Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-08-25 20:02

Geplaatst: 28-08-25 20:02

Zonnetje81 schreef:
Mer1980 schreef:
Ik ben nu van 88,8 naar 76,4 mijn eerste doel is 70 kilo. Dat zou top zijn. Daarna kijk ik wel weer.

Wij gaan een beetje gelijk op! Wanneer ben jij begonnen?

Ik ben eind maart begonnen

**Geplaatst**: 28-08-25 20:27

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 28-08-25 20:27

Ik merkte na de eerste prik direct verschil.

Nu al een tijdje op 0,5 en hoewel het echt niet te vergelijken is met voor de Ozempic merk ik wel dat trek etc meer terug komt. Een wijntje smaakt ook meer dan prima

Ondanks een week all inclusive en dus wat minder heftige impact van de O alsnog netjes stabiel tot dalend. Misschien dat ik nog naar de 0,75 ga voor de laatste 9 kilo.

**Geplaatst**: 28-08-25 20:42

Geplaatst: 28-08-25 20:42

Mer1980 schreef:
Ik ben eind maart begonnen

Maar jij zit denk ik ozempic. Weet het even zo niet meer.

**Geplaatst**: 28-08-25 21:08

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 28-08-25 21:08

Ja ik zit aan de Ozempic.

**Geplaatst**: 29-08-25 06:34

Geplaatst: 29-08-25 06:34

Ik ben online mensen aan het volgen die afbouwen en ik lees ook artikelen erover. Het schijnt dat de werking na 7 dagen hard afneemt en dat de concentratie in je bloed nog heel laag is na een dag of 10. Toch hoor ik verhalen van vrouwen die eens in de 14 dagen de 0.25 spuiten en stabiel blijven/zich daar goed op voelen.
Aan de andere kant zeggen artikelen weer dat je beter de lage concentratie in je bloed stabiel kan houden dus de laagste dosering nog verder verlagen. Dus wekelijks naar 0.18 en dan 0.13 bijvoorbeeld.
Dat klinkt op zich logischer dan de pieken eens in de 14 dagen.
Misschien doe ik dat wel. Dus niet langer dan de 10 dagen ertussen maar de dosering nog verder terugbrengen.

Iemand hier al verder met afbouwen?

**Geplaatst**: 29-08-25 10:17

Geplaatst: 29-08-25 10:17

Storm schreef:
Bedankt allemaal.
Ik voel vanmorgen nog niks. Ik wacht af.

Ik las dat jij dezelfde beginnersfout hebt gemaakt als ik, blij dat ik niet de enige domoor ben

Ik heb zelfs een keer een spuit met het dopje nog op de naald gezet, hahaha, voelde me zo dom :(:)

Heb dus 2 doses verspild, maar niet getreurd je kunt wel 6 of 7 keer spuiten zolang je op de 0,25 zit!

Je merkt nog niet zo veel begrijp ik, dat is ook niet heel gek, want de 0,25 mg is echt een opstart om je lichaam er aan te laten wennen!

Ik zit nu op de 0,50 en moet zeggen dat ik zeker een dag of 5 absoluut geen hongergevoel heb en dag 6 helaas wel weer, maar op dag 7 weer de spuit erin!

Ik ben inmiddels 10 kilo kwijt! Moet er wel bij zeggen dat ik al voor ik de met de Ozempic begon in de afval modus zat.

Mag ik vragen waar jij je Ozempic vandaan hebt?

Succes

**Geplaatst**: 29-08-25 13:57

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 29-08-25 13:57

Ik vind prikken niet zo erg om te doen, maar lees nu steeds meer artikelen dat er steeds betere tabletten komen. Zijn er hier mensen die dan liever over stappen? Ik zelf niet want ik vergeet dus gewoon zo'n pilletje te slikken, maar kan mij vorstellen dat het veel mensen wel over de streep trekt.

**Geplaatst**: 29-08-25 14:00

Geplaatst: 29-08-25 14:00

Ik ben vooral benieuwd naar de pilletjes die vetcellen werkelijk doen afnemen in aantal, ipv enkel op omvang. Dat zal echt een uitkomst zijn. Hopelijk is dat niet meer ver weg.

