Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-07-14 10:47

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-07-14 10:47

Waar ga je heen afbmchek? Een terugval kun je altijd krijgen, maar probeer het los te laten.. waarschijnlijk kun je er al wat beter mee omgaan omdat je gesprekken hebt gehad. Heeft psychiater ook een telefonisch spreekuur? Mocht je dan misschien wel terugvallen kun je even bellen en hij/zij je wat handvaten aanreiken.

**Geplaatst**: 07-07-14 12:48

Geplaatst: 07-07-14 12:48

afbmchek schreef:
kesha1 schreef:
joolien of iemand anders, ik heb zo goed als altijd een schuld gevoel. hoe moet ik dat aanpakken???

Schuldgevoel komt vaak voort uit je minderwaardig voelen tegenover anderen, onzekerheid of een slecht zelfbeeld. Dat is niet met een simpel trucje op te lossen helaas. Zelf heb ik er ook ontzettend veel last van wat in mijn situatie zeker niet bevorderend werkt. Ik bespreek het uiteraard met mijn therapeut maar dat is dus niet zo 1 2 3 opgelost.

Ik heb vandaag mijn laatste gesprek voor ik anderhalve maand naar het buitenland ga... Ik kijk er echt naar uit omdat ik dan echt helemaal weg ben en even geen zorgen heb. Maar ik ben wel zo ontzettend bang dat ik daar weer een gigantische terugval krijg of juist wanneer ik terug in Nederland ben en weer verder moet met waar ik nu gebleven ben. Dat houdt me toch wel erg bezig om eerlijk te zijn.

het is maar een ideetje maar, ga op vakantie, maak lol,doe dingen waar je je normaal te "bang" of iets anders voor voelt. voel je vrij denk aan een nieuwe goede toekomst. niet aan alle nare dingen en hou jezelf bezig, werkt bij mij ook altijd.

**Geplaatst**: 07-07-14 12:51

Geplaatst: 07-07-14 12:51

afbmchek schreef:
kesha1 schreef:
joolien of iemand anders, ik heb zo goed als altijd een schuld gevoel. hoe moet ik dat aanpakken???

Schuldgevoel komt vaak voort uit je minderwaardig voelen tegenover anderen, onzekerheid of een slecht zelfbeeld. Dat is niet met een simpel trucje op te lossen helaas. Zelf heb ik er ook ontzettend veel last van wat in mijn situatie zeker niet bevorderend werkt. Ik bespreek het uiteraard met mijn therapeut maar dat is dus niet zo 1 2 3 opgelost.

ik heb volgensmij wel een slecht zelfbeeld ja. maar ik wil gewoon me ouders hier niet mee lastig vallen. ik probeer naar mijn vader toe ook hints te geven maar hij snapt het niet. en mijn moeder geloofd me toch niet en vind dat ik me alleen bezig hou met mezelf. dus het schiet niet op. 2/4 vrienden weten het van me. maar ik durf het gewoon niet. bang dat ze me een aansteller vinden

**Geplaatst**: 07-07-14 13:45

Geplaatst: 07-07-14 13:45

kesha1 schreef:
afbmchek schreef:

Schuldgevoel komt vaak voort uit je minderwaardig voelen tegenover anderen, onzekerheid of een slecht zelfbeeld. Dat is niet met een simpel trucje op te lossen helaas. Zelf heb ik er ook ontzettend veel last van wat in mijn situatie zeker niet bevorderend werkt. Ik bespreek het uiteraard met mijn therapeut maar dat is dus niet zo 1 2 3 opgelost.

ik heb volgensmij wel een slecht zelfbeeld ja. maar ik wil gewoon me ouders hier niet mee lastig vallen. ik probeer naar mijn vader toe ook hints te geven maar hij snapt het niet. en mijn moeder geloofd me toch niet en vind dat ik me alleen bezig hou met mezelf. dus het schiet niet op. 2/4 vrienden weten het van me. maar ik durf het gewoon niet. bang dat ze me een aansteller vinden

Wat denk jij dat andere over jou denken?

Probeer eerst eens met je vader te gaan praten, zo te horen neemt hij je het meest serieus?

Zometeen naar de ha, lekekr met die angst. Want ik ben nu dus ook weer bang dat ie me niks mee geeft :')

**Geplaatst**: 07-07-14 14:39

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-07-14 14:39

Joolien, hoop voor je dat je wat mee krijgt! Heb je het gevoel dat je HA je serieus neemt? Niet alleen met je psychische klachten maar ook als je ergens anders last van hebt?

**Geplaatst**: 07-07-14 21:44

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-07-14 21:44

Ja hij neemt mijn klachten wel serieus. Heb ad mee gekregen, vind het nu alleen weer doodeng om eraan te beginnen.

**Geplaatst**: 07-07-14 21:50

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-07-14 21:50

Waarom vindt je het zo eng Jolien?

