Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-05-25 18:00

Geplaatst: 28-05-25 18:00

Suzanne F. schreef:
Fijn dat je het deelt. Er zijn trouwens met GLP1 - medicatie ook goede verhalen met betrekking tot de overgang. Schijnt overgangsverschijnselen en zelfs PCOS klachten te verminderen.

GLP1 moest ik even opzoeken, is vergelijkbaar met Ozempic. Klinkt ergens wel logisch dat het ook tegen overgangsklachten en PCOS werkt. Vetcellen produceren vrouwelijke hormonen en kunnen dus een hormoonbalans verstoren.
Maar niks voor mij, want ik wil niet afvallen. Doe mij maar HST

**Geplaatst**: 28-05-25 18:02

Geplaatst: 28-05-25 18:02

Albertina71 schreef:
Suzanne F. schreef:
Fijn dat je het deelt. Er zijn trouwens met GLP1 - medicatie ook goede verhalen met betrekking tot de overgang. Schijnt overgangsverschijnselen en zelfs PCOS klachten te verminderen.

GLP1 moest ik even opzoeken, is vergelijkbaar met Ozempic. Klinkt ergens wel logisch dat het ook tegen overgangsklachten en PCOS werkt. Vetcellen produceren vrouwelijke hormonen en kunnen dus een hormoonbalans verstoren.
Maar niks voor mij, want ik wil niet afvallen. Doe mij maar HST

Klopt, Ozempic is een GLP1. Als je niet wilt afvallen dan is het minder geschikt inderdaad. Al wordt het niet alleen daarvoor gebruikt. Er zijn ook vrouwen die microdoseren voor deze klachten en niet om af te vallen.

**Geplaatst**: 28-05-25 23:47

Geplaatst: 28-05-25 23:47

Albertina71 schreef:
Ik schop dit topic omhoog
Ik ga ook met HST beginnen o.a. tegen de opvliegers. Ik hoop dat ik weer normaal kan gaan slapen en dat mijn gewrichten ook minder problemen gaan geven, zodat ik weer kan gaan sporten. Maar geen opvliegers zou al een mooi resultaat zijn!

Het is een zoektocht geweest naar een combinatie zonder lactose en soja en liefst bio-identieke hormonen. De apotheker heeft uiteindelijk een combinatiepil gevonden met bio-identieke oestradiol en bio-identieke progesteron: Bijuva 1mg/100 mg

Ik ben heel blij dat ze die gevonden heeft. Fingers crossed dat ze doen wat ze moeten doen

Ik neem nu ruim een jaar HST: bio-identieke oestrogeen transdermaal, en bio-identiek progesteron als pil.

De hoofdreden voor mij om ermee te starten was omdat (zo voelde het) mijn hersens niet meer wilden werken. En ik daardoor steeds meer moeite kreeg op mijn werk. Opvliegers had ik al jaren last van, maar mee leren leven (kleren uittrekken en ‘s nachts voor het open raam zitten

), daar deed ik het niet perse voor.

Inderdaad konden binnen korte tijd mijn hersens weer normaal hun werk doen, een verademing!
Maar na een paar weken merkte ik dat ook de opvliegers verdwenen waren. En ik sliep weer: de hele nacht, en volgende ochtend uitgerust wakker worden. Bloeddruk is weer normaal geworden. Geen migraine meer. Na een tijdje besefte ik dat ik ook veel makkelijker bewoog, geen (of veel minder) gewrichtspijn, geen stijve schouders, geen zwikkende enkels meer.

Ik hoop dat dat voor jou ook zo gaat werken!

**Geplaatst**: 29-05-25 01:15

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 29-05-25 01:15

Op welke dosering zit jij nu Nimby?

