Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-07-07 12:33

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 12:33

whoehoe!! alweer 2.5 kilo kwijt de afgelopen week... Haha!

ik begon 2 week geleden met een gewicht van 124.6 en nu is het 119.3 Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 31-07-07 12:56

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 12:56

en mijn weegschaal klopt volgens mij niet Boos!

ben zelfs 2 kilo gegroeid.

moet maar es wat harder aan het werk op de boerderie volgens mij en es wat minder barbequen Knipoog

**Geplaatst**: 31-07-07 13:01

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 13:01

haha ellen foei toch!! en van jou mocht ik niet naar de Mac.. Haha!

**Geplaatst**: 31-07-07 14:57

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 14:57

whahaha, neeeee want mac is lekker maar echt zo fout he Haha!

**Geplaatst**: 31-07-07 15:18

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 15:18

Ik heb gelukkig weer vandaag mogen werken! Zoals eerder gezegd bij de post dus lekker paar uurtjes lopen Lachen

De 2 kilotjes die er spontaan aan zijn gekomen zijn er ook alweer af...nu die overige 1,5 nog! Ik ga volgende week al op vakantie Knipoog

**Geplaatst**: 31-07-07 15:23

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 15:23

voordeel als je werkt vind ik dat je dan bezig bent en minder aan eten denkt,als ik een middagje thuis zit moet ik me zo beheersen om niet alle kasten leeg te eten he Haha!

**Geplaatst**: 31-07-07 15:43

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 15:43

En helemaal als je bij de post werkt. Alles wat je de vorige dag(en) verslonden hebt kun je er zó aftrainen Knipoog

Straks moet ik óók nog es de buslichting doen, maar dan zit ik GELUKKIG grotendeels in de auto Lachen

**Geplaatst**: 31-07-07 15:58

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 15:58

Pff dat jullie dat kunnen Nagelbijten / Gniffelen

Ik zeg het ook wel is, maarja kan dan de verleiding niet weerstaan haha!
Mij lukt het niet Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 17:07

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 17:07

ellepel schreef:
voordeel als je werkt vind ik dat je dan bezig bent en minder aan eten denkt,als ik een middagje thuis zit moet ik me zo beheersen om niet alle kasten leeg te eten he

Indeed...

Gisteren hele dag alleen gezeten en ja...
Chocolade saus met fruit gemaakt Scheve mond

Broodjes knakworst (wel met ketchup, weinig calo's Haha!

)
Vette gebakken aardappelen
Heeele vette kippenbout

**Geplaatst**: 31-07-07 17:48

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 17:48

*Meldt zich hier, heel voorzichtig*

**Geplaatst**: 31-07-07 17:49

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 17:49

Ik heb ook veel minder drang om te eten als ik werk.

**Geplaatst**: 31-07-07 18:00

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:00

Oh ik echt niet. Je hoort mijn maag juist de hele tijd knorren en vragen om eten als ik aan het werk ben!

**Geplaatst**: 31-07-07 18:02

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:02

hoe overleven jullie de avond eigenlijk??
Meestal heb ik dan juist trek in allerlei lekkere dingen

**Geplaatst**: 31-07-07 18:04

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:04

Ik ook, en dat neem ik dan (meestal) ook Tong uitsteken

Maar wel: ontbijtkoek/volk. beschuit/volk. cracottes en geen koekjes/chips of andere lekkere dingen.

**Geplaatst**: 31-07-07 18:04

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:04

beetje laat maar ik voeg me toe Knipoog

in 2 weken alweer 5 kilo kwijt

**Geplaatst**: 31-07-07 18:05

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:05

ladyjoy schreef:
Ik ook, en dat neem ik dan (meestal) ook Maar wel: ontbijtkoek/volk. beschuit/volk. cracottes en geen koekjes/chips of andere lekkere dingen.

oke dat is dan wel beter haha ga ik ook maar eens proberen stuk fruit ofzo Tong uitsteken

**Geplaatst**: 31-07-07 18:05

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:05

Dat is best wel (te) snel, maar zal dan ook wel voornamelijk vocht zijn Knipoog

**Geplaatst**: 31-07-07 18:06

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:06

treasure27 schreef:
oke dat is dan wel beter haha ga ik ook maar eens proberen stuk fruit ofzo

Fruit kan idd ook. Je kan ook een fruitsalade maken, of yoghurt met wat fruit er door heen.
Of een appel schillen, even in de oven/magnetron en dan wat kaneel/zoetstof erop! Lachen

**Geplaatst**: 31-07-07 18:08

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:08

ladyjoy schreef:
Dat is best wel (te) snel, maar zal dan ook wel voornamelijk vocht zijn

Was dit tegen mij bedoeld ? Lachen

**Geplaatst**: 31-07-07 18:09

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:09

Ja

**Geplaatst**: 31-07-07 18:09

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:09

Is idd veel.. het gaat ook idd te snel.. maar moet ik dan weer meer gaan eten ?? Knipoog

**Geplaatst**: 31-07-07 18:10

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:10

ladyjoy schreef:
treasure27 schreef:
oke dat is dan wel beter haha ga ik ook maar eens proberen stuk fruit ofzo

Fruit kan idd ook. Je kan ook een fruitsalade maken, of yoghurt met wat fruit er door heen.
Of een appel schillen, even in de oven/magnetron en dan wat kaneel/zoetstof erop!

lekker dat van die appel ga ik ook eens proberen

**Geplaatst**: 31-07-07 18:10

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:10

StalHaast schreef:
Is idd veel.. het gaat ook idd te snel.. maar moet ik dan weer meer gaan eten ??

Ik weet niet hoeveel je nu eet? Maar als je te weinig eet, ga je idd last krijgen van het jojo effect.

Je moet altijd genoeg blijven eten (min. 1600 kcal per dag) om je spijsvertering opgang te houden ipv om zeep te helpen.

**Geplaatst**: 31-07-07 18:14

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:14

Nee ik eet niet te weinig hoor... wel minder.. geen snoep en chips meer.. en ga elke dag hardlopen en fiesten

**Geplaatst**: 31-07-07 18:14

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 31-07-07 18:14

Dat is wel goed natuurlijk Lachen

Maar veel mensen denken wel dat ze niet weinig eten, en dan blijken ze maar zo'n 1000 kcal per dag binnen te krijgen.