Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-03-15 11:04

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 11:04

Ik ga ook verhuizen dit jaar, maar ik kan het echt niet laten

**Geplaatst**: 23-03-15 11:27

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 11:27

Het was heel gaaf! Niet te druk en dat einde! Deetox vs Warface, pfff

**Geplaatst**: 23-03-15 11:46

Geplaatst: 23-03-15 11:46

Nice maris89, lijkt me super vet!

**Geplaatst**: 23-03-15 11:47

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 11:47

Een betere manier van vetverbranding bestaat ook gewoon niet

Ik weet nog wel hoeveel spierpijn ik vorig jaar na defqon.1 had haha O:)

**Geplaatst**: 23-03-15 12:08

Geplaatst: 23-03-15 12:08

Renee schreef:
Een betere manier van vetverbranding bestaat ook gewoon niet Ik weet nog wel hoeveel spierpijn ik vorig jaar na defqon.1 had haha

Lol, ja die calorieën gaan er door de alcohol weer net zo hard aan :')

.

Deze week maar weer even streng

.

**Geplaatst**: 23-03-15 12:09

Geplaatst: 23-03-15 12:09

Zo, lesje bodypump zit er weer op

Vanochtend op de weegschaal gaan staan en weer een halve kilo kwijt! En dat na alle wijntjes die ik zaterdag heb gedronken haha.

**Geplaatst**: 23-03-15 12:15

Geplaatst: 23-03-15 12:15

Maris89 schreef:
Renee schreef:
Een betere manier van vetverbranding bestaat ook gewoon niet Ik weet nog wel hoeveel spierpijn ik vorig jaar na defqon.1 had haha

Lol, ja die calorieën gaan er door de alcohol weer net zo hard aan .

Deze week maar weer even streng .

Moet je ook gewoon geen alcohol drinken

**Geplaatst**: 23-03-15 12:30

Geplaatst: 23-03-15 12:30

Renee schreef:
Moet je ook gewoon geen alcohol drinken

Dat bedenk ik me ook altijd, maar als ik er eenmaal sta...

Beetje dit effect xD

Afbeelding

**Geplaatst**: 23-03-15 12:31

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 12:31

Hahaha !
Die heb ik met carnaval vaak gedeeld !!

Maris, leuk jij ook hier !!!

Ik heb best zin in zaterdag, dat wordt afzien!

Ik ga mee doen aan STrong Viking obstacle mudrun

7km !

**Geplaatst**: 23-03-15 12:44

Geplaatst: 23-03-15 12:44

Maris89 schreef:
Renee schreef:
Moet je ook gewoon geen alcohol drinken

Dat bedenk ik me ook altijd, maar als ik er eenmaal sta...

Beetje dit effect xD

[ Afbeelding ]

hahahahahah. Heeeel herkenbaar

**Geplaatst**: 23-03-15 12:51

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 12:51

Hahahaha dat plaatje :')

Ik houd niet van het gevoel van alcohol in m'n bloed. Word er alleen maar naar van... Daarom drink ik dus niet

**Geplaatst**: 23-03-15 13:21

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 13:21

Ik heb dit weekend geen alcohol op ook echt once i a lifetime!

Mijn eerste feestje wordt 30 mei pas weer zoveel zin in!

Net weer getraind ging best lekker volgende x gaat een jongen me helpen met wat losse gewichten te trainen weet daar zo weinig oefeningen in. Dus super fijn

**Geplaatst**: 23-03-15 13:27

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 13:27

Pff wat hebben jullie veel gepraat. Ik lees straks op de computer even alle bij. Hier echt een cheatweekend gehad. Gisteren was een feestje bij ons in het dorp en ik moest gelijk vanuit het werk ernaartoe. Dus evel snel in de auto boterham naar binnen gewerkt. Daarna heeel veel alcohol gehad en snacks. Nu zit ik met een kater op school...... hopelijk volgend weekend beter.

**Geplaatst**: 23-03-15 13:31

Geplaatst: 23-03-15 13:31

Maris89 schreef:
Renee schreef:
Moet je ook gewoon geen alcohol drinken

Dat bedenk ik me ook altijd, maar als ik er eenmaal sta...

Beetje dit effect xD

[ Afbeelding ]

De herkenning, I'm ashamed :')

**Geplaatst**: 23-03-15 14:28

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 14:28

Leuk als mensen die dit topic nog niet kennen het open klikken.. Fitness voor beginners: ALCOHOOOOOL. =:)

**Geplaatst**: 23-03-15 15:04

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 15:04

Hahaha wij zijn zo goed bezig!

**Geplaatst**: 23-03-15 16:19

Geplaatst: 23-03-15 16:19

Bij welke sportschool zit je ?