Ik ben met HST (bio identiek) begonnen vw de vele opvliegers. Had er op een gegeven moment wel 30 op een dag. Ze belemmerde mij in het werk en omdat ik dichtbij en met mensen werk schaamde ik mij ook rot voor het zwetende gezicht en klamme handen.
De opvliegers verdwenen al snel met de start dosering van 1 spray oestrogeen (lenzetto)en 1 pil progesteron (utrogestan), echter kreeg ik toch ook last van niet meer werkende hersenen en emotioneel onstabiel. Inmiddels heb ik de lenzetto op mogen hogen naar 2 sprays per dag. Ik voel mij iets beter, maar nog zeker niet de oude. Heb een verwijzing voor de overgangspoli gekregen om samen met een in HST gespecialiseerde gynaecoloog de juiste dosering te zoeken.
Helaas is mijn migraine wel toegenomen sinds ik HST gebruik, maar het is nog te doen met 1 a 2 aanvallen per maand. Dat neem ik maar op de koop toe.

**Geplaatst**: 29-05-25 08:01

Geplaatst: 29-05-25 08:01

Essie73 schreef:
Op welke dosering zit jij nu Nimby?

Ik zit nog steeds op de startdosis: 's ochtends twee 'pompjes' Oestrogel en 's avonds 1 pilletje progesteron (Utrogestan 100mg).
(Voor wie het nog nooit gezien heeft: de gel zit in een flesje dat hetzelfde werkt als bv een handzeeppompje.)
Dat werkt voor mij nog steeds goed en ik heb nog nooit opgehoogd.

Wel merk ik het als ik aan het einde van een fles ben: dan wordt de dosis die eruitkomt per pompje, langzaam minder. Dat gaat vrij geleidelijk. Ik voel dan in die dagen soms weer iets meer gewrichtsklachten / trage hersens. Niet heel erg, maar een soort 'oja even opletten'. Als ik dan aan een nieuwe fles begin, voelt het gelijk weer goed.

Je kunt dit wel voorkomen door de gel eerst op een weegschaaltje af te wegen, maar dat vind ik te veel gedoe. Ook heb ik een soort tik dat ik per se alle restjes wil opmaken, en het uiterste uit een fles probeer te persen

Lenzetto schijnt overigens minder sterk uit te werken dan de gel of de oestrogeenpleister. Maar dat is natuurlijk voor iedereen individueel, ik heb zelf nog nooit andere ervaringen met iets anders dan de gel.

**Geplaatst**: 29-05-25 09:03

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 29-05-25 09:03

Een hele nacht doorslapen zou fantastisch zijn!
Ik gebruik ook schildklierhormoon, dus dacht dat de concentratieproblemen met mijn schildklier te maken had. Het zou mooi zijn als dat ook verbetert

**Geplaatst**: 29-05-25 09:09

Geplaatst: 29-05-25 09:09

Die kans is groot Albertina.

Ja, ik had ook al gehoord dat Lenzetto minder goed werkt. De doaering per spray wordt tegen einde van de flacon idd ook minder. Na het sprayen zie je een duidelijk nat rondje op de plek van spray, als deze te klein wordt zet ik een derde om toch dezelfde dosering te hebben.

Is de gel makkelijk uit te smeren? Wat ik begrijp is het best een flinke klodder. Waar smeer jij deze en hoe smeer je hem uit?

**Geplaatst**: 29-05-25 09:32

Geplaatst: 29-05-25 09:32

De gel smeer ik op mijn bovenarmen, buitenkant, binnenkant, ook stukje onderarm. En soms ook binnenkant bovenbeen, hoe het uitkomt.

Ik doe zo’n klodder uit het pompje direct op mijn bovenarm, en smeer het met de andere arm dan uit. Zo gebruik je niet je handen. Er zijn ook mensen die de klodder op de dop pompen, en met de dop alles insmeren. Vind ik teveel gedoe.
Soms doe ik de ene klodder op de ene arm en de andere klodder op de andere arm. Als je uitsmeert gebruik ik ook mijn onderarmen wel. Eerst lijkt het idd heel veel en denk ik, waar moet dat blijven. Maar dan is het daarna toch zo weer ingetrokken/droog.

