Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-06-09 23:06

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 09-06-09 23:06

Dat herken ik ook arian.. Ik voel heel snel aan hoe mensen zich voelen.. Maar mijn stemming kan daarmee ook promt omslaan $:\$

**Geplaatst**: 09-06-09 23:16

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 09-06-09 23:16

Ik herken mezelf daar ook erg in. Had ik ook vaak toen ik nog achter de kassa werkte, daar kwamen ook weleens klanten waarbij ik zeker wist dat er iets was. Maar ja, om het dan te gaan vragen is ook weer zoiets :')

Maar het heeft zo'n invloed op mijn eigen humeur ook. En het kost ook een heleboel energie om steeds alles op te pikken inderdaad..

**Geplaatst**: 10-06-09 09:56

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 09:56

Ik heb het er eigenlijk nog met niemand over gehad,... ik denk niet dat het wat oplost.

**Geplaatst**: 10-06-09 10:15

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 10:15

Ik heb er gisteren een boek over besteld bij bol.com. Heeft wel 2 weken levertijd dus ik moet nog even geduld hebben. Ik heb ook vaak dat mijn bui opeens omslaat, en dan weet ik niet hoe het komt maar ineens voel ik me dan klote. Of ik ben juist ineens heel vrolijk en hyper, gewoon uit het niets.
Als ik een mooi liedje hoor kan ik de hele dag gelukkig zijn.

**Geplaatst**: 10-06-09 10:19

Geplaatst: 10-06-09 10:19

Lastig uitleggen: ja! Inderderdaad ook omdat veel mensen zeggen 'maar dat heb ik ook'.
Gelukkig gaat mijn vriend er erg goed mee om. Hij heeft zelf absoluut niets sensitiefs. Gisteravond nog zat hij ergens mee en bleef er maar over zeuren. Heel stugge ongemakkelijke houding heeft hij dan. Maar bij hem duurt dat een uur en dan kan hij lekker gaan slapen. Ik ben dan ondertussen zo van slag dat ik een halve nacht wakker lig. Dus ik gevraagd of hij daar wat ik kon minderen en dat begrijpt hij en doet hij dan ook. Dat is echt heel lief en fijn!
Heb hem stukjes erover laten lezen en voorgelezen. Mijn moeder leest nu een boek en iedere keer als ik haar zie is ze meer overtuigd. Fijn ook dat ze zegt dat het gewoon iets is wat bij me hoort en waar ik mee moet omgaan. Dat is echt een goede steun.

Lijkt me erg lastig om er niet over te praten. Heeft mij dan ook echt geholpen.

**Geplaatst**: 10-06-09 10:27

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 10:27

Ik vertelde het aan mijn moeder en die zag het gelijk helemaal terug in mij. Ook had ik een kort artikel uitgeprint en aan mijn vriend laten lezen, dat was heel kort en duidelijk en hij zag ook heel veel terug in mij. Ik denk dat er voor mij zelf niet zoveel veranderd. Het is alleen fijn dat het een naam heeft en dat ik nu weet dat ik niet de enige ben. Dat ik hier ervaringen kan uitwisselen maakt het wel een stuk makkelijker.
Maar het zijn nog steeds dingen die bij mij horen, die mij maken zoals ik ben en waar ik mee moet leren omgaan. Maar het is wel fijn om te horen hoe andere mensen dit doen en tips te krijgen.
Voor mijn omgeving was het geen schok, heb het mensen die dichtbij me staan ook verteld en die kennen mij zo goed, voor hen was het gewoon een benaming van hoe ik ben en meer niet.

**Geplaatst**: 10-06-09 10:57

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 10:57

Welk boek Babel?

**Geplaatst**: 10-06-09 11:02

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 11:02

The Highly Sensitive Person -
Elaine N. Aron

**Geplaatst**: 10-06-09 11:03

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 11:03

oh ok,... is hier ook al besproken geloof ik

**Geplaatst**: 10-06-09 11:06

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 11:06

Ja dat dacht ik inderdaad ook dus heb hem maar besteld. Leek me wel interessant.

**Geplaatst**: 10-06-09 12:03

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 12:03

had me aan het begin van dit topic al gemeld en niet de behoefte mijn verhaal nog eens uit te leggen.
maar wat mij wel helpt,is er niet constant bij stil staan dat je zo gevoelig op bijna alles reageert.
dan krijg je een kettingreactie namelijk.
het beste is accepteren dát je het hebt, kijken wát je ermee kan doen en wáár je rekening mee kan houden,en dan gewoon dóen.
klinkt natuurlijk enorm makkelijk hoor,en dat bedoel ik niet banketstaaf.
maar als je weet dat je last hebt van drukke winkelstraten ga je niet de stad in op koopavond.
als je last hebt van drukke rommelige kamers ruim je op.
knip de labeltjes uit je kleren als het je irriteert.

mij heeft het ook jaren geduurd ik heb dit al sinds ik klein ben(jaar of 4). nu ben ik 28..(bijna).

