Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-05-16 08:44

Geplaatst: 05-05-16 08:44

Janneke2 schreef:
Janneke schreef:
Hopelijk was dat ""alleen maar"" bij het herbeleven van de oude pijn tijdens het "links rechts links" werk!
En voelde je je prettig bij de therapeut tijdens de pauze, het uitblazen en terugkomen in het hier en nu.

Citaat:
Helaas was dit niet het geval. Ik voelde me in het dagelijks leven zo, gelukkig nu alleen nog op de slechte dagen. De emdr heeft me goed geholpen.

Ja, accoord. (Ik vroeg me af of je bedoelde "ik vind emdr maar niets, ik voelde me zo rot zo'n hele sessie" - gelukkig wa dat niet het geval!)

Maar begrijp ik, dat je wel gestopt bent...?

Ja klopt. De emdr is voorbij. :-)

De sessies zelf ging ik de ene keer met een goed gevoel vandaag en de andere keer was ik juist in de war. Ik vond ze ook altijd heel zwaar. Vooral dat het nog dagen er na door speelt.

Hoe heb je ze zelf ervaren?

**Geplaatst**: 05-05-16 09:02

Geplaatst: 05-05-16 09:02

Peppel schreef:
Ja klopt. De emdr is voorbij.
De sessies zelf ging ik de ene keer met een goed gevoel vandaag en de andere keer was ik juist in de war. Ik vond ze ook altijd heel zwaar. Vooral dat het nog dagen er na door speelt.

Hoe heb je ze zelf ervaren?

Ik heb het ervaren als een erg prettig therapie, maar ik heb erg moeten zoeken naar een goede therapeute.
De sessies kunnen idd zwaar zijn!

Maar ik vond het wel heel respectvol. Als ik iets voelde of dacht, 'dan was dat zo' en deden we het links rechts links werk, ipv dat ik te horen kreeg, "dat ik zo niet moest denken" (ik dacht me te pletter maar dat rotgevoel in mijn maag dat bleef maar) of dat ik de komende week zelf thuis maar hard met feit dit of oefening dat aan de slag moest.

Ik ben weggegaan bij een mevrouw die doodleuk tegen mij zei 'dat die verwarring erbij hoorde en dat het zich wel op zou lossen'. Op zich is het waar, maar het is overbodig.
Mijn tweede emdr mevrouw snapte dat.
Moe zijn na een sessie is normaal - maar juist als je in de war raakt, is het heel erg waardevol om te kijken 'hoe die verwarring in elkaar steekt' - en daar dan juist een sessie op te doen. Dan gaat het sneller en gemakkelijker.
(Zo was examens doen een crime voor mij. Een van de aspecten was, dat mijn ouders vonden dat ik een mooi punt moest halen, en als dat gebeurde werd ik zonder hun bescherming door mjn exbroer in elkaar geslagen. Niet alleen die 'vuisten en handen' waren traumatisch, maar ook de onverschilligheid van mijn ouders - en de keuze waar ik voor stond. Juist door dit uit te spitten gebeurde er van alles, terwijl die eerste emdr mevrouw toch weer een beetje 'zo moet je niet denken, dat gaat wel over ' ging doen...)

Wat mij trof was, dat je je "nog steeds zo voelt op rotdagen". Ik hoop vurig dat dat niet vaak is, maar ik ben geneigd te zeggen dat er nog triggers zitten die je de nek zou kunnen omdraaien.

**Geplaatst**: 05-05-16 10:26

Geplaatst: 05-05-16 10:26

Janneke2 schreef:
Ik ben weggegaan bij een mevrouw die doodleuk tegen mij zei 'dat die verwarring erbij hoorde en dat het zich wel op zou lossen'.

Goh, vind ik toch ook wel een beetje een vreemde uitspraak eerlijk gezegd... Verwarring ja, ok, maar dat het wel zichzelf op zal lossen...? Soms is dat natuurlijk wel zo, maar om er nu vanuit te gaan dat dat normaal is en het zich zoiezo wel vanzelf oplost, nee daar geloof ik persoonlijk niet in. En wat heb je bovendien aan deze "geruststelling"?