Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-03-11 09:15

Geplaatst: 20-03-11 09:15

over een half uurtje naar het zwembad $*\o/*$
en daarna lekker zonnen $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-03-11 09:31

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 20-03-11 09:31

Veel plezier DDDMakkink!

Ik ga morgen weer, hopen dat dat beter gaat dan dat het vrijdag ging. Toen ben ik er verkeerd ingedoken en schoot er een pijnscheut door mijn hele lichaam heen.. $:\$ De hele avond en gister nog last gehad van een lamme arm en tintelende vingers. Dus dat wordt even rustig aan doen morgen.

**Geplaatst**: 20-03-11 09:36

Geplaatst: 20-03-11 09:36

Ik ga ook morgen weer. Ik zou ook vandaag nog kunnen, maar helaas genoeg ander dingen te doen (belastingaangifte -O-

)

**Geplaatst**: 20-03-11 11:58

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 20-03-11 11:58

bij ons is 1 baan afgezet voor de extreem snelle zwemmers, de rest niet dus zwem je gewoon door elkaar heen echt onhandig want ik kan dus niet in de 'extreem snelle baan' maar ben over het algemeen wel sneller dan de rest, daarom hou ik niet zo van baandjes zwemmen...

**Geplaatst**: 20-03-11 12:28

Geplaatst: 20-03-11 12:28

hier 40 baantjes gezwommen
baalde alleen van een vent die snel zwom en toch in de eerste (langzame)baan zat
hij zwom steeds onder me door
dacht als hij nog een keer doet zeg ik er wat van want schrok me rot elke keer

**Geplaatst**: 21-03-11 07:49

Geplaatst: 21-03-11 07:49

helaas morgen niet zwemmen
mijn auto staat voor reparatie en moet hem morgen avond ophalen -O-

en donderdag weet ik nog niet moet even aankijken hoe die behandeling aanslaat -O-

**Geplaatst**: 21-03-11 08:35

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 21-03-11 08:35

Weer heerlijk een uurtje gezwommen vanmorgen! Mooi weer, dat motiveert ook

Jammer dat het deze week niet lijkt te lukken DDDMakkink

**Geplaatst**: 21-03-11 08:47

Geplaatst: 21-03-11 08:47

nou morgen niet donderdag is even aankijken
maar zondag ga ik weer wel
en natuurlijk weer onder de zonnebank 8-)

**Geplaatst**: 22-03-11 09:45

Geplaatst: 22-03-11 09:45

Zonnenbank , buiten is de zon nu zo krachtig

Gisteren wezen oefenen , in de tweede baan ( ja ja tussen de kletsers) oefenen met mijn plankje en dan armslag borstcrawl en aan de zijkant ademhalen op moment dat arm naar achteren gaat en je hoofd alleen wendt...... als je erbij na gaat denken :')

je gaat niet hard en dan is het even niet erg als er gekletst wordt. Onze zwemjuf wil vierslagen en dan ademhalen.....

**Geplaatst**: 22-03-11 09:50

Geplaatst: 22-03-11 09:50

Gisteren weer geweest en er was gelukkig duidelijk een snellere baan. Dat tempo kon ik goed bijhouden, dus dat was erg fijn zwemmen!
Wel jammer dat niet iedereen doorheeft dat de snellere baan is om te zwemmen en niet om te kletsen. Maar goed, ik hoefde nu maar twee kletsers in te halen ipv 10

Volgende keer ga ik mijn baantjes eens tellen. Nu zwem ik gewoon 30-45 min stevig door met 1 a 2 pauzes van een paar minuten.

**Geplaatst**: 22-03-11 09:52

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 22-03-11 09:52

Wat voor zwemslag doe je figaro?

**Geplaatst**: 22-03-11 10:20

Geplaatst: 22-03-11 10:20

Meest schoolslag, afgewisseld met borstcrawl en rugcrawl. Maar vooral met rugcrawl ben ik bang dat ik op mijn voorganger bots. Dat doe ik dus alleen als ik genoeg ruimte heb, en dan een half baantje. Maar als ik alleen schoolslag doe krijg ik last van mn nek.

