Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-05-15 12:39

Geplaatst: 09-05-15 12:39

Haha maar ik snap wat je bedoeld

, zo moet ik inderdaad ook indraaien (alleen niet zo ver als hij doet geloof ik, maar dat weet ik ook niet precies) maar daar moet ik dus nog even op oefenen

**Geplaatst**: 09-05-15 15:34

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 09-05-15 15:34

Dat vind ik ook heel lastig dat indraaien. De ene dag wil het beter dan de andere dag, maar als ik dan niet goed indraai voel ik dat idd in de knie. Verder dan 90 graden red ik vaak ook niet :')

**Geplaatst**: 09-05-15 15:49

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 09-05-15 15:49

Ik hou me vaak ook heel erg in met hard trappen (en dus indraaien ook..) omdat ik bang ben dat mijn maatje hem niet goed op kan vangen en ik dan uit balans raak

**Geplaatst**: 09-05-15 16:20

Geplaatst: 09-05-15 16:20

Suus__ schreef:
Ik hou me vaak ook heel erg in met hard trappen (en dus indraaien ook..) omdat ik bang ben dat mijn maatje hem niet goed op kan vangen en ik dan uit balans raak

Snap ik, dan zou ik thuis in je kamer gewoon indraaien inoefenen.
Dus gewoon middel kick trappen, indraaien en je eigen been vastnemen dan zal je ook je evenwicht trainen.

Maar ik moet me steeds herinneren dat je maar een paar maanden bezig bent -O-

dus dat is gewoon erg positief.

Ik ben harde training gewend, hier word je gewoon op je staand been van de grond getrapt :')

**Geplaatst**: 09-05-15 16:43

Geplaatst: 09-05-15 16:43

Suus nu wil ik ook foto's, ik ga ze volgende week vrijdag laten trekken

Maar zo confronterend kwa lichaam hahaha :')

**Geplaatst**: 09-05-15 16:58

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 09-05-15 16:58

Krijg graag tips hoor, is alleen maar goed om van te leren!

Hoe bedoel je, je been vastnemen? Voor de spiegel oefenen is ook een goede

Haha stambeen wegtrappen mag bij ons ook hoor, doe het alleen nooit. Of er moet echt een bitch tegenover me staan wil ik dat in een training doen :')

Cool! Ben benieuwd naar je foto's!
Ik durfde de mijne eerst ook niet te bekijken, wil nog 10kg afvallen, en vreesde voor uiterst charmante gezichten, viel toch reuze mee

**Geplaatst**: 09-05-15 18:39

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 09-05-15 18:39

Ik ga nu ook echt weer beginnen bij de sportschool, en als ik weer een beetje op conditie/kracht ben inschrijven bij de kickboksvereniging/dojo!!

Het wachten was op dit Muisje, maar ze was het zeker waard!

[KS-ITP] YMJ Azibaijirah Bint Yusraa (AV) haar eerste topic!

**Geplaatst**: 12-05-15 11:47

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 12-05-15 11:47

http://www.womenshealthmag.nl/Fit-For-S ... rl-herkent

**Geplaatst**: 12-05-15 13:21

Geplaatst: 12-05-15 13:21

$_/-\o_$ $_/-\o_$ $_/-\o_$

Zo herkenbaar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-15 15:55

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-15 15:55

Ja

**Geplaatst**: 12-05-15 23:41

Geplaatst: 12-05-15 23:41

15 is heel herkenbaar haha !

**Geplaatst**: 13-05-15 15:13

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 13-05-15 15:13

8 komt maar al te vaak voor..........

Of dan doen we krachttraining, dan zegt hij "Kom op jongens nog maar 10 sec! (10 sec later...) en die gaan nu in!"........................ :')

**Geplaatst**: 13-05-15 15:21

Geplaatst: 13-05-15 15:21

Suus__ schreef:
8 komt maar al te vaak voor..........
Of dan doen we krachttraining, dan zegt hij "Kom op jongens nog maar 10 sec! (10 sec later...) en die gaan nu in!"........................

