Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-12-18 11:29

Geplaatst: 01-12-18 11:29

senna21 schreef:
_lauraaa_ schreef:
Ik betaal €35 per maand voor onbeperkt sporten, opstellen programma, metingen, groepslessen, sauna, zonnebank en drankjes aan de bar.

Vraag mij wel af of de medewerkers dan redelijke arbeidsvoorwaarden hebben.

Veel van de medewerkers werken er al jaren lang. Ik ken 2 van de medewerkers en ze hebben niks te klagen!

**Geplaatst**: 01-12-18 13:04

Geplaatst: 01-12-18 13:04

Needje schreef:
Maar CF heb je voor dat bedrag wel begeleiding hè.

Alleen tijdens de WOD's geloof ik, open uren niet constant.

Voor mij is het gewoon echt boven budget en ik kan me niet goed vinden in de competatieve sfeer daar.

Een collega CF't in Heerlen, daar zou het wel relaxed zijn (en iets goedkoper), maar dat vind ik weer zo onpraktisch qua lokatie

**Geplaatst**: 01-12-18 13:47

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 01-12-18 13:47

Ja CF is echt duur en bovendien ben ik om meerdere redenen sowieso geen fan van CF

Ik betaal £29 voor Anytime en ben heel tevreden, heb liever een niet-commerciele gym maar daar moet ik dan weer verder voor reizen terwijl Anytime om de hoek van kantoor en onderweg naar huis zit

Ga wel af en toe voor een dagpas oid naar zo'n old school gym

**Geplaatst**: 01-12-18 16:51

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 01-12-18 16:51

Vandaag om 1u naar de sportschool geweest, wat was het heerlijk rustig. In totaal maar 10 mensen tegengekomen.

Ook DL op mijn sokken geprobeerd en ik vind het fijn. Ik kon 60 kg DL in mijn derde set van 10 reps. Gisteren een uur funxtion gedaan en daarvoor 10min cardio en een kwartiertje kracht lb. Tijdens de funxtion alleen ub getraind.

Vandaag alleen lb, ook weer progressie in Leg press, zit nu op 145kg in mijn derde set van 12 reps.

Morgen weer ub, maandag lb,woe ub, en dan vrijdag weer een uurtje funxtion, meting en nieuw schema.

Ik ben benieuwd!

**Geplaatst**: 02-12-18 14:13

Geplaatst: 02-12-18 14:13

Net weer gesport en man wat ging het lekker!
Ik had niet gepland om vandaag te gaan. Maar ik had er gewoon ontzettend zin in! Dus hup, sportoutfitje aan en gaan.

Het was drukker dan ik gewend ben maar alsnog heb ik heerlijk kunnen trainen.
Koptelefoon op met een lekker hardstyle album en gaan met die banaan! $*\%/*$

**Geplaatst**: 02-12-18 18:06

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 02-12-18 18:06

Wat heerlijk Marit, zo'n ongepland maar geslaagd sportschool bezoekje.

Hier was het andersom, wel gepland, maar niet gegaan. Iets met de periode vd mnd. Morgen ga ik wel weer braaf

**Geplaatst**: 02-12-18 18:25

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 02-12-18 18:25

Ik heb mij gisteren ingeschreven en ben gelijk 2 dagen achter elkaar gegaan

Nu moet ik nog even een mooi schema gaan zoeken waar ik me aan kan gaan houden

Iemand tips?

**Geplaatst**: 02-12-18 18:36

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 02-12-18 18:36

Al anderhalf jaar lid van basicfit 2 x geweest :')

Vorige week weer samen begonnen met een vriendin en morgen gaan we weer we hebben de motivatie te pakken nu nog een mooi schema voor ons beide vinden

**Geplaatst**: 02-12-18 18:52

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 02-12-18 18:52

Steffi en Biggirl, maken ze bij jullie op de sportschool dan geen schema's op maat?

**Geplaatst**: 02-12-18 18:53

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 02-12-18 18:53

Ja waarschijnlijk wel maar heb ik mij eigenlijk nog niet in verdiept vandaar.

**Geplaatst**: 02-12-18 19:00

Geplaatst: 02-12-18 19:00

Mama3 schreef:
Steffi en Biggirl, maken ze bij jullie op de sportschool dan geen schema's op maat?

Nee niet dat ik weet . wij kwamen aan en mijn vriendin moest haar pasje ophalen dus hulp gehad van een mede werker verder wenste ze ons veel plezier en vroeg of wij een rondleiding wilde maar aangezien ik die al eens gehad heb vorig jaar wist ik alles nog te vinden. Dus niet gedaan . Verder is er ons niks gezegt over schema op maat

**Geplaatst**: 02-12-18 19:03

Geplaatst: 02-12-18 19:03

Ik wilde naar de sportschool, maar hij zat dicht. Liep bijna tegen de deur aan :')

.
Dus morgen na paardrijden weer!

