Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-05-20 10:11

Geplaatst: 09-05-20 10:11

Wat een tijden komen er voorbij zeg :wow:

Ik ben nu ongeveer een jaartje bezig (waarvan ik een half jaar met een heupblessure heb gezeten waardoor ik niet kon sporten

) en nog niet eerder op snelheid gelopen. Tot nu toe liep ik ongeveer 7km/u dus ben best tevreden, doel was eigenlijk onder de 30 min maar daar komen we nog wel

**Geplaatst**: 09-05-20 10:21

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 10:21

Intussen heb ik al 35 resultaten mogen noteren!

Succes aan iedereen die nog gaat lopen dit weekend!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-20 10:23

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-20 10:23

Gaaf Memuska!

**Geplaatst**: 09-05-20 10:27

Geplaatst: 09-05-20 10:27

Leuk hé! $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-05-20 10:46

Geplaatst: 09-05-20 10:46

Goed bezig, allemaal! Veel plezier met lopen voor de deelnemers die nog gaan. $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-05-20 10:51

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 10:51

Leuk dat er zoveel mensen meedoen!

**Geplaatst**: 09-05-20 10:53

Geplaatst: 09-05-20 10:53

Wat tof, zoveel deelnemers!

Ik heb gisteren gelopen, maar ik wil morgen proberen of ik hem sneller kan lopen.

Ik was eigenlijk mijn gewone rondje van 6.5km aan het doen, maar tegen de tijd dat ik op Runkeeper keek, bleek dat ik er bijna 5km op had zitten en ook met best wel een nette tijd, dus ik heb nog even een sprintje getrokken en ben daarna heerlijk in de stromende regen naar huis gewandeld. M'n "nieuwe" schoenen maakten wel echt een heel verschil; blijkt dat m'n oude toch wel een tijd geleden vervangen hadden moeten worden. :))

**Geplaatst**: 09-05-20 11:28

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 11:28

Wat een mooi bedrag SV!

En wat een mooie tijden komen er voorbij. Leuk dat er ook zoveel een PR lopen.

Ik ga morgen mijn zoveelste poging wagen. Ik vindt het nu vooral lastig om een rustige route uit te zoeken. Misschien morgenvroeg dan toch weer een keer naar het park en hopen dat het daar dan niet zo druk is.

Gisteren op mijn 10K teveel mensen en opstoppingen van vrachtverkeer tegengekomen.

**Geplaatst**: 09-05-20 12:52

Geplaatst: 09-05-20 12:52

Hier net m'n revanche-loop gehad. Ga hem zo opsturen. Dit keer niet voor een ijsje gerend

, maar wel vanaf het begin zo snel mogelijk gegaan. En ik heb m'n tijd verbeterd

Het is alsnog vrij sloom vergeleken met de meesten van jullie. Maar de onderkant van de lijst moet toch ook gevuld worden :Y)

En alsnog blij mee; had van mezelf überhaupt nooit verwacht ooit te gaan hardlopen dus alles wat ik ren is al een hele prestatie voor mezelf :')

Echt super leuk dat jullie dit georganiseerd hebben! Ik twijfel nog over de medaille, maar zal wel een donatie doen in ieder geval.

Succes aan iedereen die nog gaat lopen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-20 13:24

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-20 13:24

Leuk dat je herkansing zo goed is gegaan!

**Geplaatst**: 09-05-20 17:25

Geplaatst: 09-05-20 17:25

Wat is iedereen lekker bezig zeg, super leuk dat er zoveel animo voor is. $*\o/*$
Mooie tijden ook weer gelopen zag ik. $_/-\o_$ $_/-\o_$

En wat een top bedrag is er al opgehaald!!

**Geplaatst**: 09-05-20 18:39

Geplaatst: 09-05-20 18:39

Gem schreef:
poes schreef:
Gem: gebruik je dat dan ook om mee te navigeren?

Tijdens het rennen bedoel je dus? Nee, ik niet ... maar het kan volgens mij wel. Alleen ik kan dat niet, ben nogal digibeet .

Hoe vind je dan je weg?

