Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-03-09 17:31

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 17:31

Oh dat is echt vreselyk. Het zelfde met mijn zusje zo!

Die deed dat ook toen ze nog zo klein was.

Wat zou ik morgen op brood naar school doen & hoeveel broodjes?

**Geplaatst**: 31-03-09 17:34

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 17:34

Ik ga morgen in de ochtend proberen te eten.

Kwart voor 7 opstaan, douchen/haar/make-up/aankleden en dan snel eten. Ik maak mijn brood denk ik al vanavond klaar anders komt het er morgen niet van.

Ik neem er 2 mee, met 2 pakjes Sultana en een fles water. Ik wil er vruchtenhagel opdoen maar het probleem is dat ik geen boter lust dus wat moet ik eronder doen?

**Geplaatst**: 31-03-09 17:40

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 17:40

Ja, ik lus dus ook geen boter. Misschien kruidenboter? Weet niet of het wel gezond is.

Ik neem morgen 2 broodjes met pindakaas, 2 pakjes appelsap en een ontbijtkoek.

**Geplaatst**: 31-03-09 17:41

Geplaatst: 31-03-09 17:41

In margarine zitten extra diverse stoffen die goed voor je zijn. Deze zitten niet in kruidenboter.

**Geplaatst**: 31-03-09 17:42

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 17:42

Ja, maar omdat ze geen boter lust, moet er toch wel wat onder .. Ik neem nooit hagelslag mee, want lus geen boter dus kan niet.

**Geplaatst**: 31-03-09 17:43

Geplaatst: 31-03-09 17:43

Ik hou niet van ontbijtkoek en kruidenboter. Pindakaas vind ik wel lekker, maar alleen met suiker.

En inderdaad. Hagelslag zonder boter is een beetje moeilijk meenemen, thuis kan het nog wel, maar op school; nee dankje.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:10

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 18:10

Ik ben júist verslaafd aan boter, en dan vooral roomboter (lekker ongezond

) en ik eet ook het liefst álles met roomboter zoals boterkoeken, gevulde koeken, appeltaart en alles waar lekker veel suiker in zit. Ook ben ik verslaafd aan zout volgens mij, bij het avondeten doe ik altijd zo veel mogelijk zout overal over

**Geplaatst**: 31-03-09 18:12

Geplaatst: 31-03-09 18:12

saannee1 schreef:
Ja, maar omdat ze geen boter lust, moet er toch wel wat onder .. Ik neem nooit hagelslag mee, want lus geen boter dus kan niet.

Lus je geen boter of geen margarine, daar zit ook verschil in.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:13

Geplaatst: 31-03-09 18:13

ILoveMyHorse schreef:
Ik ben júist verslaafd aan boter, en dan vooral roomboter (lekker ongezond ) en ik eet ook het liefst álles met roomboter zoals boterkoeken, gevulde koeken, appeltaart en alles waar lekker veel suiker in zit. Ook ben ik verslaafd aan zout volgens mij, bij het avondeten doe ik altijd zo veel mogelijk zout overal over

Dat zout zou ik maar even flink leren minderen. Als je niet wilt dat je voor de 30 al bezwijkt aan een hartaanval en/of uitdrogingsverschijnselen.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:13

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 18:13

Vandaag was echt een héle slechte dag.. $:\$

**Geplaatst**: 31-03-09 18:15

Geplaatst: 31-03-09 18:15

Wat is er dan? :(:)

Maar in roomboter/appelkoek en zo lust ik het wel, maar niet zo op brood.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:19

Geplaatst: 31-03-09 18:19

Lijkt me echt heel vervelend als je geen boter of margarine lust. Dan rollen alle hagels van je brood

Vandaag had ik wel een redelijke dag. Maar ik moest opeens 2 uur langer naar school. Daar was ik qua eten niet echt op voor bereid. Dus toen ik thuis was, was ik flink beroerd.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:19

Geplaatst: 31-03-09 18:19

Nou, ik was met een vriendin en zij had echt een gigantische snaaibui..
En we hadden eerst een half uur heel hard naar haar huis gefietst (dat was dan wel gezond.. xD) maar eerst daar zo'n reep met muesli ofzo in 2'en gedeeld met chocola erover, daarna een eierkoek én daarna een bus pringles samen.

En daarna weer 20 minuten heel hard gefietst naar haar paard, paardgereden en daarna weer 40 minuten naar huis gefietst.
Maarja.

