Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-10-10 09:42

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 20-10-10 09:42

@Shauni: Wil het wel gaan proberen. Heb altijd gezegd dat ik stop als ik zwanger ben... en dat duurt nog wel een jaartje of wat

**Geplaatst**: 21-10-10 13:39

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 13:39

Ben nog steeds gestopt!
Hoe gaat het hier met iedereen, nog steeds niks opgestoken?

**Geplaatst**: 21-10-10 13:41

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 13:41

Ik heb ook nog geen enkele sigaret aangeraakt.

**Geplaatst**: 21-10-10 13:42

Geplaatst: 21-10-10 13:42

djuulsie schreef:
@Shauni: Wil het wel gaan proberen. Heb altijd gezegd dat ik stop als ik zwanger ben... en dat duurt nog wel een jaartje of wat

als je slim bent dan stop je al VOOR je zwanger bent.

ik riep dat ook altijd...maar toen ik eenmaal zwanger was lukte het mij niet om van de peuken af te blijven.

gelukkig hebben mijn 2 kids er zo ver bekend niks aan over gehouden,maar schaamde mij kapot als ik er toch 1 op stak.

**Geplaatst**: 21-10-10 13:46

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 13:46

Ik moet wel zeggen dat ik niet veel verbetering aan mijn gezondheid merk..
Integendeel lijkt het, zelfs! $:\$

* Ik heb een heuse puistenontploffing gekregen, sinds ik gestopt ben met roken.
En geloof me, dit heb ik in geen jaar meer gehad!
* Ik hoest stukken meer dan toen ik nog rookte.
Toen hoestte ik amper tot nooit!
* Ik merk ook niet bepaald dat ik meer lucht krijg, of iets in die trant..

Kan iemand me moed inspreken, dat de positieve gevolgen van NIET roken nog komen?
Want tot nu toe, heb ik er werkelijk nog niets van mogen ervaren.. $:\$

**Geplaatst**: 21-10-10 13:47

Geplaatst: 21-10-10 13:47

Ik ben een nietroker, maar volgens mij ben je nu zo aan het hoesten omdat je longen zich aan het opschonen zijn, dat is dus een positief effect!

Toevoeging; lees dit maar eens: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ver ... roken.html

**Geplaatst**: 21-10-10 13:49

Geplaatst: 21-10-10 13:49

Ja, mijn vriend zei al dat dit teer was, die nu los aan 't komen is, en dat was volgens hem dus ook positief..

Hij zei overigens ook dat ik niet raar moest opkijken als ik binnenkort zelfs teer ophoest, dus dat het naar boven komt, in een fikse hoestbui..

**Geplaatst**: 21-10-10 13:50

Geplaatst: 21-10-10 13:50

Steentje schreef:
Ik moet wel zeggen dat ik niet veel verbetering aan mijn gezondheid merk..
Integendeel lijkt het, zelfs! $:\$

* Ik heb een heuse puistenontploffing gekregen, sinds ik gestopt ben met roken.
En geloof me, dit heb ik in geen jaar meer gehad!
* Ik hoest stukken meer dan toen ik nog rookte.
Toen hoestte ik amper tot nooit!
* Ik merk ook niet bepaald dat ik meer lucht krijg, of iets in die trant..

Kan iemand me moed inspreken, dat de positieve gevolgen van NIET roken nog komen?
Want tot nu toe, heb ik er werkelijk nog niets van mogen ervaren.. $:\$

je lichaam is aan een grote schoon maak begonnen,nu pas kan je letterlijk zien hoeveel rommel er wel niet in je lijf zit!!!
heb geduld en het komt echt goed!!!!

**Geplaatst**: 21-10-10 13:51

Geplaatst: 21-10-10 13:51

Steentje schreef:
Ja, mijn vriend zei al dat dit teer was, die nu los aan 't komen is, en dat was volgens hem dus ook positief..

Hij zei overigens ook dat ik niet raar moest opkijken als ik binnenkort zelfs teer ophoest, dus dat het naar boven komt, in een fikse hoestbui..

jep bruine klodders haha

**Geplaatst**: 21-10-10 13:52

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 13:52

Mijn vriend heeft trouwens, nu hij gestopt is met roken, een fikse keelontsteking opgelopen.. :(:)

En keelpijn dat hij heeft..
Om van het slikken nog maar te zwijgen!

Jeetje, volgens mij gaat de ellende nu pas echt beginnen, na een weekje..

Flew, bedankt voor de link

!

**Geplaatst**: 21-10-10 13:54

Geplaatst: 21-10-10 13:54

maak je borst maar nat steentje,het word nu alleen maar moeilijker om van die peuken af te blijven,ik zag het als een uitdaging....kijken wie het sterkst ik IK of DE PEUK!!!

en ik ben de winnaar!!!!

jij kan het ook,laat je niet gek maken meid ga er voor!!!

**Geplaatst**: 21-10-10 13:57

Geplaatst: 21-10-10 13:57

amazone77 schreef:
Steentje schreef:
Ja, mijn vriend zei al dat dit teer was, die nu los aan 't komen is, en dat was volgens hem dus ook positief..

Hij zei overigens ook dat ik niet raar moest opkijken als ik binnenkort zelfs teer ophoest, dus dat het naar boven komt, in een fikse hoestbui.. :

jep bruine klodders haha

Serieus? Gadver!

Ben ervan overtuigd dat ik daarvoor toch echt te weinig rookte. Haha.
Hoop ik.

**Geplaatst**: 21-10-10 13:59

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 13:59

Ik ben nu anderhalve week gestopt..
Wanneer wordt het makkelijker? $:\$

**Geplaatst**: 21-10-10 14:01

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 14:01

Als je nooit begonnen was, maar daar is het nu een beetje te laat voor. :))

Ik vind het wel ontzettend stoer dat jullie allemaal gestopt zijn met roken en ik hoop van harte dat jullie het volhouden.

