Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-04-16 08:48

Geplaatst: 17-04-16 08:48

marlies85 schreef:
Goed dat dit topic weer een schopje omhoog heeft gekregen

*veegt stof van hoepel*

Vanavond ook maar weer eens beginnen

Hier ook de hoepel weer tervoorschijn gehaald. Linksom ging probleemloos, rechtsom ben ik het gevoel kwijt. Wordt weer oefenen dus en veel bukken...

**Geplaatst**: 17-04-16 09:01

Geplaatst: 17-04-16 09:01

Is er toevallig een bokker die haar hoepel wilt verkopen?

Ik zou ook dolgraag willen beginnen, maar met een kinderhoepel lukt het mij niet helaas.. Dus ik dacht, ik probeer het eerst 2e hands.

**Geplaatst**: 17-04-16 09:43

Geplaatst: 17-04-16 09:43

Shanna schreef:
Is er toevallig een bokker die haar hoepel wilt verkopen?

Ik zou ook dolgraag willen beginnen, maar met een kinderhoepel lukt het mij niet helaas.. Dus ik dacht, ik probeer het eerst 2e hands.

Gewoon doorzetten, na 3 maanden lukt het nu ook met een kinderdingetje

**Geplaatst**: 17-04-16 09:51

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 17-04-16 09:51

Haha na een jaar lukt het me nog steeds niet langer dan 5 keer rond te gaan voor hij op mn voeten valt (auw). Ik denk dat hij te snel gaat?

**Geplaatst**: 17-04-16 11:26

Geplaatst: 17-04-16 11:26

Shanna schreef:
Haha na een jaar lukt het me nog steeds niet langer dan 5 keer rond te gaan voor hij op mn voeten valt (auw). Ik denk dat hij te snel gaat?

Kijk eens op de site van Hoop-iT-Yourself. Daar staat een duidelijke instructie video. Niet teveel bewegen.

**Geplaatst**: 17-04-16 14:33

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 17-04-16 14:33

Dat krijg ik met een kinderhoepel dus niet voor elkaar..

**Geplaatst**: 17-04-16 17:42

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 17-04-16 17:42

Ik kon het vroeger ook absoluut niet. Dus of ik het met zo'n fitnesshoepel zou kunnen? ik twijfel.

**Geplaatst**: 17-04-16 23:12

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 17-04-16 23:12

Een kinderhoepel is heel anders hoog houden

een fitness hoepel is zwaarder en daarom is het moeilijk vergelijken met elkaar. Je moet hem anders hoog houden.

**Geplaatst**: 17-04-16 23:20

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 17-04-16 23:20

En hoe houdt je een kinderhoepel hoog dan?

**Geplaatst**: 18-04-16 07:02

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 18-04-16 07:02

Je moet meer 'kracht' blijven leveren omdat het veel minder versnelt onder eigen gewicht.
Een zware ring die eenmaal draait heeft zijn eigen kracht mee, als je bij zo'n licht ringetje even te weinig doet is gelijk de snelheid weg.

**Geplaatst**: 18-04-16 07:06

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 18-04-16 07:06

Ik ben ook wel benieuwd of iemand hem 2e hands weg wil doen

**Geplaatst**: 18-04-16 07:30

Geplaatst: 18-04-16 07:30

Ik heb er gisteren een gekocht bij de Decathlon (17,99). Nu de slag nog te pakken gaan krijgen $:\$ . 'T is nog niet zo eenvoudig als 't eruit ziet.

**Geplaatst**: 18-04-16 09:20

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 18-04-16 09:20

Vanochtend voor de 2de x staan hoepen gaat al stuk beter links en rechts 2 min gedaan en maar 2x van de grond hoeven pakken

**Geplaatst**: 18-04-16 09:49

Geplaatst: 18-04-16 09:49

Ik moet hem ook weer uit de doos halen.