Ik heb zo’n ochtendritueel van: naar het toilet, opfrissen en dagcrème en deo (ik douche altijd ‘s avonds), BH aan, dan armen smeren. Dat doe ik altijd zittend, dan kan ik het ook makkelijk met mijn armen langs mijn been smeren als dat zo uitkomt. Daarna doe ik (nog zittend) even voetencreme en voeten masseren (sinds ik dat doe blijf ik gelijk lenig

). Als dat klaar is, is die gel helemaal verdwenen en armen droog, en kan je verder aankleden.

Als je wel ‘s ochtends doucht, dan doe je de gel direct na het afdrogen op je armen. Doe je daarna nog iets als gezicht of haar, dan is het intussen al droog/verdwenen. Het ruikt ook niet.

Edit: aanvulling: er zijn trouwens ook mensen die de gel teveel gedoe vinden en daarom liever Femoston slikken. Dan heb je 1 pil per dag met alles. Daarom staat het ook als eerste aanbeveling in de richtlijn van de huisarts (iets met therapietrouw, dat het dan makkelijker is voor ‘de vrouw’ en de kans groter dat het iedere dag regelmatig genomen wordt). Maar ik wilde dat niet, want in Femoston is de progesteron niet bio-identiek, en de oestrogeen is wel bio-identiek maar ik wilde die perse transdermaal nemen.
Daarin maakt dus iedereen ~~zijn~~ haar eigen afweging.

**Geplaatst**: 29-05-25 11:45

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 29-05-25 11:45

En dat is dus uniek aan Bijuva https://www.bijuvahcp.com/
Dat is blijkbaar de enige combipil waarin beide hormonen bio-identiek zijn.

**Geplaatst**: 29-05-25 11:54

Geplaatst: 29-05-25 11:54

Ja, daarom is het zo belangrijk om zelf goed op de hoogte te zijn, veel te onderzoeken en jezelf heel goed in te lezen.
Want Femoston staat als eerste keuze in de richtlijn en als de huisarts dit gewoon volgt en voorschrijft, en je weet zelf niet dat er ook andere (voor jou zelfs wellicht betere) mogelijkheden zijn, kom je niet zo vanzelfsprekend bij iets anders uit.

Overigens zijn er steeds meer huisartsen die wel verder op de hoogte zijn en de bijscholingen volgen. Net zo goed als er ook nog gynaecologen zijn die nieuwe inzichten omtrent bio-identieke HST nog helemaal niet hebben.
En het blijft natuurlijk individueel maatwerk, zoeken naar afstemming in overleg met je arts, wat het beste bij je past.

**Geplaatst**: 29-05-25 12:29

Geplaatst: 29-05-25 12:29

Ik had me ingelezen en wilde voor bio-identiek gaan. Vandaar dat ik niet voor Femoston ging, maar voor de pleister en losse bio-identieke progesteron. Die laatste was alleen voor mij niet geschikt. Er zit altijd lactose of soja in.
De huisarts mompelde iets van dat ze niet lette op bio-identiek of niet

De bio-identieke combinatiepil van Bijuva was ik nergens tegengekomen. Anders had ik daar meteen voor gekozen!

**Geplaatst**: 29-05-25 13:20

Geplaatst: 29-05-25 13:20

Sorry, ik verwoordde het een beetje onhandig

Ik bedoelde jouw verhaal juist als goed voorbeeld hoeveel je zelf moet doen, om een gewenst resultaat te krijgen.

Zit er in die pleisters ook lactose of soja? Krijg je dat door je huid naar binnen ?
Ook lastig met een heleboel andere dingen, lijkt me.

Ben benieuwd hoe je ervaringen gaan zijn op de Bijuva!

**Geplaatst**: 29-05-25 13:35

Geplaatst: 29-05-25 13:35

Nimby schreef:
De gel smeer ik op mijn bovenarmen, buitenkant, binnenkant, ook stukje onderarm. En soms ook binnenkant bovenbeen, hoe het uitkomt.

