HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Project gezond - gezond eten.

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Laura82
    Berichten: 7495
    Geregistreerd: 05-06-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 09:46

    Ik ben zelf niet zo heel streng met wisselen moet ik zeggen. Ik wissel soms ook rustig een maaltijd naar iets met hetzelfde aantal kcal. En ik ben niet zo van het bakken, dus soms eet ik daarvoor ook wat anders, als het qua kcal redelijk overeenkomt is dat imo niet zo'n ramp. Soms is je dag dan iets anders qua verdeling van je macro's, maar voor een dagje vind ik dat niet zo boeiend.
    Faringo
    Berichten: 9122
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 16:18

    Wisselen is inderdaad geen probleem mits de calorieën overeen blijven komen.

    Ik heb 14,2 kilometer in de benen. Het weer viel reuze mee, 2x een buitje. Vanavond trakteer ik mezelf op een verse pokebowl.
    Gnome
    Berichten: 8764
    Geregistreerd: 01-10-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 16:24

    Faringo schreef:
    Wisselen is inderdaad geen probleem mits de calorieën overeen blijven komen.

    Ik heb 14,2 kilometer in de benen. Het weer viel reuze mee, 2x een buitje. Vanavond trakteer ik mezelf op een verse pokebowl.


    Fijn! Het is hier vandaag nog geen uur droog geweest helaas.

    Hier staat vanavond de macaroni met tomatensaus op het menu. De saus staat al klaar.. Heerlijk weer!!
    Faringo
    Berichten: 9122
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 16:28

    Joh zo slecht daar bij jou? Wij hadden dit...
    Afbeelding
    Mando

    Berichten: 16397
    Geregistreerd: 11-06-06
    Woonplaats: Import in Siegerswoude.

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-21 16:31

    Oooo wij hebben alleen maar regen en harde wind hier.
    Gnome
    Berichten: 8764
    Geregistreerd: 01-10-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 16:46

    Faringo schreef:
    Joh zo slecht daar bij jou? Wij hadden dit...
    [ [url=m/gGy5yM.jpg]Afbeelding[/url] ]


    Niet eerlijk ;(
    Faringo
    Berichten: 9122
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 16:53

    De wind was wel heel hard. Vond het niet prettig in m'n C1 op de brug zeg maar haha.
    Mando

    Berichten: 16397
    Geregistreerd: 11-06-06
    Woonplaats: Import in Siegerswoude.

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-21 18:52

    Kebab met wrap is goedgekeurd _O-
    Was lekker
    Faringo
    Berichten: 9122
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 19:11

    Goed zo! Die moet ik ook maar eens maken.

    Mijn pokebowl was ook goedgekeurd, heb zitten smullen ervan :):)
    horsii

    Berichten: 8491
    Geregistreerd: 06-11-05

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 19:16

    Klinkt goed mando. zus vond m ook lekker dus ik ga m komende week ook maken.

    Hier de cannelloni in de oven. Vriend houdt niet van verse spinazie dus ben benieuwd. Wel extra kruiden erin gedaan.
    Kinke

    Berichten: 21264
    Geregistreerd: 20-02-04
    Woonplaats: Overijssel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 19:24

    wij zitten aan de kippensoep met noedels en verse groenten. Goedgekeurd :)
    horsii

    Berichten: 8491
    Geregistreerd: 06-11-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 19:52

    Klinkt ook goed.

    De cannelloni is ook een succes. Voor vriendlief volgende x alleen een paar spekjes door het deel van hem.


    Afbeelding
    Mando

    Berichten: 16397
    Geregistreerd: 11-06-06
    Woonplaats: Import in Siegerswoude.

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-21 19:58

    Zo grappig dat eigenlijk alles wat we maken goedgekeurd wordt en dat ze het ook lekker vinden.
    Steenbok12
    Berichten: 7994
    Geregistreerd: 26-10-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 20:00

    Nou, ik heb 3 gerechten gekozen voor komende week, aardappel maar anders, de carpaccio pasta en pasta met kip/pesto en tomaatjes. Ik had al voor wat dagen eten maar vooral de carpaccio en pasta kip leken mij wel makkelijk voor na het werk nog.
    Heb wel besloten dat de puzzel enorm is met onze wisselende tijden en toch eigenlijk snel iets op tafel moeten hebben voor vooral ons kleintje bij thuiskomst van werk/opvang om alles compleet te volgen. Maar ik ga in de basis wat recepten koken. Ook de granola de ingrediënten voor gehaald.
    Mando

    Berichten: 16397
    Geregistreerd: 11-06-06
    Woonplaats: Import in Siegerswoude.

