Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-01-17 14:57

Geplaatst: 13-01-17 14:57

Gefeliciteerd Travel_me $*\o/*$
Hoop dat je een leuke dag hebt .

Hier effe een sport verbod ... -O-

heb een ontsteking aan de wortel
van een kies in de bovenkaak .
Dat is vandaag open gemaakt , en gespoeld .Zit dus nu aan de antibiotica .

**Geplaatst**: 13-01-17 15:48

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 13-01-17 15:48

Dat klinkt niet fijn!
Sterkte en beterschap. Dat je maar snel weer mag..

**Geplaatst**: 13-01-17 16:13

Geplaatst: 13-01-17 16:13

Thanks ... zou het liefst vanavond gaan zwemmen ... Maar met een open wond in de mond en antibiotica niet handig .
Helaas ... sportpauze dus .

Heb iig een hamster wang

**Geplaatst**: 13-01-17 19:14

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 13-01-17 19:14

Dankjewel! Auw kiespijn is wat mij betreft echt de ergste pijn die je kan hebben! Beterschap!
Morgen ga ik weer een poging doen tot trainen. Helaas was alle sneeuw weg, maar begint het net weer te sneeuwen

Ben wel goed bezig qua core stability. Iedere dag wel 2 patiënten die komen voor ccore stability training, dus dan doe ik lekker ook mee

**Geplaatst**: 13-01-17 20:19

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 13-01-17 20:19

Dat klinkt niet prettig, beterschap!

**Geplaatst**: 13-01-17 21:14

Geplaatst: 13-01-17 21:14

Thanks lady,s

Als sport addict nu niets mogen doen is lastig .
Vandaag ook niet gewerkt , veel op de bank gelegen en gedut . O:)

Core stability +:)+

, heel belangrijk .

**Geplaatst**: 16-01-17 14:47

Geplaatst: 16-01-17 14:47

MuSLi schreef:
Wij zijn van 29/12 - 05/01 op Fuerteventura geweest.
Daar lekker een ritje met de MTB & een ritje met de racefiets gedaan.
Goede verhuur gezocht en fietsen gehuurd. We hebben ons prima vermaakt

[ Afbeelding ]
Klein indrukje van de omgeving, door dat tunneltje zijn we gelopen/gekropen.. Haha
Even vriendlief eraf geshopt, hij hoeft niet over heel internet verspreid te worden
[ Afbeelding ]
46,6 km - 762hm.

[ Afbeelding ]
Ook even m'n nieuwe shirtje testen! Super en de huurfiets en beetje omgeving.
[ Afbeelding ]
73,9km - 1254hm en 77,9km/u (ja, dat is snel inderdaad)

Super laatste en eerste kilometers van het jaar dus $*\o/*$
En iedereen uiteraard de beste wensen voor 2017.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ik ben ondertussen weer eens bezig met een projectje.
Nieuwe mtb (lees tweedehands) gekocht en ga er mijn topper van maken!
26" Full Suspension. Zo één heb ik er nu ook, echter wil ik de nieuwe strippen van verf.
Dus raw aluminium. Mijn huidige frame is geanodiseerd, dus daarvan verf verwijderen is haast onmogelijk.
Nu gaan we (vriend helpt gelukkig) het met het de nieuwe mtb doen $*\o/*$ Supertof!
En dan komen daar dus mijn roze stuur/stuurpen/zadelpen op. Inclusief wat roze accessoires.
Dat wordt echt een gaaf ding! Ik hou jullie op de hoogte.

Ziet er uit als een heerlijke fietsvakantie!

Wat een gaaf idee van de 2ehands MTB! Ben benieuwd naar het proces en resultaat!

**Geplaatst**: 18-01-17 14:58

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 18-01-17 14:58

Wij gaan zaterdag weer! Denk een rondje Lage Vuursche, of zullen we Leersum doen?

**Geplaatst**: 22-01-17 21:35

Geplaatst: 22-01-17 21:35

Progress/proces foto's:

We zijn er nog lang niet, maar we zijn onderweg..

Afbeelding

Mooi project voor de winter!

**Geplaatst**: 26-01-17 17:25

Geplaatst: 26-01-17 17:25

En, we gaan gestaag verder...

Afbeelding

$*\o/*$

**Geplaatst**: 01-02-17 13:49

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-02-17 13:49

Goed bezig!!

**Geplaatst**: 01-02-17 13:50

Geplaatst: 01-02-17 13:50

Wij hebben laatst bij Leersum gefietst, super gaaf, mooi en goed onderhouden parcours. Maar wel pittig voor iemand die weinig sport!

