Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-07-07 14:55

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 14:55

Ik doe ook mee! *LOL*

Eens kijken hoeveel dagen ik kan zonder chips, snoep, koek en frisdrank. Haha!

**Geplaatst**: 23-07-07 14:57

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 14:57

hoi ik doe mee !!! Knipoog

misschien wat aan de late kant haha maar ik doe mee ..!!
kom net van vakantie af en ben nu al goed aan het opletten en zodra mijn ouders terug zijn gaan we sonja bakkeren Haha!

dus vandaag begonnen alvast met niet meer snoepen etc haha en is me aardig gelukt haha Haha!

**Geplaatst**: 23-07-07 14:59

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 14:59

Dat hou ik niet vol, vooral niet in de vakantie Haha!

**Geplaatst**: 23-07-07 15:01

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:01

Ik ook niet denk ik, maar het is iig wel een uitdaging toch? Haha!

**Geplaatst**: 23-07-07 15:03

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:03

Ik doe mee!! al denk ik neit dat ik het lang kan volhouden! maar ga het PROBEREN!!! Haha!

**Geplaatst**: 23-07-07 15:05

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:05

Ik ga over 16 dagen op vakantie. Daar ga ik niet super letten op waar veel en waar weinig calorieen inzitten.

Op het gebied van drinken heb ik bij het ontbijt een glas melk, tussendoor Fruitdrank en savonds bij het eten ook melk.

Tussendoor drink ik nog wel eens een glas Cola LIGHT. Ik heb ook vernomen dat als je max. 4 glazen drinkt dat het ook niet zoveel kwaad kan.

Edit: Net 10 min. gestept en 120 calorieen verbrand! Haha!

**Geplaatst**: 23-07-07 15:09

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:09

Paulusjuh schreef:
Ik ga over 16 dagen op vakantie. Daar ga ik niet super letten op waar veel en waar weinig calorieen inzitten.

Op het gebied van drinken heb ik bij het ontbijt een glas melk, tussendoor Fruitdrank en savonds bij het eten ook melk.

Tussendoor drink ik nog wel eens een glas Cola LIGHT. Ik heb ook vernomen dat als je max. 4 glazen drinkt dat het ook niet zoveel kwaad kan.

Edit: Net 10 min. gestept en 120 calorieen verbrand!

Als je toch cola light neemt neem dan nu voortaan coca cola zero ..
in light zit namelijk minder suiker dan in de gewone coca cola ..
Tegenwoordig is er Zero hier zit helemaal geen suiker meer in en ik vind het zo goed als het zelfde als de light smaken! Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-07 15:26

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-07 15:26

Light spul is echt troep.

Je kunt beter een gewoon glas cola pakken en dan iets meer bewegen.

**Geplaatst**: 23-07-07 15:29

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:29

Eva_ schreef:
Light spul is echt troep. Je kunt beter een gewoon glas cola pakken en dan iets meer bewegen.

Cola is zoiezo troep Haha!

Ik drink bij voorbaat eigelijk al cola light omdat ik van gewone Cola snel last van mijn darmen heb. Met Light is dit bij mij veel minder.

**Geplaatst**: 23-07-07 15:35

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:35

en op 13 pagina's vol met mensen die niet tevreden zijn met zichzelf...
ik doe niet mee, ik vind t veelste lekker, en zo ook mijn duim op 18 jarige leeftijd, je kan gewoon lekker smikkelen hoor, je moet elke avond paar rondjes joggen, doet wonderen Lachen

**Geplaatst**: 23-07-07 15:37

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:37

Niet tevreden zijn is een groot woord. Ik vind alleen dat als er ópeens 2 kilo aankomt...er ook zo weer 2 kilo afkan!

**Geplaatst**: 23-07-07 15:37

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:37

ik ga het ook proberen!! hoop dat ik het volhou iedere keer zeg ik ik ga het doen en steeds verslof ik het Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-07-07 15:38

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:38

bedoel merendeel, en ik weet hoe t is, t gaat er zo makkelijk aan maar eraf.. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-07-07 15:42

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 15:42

ik ben niet echt aan het dieeten, okay let wel iets meer op de tussendoortjes maar verder geloof ik echt meer in meer bewegen! ik doe aan hardlopen en veel skeeleren, elke ochtend een flinke wandeling met de hondjes, en de fiets pakken i.p.v met de bus ga je je ook fitter van voelen Knipoog

**Geplaatst**: 23-07-07 16:00

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 16:00

Vandaag gegeten, vind het best meevallen, maar toen deed ik hier ook nog niet mee, normaal ben ik erger. Tong uitsteken

Pruimen, perzik, bruinbrood tosti ham/kaas, eierkoek, stroopwafel en een perenijsje.

