Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-06-10 15:23

Geplaatst: 12-06-10 15:23

juudii5 schreef:
35 is volgens mij niet heel gezond nee!!!

Haring is wel gezond dus eet die dingen maar
----------------------------------------------------------------------
35 kilo????????????? Ik dacht een tikfout, maar ben bang van niet.. Meid, das toch niet gezond meer?

Hoezo niet ?
ik ben pas 13 dus dat is best wel zwaar voor 13 jarige.. Vriendinnen zeiden ookal dat ik niet moest afvallen maar je ziet echt een buikje...
Wil niet eens in een bikini rondlopen dan zie je me buik echt..

O en hier is het heerlijk weer, en ik ben ziek thuis xd

**Geplaatst**: 12-06-10 15:30

Geplaatst: 12-06-10 15:30

xTinkertje schreef:
juudii5 schreef:
35 is volgens mij niet heel gezond nee!!!

Haring is wel gezond dus eet die dingen maar
----------------------------------------------------------------------
35 kilo????????????? Ik dacht een tikfout, maar ben bang van niet.. Meid, das toch niet gezond meer?

Hoezo niet ?
ik ben pas 13 dus dat is best wel zwaar voor 13 jarige.. Vriendinnen zeiden ookal dat ik niet moest afvallen maar je ziet echt een buikje...
Wil niet eens in een bikini rondlopen dan zie je me buik echt..

O en hier is het heerlijk weer, en ik ben ziek thuis xd

Hoe lang ben je?

**Geplaatst**: 12-06-10 17:11

Geplaatst: 12-06-10 17:11

Tamara21 schreef:
O: 1 glas yokidrink
T: -
M: 2 witte pistoletjes met boter en achterham, glas cola
T: kiwi en een glas cola
A: Een bereklauw pinda en een patatje oorlog met ui.. (erg slecht dus)

Eet je altijd zo?

Ben ook wel benieuwd hoelang je bent, tinkertje! Je lichaam is nog volop in de groei, dan is het niet goed om te lijnen.

**Geplaatst**: 12-06-10 17:49

Geplaatst: 12-06-10 17:49

Citaat:
Hoe lang ben je?

Ik ben bijna 1.60 rond de 1.58

**Geplaatst**: 12-06-10 18:10

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 18:10

@ Anna-Jelly: Ja ik eet altijd zo..
Ja oke dan niet elke dag patat natuurlijk, maar dan of brood of iets anders..

**Geplaatst**: 12-06-10 18:25

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 18:25

Ik vind dat je erg weinig eet!

Tinkertje, dan hoef je zeker niet te lijnen. Als je je buik wat strakker wilt dan moet je meer sporten maar zeker niet lijnen!

**Geplaatst**: 12-06-10 18:28

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 18:28

Idd Anna, opd ie leeftijd moet je niet lijnen.. En 35 kilo bij 1.60 is toch een flink ondergwicht lijkt me zo..

Tamara, helemaal geen ontbijt?? Voedsel als ontbijt dan? En wel cola en witte pistoletjes, daar zit ook niks in behalve calorien..

**Geplaatst**: 12-06-10 20:59

Geplaatst: 12-06-10 20:59

xTinkertje schreef:
juudii5 schreef:
35 is volgens mij niet heel gezond nee!!!

Haring is wel gezond dus eet die dingen maar
----------------------------------------------------------------------
35 kilo????????????? Ik dacht een tikfout, maar ben bang van niet.. Meid, das toch niet gezond meer?

Hoezo niet ?
ik ben pas 13 dus dat is best wel zwaar voor 13 jarige.. Vriendinnen zeiden ookal dat ik niet moest afvallen maar je ziet echt een buikje...
Wil niet eens in een bikini rondlopen dan zie je me buik echt..

O en hier is het heerlijk weer, en ik ben ziek thuis xd

En bijna 1.60? Sorry, maar jij hebt geen reeel beeld van jezelf.

En een buikje is helemaal niet erg. Ik vraag me af of het echt zo erg is als je zelf denkt. Ik zou je ten strengste af willen raden om hierom af te vallen! Afvallen... 35 kilo... ik zou proberen nog wat aan te komen. Je bent - volgens mij, maar ben geen deskundige - zelf te licht!!! Lijkt mij zelfs voor iemand van 13.

**Geplaatst**: 12-06-10 21:01

Geplaatst: 12-06-10 21:01

Ben paar dagen voor 't werk op pad geweest, dus ben niet bijgelezen. Heb ook even niet aan gewicht gedacht. Ook niet aan lijnen. Heb wel de vette dingen laten staan, tijdens het diner en lunch. Heb wel de complimenten geïnd van de aanwezigen (die mij al een tijdje niet hebben gezien), dat ik er zo goed uitzag.

**Geplaatst**: 12-06-10 21:57

Geplaatst: 12-06-10 21:57

Citaat:
En bijna 1.60? Sorry, maar jij hebt geen reeel beeld van jezelf. En een buikje is helemaal niet erg. Ik vraag me af of het echt zo erg is als je zelf denkt. Ik zou je ten strengste af willen raden om hierom af te vallen! Afvallen... 35 kilo... ik zou proberen nog wat aan te komen. Je bent - volgens mij, maar ben geen deskundige - zelf te licht!!! Lijkt mij zelfs voor iemand van 13.

