Bokt.nl

Supervixen schreef:

Vanmorgen de quintusloop 10km in Hengelo (gld) gelopen. Kleine loop, maar hele mooie route. Ik had behoorlijk last van de warmte en vochtigheid in de lucht.

Nu niet meer hardlopen tot 17 juni helaas

hwn schreef:

Spoedig herstel, Jnien !

Vandaag kort wedstrijdje van officieel 4,5 km, was in werkelijkheid ietsje meer. Behoorlijk heet, maar gelukkig is dat doenbaar op zo'n korte afstand. Was voor mij een "thuiswedstrijd": in het dorp van mijn joggingclub, dus heel veel supporters uit de club die nog wachtten op de start van de lange afstand, dus dat geeft een extra boost. Eerste km veel te snel van start gegaan, gemiddelde snelheid van 14,5 km per uur, dan naar normaler tempo afgezakt op de tweede km, toch nog dik 13,5 km/u, maar toen voelde ik dat ik dit niet kon aanhouden. Ik zag geen vrouwen binnen inhaalbereik voor me, en ook achter me was de kust veilig, dus strategie aangepast, vertraagd, en gezorgd dat ik niet meer ingehaald werd. Officiële uitslag (werkelijke snelheid lag iets lager): 4de vrouw, met een snelheid van 13,53 km/u.

Supervixen schreef:

Ok.. ik word dus net gebeld dat de tandarts met spoed is opgenomen in het zkh en geopereerd is. Mijn behandeling gaat niet door. Pfff zoveel voor geregeld op mijn werk, mijn vriend had een dag vrij, ik heb er weken stress van gehad.. ze gaan me bellen als hij weer kan werken. Dit geloof je toch niet??!!
Maar goed, ik kan voorlopig gewoon weer hardlopen..

Greetje63 schreef:

hwn mooi tempo.
Supervixen dat is balen. moet je strakjes weer opnieuw alles regelen en nog erger weer in de spanning zitten.
Gisteren de trailmarathon gelopen. Parcours was een stuk pittiger dan vorig jaar maar daarmee ook een stuk mooier. Gelukkig wel iets minder warm dan vorig jaar hoewel de temperatuur toch behoorlijk op liep. Had last gekregen van maag darmen. Dacht dat het door de sportdrank bij de verzoringsposten kwam maar vandaag echt ziek geworden. Heb mij door mijn werkdag heen moeten slepen. Liep deze 3de marathon binnen zes weken als duurloop maar de duur werd wel wat langer dan gepland. Dacht met een kleine vier uur wel terug te zijn maar met alle noodstops had ik er twee minuten langer dan vier uur voor nodig. Toch nog derde geworden. Hoewel dat in deze helemaal de insteek niet was.