Ik doe zo’n klodder uit het pompje direct op mijn bovenarm, en smeer het met de andere arm dan uit. Zo gebruik je niet je handen. Er zijn ook mensen die de klodder op de dop pompen, en met de dop alles insmeren. Vind ik teveel gedoe.
Soms doe ik de ene klodder op de ene arm en de andere klodder op de andere arm. Als je uitsmeert gebruik ik ook mijn onderarmen wel. Eerst lijkt het idd heel veel en denk ik, waar moet dat blijven. Maar dan is het daarna toch zo weer ingetrokken/droog.

Ik heb zo’n ochtendritueel van: naar het toilet, opfrissen en dagcrème en deo (ik douche altijd ‘s avonds), BH aan, dan armen smeren. Dat doe ik altijd zittend, dan kan ik het ook makkelijk met mijn armen langs mijn been smeren als dat zo uitkomt. Daarna doe ik (nog zittend) even voetencreme en voeten masseren (sinds ik dat doe blijf ik gelijk lenig ). Als dat klaar is, is die gel helemaal verdwenen en armen droog, en kan je verder aankleden.

Als je wel ‘s ochtends doucht, dan doe je de gel direct na het afdrogen op je armen. Doe je daarna nog iets als gezicht of haar, dan is het intussen al droog/verdwenen. Het ruikt ook niet.

Edit: aanvulling: er zijn trouwens ook mensen die de gel teveel gedoe vinden en daarom liever Femoston slikken. Dan heb je 1 pil per dag met alles. Daarom staat het ook als eerste aanbeveling in de richtlijn van de huisarts (iets met therapietrouw, dat het dan makkelijker is voor ‘de vrouw’ en de kans groter dat het iedere dag regelmatig genomen wordt). Maar ik wilde dat niet, want in Femoston is de progesteron niet bio-identiek, en de oestrogeen is wel bio-identiek maar ik wilde die perse transdermaal nemen.
Daarin maakt dus iedereen ~~zijn~~ haar eigen afweging.

Dit is mij inderdaad teveel gedoe. Mochten de sprays niet meer helpen stap ik liever over op een pleister.
Ik wil inderdaad ook alleen bio identiek.

**Geplaatst**: 29-05-25 14:18

Geplaatst: 29-05-25 14:18

Vriendin van mij gebruikt al meer dan tien jaar de pleisters en is daar uitermate tevreden mee. Was bij haar wel nav een verwijdering van baarmoeder/eierstokken. En in België, waar ze toen al vanzelfsprekender naar bio-identieke HST keken.
Voelt zich nog steeds goed ermee (ze is nu ook halverwege de 50)

Edit:

Essie73 schreef:
Dit is mij inderdaad teveel gedoe. Mochten de sprays niet meer helpen stap ik liever over op een pleister.
Ik wil inderdaad ook alleen bio identiek.

Het kan ook liggen aan mijn te uitgebreide omschrijving hé

Ik wil vaak teveel uitleggen.

Ik had ook kunnen opschrijven:
Klodder op je bovenarm, armen tegen elkaar wrijven tot het ingetrokken is, evt nog op je been, binnen minuut klaar. :')

**Geplaatst**: 29-05-25 16:59

Geplaatst: 29-05-25 16:59

@Nimby De pleister was het probleem niet, maar de progesteronpillen. Daarom viel de combinatie pleister + progesteron af.
Maar Bijuva is een geweldig alternatief en veel makkelijker. Zeker in de zomer

**Geplaatst**: 30-05-25 01:32

Geplaatst: 30-05-25 01:32

Nimby schreef:
Vriendin van mij gebruikt al meer dan tien jaar de pleisters en is daar uitermate tevreden mee. Was bij haar wel nav een verwijdering van baarmoeder/eierstokken. En in België, waar ze toen al vanzelfsprekender naar bio-identieke HST keken.
Voelt zich nog steeds goed ermee (ze is nu ook halverwege de 50)

Edit:
Essie73 schreef:
Dit is mij inderdaad teveel gedoe. Mochten de sprays niet meer helpen stap ik liever over op een pleister.
Ik wil inderdaad ook alleen bio identiek.

