Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-03-17 14:03

Geplaatst: 21-03-17 14:03

fohadie schreef:
Sterkte Bonte James, altijd kt dat soort situaties..

Welkom Steffyii.

Ik ben wer thuis na mijn ingreep van mijn hart. Nu twee weken bank en bedrust met kleine stukjes lopen en dan mag ik hopelijk meer bewegen.,Zag dat het zwembad bij mij om de hoek op donderdag een speciaal uur zwemmen had voor hartpatienten. Misschien dat ik dat ga proberen om het vertrouwen weer terug te krijgen..

Welkom terug en voorspoedig herstel toegewenst. Mag je al het water in zo snel na de operatie? Anders lijkt het me een leuke activiteit om je gedachte te verzetten, beweging te krijgen en lotgenoten te ontmoeten.

**Geplaatst**: 21-03-17 14:45

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 21-03-17 14:45

Ik wens jou een voorspoedig herstel Fohadie!

**Geplaatst**: 21-03-17 16:54

Geplaatst: 21-03-17 16:54

Dank jullie!

Xxvon: ik mag na twee weken sporten en het water in. Dus nog heel even geduld.

**Geplaatst**: 21-03-17 16:58

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 21-03-17 16:58

Ik hoop dat je een spoedig herstel tegemoet gaat Fohadie!!

Ik heb vanmiddag heerlijk genoten van een buitenritje!!

**Geplaatst**: 21-03-17 19:18

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 21-03-17 19:18

Fijn dat alles is gelukt en je weer thuis bent fohadie! Veel sterkte met je herstel en dat zwembadidee is super!

**Geplaatst**: 21-03-17 19:43

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 21-03-17 19:43

Beterschap fohadie!

**Geplaatst**: 21-03-17 21:34

Geplaatst: 21-03-17 21:34

Thanks!

**Geplaatst**: 21-03-17 23:04

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 21-03-17 23:04

Beterschap fohedie! En bontejames sterkte

Welkom stef

Hier blij met een vast contract met extra uren! Dus nu zin om te snaaien en mag van mezelf wat oven baked chippies

**Geplaatst**: 22-03-17 07:34

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 07:34

Gefeliciteerd!

Hier groot doel behaald. - 15 jeej!!

**Geplaatst**: 22-03-17 07:43

Geplaatst: 22-03-17 07:43

Beterschap Fohadie, dat zwemmen klinkt leuk!

Hier was ik afgelopen week echt even mijn motivatie kwijt, zo lastig om na een week vakantie het weer op te pakken. Gisteren ben ik weer begonnen...
Verder wel een goede week gehad, eerste week op mijn nieuwe baan! Dit kantoor is een stuk groter waardoor ik over de dag heen al wat meer loop en zodra ik de tijd heb gevonden om naar de fietsenwinkel te gaan (het barrel dat ik nu heb red echt geen 7km) kan ik op de fiets naar mijn werk!!

**Geplaatst**: 22-03-17 07:57

Geplaatst: 22-03-17 07:57

Hier wat eraf, halve kilo. Hopelijk weer de dalende lijn gevonden.

Alle mensen die weer begonnen zijn, zet hem op jullie kunnen het!

fohadie: hopelijk knap je snel op.

bontejames: sterkte met jezelf.

**Geplaatst**: 22-03-17 08:22

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 08:22

Ik heb een beetje globaal door het topic heen gelezen. Maar graag wil ik mijzelf hier ook melden.
Ik ben in een jaar tijd 15 kilo aangekomen en voel mij er best rot over...
Ik weeg nu 85 kilo en ben 1.69.

Jaar geleden was ik nog fanatiek bezig met baantjes zwemmen en kracht trainen in de sportschool.
Op een of andere manier ben ik mijn motivatie kwijt geraakt en zit ik mentaal ook niet lekker in mijn vel.
Ik merk ook dat ik echt een emotie eter ben.

Vanaf vandaag ga ik weer de sportschool in en ga ik op mijn voeding letten

Vind het mooi om te zien hoe jullie elkaar hier aanmoedigen om niet op te geven.

**Geplaatst**: 22-03-17 08:44

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 08:44

@Turbotinker: Wat knap -15 kg!! Mijn complimenten

@SusanH: houd de dalende lijn aan!

@Mnka: Welkom! Doe je best!

**Geplaatst**: 22-03-17 08:48

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 08:48

Waauww wat zijn jullie goed bezig

Ik heb sinds gisteren mijn balance bord spel voor de wii binnen gekregen. Dus probeer nu 2x per dag een half uur te WIIen

Totdat ik weer naar de sportschool mag

**Geplaatst**: 22-03-17 08:55

Geplaatst: 22-03-17 08:55

Ik vind het zo knap dat veel van jullie echt een sport beoefenen. (Zwemmen, hardlopen, sportschool) Ik rijd echt recreatief paard, maar dan ook echt heel recreatief

. En ik wandel minstens 2x per dag met de hond, maar écht een sport beoefenen doe ik niet.
Ik heb wel eens een tijdje naar de sportschool gegaan maar voelde mij daar niet op mijn gemak. En hardlopen kan ik niet volhouden (ook niet met een goed opbouwend schema) met mijn scheenbenen.

