Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-02-16 08:15

Geplaatst: 20-02-16 08:15

$*\%/*$ $*\%/*$ Zooo blij! Ik heb mijn doel gehaald, -20 kilo $*\%/*$
Voelt zo ontzettend goed! De laatste weken stond het maar stil, en ik maar fanatiek bewegen en weinig eten en het leek niet genoeg te helpen, maar dan is het nu toch gelukt

Nu mag er voor het mooie nog 2 of 3 kg af maar als dat niet lukt is het ook prima

Hoe gaat het bij jullie?

**Geplaatst**: 20-02-16 08:54

Re: Afvallen! Wie heeft de gouden tip?

Geplaatst: 20-02-16 08:54

Gefeliciteerd Super!

Ik ben afgelopen week 6 kilo afgevallen, hoop nog minstens 4 kilo kwijt te spelen volgende week maar zit netjes binnen mijn bmi nu en mooie platte buik dus anyway is het oké.

**Geplaatst**: 20-02-16 09:47

Re: Afvallen! Wie heeft de gouden tip?

Geplaatst: 20-02-16 09:47

Urielle: in 1 week 6kg afvallen?
Is dat niet erg veel?

**Geplaatst**: 20-02-16 11:03

Re: Afvallen! Wie heeft de gouden tip?

Geplaatst: 20-02-16 11:03

ik al een hele tijd niks,eerst knieblessure en nu de griep en acute bronchitis
Personal trainer is niet blij.....maar ik ook niet.
Baal er zo van

**Geplaatst**: 21-02-16 09:23

Geplaatst: 21-02-16 09:23

ItsMe2 schreef:
Urielle: in 1 week 6kg afvallen?
Is dat niet erg veel?

Ik verschil van de ene op de andere dag zo 3 kilo, is dus ook gewoon vocht he. Maar ik zie het nu ook echt wel aan mijn riem, scheelt drie gaatjes To van de week ervoor.

**Geplaatst**: 21-03-16 22:41

Geplaatst: 21-03-16 22:41

Hoe gaat het hier dames?

Ik zit een beetje in een dipje, ik ben al bijna een half jaar niks afgevallen en doe er ook weinig aan nu

Door ongezond eten zit ik nu weer bijna boven de 60 kg en ik was 57 .. Maar probeer mezelf een schop onder mijn kont te geven, wil toch echt in bikini deze zomer om te showen dat ik mijn vetjes kwijt ben :')

**Geplaatst**: 24-03-16 19:51

Re: Afvallen! Wie heeft de gouden tip?

Geplaatst: 24-03-16 19:51

Jaa een geschikt topic gevonden.
Sinds juni vorig jaar hard aan het sporten en meer op m'n eten aan het letten.
Maar zit nu toch wel in een mega dip (begon met een blessure aan m'n enkel waardoor ik een tijdje niet kon/minder kon, maar dat sport ontwijkend gedrag zet nu wel door O:)

)

Krijg ik net een appje van degene waar ik altijd mee sport dat ze voorlopig niet mag sporten.. en weg was m'n 0,001 motivatie.
Vanaf maandag moet ik van mezelf weer aan de bak, maar dat gaat vrees ik nogal zwaar worden.
Iemand nog tips?

**Geplaatst**: 24-03-16 20:10

Re: Afvallen! Wie heeft de gouden tip?

Geplaatst: 24-03-16 20:10

Hier stabiel ondanks dat ik weer meer eet en weer wat snoep

Voel me wel superfit en energiek dus al dat bewegen moet blijven!
Ik doe nu even een paar weekjes relaxed qua eten, na een jaar streng, en daarna nog proberen 3 kilo kwijt te raken als het lukt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-03-16 09:35

Re: Afvallen! Wie heeft de gouden tip?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-03-16 09:35

Hier gaat het wegens omstandigheden wat minder. Na pasen ga ik er weer met volle kracht tegen aan.
Dan begin ik ook bij mijn nieuwe baan, dus extra motivatie dan.
En zit ik niet meer thuis, waar ik dan lekker kan snoepen.

**Geplaatst**: 10-01-17 12:50

Geplaatst: 10-01-17 12:50

Ik schop even dit topic omhoog! Hoe gaat het nu bij iedereen?

Hier iets minder, ben van 57 kg naar 63 kg gegaan binnen een paar maanden

Maar nu heeft mijn vriend beloofd dat als ik over een jaar 10 kg afgevallen ben, we naar Disneyland gaan! :):)

$*\%/*$ Dus dat geeft mij wel extra motivatie om per direct er weer vol tegenaan te gaan

Sportoutfit is besteld en dan ga ik eindelijk weer gebruik maken van mijn abo bij de sportschool ipv alleen maar hun sponsoren :')

Eetmeter vul ik ook weer braaf in en nu hopen dat het lukt!