pipo schreef:Ashleytjuhh, mag ik vragen wat je eet?
Ik maak en doe het namelijk erg goed op soepjes.
Ik maak ze zelf. Dus heb een hele variatie aan soepjes in de vriezer. Zo kom ik wel aan mijn vlees en groentes. De ene pureer ik de ander is met stukjes. Van bloemkool-broccoli met zalmsoep, linzensoep, uiensoep, veel varianten kippensoep, pindasoep... afijn, teveel om op te noemen. je begrijpt me wel. Ik kan niet tegen brood, dus eet ik bijna altijd een soepje tussen de middag. Soepjes kan je ook invriezen in ijsblokjesvormpje, zo kan je eruitzagen wat je nodig heb.
[ [url=m/qkrAnK.jpg]Afbeelding[/url] ]
op het moment is het.
sochtends een knäckebröd met 2 plakjes kipfilet of banaan.
om 10:00 een rijstwafel of banaan
half 1 middag eten kan zijn soep, halve boterham, beschuitje.
dan om 17:00 avond eten divers soep, 2 eetlepels groeten en klein stukje kipfilet.
verdeeld over de avond fruit of een waterijsje.
tussendoor drink ik eiwit limonade.
Yogurt, melk enzo gaat allemaal nu niet.
Nu moet ik alleen eten wat oke valt en waar ik zo min mogelijk last van heb.
@butterfly ja hoor ik eet ook gewoon weer een bonbon, caramal koffie, paar chipjes.
wel alles maar klein.
voordat ik last kreeg ben ik van alles gaan proberen met mate zodat ik weet ik tegen kan en waar niet.
voor mijn gevoel probeer ik het namelijk thuis uit en krijg ik liever thuis een dumping als bijvoorbeeld ergens anders.