**Geplaatst**: 10-06-09 12:10

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 12:10

Ik negeer dat dus volledig en misschien wil ik het wel helemaal niet accepteren.
Ik kan helemaal niet tegen drukte en heb een gruwelijke hekel aan de V&D maar als ik daar moet zijn en het is pokkedruk dan ga ik er toch gewoon heen. Jammer voor mezelf dan!
Ik heb meerdere (lichamelijke) klachten en als ik daar allemaal rekening mee moet gaan houden dan kan ik net zo goed thuis in een kooitje gaan zitten. Kamers enzo ruim ik dan wel op, thuis is dit dan weer anders.

**Geplaatst**: 10-06-09 13:20

Geplaatst: 10-06-09 13:20

Zijn er mensen die het herkennen helemaal te kunnen doordraaien en bijna depressief worden van een ruzie?

**Geplaatst**: 10-06-09 13:23

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 13:23

Ja dat heb ik ook hoor Jenna! Als ik ruzie met mn vriend heb moet ik soms gewoon even alleen zijn omdat ik het idee heb dat mn hoofd anders gaat barsten zo kwaad kan ik dan worden! En daarna stort ik in, kan ik alleen maar huilen. Mn vriend weet wel dat dat het moment is dat ie weer naar me toe moet komen omdat ik dan voor rede vatbaat ben en dan kunnen we het ook wel vaak rustig uitpraten. Gebeurd trouwens niet zo vaak meer dat het zo ver komt, omdat ik weet dat ik soms zo kwaad kan worden praten we het altijd rustig uit, als ik dan voel dat het te ver gaat nemen we even " pauze".

**Geplaatst**: 10-06-09 13:23

Geplaatst: 10-06-09 13:23

Een ruzie blijft vaak dagenlang door mijn hoofd spoken. Ik vermijd het ook zoveel mogelijk en durf dus vaak niet te zeggen wat ik denk/wil/voel. Vaak ook omdat ik geen zin heb in een ruzie want dit blijft altijd veel langer hangen bij mij.
Ik kan dan vaak ook het gesprek meerdere malen afspelen in mijn hoofd en me dan afvragen of ik wel goede opmerkingen heb gegeven etc etc... of had ik dit niet anders moeten zeggen etc

**Geplaatst**: 10-06-09 13:28

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 13:28

Ik weet niet of ik heb wat jij precies bedoelt Jenna. Ik heb wel dat áls ik boos ben (gebeurt niet vaak, en alleen als ik thuis ben) dat ik dan echt ontzettend boos wordt, echt woedend en heel erg driftig wordt en m'n woede niet eens kwijt kan, ga gooien en schelden en gillen. Als ik eenmaal weer rustig ben dan voel ik inderdaad wel dat depressieve gevoel.

Nu moeten jullie niet denken dat ik een of andere lichtgeraakte, driftige imbiciel ben hoor :')

Ik wordt bijna nooit écht boos.
Ik weet ook niet of het een kenmerk is van HSP, maar dit is hoe ik dat ervaar.

edit; dat herhalen van gesprekken en opmerkingen in je hoofd, wat Cyntje zegt, heb ik ook heel erg. Dat maakt me ook erg onzeker. En dat komt niet alleen voor in een ruzie, maar sowieso in alle gesprekken, vooral met mensen die ik wat minder goed ken.Ik weet niet of ik heb wat jij precies bedoelt Jenna. Ik heb wel dat áls ik boos ben (gebeurt niet vaak, en alleen als ik thuis ben) dat ik dan echt ontzettend boos wordt, echt woedend en heel erg driftig wordt en m'n woede niet eens kwijt kan, ga gooien en schelden en gillen. Als ik eenmaal weer rustig ben dan voel ik inderdaad wel dat depressieve gevoel.

Nu moeten jullie niet denken dat ik een of andere lichtgeraakte, driftige imbiciel ben hoor :')

Ik wordt bijna nooit écht boos.
Ik weet ook niet of het een kenmerk is van HSP, maar dit is hoe ik dat ervaar.

edit; dat herhalen van gesprekken en opmerkingen in je hoofd, wat Cyntje zegt, heb ik ook heel erg. Dat maakt me ook erg onzeker. En dat komt niet alleen voor in een ruzie, maar sowieso in alle gesprekken, vooral met mensen die ik wat minder goed ken.

