Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-05-16 00:04

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 31-05-16 00:04

Na een lange reis gearriveerd in Frankrijk. Morgen de Col d'Ornon als een opwarmertje voor donderdag. Alleen het weer is bar slecht en de voorspellingen voor donderdag al niet veel beter.

**Geplaatst**: 31-05-16 06:12

Geplaatst: 31-05-16 06:12

Heel veel succes Homiafortuna ..hou je ons op de hoogte ?

**Geplaatst**: 31-05-16 16:44

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 31-05-16 16:44

Zal ik doen. Vandaag de Col d'Ornon gefietst, maar veel regen gehad. Afdaling in een flinke bui en behoorlijk verkleumd, ondanks extra regenjasje. Vooral koude handjes, dus donderdag dikke handschoenen mee naar boven voor de afdaling. Gelukkig hebben we onder en boven een tent waar we spullen neer kunnen leggen, hoeven we niet alles op de fiets mee te nemen.

**Geplaatst**: 01-06-16 07:18

Geplaatst: 01-06-16 07:18

Een leuke klim iig

, jammer dat het weer niet echt mee speelt . :(:)

**Geplaatst**: 01-06-16 14:46

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-06-16 14:46

Ik vond de Col d'Ornon ook een mooie klim :+:

En een geweldige afdaling! https://www.youtube.com/watch?v=b1rYbNqECl0
Voorlopig de laatste klim die ik op reed.

**Geplaatst**: 03-06-16 00:12

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-06-16 00:12

Uiteindelijk twee keer de Alpe beklommen. Aan het einde van de dag helaas veel regen gehad. Was wel jammer voor de saamhorigheidsklim.

**Geplaatst**: 03-06-16 05:35

Geplaatst: 03-06-16 05:35

Dat is idd erg jammer :(:)

Maar hier helaas ook erg veel regen , gisteren op het werk echt water overlast gehad .

**Geplaatst**: 03-06-16 14:50

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-06-16 14:50

Wat een top prestatie! Jammer van het slechte weer zeg!

**Geplaatst**: 03-06-16 16:47

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 03-06-16 16:47

Super Homiafortuna!

Ik heb vandaag de nieuwe MTB route in de Loonse en Drunese duinen uitgetest. Is mooi en gelukkig niet zo zwaar, dus ik heb genoten!
Uiteindelijk 19,7 km gereden in 1 uur en 3 minuten. En net heel erg gelachen toen ik op strava zag dat ik alle mannen van mijn studentenvereniging uit de boeken heb gereden :')

**Geplaatst**: 04-06-16 09:52

Geplaatst: 04-06-16 09:52

Top SplashIsLief

Ja ..een MTB staat ook nog op mijn verlanglijstje

Gisteren het iig gered mijn fietstraining/schema te kunnen doen .
Reed op een gegeven moment wel richting wat donkere wolken .
Had de keus recht of links te gaan ..uiteindelijk links gegaan van de donkere
wolken weg ..en het droog gehouden .Qua regen dan

Uiteindelijk 1,5 uur onderweg geweest .( 40 km )
Eerst half uurtje in gefietst , dan 6 X 2 minuten op 85/95 % van max HF met
veel weerstand in aero positie .Daartussen 8 minuten rustig ...

Trainer heeft voor morgen alweer een pittige training aangekondigd ...we gaan
4 of 5 X koppelen :wow:

**Geplaatst**: 04-06-16 10:56

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-06-16 10:56

Haha, dat vind ik ook het leuke aan Strava Anouk

Mijn toertocht voor het goede doel komt steeds dichterbij.. Volgende week zaterdag moet ik 125 km kunnen fietsen. Begin nu toch wel wat gezonde spanning te voelen. Vandaag wil ik voor het eerst 100 km aantikken. Dan komende week één keer 120 en dan is het mij goed vwb het voorbereiden.

**Geplaatst**: 04-06-16 21:11

Geplaatst: 04-06-16 21:11

Jullie hebben flink zware trainingen Ditano.
Nieuwe MTB Splash, hebben we die al gezien?

Ik ben twee weken geleden met de racefiets in de Ardennen geweest met een vriendin.
220km afgelegd en heel wat hoogtemeters, ik geloof iets van 4000.. en heel veel uurtjes op de fiets doorgebracht

Vorig weekend met mijn vriend en de mountainbikes naar de Ardennen geweest.
Weer was redelijk, maar 's avonds heel veel regen, waardoor de routes er slecht bij lagen.
Heel veel nattigheid, blubber en zware paden.. Vermoeiend weekend dus!

Vandaag was echt een prima dag om te fietsen. Wel echt ontzettend verband -O-

Maar 88km afgelegd, met een gemiddeld van boven de 25 km/u. Dus echt zeer tevreden.
Volgende week zondag fiets ik de Amsterdam Cycle Tour, 110km in een vrouwenpeloton.
Ben echt heel erg benieuwd! Heb er wel onwijs zin in..