**Geplaatst**: 22-03-11 10:27

Geplaatst: 22-03-11 10:27

ik neem ook weinig pauze anders krijg ik het koud haha
zwem ook zo een 45 minuten en ga altijd eerder het bad uit omdat het dan nog lekker rustig is bij de douche
ga alleen wel slippers aanschaffen want als je door de deuren heen gaat naar de douche dan is het wel erg koud en dat is dan weer niet goed voor mijn voet
zondag had ik 40 baantjes(enkele)
zou vandaag gaan zwemmen maar moet om 19:00 mijn auto ophalen dus gaat niet lukken
want zwemmen is van 18:45 tot 19:30
kan nog wel van 21:00 tot 22:00 maar ben bang dat ik dan geen fut meer heb.
en donderdag even aankijken hoe de behandeling in het ziekenhuis verloopt
en hoe ik me voel daarna aangezien ik pas rond half 5 klaar ben en dan nog naar huis moet en eten etc
even zien dus

**Geplaatst**: 22-03-11 16:46

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 22-03-11 16:46

Zou vandaag gaan zwemmen maar beide meisjes waar ik altijd mee ga gaan wss niet. De ene is ziek en de andere 'heeft geen zin' dus moet even kijken hoe ik daar ga kome. En of ik alleen wil...

**Geplaatst**: 22-03-11 20:16

Geplaatst: 22-03-11 20:16

hier net terug van de auto ophalen en kids in bed leggen
kan nog zwemmen van 9 tot 10 maar heb geen fut meer waar ik al bang voor was
lekker bank hangen en dan optijd naar bed

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-03-11 20:56

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst door de TopicStarter : 22-03-11 20:56

Ik merk dat zwemmen verslavend is en dit heb ik nooit eerder meegemaakt met een sport.
Morgenochtend mag ik weer. En als ik nou overdag bij de paarden eens met mijn tengels van de koekjes afblijf, dan heeft het ook nog eens nut dat ik zwem.

**Geplaatst**: 22-03-11 21:08

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 22-03-11 21:08

Nou ik moet eerlijk bekennen dat ik vanavond ook niet geweest ben, moest in me eentje en dat demotiveerde nogal...

**Geplaatst**: 22-03-11 21:45

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 22-03-11 21:45

Ik heb vandaag ook heerlijk getraind...

Extra getraind op evenwicht en schouders uit het water, met alle zwemslagen

Super vermoeiend, maar zo'n heerlijk gevoel

**Geplaatst**: 23-03-11 08:03

Geplaatst: 23-03-11 08:03

oh ik ga wel alleen anders komt het er nooit van
vind het ook niet erg want dan zwem ik meer en klets ik niet zo veel

ik ga zondag pas weer morgen word het hem ook niet want ben pas tegen half 6 terug van het ziekenhuis
denk dat ik dan ook wel gaar ben

**Geplaatst**: 23-03-11 08:08

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 23-03-11 08:08

Ja zo lang in het ziekenhuis word je ook niet fitter van.
Opzich gaat samenzwemmen bij mij heel goed. We kletsen af en toe wel maar we doen wel heel hard mee met de training. Eerst ging ook altijd alleen maar ik had vandaag al niet zo veel zin en als je samen gaat heb je dan wel een stok achter de deur.

**Geplaatst**: 23-03-11 08:58

Geplaatst: 23-03-11 08:58

ja dat is wel zo dat als je samen gaat je dan een stok achter de deur heb
maar ik vind mezelf sterk genoeg om ook alleen te gaan
de wil om wat fitter en slanker te worden is groter dan de tegenzin om te gaan zwemmen
dus daar zal het ook aan liggen
wil gewoon zo graag van die 20 kilo te veel aan lichaam af

en helaas gaat dat niet vanzelf

**Geplaatst**: 23-03-11 09:11

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 23-03-11 09:11

hmmm in de winter gaat bij ons het zwembad uit (de verwarming) dus heb een tijdje niet gezwommen maar volgende week gaan we het schoonmaken en dan zal het water binnen een weekje warm genoeg zijn en kan ik weer beginnen....

vorig jaar zat ik op: sauna (30 min) 50 baantjes, sauna (20 min) 50 baantjes, sauna (15 min) 75 baantjes. maar het zal wel ff duren voor ik weer terug op conditie ben...
moet er wel bij zeggen dat het zwembad iets korter is als een wedstrijdbad...
en ik ga dan twee keer per week...

**Geplaatst**: 23-03-11 09:13

Geplaatst: 23-03-11 09:13

in de winter geen warm zwembad????
ik snap hem niet zo goed

**Geplaatst**: 23-03-11 09:19

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 23-03-11 09:19

het zwembad is bij mijn schoonmoeder in de kelder.... in de winter wordt er weinig gezwommen en dan gaat de verwarming uit en kan er dus niet meer gezwommen worden.... (privé zijn de stookkosten van zo'n zwembad best veel en al helemaal omdat we vorig jaar ook al het water hebben ververst....)

**Geplaatst**: 23-03-11 09:51

Geplaatst: 23-03-11 09:51

ooooooooooooh oke snap hem
dacht dat het ging om een regulier zwembad

Nomineer dit bericht ×