Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-07-18 21:08

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 16-07-18 21:08

Vanochtend vriend op de trein gezet. Ze liggen nu al op bed, dus kan ook niet appen. Gelukkig afleiding genoeg, aangezien dochterlief tot 19.30u heeft liggen slapen en het nu precies tijd vind om te spelen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-07-18 21:39

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-18 21:39

Iedereen heel veel succes morgen.
Ik ben er in gedachten bij !!

**Geplaatst**: 17-07-18 16:36

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 16:36

Ik val even binnen. Nu het zo begint gaat het bij mij wel kriebelen. Maar als complete leek.. wanneer kan je je dan aanmelden? En hoe groot is de dan de kans dat je als nieuweling ingeloot wordt? En als ik met m’n vriend wil lopen moet ik 50km, is dat te doen voor vrouwen? (Met kleine pootjes)

**Geplaatst**: 17-07-18 17:24

Geplaatst: 17-07-18 17:24

Selina schreef:
Ik val even binnen. Nu het zo begint gaat het bij mij wel kriebelen. Maar als complete leek.. wanneer kan je je dan aanmelden? En hoe groot is de dan de kans dat je als nieuweling ingeloot wordt? En als ik met m’n vriend wil lopen moet ik 50km, is dat te doen voor vrouwen? (Met kleine pootjes)

Op de website:4daagse.nl staat het allemaal beschreven.
Als je bijvoorbeeld zeker wil zijn van een startplek kan je je inschrijven bij: via4daagse maar dat kost een flinke duit. En anders is het inschrijven wanneer de inschrijving open gaat en hopen dat er niet geloot hoeft te worden en als er wel geloot moet worden dan maar hopen dat je ingeloot word.
50 km is een heel eind.
Ik heb vorig jaar voor het eerst gelopen en vond 40 km goed te doen maar 50km toch nog een brug te ver, maarrr er zijn zoveel factoren waar je van afhankelijk bent, o.a. het weer, heb je genoeg km gemaakt en je eigen tempo kunnen lopen etc.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-18 18:11

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-18 18:11

**Geplaatst**: 17-07-18 18:13

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 18:13

Helaas is mijn vriend ook uitgevallen. Heel erg last van knie en kon na 30 km niet verder. Jammer nog nooit last van gehad. Ook niet met trainingen. Maar met werk klimt die in windmolens dus beter was om te stoppen.

Nu blijft die wel tot zaterdag op camping want schoonvader en zijn vriend hebben vandaag wel de 50 uitgelopen. Ik ga donderdag alsnog die kant op. dan maar 2 dagen vakantie vieren _O-

**Geplaatst**: 17-07-18 19:15

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 19:15

Leuk de statistieken! En jammer iloveiswan dat je vriend last van zn knie kreeg, met werken logisch dat hij stopte.
Wij hebben vandaag een zware maar goede dag gehad. Wel wat last van de hitte maar netjes om 13.30 binnen. Ook wat blaren maar morgen weer vol goede moed aan de start.

**Geplaatst**: 17-07-18 19:25

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 19:25

Oh wat vroeg binnen joh! Wij vertrokken helaas wat laat, om 06.20 uur en waren iets na half 4 binnen. Maar twee keer rust genomen, eerste keer ietsje langer, denk klein half uur maar tweede keer maar 10 min. Wij liepen ook heel goed! Geen last van de voeten ofzo.
Is wel warm hea pfoe. Met de wind die er soms is is het lekker maar zonder wind vol in de zon pfoe.
Op naar morgen, lekker de vroege start!

**Geplaatst**: 17-07-18 19:35

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 19:35

Goed gedaan Lynn! En lekker morgen de vroege start voor jullie, is denk ik fijner! Ik was ook blij dat wij gewoon direct om 4 uur starten

**Geplaatst**: 17-07-18 19:41

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 19:41

Oh weten jullie dat...de militairen starten vanaf Heumensoord natuurlijk, ik heb begrepen dat dat zo’n 5km is...maar zij lopen ook 40km, is hun route vanaf de wedren dan 30km? Of lopen ze eigenlijk totaal 45 tot 50km omdat ze die extra 5km van en naar Heumensoord nog moeten doen?

**Geplaatst**: 17-07-18 19:47

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 19:47

Zo, dag 1 zit erop!!!
Warm, warm, warm...o, gaf ik al gezegd dat het warm was????
Eén grote blaar helaas over de volle breedte van mijn hak..... Ben benieuwd hoe dat morgen gaat ....

