Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-07-20 13:12

Geplaatst: 06-07-20 13:12

Joanne1987 schreef:
Het is mijn eigen kind, maakt het wat lastiger he haha

En nee ik neem echt niks, je kunt namelijk heel ziek worden als je suikers en koolhydraten ineens gaat eten als je in ketose zit. En nee zeggen vind ik niet lastig hoor, het doek is me te heilig en ik heb geen zin in in/uit ketose gedoe omdat dat (mijn mening) gewoon echt niet goed voor je is, ivm bloedsuiker spiegel ook

Ik ben nu 2,5 week bezig en -2,5 kilo ongeveer dus mag niet klagen. Maar op den duur is naar kilo's kijken voor mij niet handig meer, dan ga ik naar vetpercentage kijken aangezien ik krachttraining doe
Wil nu wel op 70 kilo komen (das nog 3,5 kilo) en van daaruit verder werken

Daarom denk ik, het uitje zal moeilijk zijn.
Maar waarom zou je het jezelf thuis moeilijk maken?

Maar zo te lezen hebben wij hetzelfde doel, maar een wereld van verschil in de weg er naar toe. En aangezien jij ook serieus krachttraining doet, denk ik dat het verstandig is om je eigen weg daarin inderdaad te volgen.

Ik sport namelijk totaal niet, ik rij alleen maar een beetje paard :')

En heb een maag van staal, die word niet echt anders van wat ander eten. Met uitzondering van wat bloating.

**Geplaatst**: 06-07-20 13:19

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 13:19

Scheelt dat we op de camping zijn dan, en op verjaardagen ben ik altijd zo druk dat ik amper aan iets drinken toe kom
Ik overleef het wel, ben ook geen super taart liefhebber hoor

**Geplaatst**: 06-07-20 13:50

Geplaatst: 06-07-20 13:50

Maar die taart kun je toch vervangen door een kha taart? Hoeft toch ook niet beide? Of dan gewoon geen stuk pakken van de normale taart.

Of op lowcarbchef staan ook mini toetjes. Misschien daar iets van maken als je echt iets wilt hebben.

**Geplaatst**: 06-07-20 13:58

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 13:58

Denk niet dat een groot succes wordt met een fondant taart...

**Geplaatst**: 06-07-20 14:00

Geplaatst: 06-07-20 14:00

Ik denk dat je me niet begrijpt maar maakt niks uit.

Doen wat voor jou het beste is!

**Geplaatst**: 06-07-20 14:09

Geplaatst: 06-07-20 14:09

Neverland schreef:
Maar die taart kun je toch vervangen door een kha taart? Hoeft toch ook niet beide? Of dan gewoon geen stuk pakken van de normale taart. Of op lowcarbchef staan ook mini toetjes. Misschien daar iets van maken als je echt iets wilt hebben.

Waarom zou ze haar kind, de jarige in dit geval, aan een koolhydraatarme
taart zetten?

**Geplaatst**: 06-07-20 14:38

Geplaatst: 06-07-20 14:38

Het was maar een idee.

De kha taarten doen echt niet onder de normale taarten (sterker nog: ik ken vele die ze lekkerder vinden dan de normalen taarten). Maar nogmaals: ik probeer alleen mee te denken.

**Geplaatst**: 06-07-20 14:42

Geplaatst: 06-07-20 14:42

Neverland schreef:
Het was maar een idee. De kha taarten doen echt niet onder de normale taarten (sterker nog: ik ken vele die ze lekkerder vinden dan de normalen taarten). Maar nogmaals: ik probeer alleen mee te denken.

Dat is natuurlijk super lief!

Mijn dochter wil altijd dripcakes met donuts en macarons, als ik die nu
aan een kha cheesecake zou zetten op dr verjaardag ooooowwwwwww

**Geplaatst**: 06-07-20 14:47

Geplaatst: 06-07-20 14:47

BloemBloem schreef:
Neverland schreef:
Het was maar een idee. De kha taarten doen echt niet onder de normale taarten (sterker nog: ik ken vele die ze lekkerder vinden dan de normalen taarten). Maar nogmaals: ik probeer alleen mee te denken.

Dat is natuurlijk super lief!