**Geplaatst**: 02-12-18 19:05

Geplaatst: 02-12-18 19:05

Ik wilde naar de sportschool, maar die zat dicht :')

.
Dus liep ik bijna met mn snufferd tegen de deur.

Morgen na paardrijden maar ff!

**Geplaatst**: 02-12-18 19:09

Geplaatst: 02-12-18 19:09

Es_ther schreef:
Ik wilde naar de sportschool, maar die zat dicht .
Dus liep ik bijna met mn snufferd tegen de deur.

Morgen na paardrijden maar ff!

Haha oeps! Je intentie was goed

**Geplaatst**: 02-12-18 20:10

Geplaatst: 02-12-18 20:10

biggirl schreef:
Nee niet dat ik weet . wij kwamen aan en mijn vriendin moest haar pasje ophalen dus hulp gehad van een mede werker verder wenste ze ons veel plezier en vroeg of wij een rondleiding wilde maar aangezien ik die al eens gehad heb vorig jaar wist ik alles nog te vinden. Dus niet gedaan . Verder is er ons niks gezegt over schema op maat

Waar zit je in Zuid-Limburg?

misschien zitten we in dezelfde regio.

Es_ther schreef:
Ik wilde naar de sporqtschool, maar die zat dicht .
Dus liep ik bijna met mn snufferd tegen de deur.

Morgen na paardrijden maar ff!

Nouja, in ieder geval geprobeerd!

Ik wilde vanavond ook gaan, maar ben behoorlijk ziek aan het worden

Alles doet zeer, neus zit helemaal dicht en heb echt 0 energie. Dan maar even ziek zijn...

**Geplaatst**: 02-12-18 20:17

Geplaatst: 02-12-18 20:17

Dioxide Zuidlimburg sittard/geleen jij?

**Geplaatst**: 02-12-18 20:48

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 02-12-18 20:48

Zelfde!

**Geplaatst**: 02-12-18 21:14

Geplaatst: 02-12-18 21:14

Dioxide schreef:
Zelfde!

Ohh wat leuk iemand uit ze zelfde omgeving !

**Geplaatst**: 03-12-18 23:24

Geplaatst: 03-12-18 23:24

SteffiiY schreef:
Ik heb mij gisteren ingeschreven en ben gelijk 2 dagen achter elkaar gegaan

Nu moet ik nog even een mooi schema gaan zoeken waar ik me aan kan gaan houden Iemand tips?

Waar wil je je op focussen?
Kost wat, maar er zijn tegenwoordig ook een redelijk aantal personal trainers die online coaching doen. Vriend van mij doet dat vanuit zijn blik als fysio en geeft ook pt ( alleen woont ie uurtje verderop voor mij). Wat mij betreft is dat echt geld waard, persoonlijke begeleiding, stok achter te deur, stukje controle.

Vandaag eindelijk weer geweest en het voelde erg goed. Woensdag weer!

**Geplaatst**: 04-12-18 08:36

Geplaatst: 04-12-18 08:36

Hier gister ook een uurtje geweest!
Wil wat gespierdere armen en een iets strakker buikje, dus daar goed op getraind gister.
Morgen na school weer

**Geplaatst**: 04-12-18 09:14

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 04-12-18 09:14

Ik was Zondag geweest en gisteren weer. Maar het ging gisteren echt voor geen meter. Plus het was ook nog eens mega druk. Dus ben na 45 minuten gestopt. Morgen weer een nieuwe kans.

**Geplaatst**: 04-12-18 22:46

Geplaatst: 04-12-18 22:46

Ik voel mezelf best klein als ik tussen al die brede mannen sta te sporten :))

**Geplaatst**: 04-12-18 23:53

Geplaatst: 04-12-18 23:53

CupCakes_ schreef:
Ik voel mezelf best klein als ik tussen al die brede mannen sta te sporten

Ik ook

.
Maar moet soms ook wel lachen. Ze lopen dan nornaal, tot ze zien dat er meiden aan het sporten zijn. Dab gaan ze ineens breed lopen enzo :')

**Geplaatst**: 04-12-18 23:55

Re: Naar de sportschool!

Geplaatst: 04-12-18 23:55

Hier nog een :')

Wij hebben een spiegel met vervorming erin, heb er wel eens een discussie met een trainer over gehad. Je lijkt smaller in de spiegel, hij zegt dat dat is zodat de mannen nog meer gaan trainen om breder te lijken :')

**Geplaatst**: 05-12-18 00:02

Geplaatst: 05-12-18 00:02

Zou toch wat zijn _O-

.

Ik kom daar nooit eigenlijk. A) durf niet, en b), wat heb ik er te zoeken haha. Voorlopig red ik me met cardio en de apparaten “boven”