Hier gaat het nog steeds niet zo lekker, gelukkig zijn mijn begeleidsters wel weer terug van vakantie. Nu nog de keuze maken welke therapie ik ga volgen naast de vers-training, een dagtherapie met jongeren of meerdere dagdelen een vrijblijvender resocialisatieprogramma. Mijn keuze gaat naar het tweede, maar mijn psychologe heeft me het eerste aangeraden.

**Geplaatst**: 08-07-14 09:06

Geplaatst: 08-07-14 09:06

Ik vind het ook eng. Je weet niet van te voren hoe je op medicatie reageert.

**Geplaatst**: 08-07-14 10:08

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 10:08

Wat een poedersuiker. Ik werd rond 2 uur wakker en daarna was mijn hoofd echt zooo druk dat ik niet meer vast kon slapen. Nu heb ik hoofdpijn en beetje ik ontzettend moe en fuzzy in mn hoofd.

**Geplaatst**: 08-07-14 10:40

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 10:40

Welke medicatie heb je gekregen?

**Geplaatst**: 08-07-14 10:47

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 10:47

Venlafaxine 37,5 mg.

**Geplaatst**: 08-07-14 14:26

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 14:26

ik heb op een briefje tegen me ma gezegd dat mijn gevoel niet overgaat met alleen maar steun, hier heb ik een prof mee nodig. geef het zo en dan ga ik weg

**Geplaatst**: 08-07-14 16:18

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 16:18

Joolden ik slik ook venlafaxine en toen ik er aan begonnen waren de eerste dagen ook niet fijn: hoofdpijn, duizeligheid, grote pupillen, onrust. Ik heb toen mijn psychiater gebeld en heeft toen de sterkte aangepast. Sterkte!!!!

Ik word zo om 17.00 uur gebeld door mijn psychologe. Zie er als een berg tegenop.

**Geplaatst**: 08-07-14 17:26

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 17:26

Succes Kesha.

Hoe is het gegaan Miranda?

**Geplaatst**: 08-07-14 17:39

Geplaatst: 08-07-14 17:39

Ik ben nog niet gebeld. Loop te ijsberen in huis, kijken of de telefoon het wel doet, heel mijn lichaam voelt koud; kortom ik barst van de zenuwen. Dit is echt niet goed voor een mens $:\$

**Geplaatst**: 08-07-14 17:52

Geplaatst: 08-07-14 17:52

Miranda40 schreef:
Ik ben nog niet gebeld. Loop te ijsberen in huis, kijken of de telefoon het wel doet, heel mijn lichaam voelt koud; kortom ik barst van de zenuwen. Dit is echt niet goed voor een mens $:\$

wel voor een dier dan? sorry was even iets wat me te binnen schoot maar heeft ze/hij al gebeld??

**Geplaatst**: 08-07-14 18:38

Geplaatst: 08-07-14 18:38

kesha1 schreef:
ik heb op een briefje tegen me ma gezegd dat mijn gevoel niet overgaat met alleen maar steun, hier heb ik een prof mee nodig. geef het zo en dan ga ik weg

Wat goed van je, dan kan je moeder het even laten bezinken en krijg je niet meteen discussie.

**Geplaatst**: 08-07-14 18:53

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 18:53

Ze heeht nog steeds niet gebeld. Zal vandaag ook niet meer gebeuren ben ik bang.

Wat goed dat je een briefje hebt geschreven. Heeft je moeder het al gelezen?

**Geplaatst**: 08-07-14 19:30

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 19:30

Miranda dat is balen.

**Geplaatst**: 08-07-14 19:59

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 19:59

me moeder gaat een hulpverlener zoeken. maar ik heb nog steeds het gevoel dat ze net zo gemeen gaat doen als we ruzzie hebben

**Geplaatst**: 08-07-14 20:30

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 20:30

Misschien moet het bij haar ook even bezinken Kesha.

Wat rot Miranda, dat ze niet gebeld heeft! Niet netjes, zeg.

**Geplaatst**: 08-07-14 22:48

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 22:48

Balen Miranda! Hopelijk belt ze morgen wel terug.
Kan ik iemand even een PB'tje sturen? Zit met iets qua rijden wat ik liever niet openbaar zet...

**Geplaatst**: 08-07-14 22:49

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 22:49

Jahoor

**Geplaatst**: 08-07-14 23:10

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 23:10

Zie allemaal al weer beren op de weg. Dit is niets voor mojm psychologe dat ze een afspraak niet nakomt; en anders belt ze later....nu kan het zijn dat mijn EFT arts haar vandaag heeft gesproken (zij werken ook samen in het ziekenhuis) waar door ze al weet hoe het gaat....maar dan nog......ga maar proberen te slapen en hoop dat ze morgen nog belt.

**Geplaatst**: 08-07-14 23:16

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 08-07-14 23:16

Waarom bel je niet zelf?