LauraBeaux schreef:
Hallloooooo, mag ik me hier melden? Ik ben sinds een paar weken aan het sporten en mijn eetpatroon aan het omgooien, pfffff moeilijk (nutella, chips, afbakbroodjes hmmm) haha.

Ik ben Laura, 22 jaar en woon in Haarlem.

Ik ga in mijn eentje naar de sportschool, ik merk dat ik minder gemotiveerd ben dan met een maatje, maar mn vriendinnen zijn helaas afgehaakt... En ook het eten vind ik lastig, maar waar een wil is, denk ik.....

**Geplaatst**: 23-03-15 16:28

Geplaatst: 23-03-15 16:28

Renee schreef:
Ik baal als een stekker: net hard gelopen (of beter gezegd poging tot) na 2,6 km begon mijn knie weer enorm pijn te doen. Dus ik heb 20 minuutjes mijn training kunnen volgen en daarna 20 minuten naar huis moeten strompelen. Kansloos dit

Pfff balen dit! al eens naar de huisarts geweest?

Renee schreef:
Een betere manier van vetverbranding bestaat ook gewoon niet Ik weet nog wel hoeveel spierpijn ik vorig jaar na defqon.1 had haha

Haha ja festivals zijn daar inderdaad goed voor! behalve dat er meestal alleen maar vet eten te krijgen is.

renee16 schreef:
Hahaha !
Die heb ik met carnaval vaak gedeeld !!

Maris, leuk jij ook hier !!!

Ik heb best zin in zaterdag, dat wordt afzien!

Ik ga mee doen aan STrong Viking obstacle mudrun 7km !

Wauw, moet geloof ik echt zwaar zijn of niet ?

Renee1991 schreef:
Leuk als mensen die dit topic nog niet kennen het open klikken.. Fitness voor beginners: ALCOHOOOOOL.

Haha sorry

**Geplaatst**: 23-03-15 16:43

Geplaatst: 23-03-15 16:43

_lauraaa_ schreef:
Renee schreef:
Ik baal als een stekker: net hard gelopen (of beter gezegd poging tot) na 2,6 km begon mijn knie weer enorm pijn te doen. Dus ik heb 20 minuutjes mijn training kunnen volgen en daarna 20 minuten naar huis moeten strompelen. Kansloos dit

Pfff balen dit! al eens naar de huisarts geweest?

Jep, die heeft me door gestuurd naar de fysio. En daar is ook nog een echo gemaakt maar niks te zien (of nouja ze noemen het "geen herstel beperkende factoren). Dus ik mocht weer de training oppakken, maar dit was duidelijk een kansloze missie :')

**Geplaatst**: 23-03-15 16:57

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 16:57

Hmm beetje raar ja. En second opinion? Ik zou als ik erzoveel last van zou hebben toch wel willen weten waardoor het komt

**Geplaatst**: 23-03-15 17:30

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 17:30

Heb de hoop opgegeven denk ik, er is echt altijd wel IETS aan mijn linker been. Paar jaar terug had ik fases zonder gevoel en hartslag in mijn voet nooit wat uitgekomen..

**Geplaatst**: 23-03-15 17:48

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 17:48

Cool dat je mee doet aan die obstacle run Renee16! Heb je er veel voor getraind?

**Geplaatst**: 23-03-15 19:24

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 19:24

Hee Renee! Jij ook hier! Alvast heel veel succes het weekend!! (Nog een Renee btw

, zijn er nu 3?)

**Geplaatst**: 23-03-15 20:09

Geplaatst: 23-03-15 20:09

Maris89 schreef:
Renee schreef:
Moet je ook gewoon geen alcohol drinken

Dat bedenk ik me ook altijd, maar als ik er eenmaal sta...

Beetje dit effect xD

[ Afbeelding ]

Zo herkenbaar :')

Doorgaans drink ik nauwelijks tot niet, alleen voor en op uitgaansavonden/feestjes/festivals/concerten kan ik het gewoon echt niet laten staan.

Tijdens festivals en uitgaansavonden blijf ik meestal ongeveer gewoon op gewicht. Heel veel dansen en heel veel alcohol. Dus dan heft de een de ander een beetje op.

Vandaag even paardgereden en lekker gesport! Wel vanmorgen door mijn enkel gegaan. Kreeg er pas last van tijdens het sporten.

**Geplaatst**: 23-03-15 20:43

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 23-03-15 20:43

Verwarrend al die Renee's :')

Net even armen, borst en buikspieren getraind. Is het normaal dat ik bij elke arm- borst of buikspieroefening nog steeds pijn heb in mijn billen? :')

het is echt niet normaal dit. Het lijkt wel alsof ze overbelast zijn :')

Ff snel douchen en dan salsa & bachataaaaa les