Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-05-24 10:42

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 13-05-24 10:42

Ik ook, ... ach eentje maakt toch niet uit, ik kan toch stoppen.....
Vind het echt sterk van je.

**Geplaatst**: 13-05-24 11:01

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 13-05-24 11:01

Maar was die echt lekker? Of is het de gewoonte die lekker is, niet de sigaret zelf?

Gezelligheid missen heb ik nooit gehad, maar ik heb vanaf dag 1 van het stoppen niet de rokers vermeden, ben gewoon in de kroeg bij de rest gaan staan, alleen zonder sigaret.
De grap is wel dat je dan ineens in de avond je kleding vind stinken, terwijl ik daar eerder nooit iets aan merkte omdat het bij mij hoorde en ik die 'smaak' natuurlijk ook zelf had.

Volhouden allemaal! Jullie kunnen het.

**Geplaatst**: 13-05-24 12:17

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 13-05-24 12:17

Nee ik heb niet meer gerookt.... maar kan me voorstellen als je er 1 in je handen heb dat de fik erin gaat mete het idee... ach 1 maakt niet uit.

Ik vermijd ook rokers niet, nu we buiten kunnen zitten vind ik het "rookhok" echt stinken

**Geplaatst**: 13-05-24 12:53

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 13-05-24 12:53

Thnx was ook wel trots op mijzelf.

Oke wie herkent de volgende afkick verschijnselen?
- hyper. Echt druk mezelf in de weg zitten. Ben normaal tam vooral omdat mijn energie al beperkt is door de MS. Maar nu niks kan te gek. Stuiterbal.

- onwijze stink scheetjes. Vooral mijn man vind dat wat minder. Man man ben niet anders gaan eten. Maar pffff wat een lucht.

**Geplaatst**: 13-05-24 15:34

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 13-05-24 15:34

Ik baal echt als een stekker!!! Al sinds Feb heb ik niet gerookt, maar nu heb ik het toch zaterdag gedaan op een huisfeestje. Echt balen! Maar jaaa vanaf nu weer sober verder!

**Geplaatst**: 13-05-24 16:28

Geplaatst: 13-05-24 16:28

Dat geeft niet, Paardjes101. Gewoon weer verder waar je gebleven bent!

**Geplaatst**: 13-05-24 16:29

Geplaatst: 13-05-24 16:29

Mijn POH zegt dan.... ga je de mist in dan niet kopen maar dan gelijk weer stoppen

**Geplaatst**: 16-05-24 08:24

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-05-24 08:24

Goedemorgen,

Ben nu iets meer dan een week gestopt. En moet zeggen. Heb er nu meer moeite mee dan de eerste paar dagen. Heb veel meer trek in een sigaretje momenteel. Sterk blijven maar hoop dat deze fase snel voorbij is

**Geplaatst**: 16-05-24 09:53

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-05-24 09:53

Herkenbaar hoor Themba, drie dagen chagerijnig door de fysieke afkick verschijnselen. Maar daarna komt het geestelijke deel en dat was idd lastiger, want dan is de trek dus niet meer fysiek.

Probeer iets te vinden waarmee je het kan accepteren. Voor mij was het zitten, bewust zijn van mijn gevoel en trek, dit ook voelen weg trekken en beseffen dat ik niet hoefde te roken, en door met de dagelijkse dingen of afleiding zoeken.

**Geplaatst**: 16-05-24 09:58

Geplaatst: 16-05-24 09:58

Ik had vanochtend precies hetzelfde.
Reed naaar het werk en dacht, zal ik sigaretten gaan kopen, ik lust er wel 1. (zat zelfs in de auto naar een aansteker te zoeken)
Mijn 2e stemmetje zei.. nee joh, je bent nu zo goed bezig.

Ben het in mijn hoofd gaan uitpluizen.. waar komt dit vandaan.
Nou nergens dus je wilt ook niet roken, neem maar een smintje en door....

Zo blij dat ik er niet aan toe heb gegeven.