(Maar mijn vriend met top-conditie had er ook moeite mee, misschien ook omdat hij alles in dezelfde versnelling fietst.... :')

)

**Geplaatst**: 01-02-17 14:17

Geplaatst: 01-02-17 14:17

Jeetje MuSli ...wat een werk zeg ...
gaat vast en zeker mooi worden ...ik zelf zou er de tijd en vooral
geduld niet voor hebben O:)

.

Oei Suus ...op tijd schakelen is toch wel handig op de MTB of racefiets

Ik hoop zaterdag ook weer lekker naar buiten te kunnen gaan .

**Geplaatst**: 03-02-17 16:19

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-02-17 16:19

Ja he?! Schakelen... ik zou zonder echt niet alle heuvels op komen... :')

Morgen gaan wij weer MTBen!! $*\o/*$

**Geplaatst**: 03-02-17 17:32

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-02-17 17:32

Kijk, hier worden ook al plannen gemaakt om weer te gaan fietsen

Ik heb vandaag m'n racefiets maar weer eens van de zolder getrokken en een heerlijk ritje gemaakt. Was wel even aanpoten zeg! M'n conditie is op z'n zachtst gezegd een béétje afgenomen

**Geplaatst**: 03-02-17 22:52

Geplaatst: 03-02-17 22:52

Werk aan de winkel dus Renee ~~}>

Maar lekker hoor , weer buiten fietsen .
Morgen waag ik me nog een keer aan race fiets indoor training .

**Geplaatst**: 03-02-17 23:39

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-02-17 23:39

Lekker stukje Renee! Fiets op zolder...?

gebrek aan schuur?

@ Time, ja het lijkt wel lente zo he?! Jammer dat er morgen wind en regen voorspeld is...

**Geplaatst**: 04-02-17 13:26

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-02-17 13:26

Nee, we hebben weleen schuur alleen we zijn de keuken aan het verbouwen en het is één grote zooi.. Dus ik wilde m'n fiets daar niet tussen zetten.

**Geplaatst**: 04-02-17 16:33

Geplaatst: 04-02-17 16:33

Time2Tri schreef:
Jeetje MuSli ...wat een werk zeg ...
gaat vast en zeker mooi worden ...ik zelf zou er de tijd en vooral
geduld niet voor hebben .

Nou, zeg dat. Ik ben er ondertussen ook wel een beetje klaar mee, dus de laatste stukjes laat ik mooi door iemand anders doen (straler). En dan kan het opbouwen beginnen $*\o/*$

**Geplaatst**: 04-02-17 21:01

Geplaatst: 04-02-17 21:01

Ben al erg benieuwd naar het eind resultaat .

Ik was als kind al niet zo voor knutselen , handwerken of spelletjes doen

**Geplaatst**: 06-02-17 09:48

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-02-17 09:48

Ik kom weer meepraten. Ben dus in training voor de 150 km Amster Gold Race. Misschien wordt dit ook wel 100 km omdat mijn nichtje anders alleen moet fietsen. Ik ben ook meer een gezelligheidfietser dus dan fietsen we gezellig samen. Misschien ook wel beter voor mijn eigen moraal.

Afgelopen maand heb ik een nieuwe fiets gekocht. Een Ridley Liz, volledig carbon en ultegra met bergcassette.

Afbeelding

Afgelopen zaterdag mijn eerste ritje gemaakt, maar mijn conditie is echt heel slecht door het gebruik van Antibiotica vanwege een niet weggaande verkoudheid en benauwdheid.

Gisteren heb ik via marktplaats een Mio 315 HC fietsnavigatie op de kop getikt. Ik hoop dat die mij gaat helpen net dat extra tandje bij te zetten tijdens een training, omdat ik nu kan zien hoe hard ik ga e.d. Daarbij helpt het me hopelijk om niet meer te verdwalen (mijn sterkste punt

)

Ik vind het wel leuk om andere mensen te volgen op STRAVA dus als jullie het goed vinden, en jullie gebruiken STRAVA, mag ik dan volgen?

**Geplaatst**: 06-02-17 09:55

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-02-17 09:55

Mooie fiets! veel succes ermee

!

**Geplaatst**: 06-02-17 10:43

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-02-17 10:43

Wauw, erg mooie fiets!
Die bergcassette is wel een must ja, die heb ik er bij aanschaf ook gelijk op laten zetten. Zeker als je in het zuiden gaat fietsen

Gaaf joh, veel plezier!

**Geplaatst**: 06-02-17 10:50

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-02-17 10:50

Gave fiets Sakkia!!

**Geplaatst**: 06-02-17 11:35

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-02-17 11:35

Mijn fiets mag dit weekend binnen voor zijn eerste onderhoud

en ineens nog wat poetsmiddel meenemen dan, zodat ik hem kan doen blinken $*\o/*$