Mijn dochter wil altijd dripcakes met donuts en macarons, als ik die nu
aan een kha cheesecake zou zetten op dr verjaardag ooooowwwwwww

Ooh jeetje, mijn neefje boeit het niet wat voor taart hij krijgt :')

Maar als visite zou ik blij zijn met een gezonder alternatief :Y)

Ik denk dat Neverland en ik bij de weinigen horen die meer dan 1 taart maken voor een verjaardag

**Geplaatst**: 06-07-20 14:49

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 14:49

En ik denk dat ik bij de mensen hoor die z'n kind gruwelijk
verwend op een verjaardag, inclusief het uitzoeken van dé taart

**Geplaatst**: 06-07-20 14:52

Geplaatst: 06-07-20 14:52

BloemBloem schreef:
En ik denk dat ik bij de mensen hoor die z'n kind gruwelijk
verwend op een verjaardag, inclusief het uitzoeken van dé taart

Daar ga ik ook bij horen later

Ik bestel er dan één voor m'n kind en de rest maak ik zelf :')

Al is het maar om naar te kijken

**Geplaatst**: 06-07-20 14:54

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 14:54

Grappig he hoe we allemaal anders denken.

De taart die wij hier altijd op verjaardagen hebben is echt ultiem genot

, gelukkig
maar 3 x per jaar, maar als die gemaakt wordt eten we hem ook helemaal op :))

Vries ook vaak 1 persoonporties in als het echt overblijft op de dag zelf, zo lekker zijn die taarten, zal eens kijken of ik er ergens een foto van heb.

**Geplaatst**: 06-07-20 14:58

Geplaatst: 06-07-20 14:58

Janine1990 schreef:
Ooh jeetje, mijn neefje boeit het niet wat voor taart hij krijgt

Maar als visite zou ik blij zijn met een gezonder alternatief

Ik denk dat Neverland en ik bij de weinigen horen die meer dan 1 taart maken voor een verjaardag

Ik maak er 4 al he haha
Dat het samen 1 taart vormt is een 2e, maar dat is echt heel erg veel werk. Ik moet hem thuis maken, per laag mee naar de camping nemen en invriezen dit weekend en dan stapelen op de dag zelf
Kan daar niks bakken ivm alleen klein snack oventje

En de visite en mijn partner en kinderen hoeven niet 'de dupe' te worden van mijn levensstijl

Stel het meedenken zeker wel op prijs hoor! Maar het maakt me echt niet uit als ik geen taart neem

**Geplaatst**: 06-07-20 15:07

Geplaatst: 06-07-20 15:07

Joanne1987 schreef:
Janine1990 schreef:
Ooh jeetje, mijn neefje boeit het niet wat voor taart hij krijgt

Maar als visite zou ik blij zijn met een gezonder alternatief

Ik denk dat Neverland en ik bij de weinigen horen die meer dan 1 taart maken voor een verjaardag

Ik maak er 4 al he haha
Dat het samen 1 taart vormt is een 2e, maar dat is echt heel erg veel werk. Ik moet hem thuis maken, per laag mee naar de camping nemen en invriezen dit weekend en dan stapelen op de dag zelf
Kan daar niks bakken ivm alleen klein snack oventje

En de visite en mijn partner en kinderen hoeven niet 'de dupe' te worden van mijn levensstijl

Stel het meedenken zeker wel op prijs hoor! Maar het maakt me echt niet uit als ik geen taart neem

Allemachtig... :')

Ik vind het al heel wat om 2 monchou een 1 andere taart te maken _O-

Hier wordt de familie er alleen maar blij van. En de rest heeft het toch niet door :')

Ik neem ook vaak kha gebak mee naar het werk. Vinden ze daar alleen maar fijn

**Geplaatst**: 06-07-20 15:09

Geplaatst: 06-07-20 15:09

Een kha monchou taart????? Heb je daar een recept van? Ik hou van monchou taart!

Ik eet vanavond lekker keto pizza

Zal wel een foto delen

**Geplaatst**: 06-07-20 15:10

Geplaatst: 06-07-20 15:10

laura1987 schreef:
Een kha monchou taart????? Heb je daar een recept van? Ik hou van monchou taart!

Ik eet vanavond lekker keto pizza
Zal wel een foto delen

O heerlijk Laura! Welke bodem ga je gebruiken?

