Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-04-18 19:04

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 28-04-18 19:04

Oppo ijs ben ik ook erg fan van. Zowel de Salted Caramel als de Chocolate.
Je hebt ook caloriearm ijs van Breyers, schijnt ook erg lekker te zijn.

**Geplaatst**: 28-04-18 19:16

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 28-04-18 19:16

Die van Breyers is lekker idd!

**Geplaatst**: 28-04-18 19:50

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 28-04-18 19:50

Ik vind het heel jammer want ik houd van ijs maar vind beide merken (vanille) echt niet lekker.....

**Geplaatst**: 28-04-18 20:04

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 28-04-18 20:04

Ik vind van Oppo de vanille smaak ook niet echt lekker. En normaal houd ik totaal niet van chocolade ijs, maar die van Oppo vind ik erg lekker!

**Geplaatst**: 29-04-18 14:48

Geplaatst: 29-04-18 14:48

Ik ga er niet eens aan proberen, want dan wil ik straks meer! En als dat er dan niet is, dan wordt het B&J of haagendaz....

Hier ook een geweldige knudde week gehad, moet ongeloofelijk 'het' worden. Cravings!!! niet te zuinig.
Maar ik houd mij in. Heb zeggen en schrijven 1 stukje chocolade op. En voor het mooie te veel brood.
Grrr... Ik sla het wegen deze week wel een keer over. Want ik denk dat ik boos wordt...
Van de week maar een keertje (of 3) extra fietsen.

**Geplaatst**: 01-05-18 21:29

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 01-05-18 21:29

Jorika zulke dagen mag je best eens hebben hé, straks weer er goed tegenaan

Hier kan ik eindelijk melden dat er 1 kilo af is!! (al een paar dagen) en daar ben ik blij mee want ik bleef maar op hetzelfde gewicht hangen. en nu is dat eindelijk veranderd

**Geplaatst**: 01-05-18 21:32

Geplaatst: 01-05-18 21:32

Ik heb echt verschrikkelijke cheatdagen achter de rug.. iets met die tijd van de maand en heeel veel chocolade.

Morgen weer even doorpakken, zit namelijk al op -6 kg sinds ik ben begonnen met afvallen. Probeer vooral op m'n eten / snoepen te letten

Super Mariska! Als er dan weer iets af is

**Geplaatst**: 01-05-18 21:44

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 01-05-18 21:44

Ik zit op dit moment in strijd met lekkere trek.

Heb zoveel zin in iets.
Net al een rijstwafel gepakt, maar heb nog steeds trek.

**Geplaatst**: 01-05-18 21:48

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 01-05-18 21:48

Ik moet ongesteld worden, niet mn beste moment zeg maar.

**Geplaatst**: 01-05-18 21:49

Geplaatst: 01-05-18 21:49

Renske_W schreef:
Ik zit op dit moment in strijd met lekkere trek.
Heb zoveel zin in iets.
Net al een rijstwafel gepakt, maar heb nog steeds trek.

Heb je al wat water gedronken? Bij mij helpt flink drinken en na elk hapje van bijv. nog een rijstwafel ook gewoon een flinke slok drinken

Of je tanden poetsen

Of een zuur balletje/drop balletje. Kun je even een tijd op sabbelen zonder dat je meerdere ervan hoeft te nemen.

Hier deze maand veel etentjes. Ik compenseer het wel met de rest van de dag(en), zodat ik op dat moment wel kan genieten van de minder verantwoorde dingen (al kies ik alsnog voor iets gezonds, maar als er patatjes bij komen neem ik daar ook gerust een handje van)

**Geplaatst**: 01-05-18 22:21

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 01-05-18 22:21

Ik heb druifjes gepakt ipv chips.

Nu gauw tandenpoetsen en naar bed. :')

**Geplaatst**: 01-05-18 22:31

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 01-05-18 22:31

Netjes !

Ik zit op mijn vingers en heb niks in huis gehaald dat ik niet hebben mag ,stomme vreetbuien en stomme ik die constant laconiek alle rotzooi in huis haal >< .

2 dagen goed nog 5 te gaan tot week weer voorbij is

**Geplaatst**: 02-05-18 06:22

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 06:22

Ik zit nu op -9 kg sinds 1 januari $*\%/*$
Bij ons op stal in het weekend zitten we vaak met z'n allen gezellig aan de koffie. Vaak met taart.... Ik zorg nu altijd dat ik de taart snijd als die er is. Dan geef ik iedereen een groot stuk en blijft er een ieniemienie baby stukje over voor mezelf. Heb ik toch taart, maar geen hele punt haha _O-

Werkt voor mij heel goed!

