Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-02-12 16:38

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 16:38

Morgen mag ik patatjes!!! ik heb ze vanaf Oktober niet meer gehad. Mijn vriendje is toen op uitzending gegaan en komt morgen met verlof thuis!!! dus dan moet het maar een keertje.....

**Geplaatst**: 02-02-12 16:40

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 16:40

Jummie patatjes

Extra van genieten hoor, moet best af en toe kunnen

**Geplaatst**: 02-02-12 16:41

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 16:41

och... het is 3,5 maand geleden!!! mag best 4 keer per jaar toch?

**Geplaatst**: 02-02-12 16:42

Geplaatst: 02-02-12 16:42

Inderdaad, vind ik ook.

Ik eet het toch elke week. Blijf ik ook doen, moet mijn treats hebben om op andere dagen te kunnen doorzetten. Dan gaat het misschien wat trager, maar ik geniet er enorm van!

**Geplaatst**: 02-02-12 16:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 16:44

Ik ook hoor, elke zaterdag is het feest hier

Op die manier is het allemaal vol te houden.

**Geplaatst**: 02-02-12 16:46

Geplaatst: 02-02-12 16:46

Mars schreef:
Jummie patatjes
Extra van genieten hoor, moet best af en toe kunnen

Jammie

ik mag zaterdag patatjes

**Geplaatst**: 02-02-12 16:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 16:52

misschien nog een tipje voor de friet eters. Snij ze zelf en bak ze in olie of in de oven ipv in vet. Ik vind ze zelf dan net zo lekker en het is eem stuk verantwoorder. Ik geloof dat diepvries friet al voor gebakken is in vet, dus daarom snij ik ze zelf.

**Geplaatst**: 02-02-12 16:54

Geplaatst: 02-02-12 16:54

Ik heb al sinds dat ik op vakantie ben geweest geen patat meer gehad en dat was oktober.... Vind het ook niet echt lekker ofzo... Toko daarentegen

**Geplaatst**: 02-02-12 16:58

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 16:58

Zelf snijden/bakken is idd lekker

Maar uit de oven vind ik niet te eten, die worden nogal slap.

**Geplaatst**: 02-02-12 17:00

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 17:00

Ik doe er in de oven wel wat olijf olie erover heen en bij mij worden ze dan niet slap.

**Geplaatst**: 02-02-12 17:00

Geplaatst: 02-02-12 17:00

Heb je dan je oven niet op het verkeerde standje staan? Bij mijn ouders waren de patatjes uit de oven altijd knapperig... Mijn moede at elk dag patat

**Geplaatst**: 02-02-12 19:27

Geplaatst: 02-02-12 19:27

Mjetterd schreef:
Wat goed arosier ! Hoelang ben je bezig?

Vanaf half november, doe Sonja bakker... Ik denk dat het beter is over een iets langere periode goed af te vallen dan in een korte periode veel...ben altijd bang de het er dan zo weer aan zit

**Geplaatst**: 02-02-12 19:53

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 19:53

Ik wil even mijn frustratie kwijt: Mannen :roll:

We hadden een rondje afgesproken van 6.65km, maar ik ga niet zo hard dus had een shortcut van 500m genomen, die ik later weer tever had doorgelopen

Lopen zij een rondje van 3.5 km

Ik heb heel stoer in 50 minuten ongeveer 6.5 km gelopen met stretchen en 5 minuten geluidswal op en neer in 50 minuten.....

**Geplaatst**: 02-02-12 22:24

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 22:24

He niet zo veel over patat praten ik krijg er zin in:P

Mootje die heb je maar weer toch

**Geplaatst**: 02-02-12 23:25

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 02-02-12 23:25

Idd Mootje, knap van jou dat jij het wél helemaal uitgelopen hebt

**Geplaatst**: 03-02-12 00:09

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:09

Die jongens hadden ook allemaal thinsulate handschoenen aan en dikke fleece truien.... Kreeg het al warm als ik er naar keek

ik kreeg alleen een koude kont tijdens mijn wandelstukjes!
Morgen ga ik denk ik naar de toko

mag wel een keer iets lekkers & makkelijks na 3 weken!

**Geplaatst**: 03-02-12 00:13

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:13

Brrrr ik verbrand calorieen zeg.... brrrr (heb het kkkkoud)
ahhaha

Wisten jullie trouwens dat je door koud te drinken ook calorieen verbrand? is toch echt de makkelijkste manier!!

**Geplaatst**: 03-02-12 00:16

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:16

Tijdens je slaap of televisie kijken verbrand je ook calorieën

**Geplaatst**: 03-02-12 00:17

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:17

ja... dat klopt... maar door koud water te drinken best veel.... je lichaam moet echt veel energie verbruiken om het in 37 graden weer uit te scheiden!

**Geplaatst**: 03-02-12 00:25

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:25

Koud water vindt 1 van mijn vullingen niet leuk O:)

kaakchirurg verbaast zich er nog steeds over dat die kies niet is afgestorven....
Op het werk is het momenteel loeiheet, dus koud water met een rietje zou misschien wel verfrissend zijn!

**Geplaatst**: 03-02-12 00:28

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:28

Koude dranken zijn voor mijn tanden niet fijn, anders zou ik het wel proberen.

Die frietjes waren zoooo lekker vanavond XD

**Geplaatst**: 03-02-12 00:46

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:46

Fijn tieneke dat het lekker was. Heb je er dubbel van genoten?

**Geplaatst**: 03-02-12 00:47

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 00:47

Zeer zeker

**Geplaatst**: 03-02-12 09:39

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 03-02-12 09:39

ik wil ook frietjes...... maar ik mag ze niet van mezelf

ik ben ook niet zo´n frietjes-fan... denk dat ik dan eerder voor zoetigheid ga..maar als ik dat doe dan is er één schaapje over de dam en volgen er meer!

Moet zeggen dat ik het alles mee vind vallen, dat gezonde eten en geen ´slechte´ dingen... ik voel me nu al fijner in mijn vel! Gisteren heb ik trouwens écht slecht gedronken....denk dat ik 3 bakken koffie heb gedronken en in de avond een icetea (ok, da´s ook niet best) *tuttert aan bidon met koud water*

**Geplaatst**: 03-02-12 09:51

Geplaatst: 03-02-12 09:51

wiebke schreef:
ik wil ook frietjes...... maar ik mag ze niet van mezelf ik ben ook niet zo´n frietjes-fan... denk dat ik dan eerder voor zoetigheid ga..maar als ik dat doe dan is er één schaapje over de dam en volgen er meer!

Moet zeggen dat ik het alles mee vind vallen, dat gezonde eten en geen ´slechte´ dingen... ik voel me nu al fijner in mijn vel! Gisteren heb ik trouwens écht slecht gedronken....denk dat ik 3 bakken koffie heb gedronken en in de avond een icetea (ok, da´s ook niet best) *tuttert aan bidon met koud water*

Dan haal je een pakje koekjes of snoepjes voor de Zaterdagavond en eet die gewoon helemaal leeg. de volgende dag kun je geen nieuwe kopen en daarna ben je het weer vergeten!! je voelt je schuldig maar och...... de drang naar slecht eten is dan echt wel even weg hoor!!!