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-21 20:06

    Het is inderdaad soms even puzzelen.
    Ik kijk morgen weer wat we de rest van de week eten daar ga ik ook echt ff voor zitten.
    Gnome
    Berichten: 8764
    Geregistreerd: 01-10-05

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 20:24

    Afbeelding

    Lekkere macaroni uit Top!
    silby

    Berichten: 5417
    Geregistreerd: 18-02-06
    Woonplaats: Fryslân

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 20:26

    Ik heb een PG vrije dag := vanmiddag high tea en vanavond patatjes... Morgen weer braaf in het regime!

    Ik maak ook altijd een week plan :j
    silby

    Berichten: 5417
    Geregistreerd: 18-02-06
    Woonplaats: Fryslân

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 20:26

    Ziet er goed uit Inge!
    Faringo
    Berichten: 9122
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 20:50

    Ziet er allemaal smakelijk uit hoor!

    Gezellig silby een high tea vanmiddag. Patatjes zijn altijd lekker.
    Safiy93
    Berichten: 383
    Geregistreerd: 06-04-16

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-21 21:38

    Ik meld me ook!
    Ik doe al een half jaar mee via de site. En ik heb nu ook het zomerboek besteld want ik vond die recepten zo lekker die ik langs zag komen.
    Het bevalt me heel goed! Ik wissel inderdaad gewoon lunch bijv om voor iets met hetzelfde aantal calorieën.
    Doe pas sinds een week weer streng, daarvoor deed ik gewoon mee voor de inspiratie.
    Faringo
    Berichten: 9122
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-03-21 08:19

    Welkom Safiy93!

    Ik ga vanmiddag de bananencake maken maar zonder de pindakaasglazuur. Al genoeg calorieën per plakje zonder de glazuur.
    Heb net al m'n kook- en afslankboeken uit de kast gehaald en verhuist naar de keuken. Mag aan inspiratie geen geen gebrek meer hebben := . Wie weet komt net dat stukje motivatie weer terug als ze vol in het zicht staan haha.
    Afbeelding
    horsii

    Berichten: 8491
    Geregistreerd: 06-11-05

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-03-21 09:25

    Welkom.

    Hopelijk is dit net de drempel voor jou faringo.

    As woensdag ben ik twee weken bezig, nu 2,4 kg kwijt.
    Nog wel wat kilo's te gaan maar op de goede weg.
    Helaas niet hardgelopen deze week kwam hier in de open polder niet tegen de wind in. Wel lekker gewandeld met de honden.
    Vanavond voor het eerst de aardappel anders.
    Romeo2007
    Berichten: 4694
    Geregistreerd: 24-06-06

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-03-21 10:17

    Ik heb gisteren mijn 1e boek binnengekregen. Morgen beginnen. Ben zo benieuwd. Jullie zijn zo enthousiast erover :)
    Mando

    Berichten: 16397
    Geregistreerd: 11-06-06
    Woonplaats: Import in Siegerswoude.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 14-03-21 10:33

    Macaroni ziet er goed uit inge.

    Welkom Romeo en Safiy leuk dat jullie ook zo heerlijk (gaan) eten.

    Faringo dat zijn er heel wat, ik heb zo ook hier staan.
    Pindakaas lust ik niet dus die sla ik over.
    Je kan het, gelukkig motiveren wij elkaar hier dat vind ik echt leuk.

    Ik moet alleen nog een boekenstandaard hebben maar die zijn best duur.

    Goed bezig Horsii best veel al hoor.

    Ik mag mezelf even niet wegen pas vrijdag.
    Marlis

    Berichten: 7429
    Geregistreerd: 28-08-06
    Woonplaats: Vlaardingen

    Re: Project gezond - gezond eten.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-03-21 10:45

    Wat een hoop boeken faringo.

    Ik had hier gisteren tijdens mijn avonddienst voor het eerst echt continu honger. Er was overal gebak, koeken en paaseitjes maar heb niet toegegeven haha.

    Vanavond nog een avonddienst, hopelijk met minder trek
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport