Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-04-08 10:36

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 10:36

oh wat ben ík dan een gezegend mens..
Als ik ongesteld moet worden/net ben, heb ik onwijs veel zin om te sporten, te joggen, het huis schoon te maken...
Na een weekje menstruatie durf ik ook weer op de weegschaal te gaan staan Knipoog

Groetjes, Lacuna

**Geplaatst**: 24-04-08 12:55

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 12:55

Das relaxt Lachen

Zullen we ruilen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-04-08 12:55

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 12:55

Hoelang loopen jullie hard?

**Geplaatst**: 24-04-08 12:57

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 12:57

Als mijn knieeen normaal zijn en ik heb goede schoenen dan ga ik dat start to run volgen Knipoog

Maar je moet maar net kijken hoelang je het volhoudt Lachen

en gewoon rustig aan opbouwen

**Geplaatst**: 24-04-08 13:01

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 13:01

Fammiie_x schreef:
Als mijn knieeen normaal zijn en ik heb goede schoenen dan ga ik dat start to run volgen
Maar je moet maar net kijken hoelang je het volhoudt
en gewoon rustig aan opbouwen

Okee kzit dus ook met knieen
Ik wil zowiezo 1 of 2 keer per week baantjes trekken!
En dan ook hardlopen!
heerlijk want ik heb instabiele knieén dus vind ik zwemmen fijner!

**Geplaatst**: 24-04-08 14:41

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 14:41

Ik heb voor de 2de keer hardlopen en gister begonne met eerste les van start 2 run. Het beviel me wel weer, heb het al eens eerder gedaan ooit.
Morgen waarschijnlijk les 2 doen.

**Geplaatst**: 24-04-08 15:17

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 15:17

Ik heb een one pack Huilen van het lachen

ik eet ook taart en smarties ijs pop up Huilen van het lachen

weet je hoe lekker Lachen

maar ik heb vandaag 6uur lang gesport met sportdag dus mag ook wel Vingers aflikken

ik neem nog een ijsje en dan skeeler ik nog wel een rondje.
mijn darmen zijn nooit met rust ze zeuren de hele dag aan mijn hoofd ik WIL ETEN Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 24-04-08 16:19

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 16:19

ik heb net een uur en een kwartier met mijn bijrijfries gewandeld, ze mag weer rustig aan het werk, dus maar even gewandeld!

**Geplaatst**: 24-04-08 17:32

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 17:32

Ik hartje brood met kaas en sla, echt de uitvinding van de eeuw!

**Geplaatst**: 24-04-08 19:40

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 19:40

Ik ben net vanwege het smerige weer de trap talloze keren op en af gerent. Huilen van het lachen

Voordeel van even alleen thuis zijn! Clown

Normaal ga ik naar m'n paard voor de dagelijkse beweging en (sinds 2 dagen Huilen van het lachen

) een stuk met de hond rennen.

Het mocht ook wel want tijdens het avondeten heb ik een flinke portie bakaardappelen gegeten mét fritesaus.. Schijnheilig

Verder houd ik het netjes; 's ochtends 2 broodjes met pindakaas, tussendoor een liga-geval, 's middags weer 2 broodjes en 2 mandarijntjes, rond 3/4 uur weer een liga-iets en een appel. Dan avondeten en daarna eet ik niets meer, hoogstens een mandarijntje.

Eigenlijk klinkt het best nog veel als ik het zo opschrijf. Scheve mond

Omg, het idee dat ik normaal minstens 5 x zoveel eet als dit, met voornamelijk héél véél snoep/koek/chips. Clown

**Geplaatst**: 24-04-08 20:40

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 20:40

Jeetje, ik heb afgelopen twee dagen opgeschreven wat ik allemaal at, zonder dingen stiekem niet op te schrijven Clown

Ik schaam me diep Bloos

**Geplaatst**: 24-04-08 21:00

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 21:00

Assepoetster schreef:
Jeetje, ik heb afgelopen twee dagen opgeschreven wat ik allemaal at, zonder dingen stiekem niet op te schrijven

Ik schaam me diep

Haha, show show! Haha!

**Geplaatst**: 24-04-08 21:06

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 21:06

Misschien een tip, er zijn maar heel weinig vegetariers met overgewicht!! Wordt vegetarier... tot de zomer!

