Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-09-18 15:44

Geplaatst: 26-09-18 15:44

Hoi! Ik kom me hier ook melden, ik zal langzaam het topic eens doorbladeren. Ik heb vanaf mijn 14e de diagnose ADD. Verder weinig mee gedaan. Na het mbo zelfs het idee dat ik erover heen gegroeid was en HBO gaan doen. Dit viel me pittig en na wat gesprekjes met de huisarts toch doorverwezen omdat hij dacht dat het me zou kunnen helpen medicatie te gebruiken. Toen ik begon met de medicatie voelde ik me zo goed, mijn god wat een rust en wat een energie!
Helaas vlakte ik er wel flink vanaf en voelde ik me niet meer mezelf. Medicatie gebruikt bij tentamen weken en verder niet.
Inmiddels afgestudeerd en gaat het prima zonder.
Ik merk wel dat al die tekstjes van waar een ad(h)der last van heeft me erg aanspreken. Ik dacht altijd dat ik gewoon zo was en het niets met elkaar te maken had. Maar die tekstjes maken me er wel weer bewust van dat dat niet zo is.
Ik lees graag mee voor tips en tricks en misschien heb ik er zelf ook nog wel een paar!

**Geplaatst**: 26-09-18 17:36

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 26-09-18 17:36

Bij slecht inslapen door de medicijnen werkt melatonine erg goed. Zonder slaapt mijn zoontje niet. Met als een blok.

**Geplaatst**: 26-09-18 17:42

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 26-09-18 17:42

Nou ik ben klaar bij de GGZ huisarts.
Volgende station is een orthomoleculair arts. Aka een arts gespecialiseerd in voeding. Ik dacht dat die mensen kei zweverig waren maar dat valt dus mee volgens hem.
Eerst eens zien of dat (nog) vergoed wordt en anders wachten tot volgend jaar...

**Geplaatst**: 26-09-18 17:58

Geplaatst: 26-09-18 17:58

Magrathea schreef:
Nou ik ben klaar bij de GGZ huisarts.
Volgende station is een orthomoleculair arts. Aka een arts gespecialiseerd in voeding. Ik dacht dat die mensen kei zweverig waren maar dat valt dus mee volgens hem.
Eerst eens zien of dat (nog) vergoed wordt en anders wachten tot volgend jaar...

Ben ik ook geweest, was eigenlijk meer een medisch onderlegde dieetist die bloedresultaten enzo erbij nam

Wel erg duur, soms worden de consulten wel vergoed onder de noemer alternatief maar de testen in ieder geval al niet toen der tijd.

**Geplaatst**: 26-09-18 18:20

Geplaatst: 26-09-18 18:20

Azmay schreef:
Magrathea schreef:
Had ik ook, kreeg het advies om m'n laatste dosis te halveren. Maar jij hebt langwerkend begrijp ik?

Ja en ik pak de 18 dat is volgend mij de laagste, ook meteen bij mijn ontbijt om 9 uur dus eerder word hem niet. Kijk het nog een nachtje aan en als het echt niet beter word zal ik toch iets moeten. Niet slapen is ook geen optie gezien ik normaal toch echt wel 10 uur nodig heb. Zit nu als een michelin mannetje ingepakt op de bank van de kou en pijn

Bij mij werkt melatonine echt heel erg fijn. Ik neem 2 tot 4mg per avond en slaap super snel in! Ook dieper voor mijn gevoel, ik word 's nachts minder vaak (of niet!) wakker.

**Geplaatst**: 26-09-18 18:22

Geplaatst: 26-09-18 18:22

Unseen schreef:
Bij mij werkt melatonine echt heel erg fijn. Ik neem 2 tot 4mg per avond en slaap super snel in! Ook dieper voor mijn gevoel, ik word 's nachts minder vaak (of niet!) wakker.

Psychiater heeft met een tijd terug een heel boekwerk erover mee gegeven, op het verkeerde moment of te veel slikken kon echt lang nadelige effecten hebben dus dan zou ik dat boekwerk weer even moeten zoeken

**Geplaatst**: 26-09-18 18:28

Geplaatst: 26-09-18 18:28

Azmay schreef:
Unseen schreef:
Bij mij werkt melatonine echt heel erg fijn. Ik neem 2 tot 4mg per avond en slaap super snel in! Ook dieper voor mijn gevoel, ik word 's nachts minder vaak (of niet!) wakker.

Psychiater heeft met een tijd terug een heel boekwerk erover mee gegeven, op het verkeerde moment of te veel slikken kon echt lang nadelige effecten hebben dus dan zou ik dat boekwerk weer even moeten zoeken

Oja? Hmm oliebol :Y)

Dat juist je ritme helemaal verstoord wordt ofzo? Ik vind het net zo lekker na 2 jaar lang beroerd slapen...

**Geplaatst**: 26-09-18 19:24

Geplaatst: 26-09-18 19:24

Azmay schreef:
Magrathea schreef:
Nou ik ben klaar bij de GGZ huisarts.
Volgende station is een orthomoleculair arts. Aka een arts gespecialiseerd in voeding. Ik dacht dat die mensen kei zweverig waren maar dat valt dus mee volgens hem.
Eerst eens zien of dat (nog) vergoed wordt en anders wachten tot volgend jaar...

Ben ik ook geweest, was eigenlijk meer een medisch onderlegde dieetist die bloedresultaten enzo erbij nam
Wel erg duur, soms worden de consulten wel vergoed onder de noemer alternatief maar de testen in ieder geval al niet toen der tijd.

Ja precies, ik dacht dus dat het zo'n zweverig alternatief genezer zou zijn maar volgens die man zijn dit gewoon mensen met een artsentitel. Dus dat is wel fijn.

Ik ga de verzekeraar maar eens bellen of dat kan en dan er eens eentje zoeken... Wordt nog leuk, ik ben veganist, zal je zien dat zo'n persoon aankomt met "ga maar vis eten" ofzoiets

Dan ben ik snel weg

**Geplaatst**: 26-09-18 19:27

Geplaatst: 26-09-18 19:27

Magrathea schreef:
Ja precies, ik dacht dus dat het zo'n zweverig alternatief genezer zou zijn maar volgens die man zijn dit gewoon mensen met een artsentitel. Dus dat is wel fijn. Ik ga de verzekeraar maar eens bellen of dat kan en dan er eens eentje zoeken... Wordt nog leuk, ik ben veganist, zal je zien dat zo'n persoon aankomt met "ga maar vis eten" ofzoiets Dan ben ik snel weg

Het was juist heel veganist vriendelijk toen ik er was, melk mag je eigenlijk nooit bij hun en dan zoeken ze verder nog uit waar je gevoelig voor bent. De supplementen zal misschien wel een ding zijn want daar zit toch vaak gelatine omheen maar ze willen vast meedenken

**Geplaatst**: 28-09-18 11:37

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 28-09-18 11:37

Mijn hemel ik moet de RAS aanvraag in gaan dienen en ik mis nog 1 ding (denk ik, als ik nog meer mis heb ik een probleem). Namelijk een DUO bericht. Natuurlijk werkt vandaag de DUO site niet $:\$

**Geplaatst**: 30-09-18 22:39

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 30-09-18 22:39

Vraagje, wat voor agenda/planner gebruiken jullie?
Ik heb nu een purpuz planner en hoewel hij op zich prettig is merk ik wel dat ik hem niet tot zijn volle potentie benut als het ware en dat vind ik zonde. Wat gebruiken jullie voor je afspraken/planningen?

**Geplaatst**: 01-10-18 06:04

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 01-10-18 06:04

Een gewone school/jaaragenda, maar gebruik hem eigenlijk niet sinds ik niet meer studeer :Y)

De gezamenlijke agenda van mijn vriend en mij staat op onze laptops, maar dat is meer de grote uitjes, wie wanneer weg is.

Ik heb al een jaar geleden een planner gekocht, maar die is nog steeds leeg.

Ik denk dat ik in het verleden zo vaak dingen en afspraken vergeten ben dat ik mijzelf keihard getraind heb en de meeste afspraken daarom wel in mijn hoofd heb. Vergis mijzelf alleen nog wel eens in tijdstippen, dus dan is de gezamenlijke agenda op de laptop wel handig.

**Geplaatst**: 01-10-18 08:20

Geplaatst: 01-10-18 08:20

Magrathea schreef:
Vraagje, wat voor agenda/planner gebruiken jullie?
Ik heb nu een purpuz planner en hoewel hij op zich prettig is merk ik wel dat ik hem niet tot zijn volle potentie benut als het ware en dat vind ik zonde. Wat gebruiken jullie voor je afspraken/planningen?

