Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-11-17 11:39

Geplaatst: 01-11-17 11:39

Ik ben nu ongeveer 2 jaar bezig, wel met tussenpozen. In totaal 14 kg kwijt, en wil er eigenlijk nog 10 kwijt.

Ik wil eigenlijk voor kerst 3 kg kwijt zijn, dan begint mn gewicht eindelijk niet meer met een 8 $**\O/**$

**Geplaatst**: 01-11-17 11:49

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 11:49

Ow das idd wel lang

Nou ik wil er voor de kerst ook nog 5 kwijt en eigenlijk liever nog meer.... maar das miss niet zo realistisch

Dus voor kerst 5 vind ik een goed streven (3 ook hoor

) we kunnen t $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-11-17 12:15

Geplaatst: 01-11-17 12:15

Deze stille meelezer komt ook eventjes onder dr steen vandaan (ik haal inspiratie en kracht uit jullie lijstjes en berichtjes

) , ik doe ook mee met een voor-kerst streven van 3kg (dan ben ik ook eindelijk van die 8 af) $*\o/*$ Ik ben 1 september serieuzer begonnen en val ongeveer 0,5kg per 2 weken af. Dus ik vind jullie 5kg voor kerst zeer ambitieus

Kwam me vooral even melden om jullie (en mezelf) extra aan te moedigen, we can do this!! $*\o/*$
*kruipt weer onder meelees steen*

**Geplaatst**: 01-11-17 12:32

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 12:32

Oh ik vind dit eigenlijk wel een goeie! Een soort interne kerst-challenge

Ik ga proberen -3 kilo voor de kerst! Ik val net zoals Laura heel langzaam af, klinkt echt heel herkenbaar. En aangezien ik geen extreem overgewicht heb gaat het sowieso niet zo snel er af.
Nu ik mijn streven hardop heb gezegd hoop ik dat het een stok achter de deur houdt en ik beter mijn best ga doen

Ik woog van de week 73,4 en vanochtend 74, maar ik denk dat dat nog komt vanwege mijn menstruatie. Dus ik wil eigenlijk naar de 70 voor de kerst.

Lijstje van gisteren:
O: 220 gram skyr bosfruit
T: Eat natural cacao peanut reep, echt superlekker!
L: Salade met pulled chicken, komkommer en huttenkase
T: 2 rijstwafels met zeezout
A: Gebakken krieltjes met schil en een beetje mayo, 3 kippenvleugels/poten en wortelen.
T: Pepernoten

Nu zijn ze op haha.

**Geplaatst**: 01-11-17 12:39

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 12:39

Haha ja goede dames

Ik wil 5 kilo voor de kerst, kan ik het dan weer aan eten :Y)

haha grapje. Gaat hier eindelijk weer goed!
Lekker avond eten Annikoe, aardappel in schil

**Geplaatst**: 01-11-17 12:57

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 12:57

Doe kerstchallenge klinkt goed. Ik doe graag mee met de -3kg voor de kerst.

**Geplaatst**: 01-11-17 13:05

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 13:05

Even lijstje maken en qouten?

En elke 2 weken wegen ofzo? $*\o/*$

Jaimy: -5 kilo

**Geplaatst**: 01-11-17 13:06

Geplaatst: 01-11-17 13:06

Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo

**Geplaatst**: 01-11-17 13:07

Geplaatst: 01-11-17 13:07

Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker: -5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)

**Geplaatst**: 01-11-17 13:08

Geplaatst: 01-11-17 13:08

Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo

**Geplaatst**: 01-11-17 13:30

Geplaatst: 01-11-17 13:30

Laura82 schreef:
Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Yellowleaf - 5 kilo

Op dat we allemaal een stukje dicht bij ons doel zijn en kunnen stralen in onze kerstkleding {:)

**Geplaatst**: 01-11-17 13:31

Geplaatst: 01-11-17 13:31

Laura82 schreef:
Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo

Het spannende is wel dat ik me echt pas voor kerst weer kan wegen :')

Ik weet alleen het gewicht waar ik hier in Finland mee aan ben gekomen (75 kg), en 20 december kom ik weer thuis, dus dan kijken of het doel behaalt is hahah

**Geplaatst**: 01-11-17 13:35

Geplaatst: 01-11-17 13:35

Dat houdt t spannend aight

Ik vind t ook geen makkelijke periode moet ik zeggen. Gaan nog een midweek weg, sinterklaas, dagje sauna, veel verjaardagen. Maarja, zo is er altijd wel een excuus, dus gewoon maar ff doorbijten.