**Geplaatst**: 21-10-10 14:07

Geplaatst: 21-10-10 14:07

Steentje schreef:
Ik ben nu anderhalve week gestopt..
Wanneer wordt het makkelijker? $:\$

pas over 2 maanden zal je het makkelijker gaan krijgen,het is nu echt even door de zure appel heen,maar wat is nou 2/3 maanden voor de rest van je rook vrije leven!!!!

meiden het is echt de moeite waard hoor!
je leven is zo veel fijner zonder die peuk,leven met peuk is echt zonde van je tijd.

**Geplaatst**: 21-10-10 16:24

Geplaatst: 21-10-10 16:24

Mag ik me ook melden?
Vandaag heb ik samen met een collega de Allen Carr training gehad. Kennen jullie dat?
Anyway, nu ben ik dus gestopt en al vanaf mijn laatste sigaret hunker ik naar een nieuwe

Ruim 16 jaar een pakje per dag weggerookt naar nu dus niks meer....
Mijn collega was ook zo'n enorme roker en die stapte blij de auto in! Eigenlijk was ik samen met nog 1 jongen de enige die wat minder enthousiast was

Nou, ik ga het echt wel proberen vol te houden hoor!

**Geplaatst**: 21-10-10 17:12

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 17:12

Ja, die ken ik van het boek.
Het werkt alleen als je er zelf ook voor 100% achter staat Josewoos.

Ook als je al jaren gestopt bent heb je nog wel eens trek in een sigaret...

**Geplaatst**: 21-10-10 17:14

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 17:14

I know en op de training klinkt het allemaal zo logisch en kan ik me er ook wel in vinden, maar toen we klaar waren en ik weg liep naar de auto begon de twijfel al

Ik lees nu dan ook steeds de brieven door die we mee hebben gekregen, ik kan zelfs een telefoonnummer bellen

**Geplaatst**: 21-10-10 17:57

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 17:57

Hier ook iemand die wil stoppen maar nog niet gestopt is.
Ik ga ook de training volgen van Allen Carr, krijg het vergoed van mijn baas.

Ik ben benieuwd hoe het me gaat verlopen.

**Geplaatst**: 21-10-10 18:30

Geplaatst: 21-10-10 18:30

de goede dingen ga je nu ook snel merken hoor steentje.

let om te beginnen maar eens op je nagels en tanden.
je kan nu al gaan merken dat alles witter begint te worden.

straks na de hoest periode ga je merken dat je meer lucht gaat krijgen,de meeste mensen vanaf een maand of 2.

ik merk zelf dat ik nu al weer warmere handen voeten begin te krijgen

**Geplaatst**: 21-10-10 18:58

Geplaatst: 21-10-10 18:58

amazone77 schreef:
Steentje schreef:
Ik ben nu anderhalve week gestopt..
Wanneer wordt het makkelijker? $:\$

pas over 2 maanden zal je het makkelijker gaan krijgen,het is nu echt even door de zure appel heen,maar wat is nou 2/3 maanden voor de rest van je rook vrije leven!!!!

meiden het is echt de moeite waard hoor!
je leven is zo veel fijner zonder die peuk,leven met peuk is echt zonde van je tijd.

Ik ben er nu meer dan een jaar van af.......maar af en toe kan ik er nog zo'n zin in hebben

!!Hoewel als ik nu in de winkel ofzo langs mensen loop die roken denk ik GATVERDAMME DIE STINKT !!!!Schaam me bij nader inzien dat ik zelf zo vies geroken heb en snap nu goed waar mijn zoontje over klaagde !!!Probeer maar vol te houden het wordt steeds makkelijker echt waar !!Er gaan weken voorbij zonder dat ik er aan denk.

**Geplaatst**: 21-10-10 19:19

Geplaatst: 21-10-10 19:19

ik pik er zo de mensen tussen uit die roken...zelfs de moeders op school die op een kaugom staan te kauwen ruik ik of ze roken,die lucht gaat echt overal in zitten!
als ik te wachten sta bij de kassa in de rij dan hangt er ook echt een walm van vieze lucht boven die persoon.

zo smerig.

**Geplaatst**: 21-10-10 20:13

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 20:13

Ik ben al twee maanden lang aan het proberen te stoppen, maar het lukt verdorie gewoon niet. Heb altijd gezegd "als ik echt wil stoppen, lukt me dat makkelijk". Probleem is gewoon dat heel veel vrienden roken..
Maar nu is het echt over, ik ga iig geen pakjes meer kopen. Miss dat ik morgen nog een paar peuken rook, en miss met uitgaan ook nog wel afentoe, maar doordeweeks niet meer, blugh.

**Geplaatst**: 21-10-10 20:17

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 21-10-10 20:17

Mijn ervaring heeft me geleerd dat dat voor de meeste mensen niet werkt, Eva.

Je moet streng voor jezelf durven zijn, en consequent blijven voor dat innerlijke stemmetje.

Stoppen is ook definitief stoppen, zeker in het begin.
En niet wisselend roken en niet-roken.

Wees streng voor jezelf op dat gebied.
Het kost een boel zelfdiscipline en doorzettingsvermogen, maar daar pluk je later de vruchten van!

**Geplaatst**: 21-10-10 20:19

Geplaatst: 21-10-10 20:19

Ik ben nu 14 maanden gestopt en iedereen in mn omgeving rookt maar doet me echt niks. Heb het niet eens door.
Alleen vind ik nu vaak dat het stinkt...en ben stiekem bang dat ik doorsla naar een antiroker *sorry*
Eerste 3 weken waren het moeilijkst en na 3 maanden > peace of cookie