**Geplaatst**: 10-06-09 13:29

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 13:29

Ik heb dat ook dat ik soms de hele dag kan afvragen of ik wel het goede heb gezegd. Soms gaat het dan om een gesprek met iemand die ik niet eens ken, gewoon ergens op straat of in een winkel ofzo. Dat ik de hele dag denk, oh had ik niet zus of zo moeten zeggen in plaats van dit en dat.

**Geplaatst**: 10-06-09 13:32

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 13:32

Dat enorm twijfelen en onzeker zijn herken ik dus ook enorm en vooral je om iets kleins erg klote voelen.
Zo had ik gister 2 oude vriendinnen op visite, kraamvisite ook dus. Ik had ze al 7 jaar zeker niet meer gezien.
En wat denk je. Ik bied ze thee aan en ben gewoon beschuit met muisjes vergeten :oo

En daar heb ik me de hele avond klote om gevoelt

**Geplaatst**: 10-06-09 13:39

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 13:39

Oh ja, dat is ook zo herkenbaar. (nouja, niet dat ik de beschuit met muisjes vergeet, daar ben ik nog even niet aan toe :')

)
Maar dat twijfelen ja, ik kan er echt héél lang over door blijven malen wat ze wel niet van me zullen denken om wat ik wel/niet- of verkeerd heb gezegt.

**Geplaatst**: 10-06-09 13:41

Geplaatst: 10-06-09 13:41

Haha Cyntje, herkenbaar!Ik kan er ook niet tegen als ik visite niet iets kan aanbieden bij de koffie/thee

Wat betreft de ruzie. Ik heb dus echt nog dagenlang na een ruzie dat ik ineens kan gaan janken en dan niet een beetje maar ik heb dan echt het gevoel dat ik er niet meer van terug kom.
Gelukkig heb ik weinig ruzie maar de laatste tijd met mn vriend helaas wel

Nu is die ruzie bijgelegd en dan voel ik me zo schuldig over het feit dat ik het hem zo moeilijk maak. Nou en dan komen de waterlanders weer.
Pff...ik vind het maar lastig hoor..

**Geplaatst**: 10-06-09 14:23

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 14:23

Ik herken mezelf hier ook wel in. Ik kan heel slecht tegen drukte, dan word ik of zelf heel druk en na een tijdje chaga, omdat ik dan moe wordt. Of ik wordt heel stil.
Ook merk ik heel snel aan mensen dat er iets is. Dat is erg irritant, want dan ga je je afvragen van waar het mee te maken heeft. Maar over het algemeen leer ik er wel beter mee om gaan, al blijft het lastig.

**Geplaatst**: 10-06-09 14:39

Re: Zijn er hier mensen die hooggevoelig zijn?

Geplaatst: 10-06-09 14:39

Hoi allemaal,

Ik ben er sinds enkele weken achter gekomen dat ook ik hoogsensitief ben en ik ben er eigenlijk achter gekomen door mijn coachingassistente op m'n werk...

Zijn is gespecialiseerd is HSP en toen ik met haar de eerste gesprekken had en vroeg of er bepaalde punten zijn waar ik op wilde werken zei ik: 'mijn soms oncontroleerbare emoties?'
Enkele sessie's later vroeg ze mij of ik wist wat HSP was (op dat moment had ik er nog nooit van gehoord) dus ik ging het even opzoeken en merkte dat ongeveer alle 'kenmerken' (als je het zo al kan uitdrukken) wel op toepassing waren bij mij. En toen ik haar bij de volgende sessie zei dat ik het gelezen had en de indruk had dat ik misschien ook wel een van die personen kon zijn zei ze 'daar ben ik wel zeker van'

Het heeft een heel deel van m'n vragen beantwoord, waarom ik in sommige 'normale' situatie's volledig de noorden kan kwijtgeraken en enorm emotioneel kan worden en dat alles omdat ik op dat moment teveel energie opneem van andere personen en m'n emotie's dan niet meer onder controle kan houden.

Ik heb het ook moeilijk met drukke plaatsen en mensen die tegen me oplopen en te hard spreken en etc, etc...
Ruzie's zijn een ramp, die moeten liefst zo snel mogelijk opgelost worden

Sinds ik beter begrijp wat het allemaal inhoud moet ik wel zeggen dat het mij op sommige momenten al beter lukt om het onder controle te houden..

