Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-08-09 13:56

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 22-08-09 13:56

ik heb net m'n 1e glas cola op

en als ik zo naar [naam] ga neem ik ook een flesje water mee

**Geplaatst**: 22-08-09 14:57

Geplaatst: 22-08-09 14:57

_Amyyy schreef:
ik heb net m'n 1e glas cola op en als ik zo naar chic ga neem ik ook een flesje water mee

Cola geldt hier niet he.

**Geplaatst**: 22-08-09 14:58

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 22-08-09 14:58

nee maar ik drink er wel cola bij hoor.. :')

Ik heb vandaag 0.5 liter cola op, verder nog niks, straks flesje water fe vullen.

**Geplaatst**: 22-08-09 15:08

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 22-08-09 15:08

Ik zit nu ongeveer op 1 Liter water

**Geplaatst**: 22-08-09 15:27

Geplaatst: 22-08-09 15:27

Ik meld mij ook eventjes! Ik ben een typisch geval dat vergeet te drinken... Als het niet vlak naast mijn neus staat, dan drink ik niet, heb ook gewoon geen dorst. Als ik eraan denk, zet ik standaard gewoon een 2liter fles naast me, die dan overal mee gaat (tijdens school staat ie gewoon op mijn bureau). Moet zeggen dat die makkelijk leeg geraakt, drink smorgens ook makkelijk een halve liter fles water leeg (als ik eraan denk

).
Maar ik moet er vaker aan denken! Ik merk het verschil echt héél fel. Mijn huid wordt minder vettig, krijg minder puistjes, minder vaak hoofdpijn, eet minder (door minder hongergevoel, maar ook omdat ik vaak eet om gewoon te eten, als 'knabbel' zeg maar, zonder dat ik echt honger heb. Dat knabbelen wordt dan vervangen door drinken) én (gevolg van het voorgaande natuurlijk) val sneller af!

Heb trouwens ergens in het begin bij iemand gelezen dat meer dan 2liter water ongezond zou zijn, dat je je moet houden aan MAX 2 liter? Wat een onzin

, ik drink vaak veel meer dan twee liter, zonder enige probleem, ben kerngezond!

**Geplaatst**: 22-08-09 20:06

Geplaatst: 22-08-09 20:06

Ging niet geweldig vandaag, flesje was geen succes want ik vergat m simpelweg. Zit nu nog maar even aan het water..
Tantjeuh, ik heb dat ook wel eens gehoord. Weet ook niet wat ik ervan moet denken

**Geplaatst**: 22-08-09 20:15

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 22-08-09 20:15

Ik ben ook niet geweldig bezig haha
3/4 glazen cola
een flesje water
en nu een flesje jillz :')

**Geplaatst**: 22-08-09 20:19

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 22-08-09 20:19

Heb vandaag maar 1 glas water gedronken, rest thee of frisdrank

Morgen even flink verbeteren dus!

**Geplaatst**: 22-08-09 20:34

Geplaatst: 22-08-09 20:34

Jeee $*\o/*$ Het is weer gelukt vandaag

**Geplaatst**: 22-08-09 20:35

Geplaatst: 22-08-09 20:35

op het werk drink ik nooit zoveel :')

1 pakje dubbelfris, 1 blikje cola en een half blikje sinas :')

En nu net 2 glazen ijsthee. Vocht genoeg dus wel, maar water?

*schopt zichzelf met een rotvaart naar de kraan :')

**Geplaatst**: 22-08-09 21:53

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 22-08-09 21:53

NU in de zomervakantie drink ik altijd bij de paarden een halve liter weg. Soms vul ik mijn flesje bij om tijdens het fietsen ook nog een flesje op te drinken .... dan drink ik thuis nog een flesje of thee ... en dan heb ik wel weer voldoende vocht binnen want dan ga ik naar mijn werk en drink ik ook alsmaar water en siroop. In de winter gaat het helaas stroever maar dan drink ik veel soep en bamisoep en thee. Lekker warm ^^

**Geplaatst**: 23-08-09 16:46

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 23-08-09 16:46

Dames ik faal echt dit weekend

Vandaag nog niks gedronken behalve een blikje sinas en een bekertje cola...