Dat vind ik nog meevallen, het systeem aftellen van tien tot nul en dan negen tot nul en acht tot nul vind ik vreselijk :')

Ik staak dan elke keer hij met zijn rug naar mij staat :')

**Geplaatst**: 15-05-15 15:45

Geplaatst: 15-05-15 15:45

Vanavond weer trainen! $*\o/*$
Zin in! Gisteren waren ze dicht

**Geplaatst**: 29-06-15 15:41

Geplaatst: 29-06-15 15:41

Wat een stilte hier :oo

Hoe gaat het met trainen meiden?

**Geplaatst**: 22-09-15 09:32

Geplaatst: 22-09-15 09:32

Is dit een stiltetopic of zo? :Y)

Nou ja, ik had 'n topic voor kickboksers geplaatst maar ik werd doorverwezen naar deze, dus
here i am! Ik ben 14 jaar en ik zit nu een half jaartje op kickboksen bij Mezieres Gym in Hilversum.
Ik vind het een heeeerlijke sport, ik kan mezelf er helemaal in kwijt O:)

Zijn er nog leuke recente nieuwtjes? ~~}>

**Geplaatst**: 22-09-15 10:21

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 22-09-15 10:21

Ik moet mij nog steeds weer aanmelden maar kom er maar niet aan toe

Heb wel een bokspaal achter thuis staan.

**Geplaatst**: 22-09-15 10:49

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 22-09-15 10:49

Ik ga donderdag eindelijk met een vriendin meedoen met kickboksen :')

Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 22-09-15 11:04

Re: Boksen, wie doet dit ook?

Geplaatst: 22-09-15 11:04

Ik meld mij ook! Nu zo'n 2 maand een keer in de week aan het kickboksen (zaktraining), vanaf volgende week gaat dat 2 keer per week worden. Voor mij is het puur voor het bewegen en afvallen, niet om heel serieus de sport te beoefenen dus.

**Geplaatst**: 22-09-15 11:38

Geplaatst: 22-09-15 11:38

Hi. Hier ook een (her) starter. Twintig jaar geleden en inmiddels twintig kilo zwaarder ... Ik was toen echt te mager, nu mag er wel een kilo of 8 af. Afgelopen zaterdag weer mijn eerste les gehad. Megaspierpijn maar t was erg leuk! Hoop gauw weer een beetje in shape te komen.
Leuk dat hier een topic over is.

O ja, doe aan kickboksen en daarnaast komen zelfverdegingstechnieken aan bod.

**Geplaatst**: 22-09-15 11:41

Geplaatst: 22-09-15 11:41

Akecheta schreef:
Hi. Hier ook een (her) starter. Twintig jaar geleden en inmiddels twintig kilo zwaarder ... Ik was toen echt te mager, nu mag er wel een kilo of 8 af. Afgelopen zaterdag weer mijn eerste les gehad. Megaspierpijn maar t was erg leuk! Hoop gauw weer een beetje in shape te komen.
Leuk dat hier een topic over is.

O ja, doe aan kickboksen en daarnaast komen zelfverdegingstechnieken aan bod.

Herkenbaar, ik had na de vakantie ook wel zo vreselijk veel spierpijn :')

. Heb er 3 dagen last van gehad.
Positieve eraan, is dat je wel echt een voldaan gevoel krijgt van spierpijn.

**Geplaatst**: 22-09-15 21:18

Geplaatst: 22-09-15 21:18

Ik kan me ook heel voldaan voelen zonder spierpijn

Helaas had ik vorig jaar mijn handschoenen naar de kringloop gedaan, lekker handig.

Ben naar een winkel in Hilversum gegaan waar ik een startersset gekocht heb. Handschoenen, beenbeschermers en bandages. Kreeg er ook nog een bitje bij.

Ik kan me niet herinneren dat ik ooit bandages gebruikt heb. Gebruiken jullie die, en wat merk je voor verschil?