Bokt.nl

Fish_n_Chips schreef:

Wat mij betreft ben je welkom.

KoudbloedKim schreef:

Wat mij betreft ook hoor.

Janneke2 schreef:

@ Iejoor: welkom!

KoudbloedKim schreef:

Als je vertrouwen hebt in je psycholoog, komt het vast goed.

Janneke2 schreef:

Ja, in de "links rechts links" fase van emdr is het een confronterende therapie, emdr.
Maar ik vond het wel heel erg respectvol: "wat er gebeurt, gebeurt er - en daar werken we nu mee".
En het harde werk doe je op therapie, niet thuis. (De standaard huiswerk oefeningen luiden: doe een ontspanningsoefening en zou er iets heftigs gebeuren, schrijf het kort op, dan pakken we dat bij de kop.)

edit: ik heb zo'n 35 sessies gehad.

KoudbloedKim schreef:

Pff, ik heb elke week dubbele sessies gehad, dus 2 achter elkaar.
Om en nabij de 300 heb ik er gehad.

Het is wel extreem uitputtend, vond ik.
Ik had echt meerdere dagen nodig om bij te komen.
Maar bij mij was het wel zeer effectief.

Iejoor schreef:

Een persoon, door wie ik mede deze theraphie moet volgen, staat ook met een aantal filmpjes op internet. Denk je dat goed is om mee te nemen?

KoudbloedKim schreef:

Ja, dat doe je niet in een paar keer inderdaad... daar moet je goed de tijd voor uittrekken.
Bij mij ging het om +- 19 jaar waarin ook echt hele heftige dingen gebeurd zijn.
Maar ieder mens verwerkt dingen anders en gaat anders met trauma's om.
Iemand die bijv. 10 keer seksueel misbruikt is, kan daar minder last van hebben dan iemand waarbij dit 1 of 2 keer is gebeurd.
Ik vind het ook vreselijk als mensen vinden dat ze zich aanstellen "want jij hebt veel ergere dingen meegemaakt", want zo werkt het helemaal niet.
Ieder mens verdient het om geholpen te worden, om liefde te krijgen en om dingen te kunnen verwerken en ruimte vrij te maken voor een goed leven en een nieuwe start.

Fish_n_Chips schreef:

Ik heb driekwart jaar wekelijks therapie gehad, en nog 7 keer een week van 15 uur therapie per week.. dus ik kom op 144 uur therapie. Had niet verwacht dat het zoveel was.

Volgens mijn therapeut is het zeer ongebruikelijk dat het zo lang duurt. Ik heb ook autisme (Asperger), dat speelt waarschijnlijk ook mee.

Janneke2 schreef:

Iejoor schreef:

Een persoon, door wie ik mede deze theraphie moet volgen, staat ook met een aantal filmpjes op internet. Denk je dat goed is om mee te nemen?

Oej, ik hoop dat alleen de ellendeling op die filmpjes staat - en jij niet!

Maar ik kan me voorstellen dat het vroeger of later zinnig is, om bijvoorbeeld zo'n filmpje, oude foto's etc etc in een sessie te gebruiken: "dit is nu wat mij zo'n pijn heeft gedaan! "

Dat een sessie vermoeiend is, herken ik!

Janneke2 schreef:

Hoi Britt Sissi,
begrijp ik nou dat je alleen met een intaker hebt gepraat en dat je 9 sessies krijgt met een nog onbekende mevrouw...?
Aan de ene kant prachtig: er komt schot in de zaak!
Aan de andere kant heb ik de behoefte om even te "zeuren" .
Vraag ten eerste hoe je deze 9 sessies 'moet' zien. Is het idee "in 9 sessies kan een hoop, daarna kijken we gewoon hoe ver we zijn"? Speelt geld een of andere rol...?
Bedenk ook, dat vertrouwen in elkaar hebben een wezenlijk onderdeel van emdr is, dus neem je tijd om deze mevrouw echt te leren kennen.
En gaat het om sessies van 45 of van 90 minuten...?

Fish_n_Chips schreef:

Ik heb een tijdje terug een gedicht geschreven over wat er gebeurd is en gisteren eindelijk aan mijn therapeute laten lezen. Therapeute 'got it'. Ze vond hem mooi, vroeg hier en daar om verduidelijking (niet op een 'ik snap er niks van, please explain'-manier, maar meer op een 'ik wil het echt graag precíes snappen'-manier), en vroeg zelfs of ik hem naar haar wilde mailen zodat ze hem nog een keer kon lezen. Dat gaf me echt een fijn gevoel!