HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hardlopen met Evy

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     

    Welk progamma doen jullie ?

    0-5km
    86 (90%)
    5-10km
    7 (7%)
    Halve marathon
    1 (1%)
    Hele marathon
    1 (1%)

    Totaal aantal stemmen: 95

    justdiesel
    Berichten: 5085
    Geregistreerd: 23-06-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 18:14

    Ik ben vandaag weer begonnen, het is weer wat beter weer dus dan gaat het weer.
    Wel van voor af aan begonnen met les 1, die was toch best wat zwaarder als dat ik verwacht had na zo'n lange tijd niks doen.
    Je merkt dat je conditie heel snel opbouwd maar dat die ook net zo snel weer weg is!
    Ik was alleen niet slim want ik had de ronde van les 20 in gedachte dus was veel te ver van huis toen ik al klaar was.
    Dacht slim te zijn door les 2 er maar achteraan te doen, het ging op zich wel maar nu voel ik mijn benen toch een partij....pppffff
    Ceetje_bokt
    Berichten: 5624
    Geregistreerd: 01-05-07

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 18:32

    Ben vandaag ook begonnen. Les 1 en ik denk erover om de lessen twee keer te gaan lopen. Ben namelijk bang dat ik mijn pezen overbelast.
    denbine
    Berichten: 1308
    Geregistreerd: 01-02-07

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 18:44

    Leuk er is weer beweging in t topic :)

    @ceetje_bokt : verstandige keuze, als je bang bent voor overbelasting. Beter voorzichtig aan zo der blessures, als snel van start en in de prak!

    Ik verbaas me soms hoe Mn trainingen kunnen verschillen kwa gevoel. Soms gaat t echt voor geen meter en ben dan in staat af te haken. en andere keren gaat t heerlijk
    billionache

    Berichten: 6587
    Geregistreerd: 06-12-06
    Woonplaats: België

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 18:57

    Mag ik me hier ook melden? :D

    Ik wil namelijk graag (weer) starten met hardlopen. Heb destijds een paar lessen van Evy geprobeerd, en dat beviel me best! Heb de mp3's toen nog via de officiële site gratis kunnen downloaden, maar nu is het allemaal betalend als ik het goed begrijp :\

    Toch maar eens goed zoeken of ik ze nog ergens in een vergeten mapje op deze laptop heb staan...
    Ceetje_bokt
    Berichten: 5624
    Geregistreerd: 01-05-07

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 19:29

    Als iemand Evi wil, mag je me best pb-en met je emailadres.
    loveslimpie

    Berichten: 1757
    Geregistreerd: 06-04-10
    Woonplaats: Eindhoven

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 20:03

    Ik ga ook weer beginnen, eind april tijdens de batavierenrace moet ik 5km lopen. Heb er nog niet voor getraind maar ga tegenwoordig 3x pw naar de sportschool, ik hoop dat dat verschil maakt
    justdiesel
    Berichten: 5085
    Geregistreerd: 23-06-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 20:43

    Dat deed ik eerst ook om de lessen twee keer te lopen, ik moest het heel rustig opbouwen ivm fibromyalgie.
    Beter wat rustiger aan en dat het goed gaat als dat je jezelf voorbij loopt!
    Obelix95

    Berichten: 638
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 20:49

    Afgelopen zondag 5km Venloop gedaan in 35 minuten in Venlo. Best tevreden over.
    Over 2 weken 10km, maar ik mis tijdens het lopen nu vaak wel Evy's muziekjes, misschien dat ik die weer ga opzetten voor de muziek haha.

    Ik vind Evy iig erg fijn werken!
    denbine
    Berichten: 1308
    Geregistreerd: 01-02-07

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-17 21:58

    Krimpenaar: was dit je eerste "wedstrijd"
    Ik ben heel benieuwd hoe dat er aan toe gaat, zo een eerste loop?
    Ik heb over een laar weken Mn eerste 5 en knijp m toch wel ;)
    Obelix95

    Berichten: 638
    Geregistreerd: 12-09-10

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-17 09:13

    Ja was de allereerste keer en het was echt leuk! Allemaal mensen aan de kant staan je aan te moedigen en veel muziek overal, echt kei gezellig. Ik was eerst samen met een huisgenootje, maar die loopt sneller dus die heb ik op begeven moment laten gaan. Anders had ik het niet echt gehaald. Dus lekker je eigen tempo lopen en dan komt alles goed ^^
    plutolover

    Berichten: 11817
    Geregistreerd: 30-07-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-17 09:42

    Ik wil dinsdag beginnen. Vraagje hoe weet je hoelang je je rondje is?? Zodat je niet bijv halverwege je progamma stopt en dat je nog half uur terug moet lopen?