Ik zit wel al een tijdje te denken om te gaan zwemmen.. maar dat vind ik vrij prijzig

**Geplaatst**: 22-03-17 08:58

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 08:58

yeah, vandaag eindelijk 7 kg eraf (1 jan begonnen).
Zou ook graag af en toe gaan zwemmen, maar heb zo last van het koude water (slechte doorbloeding en rsi arm met cystes) Zou er ergens een bad zijn met warm water voor het banen zwemmen? (omgeving Rotterdam/Schiedam, zuid Holland)

**Geplaatst**: 22-03-17 08:58

Geplaatst: 22-03-17 08:58

It'sme ik weet natuurlijk niet hoe je dagen er verder uitzien maar bijvoorbeeld een teamsport? Ik merk dat ik door teamsport echt fanatiek in sport ben geworden.

**Geplaatst**: 22-03-17 09:04

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 09:04

Mystery, ik zou kijken of er banenzwemmen is na het babyzwemmen

Ik zwem op donderdag normaal en het water is dan voor mij te warm omdat ervoor baby zwemmen is geweest

Prijzen hier in het zwembad vind ik persoonlijk meevallen

Ik zou zelf graag op waterpolo willen, maar dat is nu nog niet verstandig

**Geplaatst**: 22-03-17 09:06

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 09:06

babyzwemmen is meestal in de ochtend en ik werk full time, helaas.

**Geplaatst**: 22-03-17 09:15

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 09:15

Ja klopt is hier ook op de ochtend, maar savonds is het echt nog warm hier! Het liefst zwem ik op een andere dag in kouder water, maar werk technisch was die dag het fijnst.

**Geplaatst**: 22-03-17 09:22

Geplaatst: 22-03-17 09:22

Hallo vlijtige afvallers! Ik had een dipje en niks meer van me laten horen. Ik moet helaas weer van voor af aan herbeginnen. -O-

Maar nu heb ik weer moed en ga er opnieuw tegen aan!

Qua sport heb ik een soortgelijk probleem. Veel soorten sport doe ik niet graag (sportschool ook uitgeprobeerd maar dat is echt niks voor mij

) en andere gaan niet vanwege mijn knieen. Ik wandel dagelijks veel en rijd 3x per week paard, maar ook eerder rustig recreatief met mijn ouwetje.
Zwemmen wil ik graag wel gaan doen, maar is inderdaad nogal prijzig hier en helaas geen zwembad in de buurt dus ik moet steeds een goed stuk met de auto. Dat is ook niet erg motiverend helaas.

**Geplaatst**: 22-03-17 09:43

Geplaatst: 22-03-17 09:43

BJ, sterkte maar je komt er door heen hoor!
Fohadie een spoedig herstel! hop naar het zwemmen

TT, yiiihaaa 15 kg!! weet je hoeveel dat is!!! Eigenlijk moet je nu 2 tassen vullen met 15 kg, dan weet je pas hoeveel je al kwijt bent

Zijn er ook mensen hier die in de buurt van Havelte/Steenwijk/Meppel wonen?
Misschien een idee om eens in de week een uurtje stevig door te wandelen met af en toe een hardloopstukje, of mountainbiken??
Ik heb eventueel wel een grote schuur waar de fietsen kunnen staan en woon dicht bij heel veel routes <<)

**Geplaatst**: 22-03-17 10:43

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 10:43

Welkom alle nieuwelingen!

Veel beterschap fohadie!

Dikke proficiat TurboTinker! 15kg is niet niets.

Hier gaat het tegenwoordig heel traag. Ik val maar 200g per week af de laatste weken, wat niet zo goed is voor mijn motivatie. Mijn vriendin heeft me overgehaald om samen eens te gaan lopen, dat wordt lachen, na 500m kan ik al niet meer..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-03-17 13:00

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 22-03-17 13:00

Welkom steff

15 kilo, wat goed tt! En ik ben stikjaloers.

In de vakantie is het blijkbaar ook niet zo makkelijk als ik hoopte. Iig niets aangekomen. Vandaag laatste dag vrij en mooi weer. Zo kijken of mn ma een rondje wilt wandelen. Net iig al 1.5 uur met t paard gewandeld. Hij moest zn nieuwe ijzers even inlopen vond ik. Iig alweer 7 km op de teller.

**Geplaatst**: 22-03-17 13:01

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-03-17 13:01

Goed bezig tt!!

En jij ook elaine, ik heb net ook 7 km met de hond gedaan! Hoeveel ben je nou kwijt?