Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-02-20 16:20

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 16:20

Ja sorry mensen, ik heb geen lijstje meer geplaatst. Had maar twee pb-tjes ontvangen, dus ik laat het maar. Als men wel wil dat ik iets plaats, doe ik het wel weer, maar ik vond het een beetje nutteloos.

**Geplaatst**: 25-02-20 16:46

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 16:46

Dat kan ik mij voorstellen Renee!

**Geplaatst**: 25-02-20 17:35

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 17:35

Denk dat veel druk zijn met carnaval op moment, of gewoon al helemaal afgehaakt zijn.

**Geplaatst**: 25-02-20 17:54

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 17:54

Snap ik, ik had ook niets gestuurd. Was een beetje druk en was t helemaal vergeten. Eet ook niet zo netjes afgelopen dagen. Toch maar proberen weer wat strenger te zijn.

**Geplaatst**: 25-02-20 21:57

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 21:57

Mja, maakt mij niet uit hoor. Maar ik vond het op zich best motiverend

Op zich kunnen we elkaar hier in het topic qua tekst ook gewoon motiveren, toch?

Hier ook weer even de draad oppakken.. Was van woensdag t/m zondag bij m'n ouders en broer geweest, me even helemaal laten gaan maar gelukkig niets aangekomen. Vanavond uit eten geweest. Maar in de hele maand februari misschien 1,5-2 kg afgevallen. Dus eigenlijk nu gewoon weer hard m'n best gaan doen. Heb nog 20 kg te gaan

**Geplaatst**: 25-02-20 22:55

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 22:55

Ik ben gisteren bij de kaakchirurg geweest en heb besloten de komende dagen even lief voor mijzelf te zijn. Volgende week weer sporten, nu proberen niet heel ongezond te eten, maar kauwen is sowieso al een hele opgave.
Heb me ziek gemeld van werk (vind ik mega moeilijk), hang met flink wat pijnstilling op de bank. Echt een feestje!

**Geplaatst**: 25-02-20 22:57

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 25-02-20 22:57

Waarom was je bij de kaakchirurg Britt? Klinkt naar. :(:)

**Geplaatst**: 25-02-20 23:02

Geplaatst: 25-02-20 23:02

Misschien kunnen we op zondag elkaar quoten en aanvullen, voor de mensen die wel in het lijstje willen?

Goed bezig allemaal hoor! Ik ben echt aan het verslappen. Eet slecht, beweeg te weinig, en val dus ook niet af.
Dus ben vorige week ook begonnen met hardlopen, ook met zo’n schema. Dat gaat best lekker. Heel rustig beginnen. Hoop dat dat helpt.

Beterschap britt! Heb je vloeibaar voedsel in huis? Of een blender/ staafmixer?

**Geplaatst**: 25-02-20 23:03

Geplaatst: 25-02-20 23:03

Oh, mijn verstandskies moest eruit gehaald worden. Was maar een klein stukje door dus lekker gesneden en nu wat hechtingen en een dikke wang!
Ik kan voorzichtig kauwen met de andere kant, alleen mijn wang is zo dik aan de binnenkant dat ik er snel op kauw :')

Helaas ook misselijk van alle pijnstilling, dus nu ook maagbeschermer van de huisarts gekregen.

**Geplaatst**: 26-02-20 12:12

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 12:12

Ik vind het lijstje ook motiverend hoor, wil toch wel goed scoren elke keer

Beterschap Britt.
Herkenbaar Sannie, lastig he om uit die dip te komen.

**Geplaatst**: 26-02-20 12:24

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 12:24

Ik vond het lijstje ook hartstikke motiverend! Had niets ingestuurd omdat ik geen bevredigende score had voor mijzelf. Had gewoon moeten opsturen maar heb het niet gedaan.

Als je het liever wil overdragen wil ik het anders ook wel doen Renee?

**Geplaatst**: 26-02-20 12:38

Geplaatst: 26-02-20 12:38

Renee1991 schreef:
Ja sorry mensen, ik heb geen lijstje meer geplaatst. Had maar twee pb-tjes ontvangen, dus ik laat het maar. Als men wel wil dat ik iets plaats, doe ik het wel weer, maar ik vond het een beetje nutteloos.

Snap ik helemaal.

Ik ben er weer vol tegen aan gegaan. Ik moet leren om dat ook te doen als mijn lichaam tegen werkt. Maar op de een of andere manier is de zoetigheid dan extra aantrekkelijk.

