Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-05-10 20:23

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 04-05-10 20:23

Je bent zeker niet gek hoor als je bij een psyscholoog loopt. Ik heb zelfs in klinieken opgenomen gezeten en ik ben ook echt niet gek

Kon alleen even niet met mezelf omgaan op dat moment. (had toen ook veel mee last van hyperventilatie, was daar niet voor mijn hyperventilatie hoor)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-10 20:25

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-10 20:25

ik ben de hele avond al alleen en ben alleen maar een beetje duizelig geweest even!!! Woehoe aplausje voor mijzelf!!! Morgen ben ik de ele dag alleen ben heeeel erg benieuwd hoe dat gaat!!Ik denk dat ik grote schoonmaak in huis ga houden haha/ Giga druk bezig ga zijn

**Geplaatst**: 04-05-10 20:26

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 04-05-10 20:26

Lekker afleiding zoeken inderdaad

Goed van je vanavond!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-10 20:38

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-10 20:38

ja weer een schouderklopje verdiend haha. dUS MESEN MORGEN NIET STOREN!! ben morgen aan het schoonmaken hahaha. Als ik last krijg kom ik hier

**Geplaatst**: 04-05-10 20:39

Geplaatst: 04-05-10 20:39

Hoort oorsuizen er nou wel of niet bij? (Bij de symptomen dus)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-10 20:42

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-10 20:42

ik heb ook oorsuizen

**Geplaatst**: 04-05-10 20:44

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 04-05-10 20:44

Oké... Ik heb dat al vaker gehad en ineens legde ik die link tussen hyperventilatie en de oorsuizen. Ik heb er vandaag al de hele dag last van, behalve als ik op bed lig.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-10 21:03

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-10 21:03

ik heb het juist as ik op bed lig

**Geplaatst**: 04-05-10 21:23

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 04-05-10 21:23

Tja , stel dat het wel iets ernstigs is

Heeft het dan nut om erover te panikeren ? Of maak je het daardoor alleen maar erger ?

**Geplaatst**: 04-05-10 21:57

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 04-05-10 21:57

k heb ook vaak oorsuizen, dus kan er wel bij horen, maar heb er eigenlijk nooit zo bij stil gestaan... Dus niet jezelf gek maken he

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-10 09:29

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-10 09:29

je hebt eigenlijk gelijk. Maar kom ik met mn maar. Dan ben ik bang dat ik ooit ergens op de grond lig of niet meer beter kan worden. En ik maak het daardoor inderdaad maar erger. DAt zeg ik ook steeds tegen mijzelf. Het heeft geen zin om zo in paniek te raken

**Geplaatst**: 05-05-10 09:31

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 05-05-10 09:31

Ik heb gister een briljant filmpje gezien, mn vriend was bezig met flauwe filmpjes kijken en deze zat daar tussen. Wees gewaarschuwd, ik kreeg bijna geen adem meer van het lachen

Maar misschien kennen jullie hem al: http://www.dumpert.nl/mediabase/890391/ ... g_kat.html

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-10 12:18

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-10 12:18

hahaha, Het gaat tot nu toe goed. Heb boodschappen gedaan. Zweet brak mij wel uit maar het ging goed. Nu heb ik alleen een trillerig gevoel in mn lichaamvooral ana de rechterkant van mn hoofd en nek

**Geplaatst**: 05-05-10 12:26

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 05-05-10 12:26

goed zo! Gewoon lekker bezig gaan! Ik ga zo de ramen zemen... Ben al 3 dagen kots misselijk, echt dat ik het gevoel heb elk moment over mn nek te gaan, maar het gebeurt steeds niet. Dus ik ga ook maar eens wat afleiding zoeken, misschien dat ik er dan ff geen last van heb.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-10 12:41

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-10 12:41

pff wat een rotzooi die hyperventlatie maar ben blij dat we hier ons verhaal even kwijt kunnen, Dat trillerige gevoel krijg ik er alleen niet uit maar ik voel wel dat mn spieren giga gespannen zijn!! ga zo maar ff paardrijden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-10 15:17

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-10 15:17

Jongens en meisjes ik heb afkloppen, durf het bijna niet te zeggen vanaf vanmorgen 4:00 uur niet meer gehypert. Wel hoofdpijn en een beetje trillerig maar nog niet benauwd!!! En ik ben alleen thuis.

**Geplaatst**: 05-05-10 16:56

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 05-05-10 16:56

Fijn appie , maar ik heb zo het vermoeden dat het nog wel een keertje komt , je bent er zo ontzettend mee bezig

Kan bijna niet uitblijven dan :(:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-10 15:08

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-10 15:08

je had gelijk gisteravond toen ik naar bed ging had ik er weer last van. Oeeeh en vanmorgen ging het ook weer zo lekker en nu begint de hoofdpijn weer.

**Geplaatst**: 06-05-10 16:32

Geplaatst: 06-05-10 16:32

Jammer dat ik gelijk had :(:)

Maar zo simpel werkt het. Zoiets als hoofdpijn is ook een typische aanwijzing dat je zuurstofniveau niet deugt , of dat je te gespannen bent , bv. als je hoofdpijn voortkomt uit je nek en schouders die je gespannen houdt.

Dat heb ik vaak , als ik dan even na ga bij mezelf of ik mijn lijf goed ontspan , valt me op dat ik met mijn schouders en nek helemaal opgekropt zit

Dat is gewoon puur spanning die ook weer op je ademhaling kan slaan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-10 18:33

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-10 18:33

ja inderdaad!!! Ik herken het helemaal ik heb het gevoel dat mn schouders bij mn oren zitten dat ik ze zo hoog hou!!! Morgne ga ik naar de huisarts en misschien kan ik wel een keer lekker los gemasseerd worden!!! Oeeh die herkenningspunten zijn echt fijn en begin mijzelf al steeds beter te overtuigen!!!

**Geplaatst**: 06-05-10 18:55

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 06-05-10 18:55

Hier , daar heb je het al

Dat heb ik dus ook , je moet gewoon regelmatig even je lichaam "nagaan" zeg maar , en als je dan beseft dat je met helemaal gekromde tenen of opgetrokken schouders of gespannen kaken ofzo zit : losgooien die handel !

Regelmatig even een ontspanningsmomentje waarin je je lijf weer op 0 zet , dat werkt echt

**Geplaatst**: 06-05-10 19:08

Geplaatst: 06-05-10 19:08

Ik meld me ook hier, heb het niet regelmatig, maar wel vaak op zich.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-10 20:10

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-10 20:10

en hoe doe je zo n ontspanningsmomentje. Hoe ziet dat er bij jullie uit?? Ik voel me zo stom nu heb ik een afspraka bij de huisarts. Terwijl ik me nu goed voel behalve hoofdpijntje en stijve nek en schouders dan haha. misschien kan iemand mij evne los gooien met een lekkere stevige massage.

**Geplaatst**: 07-05-10 07:32

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 07-05-10 07:32

Ik heb ontspanningstherapie (ja, echt het bestaat!) gehad, was een afgeleide van ademtherapie. Heel erg veel aan gehad!!

**Geplaatst**: 07-05-10 11:57

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 07-05-10 11:57

Ik heb volgensmij een soort kleine vorm van Chronische Hyperventilatie. Heb steeds het gevoel dat ik niet genoeg adem krijg en ik ben erg vaak duizelig. Duizeligheid heeft natuurlijk niets te maken met Chronische Hyperventilatie, maar mijn 'zuurstoftekort' zorgt daar wel voor denk ik.