Toen het na 10 pogingen eindelijk was gelukt om hem linksom langer dan 3 tellen hoog te houden kreeg ik te horen dat het eigenlijk ook rechtsom moest. Was dat even een tegenvaller. -O-

**Geplaatst**: 20-04-16 19:52

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 20-04-16 19:52

Vandaag beide kant op 10 minuten hoog gehouden yeah

**Geplaatst**: 22-04-16 09:56

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 22-04-16 09:56

Ik ben weer begonnen! In een paar weken 4 kilo afgevallen, nu wil ik alleen nog een strakkere buik en mn (ondertussen geslonken) love handles wegwerken!

**Geplaatst**: 25-04-16 11:43

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 25-04-16 11:43

Ik ben ook weer begonnen met 10 minuten

**Geplaatst**: 28-04-16 10:45

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 28-04-16 10:45

Ik heb er toch ook maar een aangeschaft, ben echt gekneusd :')

Ene kant gaat beter dan de andere kant dat lijkt echt nog nergens op...

Zien jullie/merken veel verschil aan je lichaam?

**Geplaatst**: 29-04-16 09:10

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 29-04-16 09:10

Ik ben weer begonnen, was even vergeten hoe zeer t aan het begin deed :| haha

**Geplaatst**: 30-04-16 17:36

Geplaatst: 30-04-16 17:36

Ik heb naar aanleiding van dit topic ook een hoepel gekocht, ik wilde het al een tijdje en als ik lees dat jullie resultaten hebben dan geloof ik er ook wel in. Ik heb hem voor 21 euro gekocht bij Bol! Vanavond ga ik er voor het eerst mee beginnen!

**Geplaatst**: 01-05-16 13:01

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 01-05-16 13:01

Ik meld me hier ook.
Ik heb 2weken geleden ook een hoepel aangeschaft en vorige week maandag begonnen.
ik heb een 1.2kg hoepel met golven, eerste paar dagen gingen goed, tot ik donderdag weer begon.
Dacht het lukt me niet door te veel pijn, bleek door blauwe plekken net boven m'n heupen te komen.
Zit wel te denken aan zo'n band omdat ik het verder ook best gevoelig vind.
Dus als iemand van de band af wil

Ben geen type voor de sportschool en wilde toch wat zo thuis doen dus vond dit een mooie oplossing en ook erg leuk.

Ik hou het wel bij hoelang ik het heb gedaan zodat ik over een maand bv kan kijken wat het heeft gedaan.

**Geplaatst**: 01-05-16 18:10

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 01-05-16 18:10

Hyawatta, ik kreeg ook vreselijke blauwe plekken en hoepelen deed pijn. Ben toen om de dag gaan hoepelen en smeerde veel met vallen en stoten zalf/arnica (weet niet meer welke). Blauwe plekken zijn nooit weer terug gekomen. Het komt volgens mij vaak omdat je op je heupbot hoepelt en je moet echt op je taille hoepelen volgens mij. Want ik heb al twee jaar geen blauwe plek meer gehad

En ik heb de 1,45kg met massagenoppen. Dus reken maar dat ik bont en blauw was...

**Geplaatst**: 01-05-16 19:06

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 01-05-16 19:06

Dat zou kunnen kloppen idd, vandaag ging het beter en nergens last van gehad. kwam nu ook niet zoveel op het heupbot. Hoop dat het voor mij ook hierbij blijft haha

**Geplaatst**: 01-05-16 19:24

Geplaatst: 01-05-16 19:24

hyawatta schreef:
Dat zou kunnen kloppen idd, vandaag ging het beter en nergens last van gehad. kwam nu ook niet zoveel op het heupbot. Hoop dat het voor mij ook hierbij blijft haha

Neem het in ieder geval in overweging voordat je zo'n band aanschaft...

Als het zo blijft, ja dan moet je dat echt wel doen. Maar als het komt doordat je pas net bent begonnen... Wacht dan nog even daarmee...

En natuurlijk met beleid hoepelen...

**Geplaatst**: 01-05-16 20:38

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 01-05-16 20:38

Kijk het idd nog ff paar weken aan.

Wil het straks ook gaan afwisselen met trampoline springen op de kleine sport trampoline, nog meer mensen die dat doen of willen gaan doen?