Pillen zullen misschien de kosten en beschikbaarheid doen verbeteren en zo maken dat dit soort medicatie voor meer mensen haalbaar is.

Wij zijn gewoon early adapters

Pillen of prikjes maakt voor mij niet uit. Ik ben gewend aan dagelijks medicijngebruik.

(En on a personal note: ik ben vandaag lichter dan ik sinds 2005 ben geweest :):)

ongelooflijk eigenlijk... had ik echt nooit verwacht)

**Geplaatst**: 29-08-25 14:18

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 29-08-25 14:18

Nee ik blijf dan gewoon dit doen.

**Geplaatst**: 29-08-25 15:22

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 29-08-25 15:22

Oef vetcellen af laten nemen zou top zijn inderdaad nu krimpen ze inderdaad, en mijn lijf wil ze alleen maar laten groeien zonder medicatie

Ik blijf ook wel liever prikken

**Geplaatst**: 29-08-25 15:25

Geplaatst: 29-08-25 15:25

Dees schreef:
(En on a personal note: ik ben vandaag lichter dan ik sinds 2005 ben geweest ongelooflijk eigenlijk... had ik echt nooit verwacht)

Super toch! Ik zit nu op een gewicht van rond 2008, dus begrijp heel goed wat je bedoeld.
Hier weer een BMI klasse lager nu in de 29 $*\o/*$

**Geplaatst**: 29-08-25 15:33

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 29-08-25 15:33

Dees: top bezig!

Ik zit nu op een BMI van 26,4 dus ik mag nog even wat kilo's kwijt

maar kom van 29,7.

**Geplaatst**: 29-08-25 16:30

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 29-08-25 16:30

Het liefste wil ik er vanaf maar de vraag is of dat ooit lukt. Anders blijf ik microdoseren. Ik ga testen hoever ik kan gaan.

**Geplaatst**: 29-08-25 17:46

Geplaatst: 29-08-25 17:46

Suzanne F. schreef:
Ik ben online mensen aan het volgen die afbouwen en ik lees ook artikelen erover. Het schijnt dat de werking na 7 dagen hard afneemt en dat de concentratie in je bloed nog heel laag is na een dag of 10. Toch hoor ik verhalen van vrouwen die eens in de 14 dagen de 0.25 spuiten en stabiel blijven/zich daar goed op voelen.
Aan de andere kant zeggen artikelen weer dat je beter de lage concentratie in je bloed stabiel kan houden dus de laagste dosering nog verder verlagen. Dus wekelijks naar 0.18 en dan 0.13 bijvoorbeeld.
Dat klinkt op zich logischer dan de pieken eens in de 14 dagen.
Misschien doe ik dat wel. Dus niet langer dan de 10 dagen ertussen maar de dosering nog verder terugbrengen.

Iemand hier al verder met afbouwen?

Nog niet. Heb inmiddels een gezond BMI (jeej!) en wil terug van 1mg naar 0.5mg om te zorgen dat ik wel genoeg blijf eten. Dat vind ik soms wel een uitdaging op 1mg. Als dat goed gaat op 5mg wil ik daarna eigenlijk verder gaan afbouwen.

Ben zoveel afgevallen dat iedereen er wat van zegt inmiddels. Maar nog mooier; mijn bloeddruk is zoveel lager dat ik 1 van de medicijnen mag gaan halveren. Dat vind ik echt geweldig nieuws.

De dosering verlagen en wel 1x in de week blijven prikken klinkt mij prettiger, Suzanne. Idd om de spiegel iets meer op peil te houden dan wanneer je langere tijd niet prikt. Maar als die 10 dagen voor jou goed werken, dan is dat ook prima toch?

**Geplaatst**: 29-08-25 17:53

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 29-08-25 17:53

Wat goed Koekie! Ben benieuwd hoe jij het afbouwen gaat ervaren.
Ja die 10 dagen is ook prima maar misschien wordt 14 dan te lang. Geen idee. Dus ga ik naar 0.18 en dan elke 10 of blijf ik 0.25 en dan elke 14. Hm weet nog niet.