**Geplaatst**: 24-04-08 21:10

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 21:10

Daphnezz: Ik ben vegetariër.. Clown

Marloez: Haha NO WAY Haha!

**Geplaatst**: 24-04-08 21:24

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 21:24

Haha, ik ben ook vegetariër. Clown

Ik heb zelfs het idee dat het sindsdien alleen maar erger is geworden. *LOL*

Omdat ik officieel een vleesmonster ben ga ik mijn vleesbehoeftes stillen met chocola & stuff. Clown

@ Assepoetster: Haha!

Kom op, dan zal ik neerzetten wat ik dit weekend allemaal heb gegeten.. Nagelbijten / Gniffelen

(En waardoor ik ook meteen 2 (!) kilo aan ben gekomen. Schijnheilig

**Geplaatst**: 24-04-08 22:01

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:01

Assepoetster schreef:
Jeetje, ik heb afgelopen twee dagen opgeschreven wat ik allemaal at, zonder dingen stiekem niet op te schrijven

Ik schaam me diep

Ik ga het vanaf morgen denk ik opschrijven Bloos

En dan ook echt alles ! ookal is het slechter Verdrietig

Maar wat heb jij allemaal op dan ?

**Geplaatst**: 24-04-08 22:05

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:05

Daphnezz schreef:
Misschien een tip, er zijn maar heel weinig vegetariers met overgewicht!! Wordt vegetarier... tot de zomer!

Gaat helaas niet op. Ik ben al bijna m'n hele leven vegetarier en ben nu toch te dik hoor!
Naam van topic gaat voor mij ook niet helemaal op, ik heb nl inmiddels wel 3 buiken Bloos

.

**Geplaatst**: 24-04-08 22:10

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:10

Daphnezz schreef:
Misschien een tip, er zijn maar heel weinig vegetariers met overgewicht!! Wordt vegetarier... tot de zomer!

Weet idd niet of dit helemaal opgaat, maar vegetariers eten over het algemeen gezonder..

**Geplaatst**: 24-04-08 22:11

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:11

Niet altijd in de namaakdingen zitten veel meer calorietjes dus gezonder is relatief

**Geplaatst**: 24-04-08 22:12

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:12

Ik moest vandaag weer naar een verjaardag, weer taart op Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 24-04-08 22:13

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:13

Celede_x schreef:
Daphnezz schreef:
Misschien een tip, er zijn maar heel weinig vegetariers met overgewicht!! Wordt vegetarier... tot de zomer!

Weet idd niet of dit helemaal opgaat, maar vegetariers eten over het algemeen gezonder..

Ja dat dacht ik dus toen vanavond met het eten ook Clown

Ik had al express geen vlees genomen Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 24-04-08 22:25

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:25

Ik ben al 5 jaar vegetarier (A)

**Geplaatst**: 24-04-08 22:29

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:29

Ik wil ook graag het buikje eraf, merk wel nu ik geen vesten meer aan heb maar de shirtjes die strak zitten.. ik me buik in ga houden.. Heb dan een rechtere houding.. en hou automatisch me buik in.. en zo lijk ik écht mager Nagelbijten / Gniffelen

Maar ondertussen weet ik gewoon dat ik een buikje heb.. Kan hem dus verbergen en het wordt écht automatisme.. maar wil hem er wel graag af.

GA dat is proberen van gezondere voeding (me moeder koopt godzijdank niet veel snoep/chips meer vanwege financieel).. en ff kijken of ik een eetlepel azijn naar binnen krijg. Het is zelfs nog minder zuur als cola (we ginngen de ph-meten met scheikunde) ma cola proef je niet omdat er zo ontzettend veel suiker enzo in zit Haha!

Dus als cola lukt, moet azijn ook wel lukken (gwn denken dat het gezonder is en minder zuur Tong uitsteken

)

Maar is het wel zo verstandig om je lengte, gewicht en je voeding hier neer te zetten? Ik bedoel het is voor ieder mens anders wat gezond is.. tog?
Doordat die dingen op i-net worden gezegd, krijg je juist die annorexia-patientjes..

**Geplaatst**: 24-04-08 22:30

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:30

Las toevallig vm nog dat in vleesvervangers wel koolhydraten zitten en in vlees niet. Dus wordt je er juist dik van!

**Geplaatst**: 24-04-08 22:32

Re: Dat buikje voor de bikinitijd weg! Hoe?

Geplaatst: 24-04-08 22:32

Ja klopt!