    En waar houden jullie je telefoon? Ik heb zo arm ding maar ik weet niet of ik dat wel prettig vind.
    denbine
    Berichten: 1308
    Geregistreerd: 01-02-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-17 11:51

    krimpenaar schreef:
    Ja was de allereerste keer en het was echt leuk! Allemaal mensen aan de kant staan je aan te moedigen en veel muziek overal, echt kei gezellig. Ik was eerst samen met een huisgenootje, maar die loopt sneller dus die heb ik op begeven moment laten gaan. Anders had ik het niet echt gehaald. Dus lekker je eigen tempo lopen en dan komt alles goed ^^


    Was je niet dood nerveus? Ik ben zo bang dat ik na een kilometer al bekaf ben van de zenuwen ;)

    Plutolover: ik ben dit keer zonder evy begonnen. Ben gewoon begonnen met 30 min en rennen en wandelen afwisselen. Puur op Mn eigen gevoel lopen en dat uitbouwen.
    justdiesel
    Berichten: 5085
    Geregistreerd: 23-06-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-17 21:03

    plutolover schreef:
    Ik wil dinsdag beginnen. Vraagje hoe weet je hoelang je je rondje is?? Zodat je niet bijv halverwege je progamma stopt en dat je nog half uur terug moet lopen?

    En waar houden jullie je telefoon? Ik heb zo arm ding maar ik weet niet of ik dat wel prettig vind.


    Volgens mij 20 minuten totaal.
    Niet te ver van huis dus....
    Telefoon neem ik nooit mee, ik heb Evy op een mp3 staan.

    Ik heb in elk geval dikke vette spierpijn van mijn lopen hahaha
    AfricanLady

    Berichten: 8122
    Geregistreerd: 20-12-11
    Woonplaats: Harlingen

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-17 21:29

    Ik moest net even een sprintje trekken naar de trein.
    Gelijk spijt van nu.
    Schenen staan echt in de fik
    DebGizmo

    Berichten: 1964
    Geregistreerd: 16-06-06

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-17 22:16

    Open ik net mijn app, ben ik al mijn punten kwijt en kan ik het schema ook niet meer zien, maar moet ik het weer opnieuw kopen, terwijl ik het al gekocht had vorig jaar.

    Iemand enig idee??
    Arzil

    Berichten: 4943
    Geregistreerd: 09-06-04

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-17 10:06

    Dat had ik laatst ook DebGizmo! Alleen bij mij is het niet goed afgelopen. Ik heb toen Evy eraf gegooid en opnieuw geinstalleerd, app opnieuw geinstalleerd en de 5 km weer gekocht en toen ging er weer iets fout, dus heb ik het er maar bij gelaten.
    Was wel zonde van het geld.
    Sleeper

    Berichten: 3955
    Geregistreerd: 21-11-06

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-17 10:10

    Even een mailtje sturen naar Evy, of via fb een berichtje, lijkt me dat dat niet de bedoeling is
    DebGizmo

    Berichten: 1964
    Geregistreerd: 16-06-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-17 13:06

    ik heb inderdaad een mail gestuurd. werd gezegd dat ik een nieuw account had aangemaakt (klopt niks van, maar goed) en dat ik via Facebook in moet loggen. toen gelukkig alles weer terecht. maar blijft vreemd. mijn Facebook werkt met dezelfde e-mail als er volgens hen een tweede account van is aangemaakt.
    justdiesel
    Berichten: 5085
    Geregistreerd: 23-06-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-04-17 18:35

    Vervelend dat de apps allemaal niet werken zoals het zou horen....
    Ben blij dat wij al een versie hebben en dat niet meer hoeven.

    Vandaag weer wezen lopen, les 3.
    Had nog spierpijn van de vorige keer dus het koste me wel wat moeite.
    Maar goed het was wel weer lekker om bezig te zijn en ben weer vol goede moed om te blijven lopen!
    plutolover

    Berichten: 11817
    Geregistreerd: 30-07-04

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-17 14:42

    vraagje ik wil vanmiddag met Les 1 beginnen. zit er ook een opwarmtijd bij? of is het gelijk het progamma
    plutolover

    Berichten: 11817
    Geregistreerd: 30-07-04

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-17 16:18

    Kan iemand mij vertellen hoe ik me muziek lijst kan koppelen?
    denbine
    Berichten: 1308
    Geregistreerd: 01-02-07

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-17 16:38

    Wat ik me kan herinneren, was dat evy wel meteen begint maar wel opbouwend.
    Maar dat is wat ik weet van de oudste versie.
    Ik liep altijd zelf wat meters warm en begon dan meteen.
    Karin_deB

    Berichten: 8657
    Geregistreerd: 15-08-04
    Woonplaats: Rijsbergen

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-17 16:55

    *komt even binnenvallen :o *
    Ze begint gelijk!

    Ik heb toevallig week 1 er net op zitten.
    Ik heb mij ingeschreven voor de Ladies Run op 11 juni als motivatie.
    Jolien87

    Berichten: 17777
    Geregistreerd: 27-08-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-17 17:03

    Er zit geen warming-up bij in de vorm van rekken en strekken, na het lopen ook niet dus dit moet je zelf doen. Het programma begint wel met zoveel minuten wandelen. Succes!

    Spannend Karin, leuk hoor! Houd je ons op de hoogte? :D
    denbine
    Berichten: 1308
    Geregistreerd: 01-02-07

    Re: Hardlopen met Evy

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-17 18:39

    Leuk Karin!
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport