Bokt.nl

dieuwertje_ schreef:

dieuwertje_ schreef:

ik heb het hele topic doorgelezen omdat ik benieuwd was naar de ervaringen.
ik werd erg enthousiast over de hoepels todat ik deze link zag: http://www.hooplahoop.nl/#!Waarom-geen- ... el-/c3ip/2
hier staat dat juist de fitnesshoepels niet goed zijn die veel in dit topic voorkomen. en dat het gewicht alleen maar ervoor zorgt dat het minder intensief is. Ook las ik dat je allemaal lichaamsproblemen kan krijgen door die ribbels of golfjes op de hoepels.
Nu ben ik dus erg aan het twijfelen..

hahahah ja precies. maar moet ik dan maar voor die bodyhoop gaan?

GJ9 schreef:

Dat een lichtere hoepel je spieren meer zou trainen is natuurlijk onzin. Een zwaardere hoepel valt sneller naar beneden, dus je hebt meer 'rondslingerkracht' nodig om hem hoog te houden. Ga maar met een elastiekje om je vinger zitten draaien en neem een keer een zware armband. Dan voel je wel dat je meer moeite moet doen voor die armband.

Rianne_ schreef:

Dat je organen aangetast kunnen worden schijnt onzin te zijn. Die zitten goed genoeg verstopt om geen last te ondervinden van zo'n hoepel Voor mij was het wel de reden om voor een lichtere hoepel te gaan ipv de bodyhoop. Ik wil intensiever hoepelen namelijk en bij de bodyhoop en andere fitness hoepel zit een maximum van 20min. achter elkaar.. Als ik 40 minuten wil hoepelen vind ik dat dat moet kunnen zonder dat het slecht is voor m'n lichaam. Merk ook echt dat een lichtere hoepel fijner werkt en je inderdaad meer moet doen om 'm omhoog te houden.

Zelf heb ik deze: http://www.hoopityourself.nl maar er zijn wel meer sites met zulke hoepels.
Imo heb je iig echt geen massage hoepel of andere vreemde bobbels nodig!

Rianne_ schreef:

GJ9 schreef:

Dat een lichtere hoepel je spieren meer zou trainen is natuurlijk onzin. Een zwaardere hoepel valt sneller naar beneden, dus je hebt meer 'rondslingerkracht' nodig om hem hoog te houden. Ga maar met een elastiekje om je vinger zitten draaien en neem een keer een zware armband. Dan voel je wel dat je meer moeite moet doen voor die armband.

Ben ik het niet mee eens. Heb zelf ondervonden dat een lichtere hoepel echt moeilijker hoog te houden is. De lichtere hoepel draait sneller rond dan een zwaardere hoepel. Doordat de zwaardere hoepel langzamere rondjes maakt heb je meer tijd om deze te corrigeren met je lichaam dan de lichte.

Olympia96 schreef:

Hahaha GJ ook aan de hoepel?
Ik zit nog in mijn stop. M'n blauwe (ehm paarse) plekken worden eindelijk minder. Draag speciaal lage rijbroeken op dit moment.

Denk erover om morgen weer te beginnen. Mét waistband. Die is na een wasbeurt en 4 dagen uitwapperen in de wind eindelijk het merendeel van de stank kwijt. Het zal mij benieuwen!