Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-05-12 09:27

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 18-05-12 09:27

Goed zo menskes!!!!

Verder niks te melden, dag 7 van de Champix, merkt niks en rook me te pletter.....

Heeft er iemand ervaring met een stoppen met roken cursus? Die word namelijk wel nog vergoed door je zorg verzekering...heb me net online aan gemeld, heb het gevoel dat ik alle hulp moet nemen die ik krijgen kan.

Nog 4 dagen roken, op naar een rookvrij leven! ( Hoest, kuch, stik, en daarom doe ik het!)

**Geplaatst**: 18-05-12 09:43

Geplaatst: 18-05-12 09:43

Goei menskes hier hé

hahaha

Nee ik heb gen ervaring met de cursus. Maar als jij vind dat je alle hulp moet pakken die je denkt nodig te hebben, dan moet je dat zeker doen hoor

Ik heb nu misschien nog twee of 3 tabletjes nodig op een dag, maar verder geen behoefte eraan $*\o/*$ .
Moet wel zeggen dat ik niet zonder de hulpmiddelen gestopt zou zijn hoor

. Dat steuntje heb ik echt nodig gehad

Bijna 11 weken $*\o/*$

**Geplaatst**: 18-05-12 16:43

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 18-05-12 16:43

Dames wat gaat het goed hier

ben trots op alle stoppende en volhoud niet rokers

.

Hier ondertussen bijna 3 maanden gestopt. Had vorige week wel een paar moeilijke dagen. Had zo'n zin in een sigaret. Maar ik heb het niet gedaan.

Zelf heb ik ook geen ervaring met een cursus GV. Hopelijk is het voor jou ook snel afgelopen om geld weg te gooien

.

**Geplaatst**: 19-05-12 16:47

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 19-05-12 16:47

Mag ik me ook even aanmelden?

Ik ben nu al vijf hele dagen gestopt, wat een prestatie _O-

Ik heb vier jaar gerookt (op mijn leeftijd ja :')

) Het enige waar ik bang voor ben is aankomen... er is nu zo'n twee kilo bij, op zich geen ramp natuurlijk

maar ik ben zo bang dat ik over een jaar echt een tonnetje ben... sorry, maar ik ben erg bezig met mijn figuur. :')

Achja, komt wel goed natuurlijk :))

Ik lees hier mooie niet-rook-records!

Erg motiverend!

**Geplaatst**: 19-05-12 17:09

Geplaatst: 19-05-12 17:09

Appelmoes_11 schreef:
Mag ik me ook even aanmelden?

Ik ben nu al vijf hele dagen gestopt, wat een prestatie Ik heb vier jaar gerookt (op mijn leeftijd ja ) Het enige waar ik bang voor ben is aankomen... er is nu zo'n twee kilo bij, op zich geen ramp natuurlijk maar ik ben zo bang dat ik over een jaar echt een tonnetje ben... sorry, maar ik ben erg bezig met mijn figuur. Achja, komt wel goed natuurlijk

Ik lees hier mooie niet-rook-records! Erg motiverend!

Super weer een stopper $*\o/*$ . Veel water drinken helpt goed , lekker bewegen, gezond eten

.
Je ontkomt er niet aan dat je iets aan zult komen, maar die kun je er weer afwerken hé

.
Beter een paar kilo's erbij, dan blijven roken

**Geplaatst**: 19-05-12 17:23

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 19-05-12 17:23

Inderdaad, ik las het laatst ergens... gewicht kun je wel weer kwijtraken, maar je krijgt geen tweede paar longen :')

Schokkende beelden, angstaanjagende statistieken en dergelijke over wat het met je gezondheid doet vermijd ik liever... dat wel

**Geplaatst**: 19-05-12 17:26

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 19-05-12 17:26

Ik ben nu 3,5 maand gestopt met roken, en te gelijk keihard gaan lijnen, en gewoon
5kg kwijt dus geloof me je hoeft echt niks aan te komen.. Ik ben gelijk op me eten gaan letten en 3x per week gaan sporten..

**Geplaatst**: 19-05-12 17:37

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 19-05-12 17:37

Het hoeft natuurlijk niet, maar ik at al heel gezond en aan sport ook geen gebrek

dat is eigenlijk de reden dat ik wil stoppen... 'als ik niet zou roken, zou ik zó gezond zijn!' en ach, die paar kilo kan ik best hebben, ik woog er maar 50 hé

**Geplaatst**: 20-05-12 08:19

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 20-05-12 08:19

Gister was de ultieme test voor mij.
Barbecue met een hele grote groep gezellige mensen. 100 Keer in de verleiding geweest, maar ik heb niks gerookt

**Geplaatst**: 20-05-12 11:06

Geplaatst: 20-05-12 11:06

HorseTopShop schreef:
Gister was de ultieme test voor mij.
Barbecue met een hele grote groep gezellige mensen. 100 Keer in de verleiding geweest, maar ik heb niks gerookt

**Geplaatst**: 20-05-12 11:14

Geplaatst: 20-05-12 11:14

Goedzo HTS +:)+

Ik merk ook in mijn omgeving dat steeds meer mensen stoppen met roken, dat maakt het ook wat makkelijker

Ik heb geen martelneigingen meer gelukkig, dipje was weer van korte duur

**Geplaatst**: 20-05-12 17:57

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 20-05-12 17:57

Ik zit op een festivsl, en IEDEREEN is aan het roken, en ik heb bier.