**Geplaatst**: 26-02-20 12:45

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 12:45

https://www.youtube.com/watch?v=v8WuAwY4g_w

zij heeft een leuke serie over afvallen en het hele proces (ook geestelijk/dipjes etc)
Ik vind haar eerlijk en voor mij erg motiverend als ik merk dat mijn motivatie minder wordt etc.

**Geplaatst**: 26-02-20 12:51

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 12:51

Maar als iedereen het motiverend vindt, maar nagenoeg niemand iets stuurt.. :Y)

Ik wil het best doen, da's het probleem niet. Maar dan moet er wel wat gestuurd worden.

**Geplaatst**: 26-02-20 12:54

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 12:54

Iedereen dan vandaag insturen maar, dan kan iedereen zich weer gemotiveerd herpakken

**Geplaatst**: 26-02-20 13:10

Geplaatst: 26-02-20 13:10

Lieke schreef:
Herkenbaar Sannie, lastig he om uit die dip te komen.

Ja echt.. doe m’n best, maar moet mezelf even weer een schop onder m’n kont geven.

Sall schreef:
https://www.youtube.com/watch?v=v8WuAwY4g_w

zij heeft een leuke serie over afvallen en het hele proces (ook geestelijk/dipjes etc)
Ik vind haar eerlijk en voor mij erg motiverend als ik merk dat mijn motivatie minder wordt etc.

Ik ben het eerste filmpje aan het kijken. Tot nu toe inderdaad een leuk en eerlijk mens. Ga inderdaad eens wat vaker kijken denk ik!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-20 13:27

Re: Afvallen 2020

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-20 13:27

79.3 $*\o/*$

Ik zondig nog wel echt tè veel in het weekend....

**Geplaatst**: 26-02-20 13:32

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 13:32

Hier nu 75,8 dus zeven kilo eraf.

**Geplaatst**: 26-02-20 13:38

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 13:38

Goed bezig! $*\o/*$

**Geplaatst**: 26-02-20 13:46

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 13:46

Hier 90,4 kg, tot dusver 6,8 kg er af.
De maand februari is tot dusver wel matig, veel aan het schommelen, netto weinig verlies t.o.v. januari.

**Geplaatst**: 26-02-20 13:49

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 13:49

Hier wisselen goede dagen af met slechte. Ik vind het lastig om er grip op te krijgen. $:\$

**Geplaatst**: 26-02-20 17:58

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 17:58

Hier na carnaval en een week griep weer in staat normaal te eten. Even een weekje compenseren van dit weekend...

Dus leef vandaag op 4 broodjes pindakaas, twee bekers choco, minneola en avondeten. Dat wordt spruitjes en champignons met pomme douchesse (?). Allemaal uit de airfryer.

Maar vind het vooral lastig om niet uit verveling/vermoeidheid te gaan eten.

**Geplaatst**: 26-02-20 19:35

Geplaatst: 26-02-20 19:35

MarlindeRooz schreef:
Hier na carnaval en een week griep weer in staat normaal te eten. Even een weekje compenseren van dit weekend...
Dus leef vandaag op 4 broodjes pindakaas, twee bekers choco, minneola en avondeten. Dat wordt spruitjes en champignons met pomme douchesse (?). Allemaal uit de airfryer.

Maar vind het vooral lastig om niet uit verveling/vermoeidheid te gaan eten.

Dit vind ik ook vaak lastig. Vooral als ik alleen op het werk zit. Normaal kan ik nog met iemand kletsen en vliegt de tijd wat sneller voorbij als je concentratie zoek is. Maar ik zat vandaag vooral alleen, dan is de broodtrommel zo leeg :Y)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-20 19:58

Re: Afvallen 2020

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-20 19:58

Heel herkenbaar. Gister had ik een vrije dag, en rond 15.00 was ik echt door al mijn klusjes heen... dan wil ik echt iets.... maakt me niet eens zoveel uit wat :')

.
Vandaag heel de dag gewerkt en nergens last van

**Geplaatst**: 26-02-20 22:16

Re: Afvallen 2020

Geplaatst: 26-02-20 22:16

Ik vind dat lastig als ik thuis aan m'n scriptie zit te werken. Dan ga ik tussendoor even een rondje lopen en eindig je al snel bij de (koel)kast :')

Als ik gewoon druk aan het werk ben gaat het altijd wel prima, dan zit ik echt in mijn ritme dat ik alleen in de pauzes kan eten en dan m'n bakjes met eten meeneem.