Ik weet niet of dit bij jullie ook het geval is maar veel mensen die me goed kennen zeggen dat ze me de eerste keer dat ze me ontmoette dachten 'jeeses, wat een arrogant mens' en dat omdat ik gewoon nogal in mezelf ben en niet ongeloofelijk vrolijk overkom... geweldig gewoon

**Geplaatst**: 10-06-09 17:25

Geplaatst: 10-06-09 17:25

Cyntje schreef:
Ik negeer dat dus volledig en misschien wil ik het wel helemaal niet accepteren.
Ik kan helemaal niet tegen drukte en heb een gruwelijke hekel aan de V&D maar als ik daar moet zijn en het is pokkedruk dan ga ik er toch gewoon heen. Jammer voor mezelf dan!
Ik heb meerdere (lichamelijke) klachten en als ik daar allemaal rekening mee moet gaan houden dan kan ik net zo goed thuis in een kooitje gaan zitten. Kamers enzo ruim ik dan wel op, thuis is dit dan weer anders.

Ik denk niet dat dat de oplossing is eigenlijk.. Ik moet wel naar je lichaam luisteren, en je grenzen accepteren..

**Geplaatst**: 10-06-09 17:58

Geplaatst: 10-06-09 17:58

Brando090309 schreef:
Ik weet niet of dit bij jullie ook het geval is maar veel mensen die me goed kennen zeggen dat ze me de eerste keer dat ze me ontmoette dachten 'jeeses, wat een arrogant mens' en dat omdat ik gewoon nogal in mezelf ben en niet ongeloofelijk vrolijk overkom... geweldig gewoon

Dat heb ik ook weleens gehoord, dat ik wat arrogant over kan komen. Heeft net als bij jou meer te maken met een beetje in jezelf gekeerd zijn dan dat er echt arrogantie bij zit. Al moet ik zeggen dat het ook wel voorkomt dat ik mensen gewoon niet herken omdat ze, voor mij dan, niet op die plek horen. Als ik bv de eigenaar tegen zou komen in de stad zou ik 'm rustig straal voorbij lopen, hij hoort immers op het erf en niet in een winkelcentrum. (hoezo hokjesgeest

)

Ruzie maken kán ik niet eens...

_Karlijn schreef:
Maar dat twijfelen ja, ik kan er echt héél lang over door blijven malen wat ze wel niet van me zullen denken om wat ik wel/niet- of verkeerd heb gezegt.

Ook zó herkenbaar...
En dan zeg ik nog regelmatig dingen verkeerd. Dan bedoel je het goed maar komt er iets heel stoms uit. Komt ook wel doordat ik op een heel andere manier schijn te denken, meer in gevoelens en plaatjes, dat maakt het erg moeilijk om (de juiste) woorden te vinden. Dus als ik dan snel iets wil zeggen dan gaat dat bijna geheid fout. Maar idd ook de rest van de avond van slag zijn omdat je je visite vergeten bent dat lekkers voor te zetten ofzo.
Was vroeger wel voldoende om mensen dan zoveel mogelijk proberen te ontlopen omdat ik als de dood was voor een eventuele tirade. Tegenwoordig vind ik het nog steeds niet leuk, maar, dankzij de paarden, dan ga je wel weer

, heb wel geleerd dat ik er zelf vaak meer last van had dan die anderen. Die waren het vaak allang vergeten...

Anoniem schreef:
het beste is accepteren dát je het hebt, kijken wát je ermee kan doen en wáár je rekening mee kan houden,en dan gewoon dóen.

Geldt dat eigenlijk niet voor alles, ook bv (chronische) lichamelijke of psychische ziektes?
Wat Babel ook al schreef, er veranderd in principe niets aan jezelf als je een HSP blijkt te zijn, alleen is het zó fijn te weten dat je niet de enige bent en dat er heel wat handvatten zijn om ermee te leren omgaan zodat het je leven niet op een al te negatieve manier beheerst. Idd, accepteren dat je zo bent, kijken wat daarbinnen de (on)mogelijkheden zijn en daarmee proberen het leuk te houden...

**Geplaatst**: 10-06-09 20:05

Geplaatst: 10-06-09 20:05

Angela_ schreef:
Cyntje schreef:
Ik negeer dat dus volledig en misschien wil ik het wel helemaal niet accepteren.
Ik kan helemaal niet tegen drukte en heb een gruwelijke hekel aan de V&D maar als ik daar moet zijn en het is pokkedruk dan ga ik er toch gewoon heen. Jammer voor mezelf dan!
Ik heb meerdere (lichamelijke) klachten en als ik daar allemaal rekening mee moet gaan houden dan kan ik net zo goed thuis in een kooitje gaan zitten. Kamers enzo ruim ik dan wel op, thuis is dit dan weer anders.

Ik denk niet dat dat de oplossing is eigenlijk.. Ik moet wel naar je lichaam luisteren, en je grenzen accepteren..

Daarom

ik heb reumatische klachten een linkerarm die niet optimaal werkt, spastische darm etc.... die klachten vind ik veel vervelender dus daar luister ik wel naar