Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-04-18 16:08

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 16:08

Meestal gebruik ik Karvan Cevitam Go. Deze ronde bosvruchten, maar daar ben ik niet zo'n fan van. Volgende flesje is geloof ik cactus (ik heb ze op aflopende houdbaarheidsdatum staan, maar het kan ook zijn dat aardbei aan de beurt is).

**Geplaatst**: 04-04-18 16:25

Geplaatst: 04-04-18 16:25

Gefeliciteerd Mizora, maak er een mooie dag van Y)(^)

**Geplaatst**: 04-04-18 16:55

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 16:55

Gefeliciteerd Mizora!
Ik ben het weer vergeten door te geven. :')

Ik hou het thuis allemaal netjes bij, maar die 2 weken vliegen gewoon voorbij. :))

**Geplaatst**: 04-04-18 17:28

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 17:28

Waar kan je goed kc invoeren? Een app ofzo die dit bv bijhoudt?( gratis).
Hoewel ik niet van alles altijd de hele exacte waardes weet..

**Geplaatst**: 04-04-18 17:29

Geplaatst: 04-04-18 17:29

MyFitnessPal. Je kan barcodes scannen, dingen zelf invoeren, zoeken, etc. Wel even vergelijken met de verpakking zodat je zeker weet dat het klopt.

**Geplaatst**: 04-04-18 17:56

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 17:56

Dankje, geïnstalleerd. Trekt die stappenteller Iet je hele batterij leeg van die app??

**Geplaatst**: 04-04-18 18:03

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 18:03

Mfp telt niet zelf de stappen, die moet via een andere app, horloge o.i.d. worden doorgezet. Ik merk er verder niets van qua batterijverbruik, maar het zal vast invloed hebben.

**Geplaatst**: 04-04-18 18:05

Geplaatst: 04-04-18 18:05

Oh, omdat ie dat vroeg haha dacht ik dat de iPhone dit zelf ook kon. Helaas dan.

Edit: iPhone doet dit wel..

**Geplaatst**: 04-04-18 18:12

Geplaatst: 04-04-18 18:12

NoTwixLeft schreef:
Mfp telt niet zelf de stappen, die moet via een andere app, horloge o.i.d. worden doorgezet. Ik merk er verder niets van qua batterijverbruik, maar het zal vast invloed hebben.

Bij mij telt MFP zijn eigen stappen hoor. die geeft altijd veel minder stappen aan als de Gezondheidapp van apple.

volgens de stappen van mfp heb ik 2862 stappen gelopen en

de Applegezondheidsapp zegt 7478 stappen.

NoTwixLeft schreef:
Ben banger voor teveel vel rondom m'n buik, dan voor hangtieten.

Och ja dit is mijn alle grootste angst. als dat gebeurd, vreet ik alles er weer aan.

**Geplaatst**: 04-04-18 18:12

Geplaatst: 04-04-18 18:12

Gefeliciteerd Mizora Y)(^)

maak er een gezellige avond van zonder teveel taart

**Geplaatst**: 04-04-18 18:17

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 18:17

Gefeliciteerd Mizora!

**Geplaatst**: 04-04-18 18:26

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 18:26

Misschien ligt het dan aan mij

Maar ik heb een goede app om m'n stappen te tellen, dus maakt me niet zoveel uit :')

**Geplaatst**: 04-04-18 19:28

Geplaatst: 04-04-18 19:28

Super zeg no twix left!!
Wát je doet klinkt super toch juist!

Mizora: gefeliciteerd!
Zo is water net iets lekkerder he! Ik gebruik de siroop van karvam cevitam met de groene doppen.

Mariska88; sportief hoor!

Urosa: ja was iets vervelends met stalling waar ik 2 dagen door heb lopen janken en hartkloppingen van heb gehad. Nu wat dat betreft alles weer rustig; heerlijk!
En ja ik ben echtzo blij dat ik dát weer kan nu en niet meer zo zwart/wit denk wat dat betreft!

Wát vervelend dat je zo kwakkelt met je gezondheid. Ik mankeer helaas zelf ook van alles dus weet hoe vervelend dat kan zijn. Sterkte!!

Imre: klinkt goed. Succes!

Ik ben ook groot fan van My fitness pal. Echt super fijn!!

Laatst bijgewerkt door IngridM op 04-04-18 19:29, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-04-18 19:29

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 19:29

Hier vandaag ook een slechte dag, twee stroopwafels gegeten uit frustratie....

**Geplaatst**: 04-04-18 21:24

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 21:24

Ik denk dat je je zulke dingen ook niet moet onthouden

**Geplaatst**: 04-04-18 21:27

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 21:27

2 valt nog best mee toch?

Gefeliciteerd Mizora en bedankt voor de tabel!

**Geplaatst**: 04-04-18 21:29

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 21:29

2 stroopwafels is toch niet zo erg? :(:)

**Geplaatst**: 04-04-18 21:56

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 04-04-18 21:56

Haha nou ik vond het niet helemaal oké.
Maar we gaan gewoon door!

**Geplaatst**: 05-04-18 06:35

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 05-04-18 06:35

Darkcrystal, als je die stroopwafels vandaag compenseert is er nog geen nood aan de man :Y)

**Geplaatst**: 05-04-18 07:32

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 05-04-18 07:32

ja joh vandaag ietsjes minder. Komt echt goed!

**Geplaatst**: 05-04-18 10:30

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 05-04-18 10:30

Dat sowieso.
Moet zeggen dat die app best confronterend is.
Zo kwam ik er achter dat een handje rozijn alweer 170kc is ( doe ik vaak door de yoghurt). Dat tikt best aan, zulke dingen

**Geplaatst**: 05-04-18 10:36

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 05-04-18 10:36

Ja maar dat maakt wel dat je meteen ook gaat aanpassen wat je doet en daardoor afvalt. En dat is dan weer leuk.

**Geplaatst**: 05-04-18 10:46

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 05-04-18 10:46

En dat je inzicht krijgt in wat je naar binnen stopt

en wat je dus ook makkelijk kan aanpassen.

**Geplaatst**: 05-04-18 10:52

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 05-04-18 10:52

Absoluut hoor. Ik wist bv gewoon niet dat rozijnen zulke kalorie bommen zijn. Zo zie je maar.
Die ga ik eens minderen.

**Geplaatst**: 05-04-18 10:53

Geplaatst: 05-04-18 10:53

Ik probeer ook altijd wel te kijken op de verpakkingen. En ik weeg tegenwoordig mijn eten af. Dat is ook wel heel handig.

Laatst bijgewerkt door Olympia op 05-04-18 10:55, in het totaal 1 keer bewerkt