**Geplaatst**: 04-06-16 21:29

Geplaatst: 04-06-16 21:29

Ik heb geen nieuwe MTB hoor

(alhoewel... ik heb er maar een keer of 6 opgezeten :')

maar hij staat er al eh bijna 2,5 jaar

), maar volgens mij heb ik hem nog nooit laten zien dus bij deze;

Afbeelding

Jullie zijn allemaal goed bezig

**Geplaatst**: 04-06-16 21:37

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-06-16 21:37

Oeps, verkeerd gelezen

maar de route bij L&D duinen ligt er toch al een aardige tijd? Of heb je iets anders in de omgeving daar gereden?

**Geplaatst**: 04-06-16 21:46

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-06-16 21:46

De route is uitgebreid.

Er is een nieuwe lus van 16 km. Veel makkelijker dan de "oude" lus. Vlakker, maar technischer. Morgen is de officiele opening.

**Geplaatst**: 04-06-16 22:15

Geplaatst: 04-06-16 22:15

Ik zie het inderdaad nu. Lang geleden daar wel eens geweest. Mijns inziens echt een onwijs mooi parcours.
Binnenkort dan maar eens heen voor de totale route van nu 41km. Super $*\o/*$

**Geplaatst**: 04-06-16 22:20

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-06-16 22:20

Het nieuwe stuk is voor een ervaren mountainbiker niet erg uitdagend denk ik, maar in combinatie met de oude lus zeker wel

**Geplaatst**: 04-06-16 22:22

Geplaatst: 04-06-16 22:22

Klopt MuSLi , onze trainingen zijn op het moment heel pittig ter voorbereiding op de eerste wedstrijden .
Ben dan ook zeer benieuwd naar morgen.
Volgende week hebben we iig herstel week .

In de Ardennen fietsen lijkt me ook heel erg mooi .
Volgende week een leuke Tour dus

Mooie fiets SplashIsLief .

Op het werk word ik op het moment ook lekker gemaakt met mooie fietsen .
Spezialised maakt de beurs fietsen klaar .

Vandaag een rondje van 52 km gemaakt , wilden eigenlijk nog verder . Kwamen tussendoor op een verkeerd stuk , een rondje door de uiterwaarden gereden . Niet echt geschikt voor eens racefiets .
En kwamen weer uit waar we gestart waren .. Toen maar richting huis gegaan .

**Geplaatst**: 06-06-16 09:21

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-06-16 09:21

Gisteren een rondje gemaakt van 40km, niet langer want het weer werd er maar dreigend uitzien. Nu een nieuw stuurlint besteld om te vervangen op de koersfiets

**Geplaatst**: 06-06-16 18:06

Geplaatst: 06-06-16 18:06

Hoe anders het weer toch plaatselijk is

, hier geen drupje regen gezien .
40 km is iig ook al een leuk rondje .

Wij hadden gisteren een pittige training , maar wat een gaaf gevoel achteraf .
Was echt super tevreden met mezelf ..

Eerst hebben we +/- 20 km gefietst , op locatie daar wisselzone ingericht .
Begonnen met 7 km fietsen , snel met hoge cadans
Wissel naar 1,5 km hardlopen
Weer 7 km fietsen , snel met langzame cadans
Wissel naar 1,5 km hardlopen
Weer 7 km fietsen , snel met hoge cadans
Wissel naar 1,5 km hardlopen
Weer 7 km fietsen , snel met langzame cadans
Wissel naar 1,5 km hardlopen
Daarna weer +/- 20 km naar huis .

Deze week herstel week om te regenereren , en daardoor sterker te worden .
Dus geen hoge training,s intensiteit .

**Geplaatst**: 06-06-16 21:46

Geplaatst: 06-06-16 21:46

Dat klinkt best lekker ditano!
Ik ben doodmoe nu

**Geplaatst**: 07-06-16 08:01

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-06-16 08:01

Wow, dat ziet eruit als een mooi rondje!
Aardig wat kilometers in de benen. Hoe was de wind?

**Geplaatst**: 07-06-16 09:01

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-06-16 09:01

Mooi rondje!! Welke app is dat btw?

Ik heb voor nu zondag een mountainbike ritje gevonden ideaal voor beginners (sinds ik nog niet in de bossen geweest ben). Ik weet alleen niet goed wat doen. Ernaartoe rijden met de fiets zie ik geen probleem in, maar terugkomen :')

als dat tegenvalt in de bossen en ik moet nog 20 km terug naar huis :')

**Geplaatst**: 07-06-16 10:28

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-06-16 10:28

Dat is de Strava app, ik vind het een super app om te gebruiken. Vreet ook niet je complete batterij leeg.
De wind was lekker! Niet te hard en zorgde voor een beetje verkoeling, waardoor het eigenlijk alleen te heet was als je stil stond.

**Geplaatst**: 07-06-16 10:33

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-06-16 10:33

ah, ik gebruik momenteel runtastic, maar zal die strava ook eens proberen (runtastic maakt soms vreemde km/snelheden van dingen)