**Geplaatst**: 23-08-09 16:48

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 23-08-09 16:48

Ik faal ook hard..

4 glazen cola?
én een flesje water.

Oh, trouwens. Ik heb ooit gehoord dat je een flesje maar 2x mag vullen en dat je 'm dan weg moet gooien ivm met bacteriën, nou doe ik dat altijd braaf :')

maar is dat echt zo?

**Geplaatst**: 23-08-09 16:53

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 23-08-09 16:53

2 Liter water haal ik echt niet. Vind water ook helemaal niet lekker. Heb vandaag alleen ice tea gedronken.

Nou ik gooi mijn flesje nooit weg, ja na een tijd wel maar gebruik hem wel veel vaker dan 2 keer.

**Geplaatst**: 23-08-09 16:58

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 23-08-09 16:58

Oh, ik vind dat ook helemaal niet fijn moet ik zeggen, van die veelgebruikte flesjes

ik koop altijd bij de AH op maandag 3 flesjes en doe daar dan de hele schoolweek mee, tot maandag weer.

**Geplaatst**: 23-08-09 17:39

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 23-08-09 17:39

Ik ga vanavond echt water drinken

Moet van mezelf :')

Mijn flesjes doen eht meestal neit zolang omdat ik ze dan alweer kwijt ben moet ik zeggen

Heb dat ook nog nooit gehoord eigenlijk.

**Geplaatst**: 24-08-09 12:39

Geplaatst: 24-08-09 12:39

Ik doe oooook mee! Zolang ik maar een flesje bij me heb staan/meeneem gaat 't prima.

Zit nu op bijna 1,5 L water al vandaag, en 3 koffie (die 3 wil ik als max. aanhouden per dag).

**Geplaatst**: 24-08-09 12:46

Geplaatst: 24-08-09 12:46

het is me tot nu toe elke dag gelukt! vandaag ook alweer 1 glas water en 1 glas limonade op:)
Vanavond filmavondje, dus dan zal ik wel overgaan op cola met af en toe wat water tussendoor, dus zal vanmiddag flink door moeten drinken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-09 13:14

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-09 13:14

Oeeh, ik heb serieus gefaald.
Heb vandaag en gisteren geen druppel water gedronken, alleen cola & ijsthee..

Maarrr..
Ik ga nu meteen mijn eerste flesje water vullen!

**Geplaatst**: 24-08-09 13:27

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 24-08-09 13:27

Ik heb vandaag 1 liter gedronken. Telt Spa Fruit mee? Dit is toch geen frisdrank zoals cola?

**Geplaatst**: 24-08-09 13:43

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 24-08-09 13:43

zit al op de 2 en een halve liter ongeveer zonder dat ik het door heb :oo

**Geplaatst**: 24-08-09 14:32

Geplaatst: 24-08-09 14:32

Ik doe ook mee! Ik had gister dit topic al gezien en vandaag ben ik begonnen.

Ik heb nu 1 flesje van 0,5L op en nog 2 grote glazen.

**Geplaatst**: 24-08-09 14:56

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 24-08-09 14:56

Ik heb het gister niet gehaald, had helemaal geen water gedronken.
Had s'avond ook hoofdpijn want had ook niet veel gedronken.

Vandaag heb ik al 1 flesje leeg en een 2de flesje net aangebroken.

**Geplaatst**: 24-08-09 15:18

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 24-08-09 15:18

Ik liep oko al rond met hoofdpijn in het weekend, heb net weer een 1 1/2 liter fles gevuld en in de koelkast gezet, zit nu even aan een glas dubbelfris. Voor de rest heb ik alleen 2 glazen roosvicee 50/50 op, zou voor de helft uit water bestaan of zoiets

Maar goed, nog te weinig dus :roll:

**Geplaatst**: 24-08-09 16:33

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 24-08-09 16:33

Ik zit geloof ik al op 2 liter.... alleen nu totaaaal geen honger