Straks sperziebonen, aardappels en iets van vlees. Lachen

**Geplaatst**: 23-07-07 16:52

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 23-07-07 16:52

xDramaQueen schreef:
en op 13 pagina's vol met mensen die niet tevreden zijn met zichzelf...
ik doe niet mee, ik vind t veelste lekker, en zo ook mijn duim op 18 jarige leeftijd, je kan gewoon lekker smikkelen hoor, je moet elke avond paar rondjes joggen, doet wonderen :)

dit is helaas niet voor iedereen een optie... Bloos

**Geplaatst**: 24-07-07 16:55

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 24-07-07 16:55

Yeah vandaag is het al aardig goed gegaan Haha!

Alleen nu nog in de avond alles weestaan Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-07-07 16:56

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 24-07-07 16:56

Sterkte

Ik ga na de vakantie weer beteren Schijnheilig

**Geplaatst**: 24-07-07 17:07

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 24-07-07 17:07

ellepel schreef:
* propt nog snel het laatste stokbroodje met kruidenboter in haar mond*

ja nou,moet het wat minder mooi weer worden zodat ik niet kan gaan barbequen!!!

Nou dat heb je in ieder geval voor elkaar!

Ik ben net terug van vakantie en ga nu ook maar eens beginnen.. Lekker aangekomen op vakantie..
Ik denk dat ik mijzelf maar eens ga confronteren met wat ik eet - het opschrijven ofzo. Hopelijk werkt dát..

**Geplaatst**: 24-07-07 17:39

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 24-07-07 17:39

ja maar weet je wat het nadeel is van regen?
dan zit ik dus thuis,verveel me sneller en ga dan dus eten..
en dan geen koek ofzo,maar ik ben een brood eter, broodje pindakaas,broodje kaas.
wel gezond,maar ook teveel Tong uitsteken

nou ja,,gewoon zorgen dat ik niet teveel thuis ben dus Haha!

**Geplaatst**: 24-07-07 17:48

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 24-07-07 17:48

Haha ik wil afvallen 10 kilo graag Haha!

Ben nu verlieft dus buik vol vlinders, maar heb nog steeds wel honger whaha Tong uitsteken

Maja ik ben al 6 kilo kwijt Lachen

....maar gaat erg moeizaam hoor...

Toen ik stopte met roken was ik het goeie gewicht..maja ik kwam maar aan en kwam maar aan, dus ben maar weer begonne ...ben 1.81 dus mag ook wel wat wegen, maar ben nu 80 kilo, kom dus van 86 af Lachen

.

Maar wil graag naar de 70/75 kilo:)

We zullen zien

wens in ieder geval iedereen veel succes toe

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-07 19:12

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 19:12

Paulusjuh schreef:
Eva_ schreef:
Light spul is echt troep. Je kunt beter een gewoon glas cola pakken en dan iets meer bewegen.

Cola is zoiezo troep
Ik drink bij voorbaat eigelijk al cola light omdat ik van gewone Cola snel last van mijn darmen heb. Met Light is dit bij mij veel minder.

Oo dan...
Maar cola is idd gewoon troep. Haha!

**Geplaatst**: 25-07-07 18:36

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 25-07-07 18:36

Ik doe ook mee!
Ik ben het helemaal zat, elke keer loop ik er tegenaan te hikken. Nu moet het maar een keertje voorbij zijn!!! Lest gaat op streng dieet en verandering van levensstijl. hopelijk lukt het nu eindelijk een keer om alles vol te houden na een aantal teleurstellingen.

@IMD => We gaan elkaar steunen Knipoog

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-07-07 18:44

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst door de TopicStarter : 25-07-07 18:44

Ik ben zooo slecht hè

net ik weet niet hoeveel frisdrank gedronken en dropjes gegeten

**Geplaatst**: 25-07-07 18:48

Re: Morgen is het helemaal voorbij..

Geplaatst: 25-07-07 18:48

Ik doe niet mee maar ik wil jullie wel komen steunen en bijstaan! Haha!

Jullie kunnen het! Ook jij Eva_! Gewoon opnieuw beginnen, het zal je lukken!