**Geplaatst**: 30-08-25 08:48

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 30-08-25 08:48

Ik merkte wel de dag na mijn eerste keer spuiten, dat ik minder trek had en vooral minder lekkere trek, heel fijn. Ben nu precies een maand geleden begonnen en 5 kilo kwijt.

**Geplaatst**: 30-08-25 09:30

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 30-08-25 09:30

Voor de yazen gebruikers, doet de app bij jullie het ook zo slecht?

**Geplaatst**: 30-08-25 12:06

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 30-08-25 12:06

Ik heb de app gisteren voor het laatst gebruikt en dat ging zonder problemen.

Inmiddels ben ik 13 kilo kwijt. Bijna op de helft van wat ik af wil vallen.
Mensen beginnen het te zien en te benoemen.
En ik vóel me ook lichter. Het bewegen en sporten gaat zoveel makkelijker.

@Suzanne, geeft Wellis adviezen voor afbouwen als doelgewicht eenmaal bereikt is?

**Geplaatst**: 30-08-25 13:31

Geplaatst: 30-08-25 13:31

Midoy schreef:
@Suzanne, geeft Wellis adviezen voor afbouwen als doelgewicht eenmaal bereikt is?

Wat goed zeg Midoy! Leuk hè als het mensen begint op te vallen. Duurde hier best nog wel lang.

Wellis geeft adviezen als je daarom vraagt. Dat heb ik qua afbouwen niet gevraagd. Ze gaan er namelijk vanuit dat je het levenslang moet nemen, een blijvende medicatie. Ik hoop er wel ooit vanaf te komen of op een hele lichte dosering. Op zich kan ik het weleens vragen, maar ik wil graag meer horen van mensen die hiermee bezig zijn of gedaan hebben.

**Geplaatst**: 30-08-25 19:34

Geplaatst: 30-08-25 19:34

Ik heb afgebouwd naar 0,25 wegovy maar ben uiteindelijk toch weer naar 0,375 gegaan. net iets hoger was voor mij net even beter. Geen suikerdipjes en vooral die rust qua eten is lekker. Wel kunnen eten maar niet kunnen door eten. In tegenstelling tot jou vind ik het allemaal prima. Ik heb al heel snel ontdekt dat de enorme eetlust die ik had niet normaal is. En als dat betekend dat ik dit mijn leven lang moet gebruiken. Ja dan ben ik heel blij dat dit bestaat. Inmiddels ben ik al 3 maanden op mijn streefgewicht. En waar ik eerder altijd bang was dat het weer terug zou komen is dat nu helemaal weg. Dit is het en dit blijft het. Zolang ik de medicatie blijf gebruiken.

**Geplaatst**: 30-08-25 20:41

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 30-08-25 20:41

Netjes hoor Jenny! Fijn dat het zo goed blijft gaan

**Geplaatst**: 31-08-25 06:37

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 31-08-25 06:37

Fijn Jenny! Ik ga eerst even de grens opzoeken tot hoever afbouwen ik kan gaan. Misschien kom ik er ook achter dat volledig stoppen geen optie is.

**Geplaatst**: 31-08-25 08:42

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 31-08-25 08:42

Kan iemand mij uitleggen hoe dit kan? Ik ben op vakantie geweest, en iets meer van alles genoten dan buiten mijn vakantie.. :))

Toch ben ik netjes afgevallen.. Nu ben ik weer een week terug en dus ook weer een week netjes aan 't letten op wat ik eet en drink, maar nu zit er ineens 700 gr aan..

**Geplaatst**: 31-08-25 08:44

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 31-08-25 08:44

Meer bewogen tijdens je vakantie?

**Geplaatst**: 31-08-25 08:45

Geplaatst: 31-08-25 08:45

nine1987 schreef:
Kan iemand mij uitleggen hoe dit kan? Ik ben op vakantie geweest, en iets meer van alles genoten dan buiten mijn vakantie..

Toch ben ik netjes afgevallen.. Nu ben ik weer een week terug en dus ook weer een week netjes aan 't letten op wat ik eet en drink, maar nu zit er ineens 700 gr aan..

Duurt het een week voordat je teveel gegeten kcal omgezet waren naar vet? Of je houdt even meer vocht vast?