Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-10-11 20:23

Re: Confronterend

Geplaatst: 30-10-11 20:23

Meid, wat ben je enorm goed bezig! ik ben echt zo trots op je!

Wat goed dat je voor jezelf de keuze hebt gemaakt 1 zakje chips te kopen!

dat heb je verdiend!

Ik vind best dat je jezelf mag belonen met iets als een avondeten van de mac, zolang het je avondeten blijft.
En dat weet jij van jezelf en daar ben je je van bewust en dat vind ik zo knap!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 20:28

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 20:28

Wat zijn jullie lief!

**Geplaatst**: 30-10-11 21:25

Re: Confronterend

Geplaatst: 30-10-11 21:25

Echt super van je dat je het zo volhoud! Ben echt jaloers op je. Bij mij gaat het nog steeds écht bagger. Heb de hele dagen door vreetbuien. Morgen gaan we met de hele familie gezond eten en weer bewegen.. En ze willen me helpen dus hoop dat ik eindelijk is kan doorzetten..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 21:26

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 21:26

Je mag mij altijd een PB sturen oid hoor MightyJoe.. Of hier ook je dagmenu's zetten als je dat aandurft in complete eerlijkheid..

**Geplaatst**: 30-10-11 21:29

Re: Confronterend

Geplaatst: 30-10-11 21:29

Ik denk dat ik het wel eens moet gaan doen voor mijzelf.
Waarschijnlijk schrik ik mij dan dood ( en anderen ook ).
Misschien dat zoiets mij de ogen doet openen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 21:32

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 21:32

Het is echt een slap in the face San, maar misschien word je er wel, net als ik, wakker van.

**Geplaatst**: 30-10-11 21:32

Geplaatst: 30-10-11 21:32

Thanks Nanne, Dagmenu's ga ik hier niet plaatsten want het is toch jou topic he

En ik weet dondersgoed wat ik moet eten op een dag de hoeveelheid etc. dus dat zit zeker wel goed. maar als ik een vreetbui in mijn hoofd krijg. ja dan gaat t mis. Soms kan ik hem 'tegenhouden' maar moet er nog even in oefenen..

**Geplaatst**: 30-10-11 21:33

Geplaatst: 30-10-11 21:33

Ik zal morgen eens een overzicht plaatsen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 21:33

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 21:33

Ach mijn topic.. Als anderen ook hulp nodig hebben, wie ben ik dan om een topic te claimen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 09:35

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 09:35

Goedemorgen!

Ik ben weer 0.6 kg afgevallen! :):)

De weegschaal gaf 94.3 aan!

Mijn dagmenu zet ik er vanmiddag even op, maar wou dit alvast laten weten!

**Geplaatst**: 31-10-11 09:54

Re: Confronterend

Geplaatst: 31-10-11 09:54

Netjes nans!!!

**Geplaatst**: 31-10-11 09:57

Re: Confronterend

Geplaatst: 31-10-11 09:57

Goed zo!!!!! Moest vanochtend nog aan je denken, hoeveel zou er vanaf zijn gegaan? Kijk dit werkt lekker motiverend. En geen schrans momenten gehad deze week! Vind dat je jezelf best iets mag geven, kleinigheidje oid. Gewoon om jezelf te belonen dat je zo goed bezig bent +:)+

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 10:04

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 10:04

Ik mag mezelf waarschijnlijk een nieuwe combi magnetron geven.. _O-

Mijn pistoletten vlogen net in de fik, volgens mij is er iets niet goed met dat ding..

Maar bedankt!

Ik zal eens nadenken over wat voor kleinigheidje ik mezelf kan geven.

**Geplaatst**: 31-10-11 10:15

Re: Confronterend

Geplaatst: 31-10-11 10:15

Pistoletjes moeten ook op ovenstand worden klaargemaakt, niet op magnetron stand

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 10:18

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 10:18

Hij stond op ovenstand.. _O-

Ik deed alles zo als ik altijd doe.. Denk dat de combi stuk is.. Vanmiddag, als ze open gaan, even de keukenboer bellen..

**Geplaatst**: 31-10-11 10:24

Re: Confronterend

Geplaatst: 31-10-11 10:24

O, dan heb ik niets gezegd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 10:31

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 10:31

No problem!

**Geplaatst**: 31-10-11 13:47

Geplaatst: 31-10-11 13:47

Nanne schreef:
Goedemorgen!

Ik ben weer 0.6 kg afgevallen!

De weegschaal gaf 94.3 aan!

Mijn dagmenu zet ik er vanmiddag even op, maar wou dit alvast laten weten!

Supernetjes zeg! Al je 1.7 per week afvalt, ben ik bang dat je te hard gaat en het iets van crashen weg gaat hebben (hoewel het de eerste wee enzo altijd wat vlugger gaat natuurlijk!) Maar 0.6 kg per week is echt een net tempo om mee af te vallen!

Als je dit nou vlhoudt +:)+

Je bent echt super bezig, heb nog steeds heel veel bewondering ervoor

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 13:55

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 13:55

Ik was er ook heel blij mee. Ondanks dat het niet je doel is, is het wel fijn als je er wat voor terug krijgt.
Voel mezelf ook gelukkiger sinds ik de knop heb omgezet. Zie weer positieve kantjes aan het leven.

Mijn dagmenu vandaag ;

08.15 wakker
10.25 2 pitabroodjes met achterham en philadelphia, na het combi ongelukje

13.15 3 br. boterhammen met stroganoff gehakt
15.00 2 mandarijnen
18.00 Pasta met gehakt, champignons, ui en 4 kazen saus
20.00 banaan
22.00 kruidkoek

Ben van het weekend ook lekker aan het koken geweest.

4 maaltijden pasta
4 maaltijden chicken tonight
3 maaltijden andijviestampot met bal gehakt
3 maaltijden kip siam

Er ligt dus weer genoeg in de vriezer.

**Geplaatst**: 31-10-11 14:00

Re: Confronterend

Geplaatst: 31-10-11 14:00

Ziet er netjes uit

! Kan me voorstellen dat je je nu een stuk beter voelt, 't kan echt een smet zijn op je leven... Dat verrekte eten $:\$ ...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 14:01

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 14:01

Ik voel mezelf ook energieker nu ik niet meer al die chips eet ed.
Mensen zeggen het wel altijd, maar het is ook gewoon echt waar.

Donderdag aanstaande ga ik naar de dietiste en ik denk dat ik haar blij kan verrassen! :))

**Geplaatst**: 31-10-11 15:36

Geplaatst: 31-10-11 15:36

Wauw, jij bent echt nog steeds on fire! $*\o/*$
Ik vind je dagschema er heel goed uit zien, goed ontbijt, lunch en avondeten met verantwoorde tussendoortjes +:)+

Goed bezig!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 15:42

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 15:42

Ja, ik kan het wel.. Had alleen weer een wake up call nodig en een flinke schop onder mijn kont!

Alleen het bewegen is nog slecht.. Ik ben het type liever lui dan moe en dat moet ik ook eens even gaan aanpakken..

**Geplaatst**: 31-10-11 15:44

Re: Confronterend

Geplaatst: 31-10-11 15:44

Wellicht als we weten in welke regio je woont dat je een maatje kan vinden om mee te wandelen / sporten?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 15:46

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 15:46

Ik woon in Noord Holland Noord en zou het heel erg leuk vinden om wat samen met iemand te doen.

Nomineer dit bericht ×