Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-04-16 07:12

Geplaatst: 26-04-16 07:12

Zo ...overmorgen is het zover ...dan gaat het in het vliegtuig naar Mallorca $*\o/*$
Heb er zin in ...gelukkig is het weer daar ook stukken beter .
Gisteren nog een paar hardloopschoenen erbij gekocht , en de laatste dingetjes bezorgd .
Straks koffer uit de kelder halen .
Hoop dat we donderdag geen last hebben van de stakingen die vandaag en morgen op
Düsseldorf zijn .

**Geplaatst**: 26-04-16 07:24

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 26-04-16 07:24

Succes!
Ik heb mij ingeschreven bij de sportschool om te gaan spinnen. Gister eerste les gehad! Heerlijk
Zondag ga ik mountainbiken met mijn vader. Maar racefiets zelf meer.

**Geplaatst**: 26-04-16 07:29

Geplaatst: 26-04-16 07:29

Thanks ...word een pittig trainingsweekje

Zondag i.v.m het slechte weer ook spinning gedaan i.p.v fietstraining
buiten .Maar buiten biken vind ik toch stukken leuker .

**Geplaatst**: 27-04-16 20:34

Geplaatst: 27-04-16 20:34

Zo , de koffer is gepakt . Ben er klaar voor.
Nog 5 uurtjes dan gaan we met de bus naar het vliegveld . Het vliegtuig gaat om 05.50 .
Rond 14.00 uur zitten we boor het eerst op de bike

**Geplaatst**: 29-04-16 15:21

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 29-04-16 15:21

Succes Ditano!

Hier iemand die maar blijft kwakkelen...snot, flieb en hoesten, dan lijk ik weer wat op te knappen en dan begin ik weer van voren af aan! Blegh >;)

hopelijk helpt deze rustweek..en anders trek ik mij terug uit de Elfstedentocht. $:\$

**Geplaatst**: 29-04-16 20:06

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 29-04-16 20:06

Heel veel plezier en succes Ditano!

Ik dacht vanavond weer eens lekker te gaan fietsen na een week rust (knieblessure), door de strooooomende regen gefietst. Maar hé, we zijn niet van suiker!

**Geplaatst**: 30-04-16 07:33

Geplaatst: 30-04-16 07:33

Ondertussen dag 3 hier

De eerste dag hadden we wat miezer regen , zijn 50 km wezen fietsen daarna nog 5 km hardgelopen .
Gisteren een super mooie dag , heel erg genoten van de omgeving .
S,ochtends gezwommen , daarna 100 km gefietst , 5 km hardgelopen .
Een pittige klim gedaan naar een klooster boven op de berg . Geweldig uitzicht

**Geplaatst**: 05-05-16 15:15

Geplaatst: 05-05-16 15:15

Heb een heerlijke maar pittige week gehad ..
Wat is Mallorca toch mega gaaf om te fietsen

In 5 dagen 430 km gefietst ...qua hoogte meters variërend van 180 tot 1155 meter .
Maandag hoog gefietst naar Cap de Formentor ..waar je uiteraard ook weer naar
beneden moet ..heerlijk .
Maximale tempo deze week berg af ..65 km/per uur :wow:

https://www.youtube.com/watch?v=RYBJOmGb94M

**Geplaatst**: 11-05-16 22:26

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 11-05-16 22:26

Ik heb vandaag genoten van een heerlijk relaxt rondje peddelen. En! Voor het eerst in mijn leven interesseert het me geen hol dat ik niet harder of verder heb gefietst ‪#‎persoonlijkeontwikkeling‬ Ook genoten van het gedeelte offroad! Uiteindelijk ruim 27 km gefietst

**Geplaatst**: 27-05-16 21:43

Geplaatst: 27-05-16 21:43

Ik ben gisteren na meer dan anderhalf jaar weer op de racefiets gestapt. Het was heerlijk! Nu een heel klein rondje gemaakt maar dat wil ik weer op gaan bouwen.

**Geplaatst**: 27-05-16 21:49

Geplaatst: 27-05-16 21:49

Leuk Ruby

Hoe kan het dat je zo lang pauze hebt gehad ?

Ik heb gisteren nog 45 km gefietst , en zondag heb ik koppel training . Dus eerst fietstraining , daarna koppel naar hardlopen .
Hen me trouwens ook opgegeven voor de Giant Tour ride 2 juli .

**Geplaatst**: 27-05-16 22:01

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 27-05-16 22:01

Veel opgenomen geweest en daarna verhuisd en dus geen fietsmaatje meer (zat waar ik eerst woonde bij een club). Nu ben ik wat stabieler en mijn broertje heeft een tweedehands racefiets gekocht. Het plan is nu om in ieder geval elke week te gaan fietsen. Hij heeft gisteren fietskleding van mij geleend, morgen gaan we naar de winkel voor spulletjes voor hem.

