Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-10-18 19:11

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 18-10-18 19:11

Aha. Ik wil echt heel graag lange afstanden gaan lopen en liefst uiteindelijk richting trail. En het lijkt mij wel heel leuk om een muskathlon te lopen

dus eens ik met mijn beginnersschemaatjes aan de 10K zit ga ik er ook hulp bij halen

**Geplaatst**: 18-10-18 20:40

Geplaatst: 18-10-18 20:40

Ik lees ook nog steeds mee, maar ben te druk geweest om te reageren. Ik ga zondag ook de marathon van Amsterdam lopen met mijn eigen in elkaar geflanste schema

Ik hoop een tijd van rond de 3.45 uur te lopen

Leuk dat je zus ook van start gaat SV! En creatief

Balen dat je nog steeds last van je voet hebt Noeps! Gelukkig is wielrennen een leuk alternatief, maar het seizoen loopt wel een beetje ten einde.

**Geplaatst**: 18-10-18 20:43

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 18-10-18 20:43

Heel veel succes Tayga!

**Geplaatst**: 18-10-18 20:56

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 18-10-18 20:56

Succes Tayga!!!

**Geplaatst**: 19-10-18 16:48

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 19-10-18 16:48

Tayga, ik ga met mijn vriend in de buurt van het 20/21.1km punt staan. Dan hoeven we het centrum niet helemaal in en dat zit vlakbij de snelweg.

**Geplaatst**: 19-10-18 17:25

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 19-10-18 17:25

Supervixen, succes en veel plezier zaterdag en veel succes voor je zus zondag.

Tayga, jij ook succes zondag.

Wij maandag 9 km gelopen met loop maatjes van de canicross en dinsdag ochtend heel vroeg drie km voor school. Morgen zeven en zondag de 4 parken city trail, 16 km.
Schijnt een pittige route te zijn.

**Geplaatst**: 19-10-18 20:23

Geplaatst: 19-10-18 20:23

poes schreef:
Aha. Ik wil echt heel graag lange afstanden gaan lopen en liefst uiteindelijk richting trail. En het lijkt mij wel heel leuk om een muskathlon te lopen dus eens ik met mijn beginnersschemaatjes aan de 10K zit ga ik er ook hulp bij halen

Muskathlon, wat is dat voor iets?

Succes aan (familie en vrienden van) diegene die in Amsterdam lopen. Iemand van onze club loopt die ook. Jammer voor mij, want vorig jaar was hij "haas" bij een loopwedstrijd waar ik dankzij hem - en zijn brede rug die me uit de wind zette - n podiumplaats liep. Morgen moet ik het alleen doen, benieuwd of het zal lukken.

**Geplaatst**: 19-10-18 21:10

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 19-10-18 21:10

Muskathlon is een loop waarbij je je laat sponsoren voor een goed doel. Je loopt de tocht ook daar waar je project zit, bvb in de sloppenwijken van Oeganda. De afstanden zijn 42 of 60 km. Ik wil heel voorzichtig gaan bouwen en kijken of 2020 of 2021 mogelijk is.

**Geplaatst**: 19-10-18 22:54

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 19-10-18 22:54

Ik ben zondag ook van de partij in Amsterdam. Wordt mijn 42ste marathon. Ik zet in om 3hr30. Maar 6 weken na een 100km lijkt toch wel heel erg kort dag om weer wat aan snelheid te werken. Daar had ik de streeftijd ook op afgesteld maar ben er nog niet heel zeker op of ik dat ga halen.

**Geplaatst**: 20-10-18 13:34

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 20-10-18 13:34

Je 42e keer 42 km. Bijzonder!!!

**Geplaatst**: 20-10-18 13:49

Geplaatst: 20-10-18 13:49

De trailrun vanmorgen was prachtig en lekker kleinschalig. 15.4km en 288hm. Wel vrij pittig qua hoogtemeters dus

Natuurlijk een fotootje gemaakt

Dit is toch genieten??

**Geplaatst**: 20-10-18 13:53

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 20-10-18 13:53

Wat mooi Supervixen ! Inderdaad genieten is dat.

**Geplaatst**: 20-10-18 13:53

Geplaatst: 20-10-18 13:53

Mooi idd

ik ga zo weer voor mijn mini rondje

9 minuten rennen in totaal haha. Maar braaf opbouwen

**Geplaatst**: 20-10-18 14:16

Geplaatst: 20-10-18 14:16

poes schreef:
Je 42e keer 42 km. Bijzonder!!!

