Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-01-15 16:53

Geplaatst: 18-01-15 16:53

Ik ga niet alle 16 pagina's lezen, maar ik ga het ook proberen!

Al mijn hele leven drink ik veel te weinig, gok ong 0,5 liter pet dag?. Meestal wel gewoon water, maar dit moet eigenlijk echt meer.

Af en toe probeer ik wel veel te drinken, maar dan moet ik constant naar de wc, lees nu net dat dat minder wordt na een tijdje..

Vanaf morgen ga ik meedoen!

Edit; ben ook heel vaak duizelig en zwart voor m'n ogen, dan pas bedenk ik dat ik niet gedronken heb die dag. Hoop dat dat dan ook weg gaat!

Laatst bijgewerkt door Wieke op 18-01-15 17:01, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 18-01-15 16:58

Geplaatst: 18-01-15 16:58

Wieke schreef:
Ik ga niet alle 16 pagina's lezen, maar ik ga het ook proberen!

Al mijn hele leven drink ik veel te weinig, gok ong 0,5 liter pet dag?. Meestal wel gewoon water, maar dit moet eigenlijk echt meer.

Af en toe probeer ik wel veel te drinken, maar dan moet ik constant naar de wc, lees nu net dat dat minder wordt na een tijdje..

Vanaf morgen ga ik meedoen!

Welkom en succes alvast

**Geplaatst**: 18-01-15 17:04

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 17:04

Ik ben nou sinds dinsdag bezig, wat ik vooral snel merkte is dat ik lekkerder in m'n vel zit, fitter en happy-er. Volgens mij worden m'n wallen ook minder, maar dat is misschien iets wat ik gewoon graag wil

**Geplaatst**: 18-01-15 17:17

Geplaatst: 18-01-15 17:17

't zou leuk zijn als m'n wallen ook minder gaan worden door meer te drinken

(Meer slapen zou misschien ook helpen natuurlijk... )

**Geplaatst**: 18-01-15 17:26

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 17:26

Haha wallen minder zou ik ook leuk vinden.. Al kan ik er al mee leven als ze niet meer zo lopen te trekken

Echt dat vind ik zo'n vermoeiend gevoel.. Alsof iemand daar zit te trekken van; 'toemaar doe je ogen maar dicht ga maar slapen' en dan ben ik geen eens moe :')

Nog 0,5 te gaan en dan zit ik weer op m'n doel van 1,5L

Vandaag overigens ook veel andere dingen gedronken dus qua vocht zit ik denk al over de 1,5, maar wil puur water tellen

Ik ga ook eens kijken voor zo'n app!

**Geplaatst**: 18-01-15 17:38

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 17:38

Ik heb wel het idee dat ik minder puistjes heb. en last van een schrale drogehuid. vooral mn handen en mn lippen, maar dat kan denk ik ook door het weer komen

**Geplaatst**: 18-01-15 18:40

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 18:40

Ben bezig aan mijn 3e fles

**Geplaatst**: 18-01-15 18:43

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 18:43

Zo beginnen aan mijn laatste fles, dan 2,1 liter op

**Geplaatst**: 18-01-15 18:44

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 18:44

Ik kom niet eens aan de 2 vandaaag. morgen weer een nieuwe kans.

**Geplaatst**: 18-01-15 19:18

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 19:18

Ik dacht altijd dat ik best goed dronk maar vandaag zit ik pas op de liter.. Valt me echt tegen..

**Geplaatst**: 18-01-15 19:43

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 19:43

Hier een leuke verassing.. Ging voor de 1,5L en moest nog die laatste 0,5L.. Dacht nog pff oké. Kijk ik naast me, is ie al leeg! Grappig dat je onbewust toch drinkt als dat flesje water maar naast je staat..
Doe vandaag dus mee voor de 2L

**Geplaatst**: 18-01-15 20:18

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 20:18

Ikke ben al bij de 1,5 liter. Ik ga dalijk denk ik heel veel drinken in een keer want ik ben nu intensief bezig

**Geplaatst**: 18-01-15 20:27

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 20:27

Ik zit nu op 1,7L dus komt wel goed vandaag !