Ik heb sinds een dag of 6 nu de pleisters van 14 mg. Die van 21 mg heb ik maar 2,5 week gebruikt ofzo.

**Geplaatst**: 16-05-24 12:21

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-05-24 12:21

Nou zit elke keer ip de wip om peuken te gaan halen. Maar als ik dan denk aan roken is het echt bah bah bah.
Dus dat volhouden.

**Geplaatst**: 16-05-24 17:33

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-05-24 17:33

Heel herkenbaar, stoppen met roken is geen sinecure. Maar jullie geven er toch mooi niet aan toe, hulde hoor!

**Geplaatst**: 19-05-24 20:13

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 19-05-24 20:13

Pfffff heftig dat mentale afkicken.

**Geplaatst**: 19-05-24 20:49

Geplaatst: 19-05-24 20:49

Themba schreef:
Pfffff heftig dat mentale afkicken.

Ja, da's een echte draak! Hou vol, het wordt echt minder erg.
Je bent al hartstikke goed bezig

**Geplaatst**: 20-05-24 14:47

Geplaatst: 20-05-24 14:47

Ja het is heftig en ook echt niet klaar na een paar weken was mijn ervaring.
Des te belangrijker dat je het volhoudt, ipv te zwichten voor zoiets stoms.
En dat hele stop proces dan later nog weer eens aan te moeten gaan.

Stay strong!!!

**Geplaatst**: 24-05-24 15:24

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 24-05-24 15:24

Ik ga vanaf morgen ook stoppen.
Mijn vriend en ik stoppen tegelijkertijd, dus wordt waarschijnlijk heeeeel gezellig thuis :')

**Geplaatst**: 31-05-24 04:28

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 31-05-24 04:28

Ik ben sinds gisteren gestopt met roken, zowel sigaretten als vapen,(poging zoveel). Dit is de laatste poging die ik doe zonder hulpmiddelen.

**Geplaatst**: 31-05-24 17:29

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 31-05-24 17:29

Goed van jullie!

Hoe gaat het met de gezelligheid thuis, Soeboenoe?

**Geplaatst**: 19-06-24 13:42

Geplaatst: 19-06-24 13:42

Ik was weer in de val getrapt, op koningsdag (na 9 maanden gestopt te zijn met roken) weer gerookt en daarna sluimerend weer steeds meer. Nu weer een week gestopt en voel me weer een stuk beter!

**Geplaatst**: 19-06-24 13:52

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 19-06-24 13:52

Ik ben er ook weer ingetrapt hoor. Ook weer gestopt. Poging no 485 ongeveer _O-

**Geplaatst**: 19-06-24 14:30

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 19-06-24 14:30

Goed dat jullie weer gestopt zijn!
Over 3 weken is het alweer een jaar geleden dat ik op de laatste keer gerookt heb, maar het halve pakje dat er nog ligt kan ik nog steeds niet weggooien.

**Geplaatst**: 19-06-24 14:48

Geplaatst: 19-06-24 14:48

Elke sigaret die je niet rookt is er eentje!

**Geplaatst**: 01-09-24 12:25

Geplaatst: 01-09-24 12:25

Oke stilstaand topic geweest maar: vandaag ben ik een jaar gestopt met roken!!

Yess

Hoe vergaat het jullie in (werken aan) het rookvrij leven?

**Geplaatst**: 01-09-24 13:10

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 01-09-24 13:10

Ik ben 4 maanden geleden gestopt met roken.
"Gewoon" van het ene op het andere moment.
Het roken mis ik op zich niet, maar wel het rustmomentje van even niets doen.
Die vul ik nu in met koppen koffie.
Dus ja, een volgende verslaving

**Geplaatst**: 01-09-24 21:27

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 01-09-24 21:27

Ik ben 5,5 jaar geleden gestopt met roken en nog steeds gestopt. Ook echt 0,0 behoefte meer aan. Nog iedere dag blij met m'n keuze.