Nou dat klopt dan niet helemaal, het wordt mijn 42ste marathon/ultra. 16 ervan zijn ulra's geweest tussen de 55 en 100km.

**Geplaatst**: 20-10-18 14:22

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 20-10-18 14:22

Echt super zeg. Wanneer liep je de eerste en welke was dat?

**Geplaatst**: 20-10-18 16:45

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 20-10-18 16:45

Marathon Brabant eind oktober 2008. Heel misschien als ik nog een beetje energie over heb en geen naweeen heb van de marathon van morgen start ik daar volgende week weer. Maar dan natuurlijk zonder tijdsdoel.

**Geplaatst**: 20-10-18 23:46

Geplaatst: 20-10-18 23:46

O das nog best op ‘ korte’ tijd dan dat je ze allemaal gelopen hebt!

**Geplaatst**: 21-10-18 15:27

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 15:27

Nou mijn zusje is gefinisht in 4.28, beb benieuwd of ze tevreden is. Ik zag op de tracking dat ze na 26km een dip in haar tempo had. Hoop dat ze geen kramp in haar kuiten had.

Hoe is het bij jou gegaan Tayga? En Greetje??

**Geplaatst**: 21-10-18 16:58

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 16:58

Prachtige foto's, mooi de Veluwe.

Hoe is 't gegaan Greetje.

Mooie tijd, hopelijk is ze er tevreden mee superfixen

Wij hebben genoten van de 4 parken city trail, pittige klimmetjes.
Honden waren ook weer top braaf.
15.7km
Na afloop lekker een pannekoek en een radler.
Afbeelding

**Geplaatst**: 21-10-18 17:24

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 17:24

Productief zondagje

mooi gedaan van je zus SV!

**Geplaatst**: 21-10-18 18:16

Geplaatst: 21-10-18 18:16

Prachtige foto's Supervixen. Ik woon bij jou in de buurt. Toch eens kijken naar die trails

Jeetje Greetje, 42x boven de 42 km. Petje af! Hoe is het gegaan vandaag?

Horsii ook een mooie trail gelopen. Echt gaaf dat je de honden kunt meenemen!

De marathon ging goed voor de eerste keer

. Ik ben weggegaan op 5.30 min/km met als doel zo vlak mogelijk lopen. De eerste 10 km was het eigenlijk wat te druk en hebben we 1.20 min verloren, maar dat heb ik in de tweede helft weer ingehaald. Eigenlijk heel erg vlak gelopen zonder verval. Was in 3 uur 53 min binnen, exact 5.30 min/km. De eerste 25 km hebben we samen gelopen en daarna ben ik alleen doorgegaan. Het ging eigenlijk vrij soepel tot 38 km, de laatste 4 km waren wel even doorbijten :')

(Broerlief had overigens een rekenfoutje gemaakt, die dacht dat we 5.37 min/km moesten lopen voor 3 uur 45

, vandaar mijn iets te optimistische bericht van de week

Gelukkig waren we daar voor de start al wel achter).

**Geplaatst**: 21-10-18 18:20

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 18:20

Wauw goed gedaan Tayga!

Er worden best een aantal mooie trails hier in de buurt georganiseerd, zeker de moeite waard om eens naar te kijken.

**Geplaatst**: 21-10-18 18:25

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 18:25

Knappe prestatie Tayga, gefeliciteerd!

Mijn vriend heeft 4:18 gelopen. Na een blessurerijke en korte voorbereiding is dat echt een topresultaat. Zijn broer liep op schema voor een sub3 maar die kreeg kramp en is uiteindelijk in 3:28 gefinisht.
En de razende reporters crossten met de metro van punt naar punt

.

**Geplaatst**: 21-10-18 18:41

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 18:41

Mooie tijden zeg wow
Mijn eerste afgelopen april was 4.49 door de warmte de tweede helft helaas veel verval. Wel de laatste kilometers weer kunnen versnellen toen en fit over de finish dus wel tevreden.
Hopelijk de volgende binnen de 4.30

**Geplaatst**: 21-10-18 18:48

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 21-10-18 18:48

Ik ook! Eerste in 4:45 dus ik hoop de volgende onder de 4:15 te kunnen.. maar ja, eerst maar eens pijnvrij kunnen lopen.