Pff ik vond dat echt zwaar, hardlopen meteen na het fietsen.
Succes!

**Geplaatst**: 28-05-16 06:47

Geplaatst: 28-05-16 06:47

Nu het fietsen weer lekker oppakken dus +:)+

, leuk hoor samen met je broer .

Lopen na het fietsen moet je echt trainen ....
De eerste keren stonden mijn beenspieren echt strak .
In april heb ik mijn eerste duatlon gedaan ( 5 lopen , 20 fietsen , 2,5 lopen ) , ik dacht
echt die 2,5 km red ik niet ..deden mijn benen zo zeer en ik kwam niet vooruit ...en op
een gegeven moment loop je daar door .
Op Mallorca ( trainingskamp) hebben we ook 2 X koppeltraining gedaan .
De eerste keer was echt zwaar , de tweede keer ging al makkelijker ..en dat na
5 uur op de fiets met 105 km en 1155 hoogte meters :wow:

**Geplaatst**: 28-05-16 09:28

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 28-05-16 09:28

Zometeen weer op de fiets. Laatste lange training voordat we maandag naar Frankrijk vertrekken voor 3x de Alpe d'Huez.

**Geplaatst**: 28-05-16 12:35

Geplaatst: 28-05-16 12:35

Homiafortuna schreef:
Zometeen weer op de fiets. Laatste lange training voordat we maandag naar Frankrijk vertrekken voor 3x de Alpe d'Huez.

Cool , heel veel succes .

**Geplaatst**: 28-05-16 15:45

Geplaatst: 28-05-16 15:45

Ik heb vanmorgen mijn eerste eigen, nieuwe racefiets opgehaald en ik ben zo blij als een kind. Suuuuper gaaf en hij fietst zó lekker!!

Nog twee weken tot de toertocht, dus ik kan hem fijn inrijden

**Geplaatst**: 28-05-16 16:53

Geplaatst: 28-05-16 16:53

Een stoere fiets Renee

Heel veel plezier ermee .'

**Geplaatst**: 28-05-16 18:15

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 28-05-16 18:15

Mooi!!

**Geplaatst**: 28-05-16 18:49

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 28-05-16 18:49

Mooie fiets Renee!

Ik moest vandaag naar een verjaardag, toen heb ik besloten om maar op de racefiets te gaan. Uiteindelijk 41 km gefietst. Dat was heel lang geleden, maar wel heel fijn

**Geplaatst**: 28-05-16 19:30

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 28-05-16 19:30

Thanks! Rijdt ook echt geweldig!

**Geplaatst**: 29-05-16 00:58

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 29-05-16 00:58

Wauw, mooie fiets zeg!!
Ik zou eigenlijk morgen 80 km gaan rijden met mijn vader maar;
1. het wordt klereweer
2. ik moet voor mijn werk aan de slag

**Geplaatst**: 29-05-16 07:01

Geplaatst: 29-05-16 07:01

Hier is en blijft het tot 13.00 uur droog .
Dus hebben geluk met de training zo ...
Ben nog niet buiten geweest , maar denk dat het best benauwd is .

**Geplaatst**: 29-05-16 17:52

Geplaatst: 29-05-16 17:52

Zo , een pittig training,s ochtendje achter de rug , ongeveer 53 km gefietst .
Daarbij 5 X 10 minuten wedstrijd tempo in aero .Daarna nog 45 minuten hardgelopen .
Dus 2,5 uur non stop sport :wow:

**Geplaatst**: 30-05-16 19:23

Geplaatst: 30-05-16 19:23

Je bent fanatiek bezig hoor! Heerlijk!
Iedereen in dit topic trouwens. Leuk om al die verhalen te lezen.
Ik fiets momenteel weinig op de mountainbike. Ben ook maar recreatief rijder.
Vandaag wel op de gewone fiets een flinke afstand gereden. 50 km.
Ben echt kapot nu!

Afbeelding

**Geplaatst**: 30-05-16 20:40

Geplaatst: 30-05-16 20:40

SdaphneS schreef:
Je bent fanatiek bezig hoor! Heerlijk! ]

Vind het echt heerlijk

, al is het wel altijd passen en meten om het allemaal in te kunnen plannen . Heb tenslotte een fulltime job en een huishouden .
Maar wacht s, maandags altijd vol spanning tot de mail met het trainingsschema voor die week van mijn trainer komt .

Recreatief fietsen is ook fietsen .