**Geplaatst**: 09-05-20 18:51

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 18:51

Ik heb de route vooraf qua straatnamen vanuit google maps uit mijn hoofd geleerd _O-

**Geplaatst**: 09-05-20 19:18

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 19:18

Ik loop dan altijd gewoon wat op gevoel _O-

komt niet altijd goed overigens, dan denk ik achteraf ooooi ja daar had ik dus de andere kant op gemoeten

**Geplaatst**: 09-05-20 19:29

Geplaatst: 09-05-20 19:29

ontherun schreef:
Ik loop dan altijd gewoon wat op gevoel komt niet altijd goed overigens, dan denk ik achteraf ooooi ja daar had ik dus de andere kant op gemoeten

Oooh dat zijn van die fijne momenten :')

In het bos ook wel eens gehad. Als eerste rondje 3,5km op de planning, ergens een afslag missen. Vervolgens na een km of 5 afvragen waarom je er nog steeds niet bent en op basis van gps blijkt dat je juist 2km van je auto vandaan bent en eigenlijk op 100m na de parkeerplaats bent gepasseerd :')

**Geplaatst**: 09-05-20 19:32

Geplaatst: 09-05-20 19:32

Precies dat _O-

of denken dat je de weg nog wel door de velden omdat je daar ooit (lees minstens 5 jaar geleden) met de paarden hebt buiten gereden... je raad het al, ik wist m uiteraard niet meer precies

**Geplaatst**: 09-05-20 21:02

Geplaatst: 09-05-20 21:02

6 mei had ik voor het eerst een 5km run gedaan in 6:14 was al mega trots dat het gelukt was! Wilde hem eigenlijk vandaag verbeteren maar toen werd mijn tempo 6:34. Dus ik hou het toch bij deze!
Vond dit wel heel leuk, echt een stok achter de deur om door te gaan

**Geplaatst**: 09-05-20 21:06

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 21:06

Wat een mooie tijd R00s! Goed gedaan!

**Geplaatst**: 09-05-20 21:09

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 09-05-20 21:09

Ik had hetzelfde R00s. Was vandaag nog langzamer dan woensdag. Nette tijd hoor!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-05-20 06:51

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-05-20 06:51

Laatste dag, succes voor iedereen die nog gaat!

**Geplaatst**: 10-05-20 08:02

Geplaatst: 10-05-20 08:02

Ik ging voor de 30 minuten, meestal zit ik daar net boven. Geef dan de honden maar de schuld haha, die heb ik altijd mee en moeten dan nog ergens snuffelen of poepen ofzo.

Maar vanmorgen ging alles soepel en heb ik de 5 km in 27.36 gelopen en dat is voor mij een PR! $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-05-20 08:06

Geplaatst: 10-05-20 08:06

Ha, vanochtend vroeg gaan rennen. Deze week net de sleutel van een nieuw (klus)huis, dus verder geen tijd gehad. Deze virtuele loop was een goede stok achter de deur om tijd te maken

Ik ben heel blij dat het gelukt is! Ik heb me in het verleden meerdere keren de blessures in gerend, nu ren ik al een jaar met het doel geen blessures te krijgen en wel vooruitgang te boeken. Ik ren meestal tussen de 4 en de 7k en korte intervaltraining.

Afbeelding

Geen pijn, lekker gerend. Een tragere vierde km en daarom het idee dat het zelfs nog ietsjes sneller kan

En gefeliciteerd aan iedereen die 'm uitloopt. Goed bezig!

**Geplaatst**: 10-05-20 08:36

Geplaatst: 10-05-20 08:36

Laatste dag, vergeet niet jullie resultaten te pb'en!

Ik stuur iedereen een berichtje terug, dus dan weten jullie dat jullie tijd genoteerd staat.

Succes nog aan iedereen die vandaag gaat! $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-05-20 09:24

Re: Meld je aan voor de eerste virtuele bokt run!

Geplaatst: 10-05-20 09:24

Pfffffff Ik zit mij psychisch op te peppen voor de bokt run
Ik heb mij omgekleed
Ben al drie x naar het toilet gegaan
Oortjes liggen klaar
Michel fietst mee
Runkeeper op km ingesteld

Alleen nog mijn schoenen aan

Ik zie er tegenop mochten jullie dat nog niet door hebben

**Geplaatst**: 10-05-20 09:25

Geplaatst: 10-05-20 09:25

Succes Sall! $*\o/*$