**: 12-07-13 09:54

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 09:54

Net weer een stuk hardgelopen met Start to Run. Hoewel ik nu maximaal 3 minuten achter elkaar loop met die training, het is afwisselend lopen en wandelen.

**Geplaatst**: 12-07-13 11:24

Geplaatst: 12-07-13 11:24

Sorry ik moet even klagen..

Gisteren weer ruim 6 km gerend. Wel weer na een paar km last van slapende tenen in m'n nieuwe schoenen, en het gevoel alsof m'n sok dubbel zit (wat niet kan). Helaas

Sokken zijn hetzelfde paar wat ik altijd al aanhad (ook in de oude schoenen) en de veters zitten los genoeg.

Heb met de winkel gebeld en hun wisten niet waar het aan kon liggen,maar ik kon wel langskomen, misschien moet er een ander zooltje in ofzo, zeiden ze. Ik ga dus eerst proberen om de zooltjes van mijn oude schoenen er in te doen (mijn eigen idee), al betwijfel ik of dat verschil maakt. Dat ga ik morgen uit proberen.
Ik had geen zin om gisteren weer een uur in de auto te zitten.

Eerlijk gezegd baal ik hier wel heel erg van.

Ze waren erg duur en ik loop nu nog niet lekker.

Nancy Steffiy en anderen, goed zo!

**Geplaatst**: 12-07-13 11:33

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 11:33

Het klinkt alsof jou schoenen een maatje te klein zijn. Heb je ze wel een maat groter gekocht dan je normale schoenen?

**Geplaatst**: 12-07-13 11:40

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 11:40

Ik heb ze bij een hardloop speciaalzaak gekocht, heb meerdere modellen gepast.
Ze zijn zeker niet te klein, heb zelfs ditzelfde model nog een 0,5 maat kleiner gepast, maar die zaten toch niet iets te strak. Daarom samen met de verkoper voor deze gekozen. De eerste 3 /4 km ongeveer nergens last van, daarna begint het gedoe. Als ik stop met lopen is het trouwens heel snel weer weg.

Wel super dat je meedenkt trouwens,

**Geplaatst**: 12-07-13 12:45

Geplaatst: 12-07-13 12:45

Ik had met mijn nieuwe schoenen in het begin ook last van slapende tenen. Na het inlopen was dit over. Kwam bij mij omdat de schoenen nog niet soepel genoeg waren boven op de tenen.

**Geplaatst**: 12-07-13 16:44

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 16:44

Als 0,5 kleiner strak zat, dan lijkt me dat deze maat tijdens het rennen ook te strak zit ivm het uitzetten van je voeten tijdens het rennen. Ik weet niet hoeveel dat precies is, maar een halve maat is niet heel veel.

Endomondo geeft wel km/h en is ook gratis.

**Geplaatst**: 12-07-13 16:53

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 16:53

Had jij ook de cumulus watermelon? Ik heb laatst ook nieuwe schoenen gekocht, zelfde euvel als jij. Hoewel ik er al 3x 10 km op gelopen had kon ik ze zonder enig probleem ruilen. Conclusie: te smalle schoen. Ik heb nu de Adidas Boost en die zijn echt superfijn, ik heb echt geen enkel pijntje (en zo hoort het natuurlijk ook

). Zeker mee terug gaan en eerlijk gezegd zou ik geen genoegen nemen met een ander zooltje...

**Geplaatst**: 12-07-13 18:08

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 18:08

Kay27 nee, ik heb de brooks adrenaline GTS 13.
Ik heb er een rondje van 4 en een rondje van 6 km op gelopen. Ik wil het morgen toch nog een keer proberen..misschien is het toch een kwestie van inlopen zoals willemijn zegt. Ik hoop het zo..
Het is ook niet vreselijk maar echt lekker loopt het ook niet.
Ze zien er echt nog als nieuw uit. Pff.. -O-

Ik ben trouwens tevreden gebruiker van runkeeper.

**Geplaatst**: 12-07-13 21:13

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 12-07-13 21:13

Vooral omdat je zegt dat het na een aantal kilometer begint. Denk ik echt dat de schoenen te klein zijn. Want als je warm gelopen bent, zetten je voeten inderdaad uit. Ik zou gewoon terug gaan en een maatje groter zien te krijgen!