**Geplaatst**: 02-05-18 07:57

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 07:57

Jullie ook al snaai-trek? :')

Dan was ik gisteren niet de enige. Gelukkig kwam het aanwaaien op het moment dat ik naar m'n werk moest, dus kon er voor vluchten $*\o/*$

**Geplaatst**: 02-05-18 08:15

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 08:15

Lang niet gepost, maar ben weer bijgelezen!

Knap Ladyrosa, wou dat ik daar ook al was!
Ik stond op -6,1 vorige week. Daarna beetje moeite ermee ofzo..
Gisterochtend begonnen met een smoothie/shake 's morgens, vandaag weer.
Nu maar weer even doorpakken.

**Geplaatst**: 02-05-18 08:41

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 08:41

Ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan -7,9 $*\o/*$
We gaan rustig door! Op naar de -10

**Geplaatst**: 02-05-18 08:43

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 08:43

Go Renske $*\o/*$

**Geplaatst**: 02-05-18 09:14

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 09:14

Goed op weg! :):)

**Geplaatst**: 02-05-18 09:17

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 09:17

Lekker Renske! :):)

Lesklant vroeg afgelopen weekend of ik was afgevallen.

Helaas in gewicht nog niet echt, maar ik word wel strakker. Ook fijn!

**Geplaatst**: 02-05-18 09:58

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 09:58

Goedzo allemaal! Lekker bezig hier

en ook af en toe genieten van cheat momenten, is belangrijk

imre, dat is zeker fijn!! Bij mij lukt het strakker worden nog wat minder. Heb een erg dunne en rekbare huid, dus moet echt veel spieren gaan kweken wil ik er beetje strak uit gaan zien. Maar goed, dat komt wel!

**Geplaatst**: 02-05-18 10:21

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 10:21

Ik merk wel dat mijn riem een gaatje strakker kan.
Maar verder merk ik er nog niks van.
Maar we gaan rustig verder, dat komt vanzelf vast wel goed.

**Geplaatst**: 02-05-18 10:23

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 10:23

Ik ben sinds ik begon “ op te letten” 3 kilo kwijt.
Wil er nog zeker 10 af. Gaat me lukken, dat moet.

**Geplaatst**: 02-05-18 10:26

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 10:26

Goed bezig Renske! $*\o/*$ $*\o/*$

Hier rustig door, ondanks de depressie. Ik ben momenteel bezig met een kuur voor mijn lichaam, en het helpt ontzettend goed. Ik ben er inmiddels anderhalf kilo weer door kwijt, maar voel me bovenal weer een stuk fitter

Plus, ik leer nieuwe recepten, het blijkt ineens dat ik toch kan koken <<)

Vanavond staat er een zoete aardappelschotel op het menu, heb er nu al weer zin in

**Geplaatst**: 02-05-18 10:53

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 02-05-18 10:53

Mooie resultaten! Goed om te lezen dat de meeste mensen nog gemotiveerd zijn, ondanks dat het misschien niet altijd heel snel gaat. De aanhouder wint zullen we maar zeggen.

Hier sta ik ook een beetje stil. Was niet zo trouw meer met MFP invullen en daardoor kwam ik toch snel iets boven m'n kcal doel uit. Probeer nu weer beter in te vullen.

Ik heb ook nog tips nodig voor mijn weekenden. Nu het voorjaar is, ga ik regelmatig het weekend weg om te klimmen. Maar om een of andere reden kom ik altijd iets zwaarder terug, zonder dat ik echt gekke dingen doe. Ik eet wel iets meer dan normaal, maar ben ook de hele dag actief bezig. Vermoedelijk pak ik toch de verkeerde dingen. Ik ben eigenlijk op zoek naar een tussendoortje wat zoutig is, maar niet teveel kcal heeft. Nu nemen we vaak nootjes of chips mee, maar dat is natuurlijk niet zo slim.

**Geplaatst**: 02-05-18 10:53

Geplaatst: 02-05-18 10:53

Mag ik vragen wat voor een kuur dat is? Ben normaal niet van de kuurtjes, maar wel altijd nieuwsgierig naar de gedachten erachter en wat je dan precies moet laten of juist moet eten.
Ben bijvoorbeeld echt geen voorstander van sap/shake-kuurtjes, maar zie gelukkig dat jij normaal voedsel eet