Het kan ook liggen aan mijn te uitgebreide omschrijving hé
Ik wil vaak teveel uitleggen.

Ik had ook kunnen opschrijven:
Klodder op je bovenarm, armen tegen elkaar wrijven tot het ingetrokken is, evt nog op je been, binnen minuut klaar.

Zo klinkt het inderdaad simpeler. Hoe groot is het uitsmeer gebied?
De spray is ter grote van een euromunt en trekt heel snel in.

**Geplaatst**: 30-05-25 10:31

Geplaatst: 30-05-25 10:31

Dat klinkt voor de spray idd een stuk kleiner/overzichtelijker.

De gel smeer ik gewoon helemaal over mijn armen uit, ik let niet echt op hoe groot stuk, gewoon smeren tot het weg is. Dan is het ook ineens echt weg (plakt niet, ruikt niet).
En ik smeer dus niet met mijn handen, maar gewoon met mijn armen over elkaar, dus waar ik dan kom zeg maar is het gebied

Hangt natuurlijk ook van je dosis af. Ik druk twee keer op die pomp.

Ik ging trouwens een keer met het vliegtuig met alleen maar handbagage. Toen kwam ik er niet achter of die fles gel nu onder de 100 ml bleef (voor de eisen voor de handbagage). Want er staat op 80 gram, maar als ik de hele fles in grote maatbeker met water stopte, was het volgens mij toch wel meer dan 100 ml. Toen heb ik die gel in lenzenbewaardoosjes gedaan: klodder in het bakje gepompt en dekseltje erop. Vier bakjes voor vier dagen, zoiets.
Dan is het wel makkelijker als je bv pleisters gebruikt.

**Geplaatst**: 30-05-25 10:42

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 30-05-25 10:42

Ik ben in februari begonnen met HST via Karmenta en kreeg voor de gel het advies juist niet op mijn armen te smeren, maar voor binnenkant bovenbenen en evt buik te gaan. Dit omdat je anders met bloedprikken en vertekende uitslag kan krijgen.

Nu bleek de gel voor mij niet prettig te werken, kreeg er een mega droge huid van, zowel op mijn handen als mijn benen, dus nu over op de lenzetto. Toch wat gemakkelijker in het gebruik ook. Die gaat ook bij voorkeur op mijn benen, zeker nu met het zonnige weer. Lenzetto is op zeker minder dan 100ml, dus prima mee te nemen.

Ik ben voor veel soorten pleisters allergisch, dus als het niet hoeft, willen we die achterwegen laten. Het is nu alleen even zoeken naar de juiste dosering ivm hypermobiele gewrichten en momenteel nog te veel de lage rugklachten die ik ook bij een stopweek met de pil had.

Ik slaap met de progesteron erbij wel stukken beter, heb ook minder opvliegers en mijn eh...temperament begint weer te normaliseren. Ik sliep al een aantal jaar in toenemende mate slecht tot heel slecht, dus weer redelijk normale nachten maken, is echt een verademing.

**Geplaatst**: 30-05-25 11:39

Geplaatst: 30-05-25 11:39

Ik weet inderdaad dat als ik moet bloedprikken, ik een aantal dagen niet op de prikplek mag smeren, en vóór het prikken de prikplek heel goed moet ontsmetten en niet meer aanraken (of afdekken). Ook als je normaal niet op je armen smeert, moet je hier nog steeds goed op letten.
Dag in cyclus maakt voor mij niet uit want die heb ik al lang niet meer, ben post meno.

Ik ken trouwens ook iemand die op bovenbenen smeert, omdat ze het aan haar armen niet handig vindt of te koud.