Dit gaat niet goedkomen...

**Geplaatst**: 20-05-12 21:01

Geplaatst: 20-05-12 21:01

Appelmoes_11 schreef:
Ik zit op een festivsl, en IEDEREEN is aan het roken, en ik heb bier. Dit gaat niet goedkomen...

En heb je het vol kunnen houden?

**Geplaatst**: 20-05-12 21:12

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 20-05-12 21:12

Ja

**Geplaatst**: 20-05-12 22:41

Geplaatst: 20-05-12 22:41

Ninus gelukkg is het dipje weer voorbij

AnoukShel wat ben jij streng voor jezelf maar super hoor zou willen dat ik ook nog zou kunnen lijnen.
Moet eerlijk zeggen dat niets me echt smaakt sinds ik gestopt ben, maar heb gewoon zo´n hongerig gevoel de hele dag.

Super verder alle volhouders jullie zijn allemaal toppertjes $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-05-12 23:33

Geplaatst: 20-05-12 23:33

Appelmoes_11 schreef:
Ja

$*\o/*$ $*\o/*$ Toppie!

**Geplaatst**: 22-05-12 14:14

Geplaatst: 22-05-12 14:14

Hoe gaat het met de stoppers? Is het met dit heerlijke weer goed vol te houden?
Hier nog steeds geen moeite $*\o/*$ dus we gaan lekker verder zonder peuken

**Geplaatst**: 22-05-12 14:19

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 22-05-12 14:19

Ik houd het nog steeds vol, maar het is wel zwaar. :')

Ben na die 2 kilo niet verder aangekomen en van eetbuien weinig last meer $*\o/*$

**Geplaatst**: 22-05-12 14:24

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 22-05-12 14:24

Hoi, ben ik ook weer...
Na 4 nov gestopt te zijn met champix het best een tijdje vol gehouden.
Toen begon het weer met 1... en toen ging het weer snel de verkeerde kant uit.

5 weken geleden een herseninfarct gehad en toen ik die uitslag hoor (tussen de infarct en de uitslag zat 1,5 week) me in die 1,5 week me ook de ****ing gerookt en toen ik deze uitslag kreeg spontaan gestopt.
En ben dus nu alweer 5 weken gestopt zonder iets.....

Het kan wel.. maarja blijkbaar moet je eerst met je neus op de feiten gedrukt worden.

**Geplaatst**: 22-05-12 16:29

Geplaatst: 22-05-12 16:29

Mando schreef:
Hoi, ben ik ook weer...
Na 4 nov gestopt te zijn met champix het best een tijdje vol gehouden.
Toen begon het weer met 1... en toen ging het weer snel de verkeerde kant uit.

5 weken geleden een herseninfarct gehad en toen ik die uitslag hoor (tussen de infarct en de uitslag zat 1,5 week) me in die 1,5 week me ook de ****ing gerookt en toen ik deze uitslag kreeg spontaan gestopt.
En ben dus nu alweer 5 weken gestopt zonder iets.....

Het kan wel.. maarja blijkbaar moet je eerst met je neus op de feiten gedrukt worden.

Jeetje wat verschrikkelijk :(:)

Vaak is het inderdaad zo dat er iets moet gebeuren voordat je inziet dat je écht moet stoppen.
Gaat het nu wel met je of ben je echt even uit de running?

Heel veel sterkte ermee :(:)

**Geplaatst**: 22-05-12 16:32

Geplaatst: 22-05-12 16:32

Mando....dat zijn nu de dingen waar ik ook bang voor ben...hart en vaatziektes en kanker komt heel vel voor in mijn familie.

Pfff erg hoor voor je heb je geen rest verschijnselen?

**Geplaatst**: 22-05-12 16:40

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 22-05-12 16:40

Ik kom ook even binnen vallen als dat mag.. (beetje raar moment alleen na het bericht van Mando, veel sterkte ermee, lijkt me niet makkelijk als je zoiets hoort)

Zelf ben ik sinds 21 april gestopt met roken na ongeveer 20 jaar gerookt te hebben en al eerder 2 pogingen gewaagd te hebben, maar nog nooit langer dan 3 weken vol kunnen houden. Hoop dat het me nu wel lukt en we zijn op de goede weg!

**Geplaatst**: 22-05-12 16:46

Geplaatst: 22-05-12 16:46

Succes flappie28. Je hebt je record in ieder geval al verbroken

.
En volhouden hé, je kunt het net als wij allemaal

**Geplaatst**: 22-05-12 16:49

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 22-05-12 16:49

Meiden jullie zijn allemaal toppers! Blijven volhouden is het beste advies dat gegeven kan worden. Uiteindelijk moeten we het allemaal zelf doen.

Hier al bijna 1,5 jaar gestopt, mede dankzij dit topic

**Geplaatst**: 22-05-12 17:04

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 22-05-12 17:04

Ook hier nog steeds gestopt. Heb er nu ook helemaal geen behoefte meer aan. Wordt wellicht nog lastig als ik het terras op kruip met een rokende vriend/vriendin maar goed, dat is ook wel te overzien. Dan maar een biertje meer