**Geplaatst**: 06-07-20 15:19

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 15:19

Mijn halve familie eet kha, dat scheelt. _O-

Dus wij maken inderdaad kha gebakjes en 'normale' gebakjes.

**Geplaatst**: 06-07-20 15:22

Geplaatst: 06-07-20 15:22

laura1987 schreef:
Een kha monchou taart????? Heb je daar een recept van? Ik hou van monchou taart!

Ik eet vanavond lekker keto pizza
Zal wel een foto delen

Nog niet gemaakt hoor :')

Maar persoonlijk zou ik gaan voor een notenbodem (brazil, pecan, amandel) gemixt met wat amandelmeel, gesmolten boter uiteraard en wat erythritol.
En dan de monchou opmaken zoals je gewend bent, maar ipv suiker doe je ook erythritol.
En in plaats van kersensmurrie doe je er verse frambozen en/of aardbeien, blueberry's op...

Je kan natuurlijk ook low carb caramelsaus maken en de taart opmaken met geraspte chocola (85%) en caramelsaus...

Kortom, gewoon creatief zijn met alle mogelijkheden die keto je biedt. Je haalt er 10-12 punten uit en weegt alles gewoon goed af. Weet je precies hoeveel carbs het zijn

Ik ben ook benieuwd naar de bodem van je pizza! Ik moet nog een keer dat fathead spul maken...

**Geplaatst**: 06-07-20 15:23

Geplaatst: 06-07-20 15:23

BloemBloem schreef:
laura1987 schreef:
Een kha monchou taart????? Heb je daar een recept van? Ik hou van monchou taart!

Ik eet vanavond lekker keto pizza
Zal wel een foto delen

O heerlijk Laura! Welke bodem ga je gebruiken?

Van kipfilet, grana padano kaas en gezeefde tomaten.

**Geplaatst**: 06-07-20 15:29

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 15:29

Huh? Hoe dan? Die heb ik echt nog niet eerder gehoord.

**Geplaatst**: 06-07-20 15:40

Geplaatst: 06-07-20 15:40

Ik heb gisteravond geprobeerd courgette-chips te maken. Dat is echt niet zo makkelijk als wordt omschreven :')

je ziet ook veel verschillende ‘recepten’ (althans; voorbereiding, temperatuur en baktijd).

Heb twee courgettes gebruikt en had ongeveer 12 chippies die eetbaar waren -O-

**Geplaatst**: 06-07-20 15:41

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 15:41

Je moet ze echt heel droog krijgen, beste is in een doekje (zo'n lange tissue?) en dan heel dun laten drogen tot het vocht eruit is..

**Geplaatst**: 06-07-20 15:46

Geplaatst: 06-07-20 15:46

Bloemkool pizza bodem maken valt ook vies tegen kan ik je zeggen hahaha
Kreeg hem ondanks uitwringen ook niet lekker droog

**Geplaatst**: 06-07-20 15:50

Re: Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Geplaatst: 06-07-20 15:50

Bij mij lukte alles... Gewoon 2 uur op 100 graden in de oven... Dan drogen ze lekker...

**Geplaatst**: 06-07-20 16:05

Geplaatst: 06-07-20 16:05

Ik ben nog zoekende naar de juiste pizzabodem.
Wij gebruiken het fathead recept van lowcarbchef en die is niet slecht, maar ik zoek toch nog verder. Tips zijn welkom, want ik ben gek op Mexicaanse pizza of een simpele Margarita van de juiste ingredienten.

Lowcarbgebak hoeft volgens mij juist geen straf te zijn. Met stevia o.z.i.d. en vet kun je veel lekkers maken.

Vandaag restjesdag bij ons: lunch nog een keer de gerookte kip met bleekselder salade van gobento gemaakt en wat sneetjes kaas uienbrood van lowcarbchef uit de diepvries. Vanavond lowcarb mousaka van koolhydraatarmrecept.nl

Tussendoor als genietmomentje een stukje Belgische chocolade: Seriously Dark (85% cacao en 15 gr kh per 100 gr of per hele reep) van Hands off my Chocolate. Serieus de enige donkere chocolade waarvan ik kan genieten.

Laatst bijgewerkt door Boras op 06-07-20 16:34, in het totaal 6 keer bewerkt