**Geplaatst**: 18-01-15 20:53

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 20:53

En ik zit weer aan de 3 liter voor vandaag

Merk ook dat ik steeds minder naar de WC moet

**Geplaatst**: 18-01-15 20:57

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 20:57

Ikke ben bijna klaar met mijn laatste fles. 2 liter. Merken jullie ook dat je sneller een droge keel krijgt of ligt dat aan mij?

**Geplaatst**: 18-01-15 21:10

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 21:10

Ik zit ook op een liter momenteel, denk zo ongeveer mijn record, ik denk wel dat ik de 1,5 liter (mijn doel) haal vandaag. Benieuwd wat voor effect het zal geven op lange termijn.

**Geplaatst**: 18-01-15 21:29

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 21:29

Ik heb de 2L gehaald

Hoop dat ik dit nu kan doorzetten ipv de 1,5L

**Geplaatst**: 18-01-15 21:41

Geplaatst: 18-01-15 21:41

Had vandaag wel wat moeite

gisteren iets teveel alcoholische versnaperingen op dus ik voelde me nogal brakjes. En van water word ik dan misselijk. Maaaar het is me gelukt! 1,5 liter water, plus 2 mokken thee, 2 kopjes koffie en een beker chocomel

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-15 21:42

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-15 21:42

Muuuuh, the weekend sucked, moet daar echt een oplossing voor vinden. Nu nog even een flesje vullen en morgen er weer vol tegen aan.

**Geplaatst**: 18-01-15 22:07

Geplaatst: 18-01-15 22:07

Rosie schreef:
Had vandaag wel wat moeite gisteren iets teveel alcoholische versnaperingen op dus ik voelde me nogal brakjes. En van water word ik dan misselijk. Maaaar het is me gelukt! 1,5 liter water, plus 2 mokken thee, 2 kopjes koffie en een beker chocomel

Als ik de avond ervoor te veel alcoholische versnaperingen heb genomen, dan drink ik juist super veel water. Nadorst heb ik dan echt heel de dag ;-)

Vandaag is het echt niet gelukt. Pas 's avonds m'n drinkbus bij me gehouden en heb nog wat naar binnen gewerkt. Maar niet voldoende. Op naar morgen!

**Geplaatst**: 18-01-15 22:09

Geplaatst: 18-01-15 22:09

Rosie schreef:
Had vandaag wel wat moeite gisteren iets teveel alcoholische versnaperingen op dus ik voelde me nogal brakjes. En van water word ik dan misselijk.

Dat heeft er bij mij juist voor gezorgd dat het makkelijk lukte, had er nogal hoofdpijn aan overgehouden waardoor ik binnen no time een liter water op had.

**Geplaatst**: 18-01-15 22:10

Geplaatst: 18-01-15 22:10

Heeft iemand een app voor mij die alles bijhoudt etc? Het gaat nu namelijk helemaal mis.

Vandaag 0,0 gedronken. Gisteren 250. -O-

**Geplaatst**: 18-01-15 22:27

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 22:27

Ik heb net een app gedownload, hy (op iphone) je kan instellen om de hoeveel tijd je een waarschuwing wil krijgen en hoeveel L je op een dag wil drinken. Ik heb hem nog niet kunnen uittesten maar hij lijkt me wel goed

**Geplaatst**: 18-01-15 22:47

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 22:47

Ik heb ook zon app gedownload. kweet alleen niet meer hoe die heet even, maar hij is hier eerder in het toic genoemd. elke keer als je dan water gedronken hebt, kun je dat invullen en elke 2 uur geloof ik krijg je een herinnering

**Geplaatst**: 18-01-15 23:38

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 18-01-15 23:38

Ik heb de app drink water, deze geeft ook aan wanneer het weer tijd is om te drinken.

Nomineer dit bericht ×