Ik gebruik een combinatie tussen de standaard Apple agenda en Edo Agenda. In die laatste kan ik makkelijk fijne en overzichtelijke to-do lijstjes maken en als ik een taak niet af krijg op een dag wordt hij automatisch meegenomen naar de volgende dag. Ik kan per week ook 'zwevende' taken toevoegen, die ik niet op een specifieke dag hoef te doen maar die wel ooit moeten gebeuren.

Ik heb heel lang een papieren agenda gebruikt en ik vind dat nog steeds het fijnst werken, maar sinds ik ook met mijn vriend een gezamenlijke agenda bijhoud vind ik het lastig om ook nog eens alles over te pennen in een boekje.

**Geplaatst**: 01-10-18 08:25

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 01-10-18 08:25

Ik koop elk jaar weer een agenda en elk jaar gebruik ik die een paar weken en verdwijnt hij in een la O:)

Medicatie werkt overdag nog steeds super, ben van bijna al mijn klachten af. Beetje jammer wel dat ik juist veel lijk te missen tijden spelletjes enzo omdat ik me op 1 ding concentreer

'snachts heb ik nog wel problemen met slapen, de ene nacht heb ik nergens last van en de volgende slaap ik gewoon echt amper -O-

**Geplaatst**: 01-10-18 11:14

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 01-10-18 11:14

Ik gebruik de agenda op m'n telefoon. Onthou om de een of andere reden afspraken best goed zonder agenda :')

**Geplaatst**: 01-10-18 11:16

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 01-10-18 11:16

Ik moet dingen wel echt opschrijven. Mijn vriend heeft bijvoorbeeld een restaurant uitgekozen waar we gaan eten als we een jaar samen zijn en ik ben al drie keer vergeten waar het was en hoe laat we hadden gereserveerd. Hij is het wel gewend maar het is wel ontzettend vervelend

**Geplaatst**: 01-10-18 11:16

Geplaatst: 01-10-18 11:16

Eske_B schreef:
Ik gebruik de agenda op m'n telefoon. Onthou om de een of andere reden afspraken best goed zonder agenda

Oja die gebruik ik wel, vergeet bepaalde dingen anders toch :')

**Geplaatst**: 01-10-18 11:20

Geplaatst: 01-10-18 11:20

Ik vergeet wel dat ik dingen moet doen, maar vaste dingen (werk, college enz.) zitten heel vast in m'n hoofd. Heb een papieren agenda gekocht, maar die verstoft nu ergens

**Geplaatst**: 01-10-18 11:50

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 01-10-18 11:50

Ik gebruik een ouderwetse kalender daar zet ik alle afspraken en diensten van m'n werk op

**Geplaatst**: 01-10-18 16:45

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 01-10-18 16:45

Ik gebruik ook agenda op de telefoon.

**Geplaatst**: 11-10-18 08:51

Geplaatst: 11-10-18 08:51

Magrathea schreef:
Vraagje, wat voor agenda/planner gebruiken jullie?
Ik heb nu een purpuz planner en hoewel hij op zich prettig is merk ik wel dat ik hem niet tot zijn volle potentie benut als het ware en dat vind ik zonde. Wat gebruiken jullie voor je afspraken/planningen?

Ik heb de Mascha planner, genoeg ruimte om alles op de schrijven en overzichtelijk. Alleen (wat een verrassing

) ik vergeet hem vaak te gebruiken... :))

Ik heb gister officieel de diagnose ADHD type 1 (ADD) gekregen. Geen verrassing, maar toch ergens wel dubbele gevoelens erover dat je 'ineens' een sticker hebt. Gister het behandelplan besproken en vanaf volgende week begint het traject. Hoop dat het me gaat helpen

**Geplaatst**: 11-10-18 09:27

Re: AD(H)D, lotgenoten & tips?

Geplaatst: 11-10-18 09:27

Ik heb dus echt een briljant idee gekregen vorige week.. :oo

mijn planningen liepen altijd in de soep omdat ik vaak het eind van de week slecht kon inplannen. Dit in verband met dat ik elke week twee deadlines voor opdrachten heb op donderdag. Wat ik nu dus doe (voor zolang die opdrachten duren in elk geval) is gewoon op donderdag mijn planning maken tot de woensdag erna. Wow , dat werkt zo goed! Bizar hoe eventjes out of the box denken zoveel kan helpen :))

**Geplaatst**: 11-10-18 10:56

Geplaatst: 11-10-18 10:56

Emmaa_ schreef:
Heb je al eens gedacht aan iets van CBD olie Margrathea? Ik durf het zelf niet aan omdat ik afhankelijk ben van mijn auto en ik wisselende verhalen lees over autorijden met dat spul op (wil het wel proberen maar pas als ik minstens een week mijn auto kan laten staan voor het geval ik me niet zo lekker voel) maar ik hoor er wel extreem goede verhalen over in combinatie met ADHD.