**Geplaatst**: 17-07-18 19:48

Geplaatst: 17-07-18 19:48

Militairen lopen in totaal 50 km (2×5 van en naar Heumsenoord en dan de 40 km)

**Geplaatst**: 17-07-18 19:51

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 19:51

@danseresje ben je bij rode kruis geweest voor je blaar? Ik wilde er heen maar met 400 wachtenden voor me heb ik het maar gelaten.

**Geplaatst**: 17-07-18 20:05

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 20:05

Ah ja toch wel hea 50km...dacht ik al!

**Geplaatst**: 17-07-18 20:22

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-07-18 20:22

De militairen lopen geen 50,
ze lopen 40km met 10 kilo bepakking
ergens op de route komen ze bij de rest van de mensen, ze lopen ergens er weer af om naar heumersoord te gaan. Mijn vriend loopt dit jaar voor het eerst mee

Weten jullie alleen hoe je de lopers op de laatste dag kan vinden? is er een soort van ontmoetingspunt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-18 20:57

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-18 20:57

Goed gedaan allemaal

Militairen lopen 40.
Vaak is er een afslag korter of dezelfde als de 30.
Kijk maar op de route
Dan zie je een aparte route die de militairen lopen en zo komen ze op 40.

Veel succes morgen!!

**Geplaatst**: 18-07-18 02:41

Geplaatst: 18-07-18 02:41

Corien_ schreef:
@danseresje ben je bij rode kruis geweest voor je blaar? Ik wilde er heen maar met 400 wachtenden voor me heb ik het maar gelaten.

ja, daar ben ik geweest. Was gelukkig vrij bijtijds binnen....

**Geplaatst**: 18-07-18 09:30

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 18-07-18 09:30

Ik ben bij de blarenpost op 12 km geweest. Daar waren 20 wachtenden voor me.

Gister wwl binnengekomen maar naar huis gegaan. En als ik mijn schenen en voeten voel was dat een juiste keus. Ik waggel als een eend op t moment

**Geplaatst**: 18-07-18 17:56

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 18-07-18 17:56

Zit weer bij de blarenpost. Nog 200 wachtenden voor me.... Begonnen met ruim 350 wachtenden voor me, bonnetje van 16.08u...

**Geplaatst**: 18-07-18 17:59

Geplaatst: 18-07-18 17:59

Je kunt ook een blarenpost in een nabijgelegen dorp pakken. Ik liet mijn voeten in druten behandelen. Was ook een wachtrij maar bij lange geen 200

**Geplaatst**: 18-07-18 18:02

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 18-07-18 18:02

Oef danseresje, nog even wachten dus! Ik heb ze vandaag bij de eerste post laten behandelen en kan door naar morgen er mee dus dat is heel erg fijn!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-07-18 18:27

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-18 18:27

**Geplaatst**: 18-07-18 18:42

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 18-07-18 18:42

Ik heb vandaag ook anderhalf uur bij de EHBO gezeten. Had wat last van me knie, kon wel gewoon door lopen maar wilde het niet erger laten worden. Dacht dat de rij mee viel maar die man die de diagnoses deed voordat je meegenomen werd was zoooo langzaam. Ze hadden geen tape meer dus alleen bovenbeen laten masseren en kreeg toch een klein kruisje van tape. Na anderhalf uur stond ik, samen met me vriendin die lief gewoon aan het wachten is, weer buiten. Het heeft even geholpen maar uiteindelijk kwam de pijn weer terug en op een gegeven moment werd het zelfs echt ff heel erg, had echt pijnscheuten en steken door me knie. Toen twee ibuprofen genomen (me moeder werd boos op me dat twee teveel is haha) en dat hielp als een tierelier! Pijn ging volledig weg en het laatste stuk dus super goed gelopen.
We zijn dus wel echt heel lang onderweg geweest, bijna 11 uur. Maarja zit dus bijna 2 uur wachten in, ook nog bij een wc heel lang gewacht. Heb twee dichte blaren op mijn kleine tenen, die zijn langs de (preventieve) blarenpleisters gekomen. Die dus ff prikken zo en dan is dat ook weer goed, ze doen niet zeer ofzo.
Ik hoop dat we morgen gewoon ff een goeie dag kunnen maken!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-07-18 19:07

Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-18 19:07

Goed gedaan Linn:D

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-18 01:03

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-18 01:03

Succes vandaag

de heuvelen dag

Heb je al eens deelgenomen ? En lijkt het je leuk?