**Geplaatst**: 01-11-17 13:38

Geplaatst: 01-11-17 13:38

Aight schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo
Esplendido -3 kilo

Ik ga volgende week een week op vakantie naar de VS en wil niet die hele week steeds op mijn eten letten. Gelukkig gaan we ook veel lopen, dat compenseert misschien wat.

**Geplaatst**: 01-11-17 13:44

Geplaatst: 01-11-17 13:44

Aight schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo
Esplendido -3 kilo
Kionasuppie -5 kilo

Ben heel benieuwd of het gaat lukken Maar ga er wel alles aan doen!

**Geplaatst**: 01-11-17 13:48

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 13:48

Vind ook moeilijke periode! Maar waar een wil is..... $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-11-17 13:54

Geplaatst: 01-11-17 13:54

Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo
Esplendido -3 kilo
Kionasuppie -5 kilo
Annikoe -3 kilo

Ik vind het een leuk idee! Hier begonnen ze ook al met 'waarom ga je in de winter afvallen met Sinterklaas en pepernoten enzo?'
Tja, anders blijf je het maar uitstellen. En nu zijn er collega's die met mij mee willen doen omdat ze mijn lekkere salade zagen

**Geplaatst**: 01-11-17 14:05

Geplaatst: 01-11-17 14:05

Aight schreef:
Hmm ik wil wel meedoen in je 5 kg strijd, ik ben de afgelopen tijd nagenoeg niks afgevallen, dus dat gaan we maar even omzetten. Vandaag beetje hangover, maar je bent een #fitgirl of je bent het niet

O: thee en water
L: bloemkoolpannenkoekjes (halve bloemkool, 1 ei, ui, broodkruim en 30 gram kaas)
T: high protein yoghurt
A: risotto met 1/4 courgette, 1/2 paprika, 100 gram champignons en 150 gram varkensblokjes
T: mandarijn

B: 3 km lopen

Joe, dan gaan we strijden voor in ieder geval 5kg! Meer zou nog mooier zijn, maar als ik de 5 haal ben ik al heel blij!

Edit; hooo, ik had al die lijstjes niet gezien, haha! Zwaar goede motivatie dit!

**Geplaatst**: 01-11-17 14:07

Geplaatst: 01-11-17 14:07

Annikoe schreef:
Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo
Esplendido -3 kilo
Kionasuppie -5 kilo
Annikoe -3 kilo
Benthe -5 kilo (liefste nog meer,)

Ik vind het een leuk idee! Hier begonnen ze ook al met 'waarom ga je in de winter afvallen met Sinterklaas en pepernoten enzo?'
Tja, anders blijf je het maar uitstellen. En nu zijn er collega's die met mij mee willen doen omdat ze mijn lekkere salade zagen

Zijn hier eigenlijk mensen uit de omgeving Utrecht/Overvecht/Bilthoven/de bilt/Maartensdijk?

**Geplaatst**: 01-11-17 14:26

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 14:26

Nee hier, Zaandam. Omgeving Amsterdam

**Geplaatst**: 01-11-17 14:30

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 01-11-17 14:30

Omgeving den bosch

**Geplaatst**: 01-11-17 14:40

Geplaatst: 01-11-17 14:40

Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo
Esplendido -3 kilo
Kionasuppie -5 kilo
Annikoe -3 kilo
Paulina -5 kilo

**Geplaatst**: 01-11-17 14:54

Geplaatst: 01-11-17 14:54

Ik kom me hier ook maar weer eens melden! Ik ga morgen alles even blijlezen, en ga ook meedoen met de kerst challenge! We can do this!

Omgeving Bath, UK haha!

Laatst bijgewerkt door _Ilsee_ op 01-11-17 14:56, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-11-17 14:54

Geplaatst: 01-11-17 14:54

Hm dat zijn nogal afstandjes om sportmaatjes te worden hahaha

**Geplaatst**: 01-11-17 14:55

Geplaatst: 01-11-17 14:55

Afvallen voor kerst schreef:
Jaimy: -5 kilo
MarlindeRooz - 5 kilo
Yonker - 5 kilo (eigenlijk liefste nog meer)
Laura82 - 3 kilo
Aight -5 kilo
Esplendido -3 kilo
Kionasuppie -5 kilo
Annikoe -3 kilo
Paulina -5 kilo
_Ilsee_ -5 kilo