![Huilen van het lachen :')](https://boktimg.nl/s/emo.gif)
Vandaag moest ik 400 ml yoghurt eten; ik zit ondertussen op 250, dus ik moet nog 150. Tot nu toe gaat het prima, dus ik ben heel benieuwd hoe het zich verder gaat ontwikkelen.
O: 100 ml halfvolle yoghurt met een schep basterdsuiker. Zelfgesneden zuurdesem speltboterham met pindakaas.
L: 3 zelfgesneden zuurdesem speltboterhammen met boter met gekookt ei, boter met kaas en komkommer en pindakaas met komkommer.
T: halve spelteierkoek.
T: smoothie van 150 ml halfvolle yoghurt, een halve banaan en drie aardbeien. Een handje gezouten macademianoten, een halve banaan en een aardbei.
A: 75 gram sperziebonen, aardappels en een gehaktbal.
T: iig nog 150 ml yoghurt, even kijken of ik gezond ga doen met aardbeien of ongezond met suiker (of allebei
![Huilen van het lachen :')](https://boktimg.nl/s/emo.gif)
B: 10 minuten fietsen en beide paarden verzorgen.