Fijn toch dat er intussen zoveel opties zijn, als je niet tegen pleisters kan of juist geen gel wil gebruiken, of alleen iets oraal wil slikken.

En nu hopen dat de kennis zich steeds sneller verspreidt.
Dit topic is toch al heel waardevol om zo ieders ervaringen te kunnen lezen!

**Geplaatst**: 30-05-25 11:53

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 30-05-25 11:53

Fijn topic!

Ik ga eind deze maand bij een arts langs voor bloedonderzoek, aanvullend onderzoek (geen idee wat precies) en advies over passende HRT.
Ik vind het best spannend. Het is me mijn hele leven gelukt medicijnbrij te blijven en alles natuurlijk aan te pakken. Maar qua hormonen doe ik alles wat ik kan, maar ik denk dat ik toch wel wat hulp kan gebruiken.

Ik kreeg recidiverende blaasontsteking. Later leerde ik pas dat dit veel voorkomt in de Peri-meno (en daarna).
Sowieso valt wel veel op zijn plaats. Klachten die ik niet zo goed kon plaatsen passen er goed in.
Ik hoop van de blaasontstekingen af te blijven, wat minder brainfog te krijgen en wat minder pijn overal.

Jullie berichten zijn in ieder geval hoopgevend.

**Geplaatst**: 06-06-25 04:59

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 06-06-25 04:59

Nou, ik zit even met mijn oren te klapperen ik ben even weinig op bokt geweest omdat het niet zo goed met me ging…. Hormoon technisch. Ben op de fb groep gestuit en daar was het missende puzzelstuk. Nu open ik dit topic. En gaat het ineens over HST

Ik ben even heel boos geweest, waarom moest ik dit zelf uitvinden? Ik wist niet eens wat peri menopauze was. Dit had ik echt eerder willen weten. En hoeveel vrouwen lijden onnodig? Mijn moeder had dit zo nodig gehad.

Ik ben al 6 jaar aan de Arefam, maar ik wist niets over bio-identiek. Ik baalde dat ik hormonen moest nemen, maar het hielp me dus tja. Ik had na mijn burn-out zulke dippen, en die zijn weg door de arefam. Ik heb nu de oude bloedtest erbij gepakt en daar was mijn testosteron waarde dus al niet meer meetbaar. Maar daar heeft de gyn niets mee gedaan, want ik had niets gezegd over een slecht sexleven. Alsof de testosteron alleen daarvoor is.

Ik ben dus naar mijn gynaecoloog gestapt, heb hem verteld ik wil, maar kreeg femoston en een magistraal mengsel voor de T. Daar zit ook weer progesteron in.

Dus ik ben pissig naar mijn HA gegaan en die heeft me een fles O gel gegeven met de mededeling dat hij het me niet echt kan voorschrijven en ik naar ene gynaecoloog moet. Ben dus begonnen met smeren! De progesteron arefam is net zoiets als de utrogestan en die had ik dus nog.

Een week op en af qua stemming en een brandend gezicht iedere dag. Dag 7 of 8 ook mijn oren in de brand en nu is het stabiel. Wat kleine klachten zijn al weg, de grotere natuurlijk nog niet, maar ik kijk uit naar het ophogen.

Ben gisteren bij een HRT specialiste geweest want ik zoek dus nog de juiste begeleiding, maar zij is ook van de magistrale gel. Ik wil dus eigenlijk alles los, maar hoe ga ik dat fiksen? Zie vind dat beter, want in de P capsules zit titaniumdioxide. Ik woon in Oostenrijk en er zijn dus wel meerdere artsen die HRT doen, maar ze zijn hier dus gek op die magistrale mengsels.

Ik ben dus nu al meerdere consulten en honderden euro’s verder

**Geplaatst**: 06-06-25 08:02

Geplaatst: 06-06-25 08:02

Ik gebruik sinds 1 week Bijuva capsules. Dat is oestradiol/progesteron (beide bio-identiek).
Ik heb minder opvliegers, maar heb afgelopen week ook mijn dosering schildklierhormoon verlaagd, dus daar kan ik ook minder opvliegers door hebben. Voor een effect van de Bijuva is het nog te vroeg, denk ik.
Ik slaap nog steeds slecht, maar hoop dat dat nog verbetert.

