Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-10-10 06:50

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 15-10-10 06:50

Super, Gaapje!

Ik ben ook nog steeds rookvrij!

**Geplaatst**: 15-10-10 10:45

Geplaatst: 15-10-10 10:45

Ik ben inmiddels vanaf 2 januari gestopt!

Ik vind het heerlijk zo, zou niet meer willen roken!

**Geplaatst**: 15-10-10 12:26

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 15-10-10 12:26

2 januari? Dat is al een heeeele tijd! Goed zo :))

!

**Geplaatst**: 15-10-10 17:09

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 15-10-10 17:09

mensen hier een filmpje over wat er met je kan gebeuren als je stug door blijft roken........kan als schokkend worden ervaren pas op!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=u_8BerrJg0M

mijn eigen moeder heeft zich zelf ook dood gerookt......dus voor mij is dit filmpje erg herkenbaar en schokkend om te zien......

**Geplaatst**: 16-10-10 08:06

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-10-10 08:06

goede morgen

**Geplaatst**: 16-10-10 08:50

Geplaatst: 16-10-10 08:50

amazone77 schreef:
mensen hier een filmpje over wat er met je kan gebeuren als je stug door blijft roken........kan als schokkend worden ervaren pas op!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=u_8BerrJg0M

mijn eigen moeder heeft zich zelf ook dood gerookt......dus voor mij is dit filmpje erg herkenbaar en schokkend om te zien......

Pffff wat ben ik blij dat ik gestopt ben zeg! (nu al 6 jaar) wat een vreselijk filmpje!

**Geplaatst**: 16-10-10 19:58

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-10-10 19:58

Ik heb echt een zware .....dag .
ben echt blij dat ik niet uit ga, dan was ik echt overstag gegaan denk ik .

**Geplaatst**: 16-10-10 21:57

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-10-10 21:57

Oh jij ook al gaapje? Ik ben nu bijna 4 weken gestopt.. Had het vandaag echt verschrikkelijk moeilijk, kon alleen maar aan een sigaret denken! Bah!

**Geplaatst**: 16-10-10 22:17

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-10-10 22:17

Ik ben nu bijna 5 weken gestopt.. Maar vanavond had ik het moeilijk.. Ik snakte er gewoon naar..

**Geplaatst**: 16-10-10 23:32

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 16-10-10 23:32

Yep, nog steeds gestopt. Gaat me eigenlijk wel goed af!
Nu ruim een week, ben er superblij mee!

Ga zo eens even dat filmpje kijken, als mijn internet dat toelaat, haha.

Ik heb wel zin om te snacken; vaak nam ik na het eten een peukie; nu krijg ik zin in zoetigheid! Heel irritant.. Probeer er niet aan toe te geven.. maar dat werkt niet helemaal geloof ik.

**Geplaatst**: 17-10-10 08:08

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-10-10 08:08

nou ik heb het nog steeds moeilijk .

Kom er ook nog een hoop stress bij , hopen dat ik het volhoud !!

**Geplaatst**: 17-10-10 08:33

Geplaatst: 17-10-10 08:33

Voor de mensen die een moeilijk moment hebben: kijk dat filmpje ff, dan ben je gelijk genezen!

**Geplaatst**: 17-10-10 08:34

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-10-10 08:34

mag ik vragen hoe jullie begonnen zijn? in x gestopt op een dag of afgebouwd of van te voren een datum vast gesteld van en dan stop ik?

**Geplaatst**: 17-10-10 08:37

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-10-10 08:37

ineens gestopt uit het niets .

en me geluid van de pc is kapot , dus filmpje heeft dan niet veel nut denk ik

**Geplaatst**: 17-10-10 08:41

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-10-10 08:41

Jeetje, wat een filmpje zeg!

Ik ben inderdaaf ook blij dat ik alweer 10 maanden gestopt ben en anders was dat filmpje wel een stok achter de deur geweest..

**Geplaatst**: 17-10-10 11:36

Geplaatst: 17-10-10 11:36

Ik val eventjes binnen

Ik ben zelf 15 en rook sinds drie jaar, gewoon om stoer te doen (Echt zo'n spijt van nou). En eigenlijk echt non-stop sinds ons pap is overleden, toen kreeg ik het moeilijk enzo. Vraag me niet waarom sigaretten snap der zelf ook geen bal van. Maar ik probeer nou echt al sinds juni te stoppen ofzo, en het lukt me echt niet! Steeds als er weer wat vervelends gebeurt pak ik een sigaret.. Word er een beetje moedeloos van.

Klinkt misschien heel dom en stom, maar hoe doen jullie dat met stoppen?? Want mij lukt het echt niet. Heb ook nog fijn een stiefvader en een moeder die kettingrokers zijn, werkt ook niet echt mee.

**Geplaatst**: 17-10-10 11:43

Geplaatst: 17-10-10 11:43

KarinvdM schreef:
Ik weet niet of het boek nog verkrijgbaar is. Bij mij werkte het, maar dat is al jaren geleden.
Het maakt je ervan bewust dat roken onzin is en je helemaal niks brengt.

Dat klopt inderdaad en er staan ook hele goede tips in waar je veel motivatie uit kan halen. Carr blijft er bijvoorbeeld op hameren dat stoppen met roken geen extra moeite kost omdat je immers niks voor hoeft te doen, alleen maar iets te laten. Daarnaast komt in het boek vaak naar voren dat niet-rokers al dat gedoe niet hebben en daar kun je de tip uit halen om dingen te doen die niet-rokers doen. Carr herhaalt ook vaak hoe stom en lelijk roken eruit ziet en hoe erg je voor joker staat met zo'n lelijk ding in je gezicht

.

**Geplaatst**: 17-10-10 13:11

Geplaatst: 17-10-10 13:11

volhouden hoor gaapje!

geloof me,die terugvallen komen steeds minder vaak en worden steeds korter.

**Geplaatst**: 17-10-10 15:29

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-10-10 15:29

ik ben inmiddels bijna 4 weken gestopt en het gaat eigenlijk alleen maar makkelijker. Lees dat sommigen het echt heel moeilijk hebben soms, terwijl het voor mij al bijna "normaal" voelt.
Hoop dat het zo blijft!