CBD olie geeft geen versuffend effect oid. Gebruik het zelf altijd vlak voor ik de auto instap naar werk s'ochtends, anders rijd ik vrij agressief en kom ik opgefokt op werk.

**Geplaatst**: 12-10-18 21:39

Geplaatst: 12-10-18 21:39

Leuk dat het werkt Magrathea!

Ik heb iets heel vervelend.. Ofja pfft ik trek het me waarschijnlijk veel te hard aan maar ik vind het zo poedersuiker. Ik zit nu op kamers in een andere stad, en ik had dus een nieuwe huisarts nodig die me ritalin voorschrijft dus ik dacht simpel van oh, gewoon ff een afspraak maken en het is geregeld. Nou niet dus...
Ik kom daar binnen en ze begint dus te vragen of er dingen zijn die ze moet weten, noemt wat dingen op en zegt dan 'medicatie die je neemt'. Dus ik zeg van ja euhm eigenlijk kom ik voor een voorschrift...
Lang verhaal kort. Ze doen nu moeilijk omdat zij mijn vaste huisarts niet is en het eigenlijk niet zou mogen voorschrijven? Heel awkward ook, ze heeft toen dus naar mijn vaste huisarts GEBELD om na te vragen of ik inderdaad ritalin voorgeschreven kreeg, terwijl ik nog zei dat ik mails had van de psychiater die bevestigen dat ik het gewoon krijg.
Zegt mijn vorige HA ook dat hij mij nog niet zolang opvolgt?? Terwijl het toch 'al' twee jaar is en hij vrij veel weet van mijn psychiater en psycholoog dus ik vond het maar naar.

Zegt de HA waar ik was dat ik het de volgende keer dus beter gewoon daar kan gaan halen. Ja euhm, in het weekend zijn ze dicht en zo vaak ga ik niet meer naar huis. Zegt ze van door de week de trein te pakken. Sorry? :')

Ik ga niet ff drie kwartier/een uur heen en dan nog eens terug voor een stom voorschrift hé. Dat ze zo moeilijk doen gewoon omdat zij mij niet 'opvolgt', ik heb geen opvolging nodig, gewoon medicatie alsjeblieft. Vroeg ze op het einde ook pas waarom ik het nam, jah waarom? Je hebt net toch met mijn HA gebeld en lijkt mij toch als ik zeg dat ik het door een psychiater voorgeschreven krijg dat het met een reden is. Misschien ook een fout van mijn kant dat ik niet direct zei dat het voor ADD was maar aan de andere leek het me gewoon logisch dat ik het wel officieel gewoon mag aangezien ze het nog letterlijk net bevestigd had gekregen door mijn HA en ik zei mails van de psychiater te hebben..

Nu moest ik dus eerst naar mijn HA gaan (weet nog niet wanneer ik dat gedaan ga krijgen met school..) om daar te bespreken wat we gaan doen, en dan eventueel mijn dossier overplaatsen.
Ze heeft me uiteindelijk wel nog één voorschrift meegegeven en ze zei nog wel van 'Ik snap dat het misschien nu niet zo leuk is voor u maar dit moeten we echt doen' en blablabla.
Maar ik kon echt wel wenen bijna. Het deed me gewoon zo hard terugdenken aan die poedersuiker psycholoog op school die me niet geloofde dat ik ADD heb waardoor ik er nog langer mee heb moeten rondlopen.

Heb nu ofwel ook gewoon de neiging om naar een andere HA te gaan want dit was gewoon echt niet leuk. Wil mijn dossier ook niet laten overplaatsen, heb geen zin in gezeik van of het nu wel goed met me gaat en of ik niet terug naar de psycholoog moet en dan tienduizend vragen over mijn mentale problemen, laat het gewoon zijn. :')

**Geplaatst**: 13-10-18 07:43

Geplaatst: 13-10-18 07:43

Je kan nu wel heel erg met je hakken in het zand gaan zitten maar daar los je niks mee op. Of je neemt even een keer de moeite om heen en weer te reizen of je vraagt een telefonisch consult aan bij je huisarts. Zoeken naar een oplossing is makkelijker dan boos zijn op iedereen.