
Mijn BMI is 17,9 (24 jaar, 1.80m, 58 kilo)
Ik ben nu dus bezig met aankomen, zowel in spier als wat reserves
Binnenkort langs een dieetiste

Bij mij zit het hem voornamelijk in stress, of minder lekker in mijn vel zitten.
Zodra ik me ergens zorgen om maak vliegt het eraf.
Ik eet echter hetzelfde als normaal, gewoon 3 goede maaltijden en tussendoortjes.
Ik sport 5 keer per week, maar weinig cardio.. want dat is ook niet zo goed als je geen gewicht mag verliezen