Op school ook, waren vroeg uit, en ik had écht teveel koek mee. Eerst Sultana, die deelde ik ook uit met ze 4'en.
Toen een Balisto gedeeld met een vriendin, daarna nog liga yo break gegeten, 3 broodjes..
Hmm.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:22

Geplaatst: 31-03-09 18:22

Bij mij gaat het best wel goed

. Drink veel water enzo en ben verslaafd aan appels(2 op een dag haha, dus niet dat het teveel is, juist goed).
Dadelijk mag ik van mezelf een klein koekje :Y)

Ik neem naar school meestal voor de kleine pauze een appel mee(soms een lekkere koek) en in de grote pauze:
maandag: 3 broodjes(2 wit 1 bruin), 1 met jam, 2 met niks
dinsdag: 2 sneetjes geroosterd brood met niks of stroop
woensdag: koop een broodje gezond op school
donderdag: boterham met ei/tomaat
vrijdag: paar sneetjes wit brood(van dat brood van je proeft wit je eet bruin).

Lust best wel weinig op zich en lust ook absoluut geen boter.
Heeft er misschien nog iemand tips wat gezond is en wat ik mee kan nemen om te eten?

**Geplaatst**: 31-03-09 18:23

Geplaatst: 31-03-09 18:23

Lien_ schreef:
Ik doe niet aan kilo's

Vroeger was ik ook normaal maar heb een winter lang, toen poown kreupel was, me volgepropt met repen chocola enzo eeuwig zonde..

Ik ook niet om de kilo's, maar wil wél in gewicht afvallen

En dan vooral bij m'n buik.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:23

Geplaatst: 31-03-09 18:23

Ik denk niet dat het erg is als het op het begin niet goed gaat ,je kan niet in 1 keer helemaal niks 'slechts' meer eten, dat bouw je af

**Geplaatst**: 31-03-09 18:25

Geplaatst: 31-03-09 18:25

Is jam op je brood goed?

Ik heb nu echt zin in een boterham met ei en tomaat!
Je kan ontbijtkoek meenemen?

@Rebeccaa; morgen weer een dag. Het gaat morgen vast beter!

**Geplaatst**: 31-03-09 18:27

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 18:27

Geen idee of jam op je brood goed is haha :Y)

, het is wel best zoet dus denk het niet echt..
Ontbijtkoek is inderdaad wel een goed idee

**Geplaatst**: 31-03-09 18:28

Geplaatst: 31-03-09 18:28

Door jou profiel (Rebecca) heb ik ook zin om naar Slagharen te gaan! Alweer een paar jaar geleden..

**Geplaatst**: 31-03-09 18:28

Geplaatst: 31-03-09 18:28

Hihi ja, en ik was bij haar al een half jaar niet geweest, en we waren samen bezig voor school en tv kijken enzo.. Dus toen mòesten we gewoon even snaaien. O:)

Maarja, ik heb vanavond iig geen honger meer, en qua drinken gaat 't beter!

Zo'n pakje Dubbelfriss op school,
Glas dubbelfriss + glas water met bruistablet gedronken
en een glaasje cola.
Maar dat was meer.. automatisme. Ik had sùpersnel naar huis gefietst en was zo wankel, dus ik loop naar de koelkast en schenk gelijk cola in..
Hmm.

Maar gewoon afbouwen met 't slechte.. Komt wel

Jam en appelstroop is minder vet dan pindakaas. Maar ik eet altijd pindakaas omdat het wel gezond is enzo.. :')

En omdat ik het echt lekker vind :+:

**Geplaatst**: 31-03-09 18:32

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 18:32

Het komt inderdaad wel. Niet te overhaast, als je meteen een heel moeilijk dieet neemt ga je je toch wel snaaien.

Vandaag heb ik alleen nog maar water gedronken.

Ik vind pindakaas niet zo. Appelstroop vind ik al helemaal walgelijk.

**Geplaatst**: 31-03-09 18:33

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 31-03-09 18:33

Komt inderdaad wel allemaal

Pindakaas lust ik echt niet haha

Altijd óf jam óf appelstroop óf niks

**Geplaatst**: 31-03-09 18:34

Geplaatst: 31-03-09 18:34

Ja ik heb een tijdje gehad (v/d zomer) dat ik echt echt totaaaaal niet meer at, maar da's echt heel vervelend want je hebt steeds honger en je bent heel wankel en heel moe enzo.

Dus nu maar gewoon rustig aan :Y)

**Geplaatst**: 31-03-09 18:35

Geplaatst: 31-03-09 18:35

Ik probeer het ook niet om in een keer niks 'slechts' meer te gaan eten, had het maandag geprobeerd en nou, da's niet goed afgelopen _O-

**Geplaatst**: 31-03-09 18:35

Geplaatst: 31-03-09 18:35

Oke

, goed dat je nu toch eet

.

Ik word in de gaten gehouden door een paar vriendinnen die weten dat ik probeer af te vallen haha :Y)

. Vind het opzich niet erg

.