Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-03-15 22:28

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 21-03-15 22:28

haha ohhh dat is zo slecht, maar zo lekker

**Geplaatst**: 21-03-15 23:12

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 21-03-15 23:12

Vanavond even snel twee pistoletjes met hagelslag gegeten, en nu aan het genieten van een spinazie/braam milkshake

**Geplaatst**: 22-03-15 10:21

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 10:21

Thanks voor super leuke reacties op mijn foto!!!

Gisteren cheatdag #3stukkentaart

**Geplaatst**: 22-03-15 10:41

Geplaatst: 22-03-15 10:41

xRiiannex schreef:
Ik merk nu al verschil van de teatox na avond eten!
Meestal was ik veel meer opgezet toen ik de thee niet dronk.
Door deze thee let ik ook meer op mijn eten
De weegschaal geeft alleen nog geen vershil maar dat is niet erg. Doe het pas sinds dinsdag.

hier ook! Merk dat k niet meer zo opgeblazen gevoel heb.
En zit sneller vol heb ik het idee!

Ga woensdag pas even op weegschaal staan

gisteren veel high tea op werk en alleen mini stukje brownie gesnoept!

Gianti hoe is het eigenlijk met die jongen van de sportschool

**Geplaatst**: 22-03-15 11:09

Geplaatst: 22-03-15 11:09

Renee schreef:
Ik vind het nog steeds super interessant klinken!

Maar waarom let je door de thee meer op wat je eet?

Omdat ik elke ochtend de thee drink.
Dan word ik ook herinnert aan gezond eten.
En wil een goed resultaat zien na deze 2 weken.

**Geplaatst**: 22-03-15 12:27

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 12:27

Haha ik drink geen alcohol (alleen bij hoge uitzondering eens per jaar), uitgaan voor mij is alleen water drinken en dansen

maar ben uiteindelijk toch maar niet gegaan vannacht haha.

Maar goed, gisteren dus benen gedaan en ik dacht: ach, die spierpijn zal wel meevallen.... Nou dus niet he! Mijn god ik kan nauwelijks lopen :""") zo erg heb ik het nog nooit gehad in mn benen en billen

**Geplaatst**: 22-03-15 12:54

Geplaatst: 22-03-15 12:54

Over spierpijn gesproken, ik had vrijdag thuis getraind. Gister al last van spierpijn in mijn benen en borst maar vandaag is helemaal erg

**Geplaatst**: 22-03-15 13:20

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 13:20

De tweede dag is vaak erger hè haha. Ik vrees voor morgen... Bilspieren aanspannen doet echt gruwelijke pijn. Zitten doet zelfs pijn :')

**Geplaatst**: 22-03-15 13:23

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 13:23

Verlaten spierpijn is altijd pijnlijker!
Heb het gelukkig niet zo vaak.

**Geplaatst**: 22-03-15 14:56

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 14:56

Vanmorgen weer lekker hard gelopen, was wel grijs en best koud.. Nu komt het zonnetje door, dat zul je altijd zien :')

Heeft er hier iemand ervaring met de sportkleding van H&M? Is dat wat? Ik heb nu gewoon echt goede kwaliteit kleding, maar nu ik vaker ga rennen lijkt het me toch fijn om wat meer in de kast te hebben hangen (ook voor als ik naar de sportschool ga). Alleen heb ik niet zoveel zin om weer overal de hoofdprijs voor te betalen.

Zat te denken aan deze twee kledingstukken:
- http://www.hm.com/nl/product/73229?article=73229-A
- http://www.hm.com/nl/product/88105?article=88105-A

**Geplaatst**: 22-03-15 15:09

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 15:09

Ja hier een H&M sportkleding fan! Ik was heel lang opzoek naar fijne sportkleding wat iets goedkoper is dan nike (ik ben een flinke nike fan haha), en uiteindelijk was ik die zoektocht helemaal zat. Dus ik loop de H&M in als laatst strohalm, en ja hoor bingo! Het zit fijn sluit goed aan. Kwaliteit weet ik niet, heb het nog maar een maandje. Maar ik merk dat zelfs de nike kleding die ik heb in de kast verdwijnt. Ik pak het sneller dan mijn luxere sportkleding. Ik heb het idee dat het groter valt, maar vergelijkbaar met de maten van nike

**Geplaatst**: 22-03-15 15:11

Geplaatst: 22-03-15 15:11

Renee: gefeliciteerd met je -5 kilo, erg knap! En liever wat rustiger maar blijvend afvallen!
Emita en Danielle: sterkte met de spierpijn :p toch ook wel een fijn gevoel dat je wat gedaan hebt en resultaat boekt?
Rianne, zou je niet je ook beter voelen doordat je beter eet, naast de thee?
Renee1991: met sportkleding van de h&m kan ik je helaas niet helpen, maar vriendinnen van mij zijn er erg positief over!

Gisteren ga ik weer even heel snel vergeten, 2 verjaardagen en ontzettend veel gegeten! Een stuk taart, een pizza, een pannekoek, handje chippies, bijna een heel bakje chocolade rozijntjes/nootjes en nog wat toastjes.