Waarom krijg jij ook Testosteron? Wat doet dat voor je?

**Geplaatst**: 06-06-25 08:28

Geplaatst: 06-06-25 08:28

Oh, Testosteron is heel belangrijk! Ik ben er nog niet mee gestart, omdat ik eerst mijn Oestradiol op peil moet hebben. Dit peil duikt namelijk weer omlaag als je met de T start. Maar weet dat T net zo belangrijk voor je is als de O en de P. Je neemt er veel minder van, maar het heeft een groot effect. We hebben alle drie nodig!

Lees dit maar eens;
https://www.overgangenhormonen.nl/Vrouw ... -hormonen/

Er is een groep op Facebook waar een aantal mensen heel veel info heeft verzameld in gidsen.
https://www.facebook.com/groups/566228524087592/

ALs je start met HST moet je het sowieso 6 weken de tijd geven. Het kan zijn dat je meer O en ook meer P nodig gaat hebben. Het nadeel van de Bijuva capsules is dat je dus niet goed kunt afstellen. Oraal oestrogeen heeft meer kans op bijwerkingen omdat het via de lever passeert (First pass effect). Oestrogeen neem je best 's ochtends omdat het oppeppend kan zijn. Progesteron voor bed omdat het je slaperig maakt. Beide gecombineerd in een pil, dit is allesbehalve ideaal.

De O moet eigenlijk via de huid, en de P vaginaal. Dit lukt niet bij iedereen goed, maar je zou eigenlijk dat eerst moeten proberen. Daarnaast is het een erg lage startdosis, wat dus zorgt dat je minder snel van je klachten af bent.

**Geplaatst**: 06-06-25 11:52

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 06-06-25 11:52

P hoeft echt niet perse vaginaal. Ik neem het gewoon oraal in. Ik vind het een naar idee om dagelijks iets vaginaals te moeten gebruiken en de pil is in eerste instantie ook bedoeld om oraal te nemen.

**Geplaatst**: 06-06-25 13:33

Geplaatst: 06-06-25 13:33

P (progesteron) kan inderdaad oraal, vaginaal en er waren ook mensen die aangaven dat voor hen rectaal fijner is.
Ook hier is het weer, voor iedereen werkt het anders en je moet zelf uitvinden wat het beste bij je past.
Er is niet echt één werkelijkheid.

Dat staat ook overigens ook steeds benadrukt op die fb pagina: uitvinden wat voor jou het beste werkt (altijd in overleg met de arts/medische begeleider).
Je kunt daar veel informatie vinden, inderdaad in de gidsen, met link naar de wetenschappelijke onderbouwing.
Er staan ook erg veel geposte berichten met vragen en ervaringen van de inmiddels tig-duizend leden. Dat kan wel eens verwarrend werken vind ik. Wat voor de een slecht gaat, hoeft voor iemand anders niet perse moeilijk te gaan. Of andersom.

Ik vind zelf oraal Progesteron fijn, omdat het bij mij super kalmerend werkt en ik er meteen op in slaap val. Ik neem die P-pil dus voor het slapen gaan.
Mensen die het niet fijn vonden gaven bv aan dat zij de volgende dag er duf van bleven. Die namen het dan vaginaal en hadden die klachten niet meer.
Ik word juist heel uitgerust wakker doordat ik een hele nacht slaap (met een keer plassen maar daarna slaap ik meteen weer in!).

Dat heb ik me trouwens ook wel eens afgevraagd:
Hoeveel voordeel heb je indirect, doordat je gewoon weer slaapt wat nodig is, en echt kunt herstellen. Tov de jaren ervoor, door de opvliegers heel slecht slapen en overdag op je werk bijna in slaap vallen daardoor.