Geplaatst: 06-01-18 11:42 
Kelpie, je bent prachtig in die jurk hoor!! Gewoon doen! En wat een gezellige oortjesfoto
Oh bah Sanne, ik vind alles boven de 25 graden al verschrikkelijk... daar word je helemaal opgeblazen van, bah!
Oei Marline, hopelijk vind je snel een oplossing voor de neerslachtigheid
Linoleum, klinkt als een lekker dagje!
Ik drink niet elke maand een alcoholisch drankje, dus dat scheelt voor de kcal haha. Soms in de zomer zijn er wel weken dat ik elke dag een cidertje lust, en dan doe ik dat ook gewoon. Maar zeker in de herfst en winter drink ik erg weinig alcohol.
Vriendlief ligt uitgeteld met een verkoudheid op de bank en ik begin ook te snotteren
Hopelijk lukt het sporten nog straks; ik begin vandaag immers met (heel licht) te cutten. Spannend!O: Bakje Griekse yoghurt, cornflakes met magere melk
T: Smoothie van magere kwark, wat sinaasappelsap en een banaan
L: 2 pistolets met vegetarisch beleg van Aoste en een likje boter
T: 2 koffies met melk
T: Whey shake met magere melk
A: 2 hamburgerbroodjes met 200 g quorn, veel rauwkost, light dressing
T: 200 g kwark, 100 g cottage cheese, een sinaasappel en ananas
B: 40 min. wandelen, 1 uur flinke KT (benen)
Jep, een flink gevuld lijstje, en ja, dat is de bedoeling
zag andere topic ook, maar ben lekker op mijn handen gaan zitten. Vond het hier altijd gezellig en eerlijk is eerlijk, ik ben ook trots op hoe een aantal van jullie zich ontwikkeld hebben tot op een verantwoorde manier afvallen 