Vanaf vandaag wil ik weer even heel goed opletten qua eten (gezond maar ook opletten dat ik niet te weinig eet). Veel motivatie want ik heb me gisteren opgegeven voor een 5 mijlen loop!
Vanochtend ben ik al goed begonnen met een uurtje wandelen met de hond, een halfuurtje megawalk en 7 km hardgelopen!
Voor de hardlopers hier: hoeveel km per uur lopen jullie?

Laatst bijgewerkt door raylaatje op 22-03-15 15:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-03-15 15:12

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 15:12

Dat zou ook kunnen, maar de thee geeft je meer energie

**Geplaatst**: 22-03-15 15:26

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 15:26

H&M Kleding is prima kwaliteit, alleen de leggings schijnen door

**Geplaatst**: 22-03-15 15:44

Geplaatst: 22-03-15 15:44

Emita schreef:
H&M Kleding is prima kwaliteit, alleen de leggings schijnen door

Nog nooit geprobeerd maar ik zal het onthouden :')

Weet iemand een goed adresje voor niet doorschijnende leggings?

En heeft een van jullie ooit hier wat besteld:
http://www.ginatricot.com/ceu/en/collec ... rt-p1.html

**Geplaatst**: 22-03-15 15:48

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 15:48

Oh echt?! Oke, klinkt wel goed!
Ben ook niet de figuur (en heb ook niet het figuur :')

) om in een legging te gaan rennen, dus dat komt wel goed. Ik duik morgen de H&M in, merci!

**Geplaatst**: 22-03-15 15:54

Geplaatst: 22-03-15 15:54

Ik ook niet :')

maar het is wel rete praktisch ik vind dat gezwabber van los zittende broeken super arelaxed tijdens het rennen. Ik zie het als een paardrijbroek puur uit praktische overwegingen. ~~en als je zorgt dat het van een dikke stof is dan vallen putjes en dingetjes gelukkig weg haha~~

**Geplaatst**: 22-03-15 16:08

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 16:08

Ik heb ook niet het figuur voor een legging, maar het lijkt me wel een stuk fijner. Heb voor het wielrennen wel een strak broekje, maar ik moet zeggen dat ik me daar nog totaal niet in op mijn gemak voel

Als ik op gewicht ben dan ruil ik denk ik wel mijn slobberbroek in voor een mooie legging!

**Geplaatst**: 22-03-15 16:15

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 16:15

Ach ja, dat kan ik ook wel begrijpen, maar ik had voorheen een Asics hardloopbroek die ook wat wijder was, die was fantastisch.. Ik ben er helemaal aan gewend en voel me totaal niet prettig in een legging. Enige jammere is dat mijn vriend een spijker in z'n broekzak had laten zitten met klussen en dat die spijker toen mijn hele fijne hardloopbroek heeft aangevallen in de wasmachine

Maar goed, héél belangrijk verhaal :')

Ik ga in elk geval bij de H&M eens kijken of het wat is.

**Geplaatst**: 22-03-15 16:17

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 16:17

Say what? Een spijker :oo

**Geplaatst**: 22-03-15 16:19

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 16:19

Hahaha ja... Als in, zo'n ding wat je in de muur slaat om iets aan op te hangen. Had m'n vriend in z'n spijkerbroek laten zitten en die heb ik vrolijk in de wasmachine gegooid, samen met mijn 'dunne stof' hardloopbroek. Dat ging dus niet goed :')

**Geplaatst**: 22-03-15 16:22

Geplaatst: 22-03-15 16:22

Heb zelf ook deze:
http://www.hm.com/nl/product/77585?article=77585-A

en zo iets (heeft alleen nu wel gaten op de knie, op twee benen blijven staan is zoooo 2013):
http://csimg.koopkeus.nl/srv/NL/0000016 ... ek-met.jpg

Dit voornamelijk voor de fysio, als ik de privacy van mijn eigen dingetje zit ga ik voor mijn hardlooplegging

**Geplaatst**: 22-03-15 16:23

Geplaatst: 22-03-15 16:23

Renee1991 schreef:
Hahaha ja... Als in, zo'n ding wat je in de muur slaat om iets aan op te hangen. Had m'n vriend in z'n spijkerbroek laten zitten en die heb ik vrolijk in de wasmachine gegooid, samen met mijn 'dunne stof' hardloopbroek. Dat ging dus niet goed

Bedankt voor de uitleg was bijna bang dat ik vergeten was wat het daadwerkelijk is $_/-\o_$

**Geplaatst**: 22-03-15 16:28

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 16:28

Ik denk, dan weet ze zeker waar ik het over heb.
Die van Nike ziet er ook wel fijn uit, maar ademt die wel goed? Lijkt meer katoen.

**Geplaatst**: 22-03-15 16:37

Re: Fitness Beginners gezocht

Geplaatst: 22-03-15 16:37

Pfff weet ik dat :')

nu ik er zelf luchtgaten in heb geproduceerd zeker haha!

Na even uitkleden de broek is gemaakt van: 61% katoen, 33% polyester en 6 % elastan