Dan weetje niet hoe erg mijn buik is

Ik wil niet eens in een bikini lopen..

**Geplaatst**: 12-06-10 21:59

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 21:59

Zou ik ook niet willen als je m'n ribben kon zien.

**Geplaatst**: 12-06-10 22:01

Geplaatst: 12-06-10 22:01

Lijstje van hierboven is echt weinig :oo

Als je zo jong bent en je lichaam is in ontwikkeling moet je zeker niet lijnen. Dat je een buikje hebt kan best komen door je leeftijd en spierontwikkeling zeker geen reden om te lijnen. Lekker gezond eten en voldoende bewegen voor de rest niet mee bezig houden

Lijstje van vandaag
O: volk. bh met appelstroop
T: ontbijtkoek
L: 3 volk. bh met appelstr., kipfilet en komkommer
T: -
A: pizza (was niet de bedoeling..)
T: -

**Geplaatst**: 12-06-10 22:04

Geplaatst: 12-06-10 22:04

xManon_ schreef:
Zou ik ook niet willen als je m'n ribben kon zien.

Je ziet me ribben niet je ziet vet.
Vies blubbirig vet ..

**Geplaatst**: 12-06-10 22:09

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 22:09

1.60 en 35 kilo is echt weinig. Als ik in je profiel kijk zie ik niet het meisje wat voldoet aan jou beschrijving hierboven. Je ribben zien is helemaal niet gezond en lelijk bovendien.

**Geplaatst**: 12-06-10 22:09

Geplaatst: 12-06-10 22:09

hey hey

zo ben alweer een tijdje niet geweest

hier gaat het ook nog goed ik merk nu zelfs aan em lichaam als ik net iets te lang heb gewacht met eten of tussendoortje dat me lichaam er om vraagt (last van me buik dan)

en ga vanaf volgende week er weer tegen aan met sporten heb een nieuwe sportschool gevonden die ook groepslessen geeft

maandag; fitniss,paardrijden
dinsdag; 1 uur body pump, 1 uur pole fitniss
woensdag ; niks
donderdag;fitniss,paardrijden
vrijdag ; miss ook nog fitniss
en het weekend niks omdat ik dan me kindje bij me heb

hoop dat dit allemaal gaat lukken

iedereen doet het echt super +:)+

tinkertje als ik jou was zou ik niet afvallen maar meer aan beweging doen
je denk nu wel van gatsie vieze vet blubbers maar als je nu nog meer gaat afvallen kom je zoveel bouwstoffen te kort die je op latere leeftijd terug ziet komen aan aandoeningen van je gestel

ik zou meer aanraden om buikspier oefeningen te doen en lekker actief bezig zijn met hardlopen ,paarden enz

maar echt niet afvallen geef ik je als gouden tip

**Geplaatst**: 12-06-10 22:21

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 22:21

Maar 35 klinkt toch veel meter dan negenendeértiiiigg
Gad ver klinkt al vet..

:S Buikspieroefeningen houd ik niet vol

**Geplaatst**: 12-06-10 22:23

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 22:23

Nou 39 klinkt mij ook niet goed...

Als schoenmaat wel, maar niet als gewicht van een 13 jarige van 1.60..

**Geplaatst**: 12-06-10 22:24

Geplaatst: 12-06-10 22:24

*komt binnen vallen

*
als je buikspier oefeningen niet vol houd, hoe wil je dan af gaan vallen? hardlopen is ook zwaar.
en door alleen veelste weinig te eten val je na een tijdje niet meer af want je lichaam gaat het alleen maar opslaan.
Daarbij vind ik 40/45 kilo veel beter klinken dan 35 kilo op jou leeftijd

**Geplaatst**: 12-06-10 22:25

Geplaatst: 12-06-10 22:25

Dat ben ik met je eens Relaxed

**Geplaatst**: 12-06-10 22:29

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 22:29

Maar iedereen uit me klas is rond de 40 / 50
Ik wil niet hetzelfde zijn.
40 klinkt zo ontiegelijk zwaar .. Ik heb schoenmaat 37

nU je toch over schoenmaten begon xd

**Geplaatst**: 12-06-10 22:31

Geplaatst: 12-06-10 22:31

Ik vind 40/50 kilo niet zwaar klinken hoor

**Geplaatst**: 12-06-10 22:34

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 22:34

ik weet nog wel dat ik heel veel sporten en dat ik 48 woog hoe mager ik al was enz

en toe was ik 16a17 ofzo

dus laat staan dat je op je 13de 35 wil wegen dan blijft er helemaal niks meer over

**Geplaatst**: 12-06-10 22:53

Geplaatst: 12-06-10 22:53

Poeeeh dat lijkt me zeker niet gezond nee, 35 kilo! :oo

Als je een strakker lichaam wilt moet je idd gaan sporten en niet stoppen met eten, dat is écht niet goed..

Vandaag ook een beetje gezondigd

07:00 boterham osseworst
9:30 Snelle jelle minder suiker
11:30 Muesli met melk en een plakje kruidkoek (mag dat eigenlijk, kruidkoek?)
14:00 boterham kruidekaas light
18:00 omelet met garnaaltjes en prei (lekker én gezond

), met 4 stukjes stokbrood met kruidenboter. Als toetje stukje griesmeelpudding

20:00 eierkoek

Morgen ook weer zondigen, voetbal kijken bij broer en schoonzus.

**Geplaatst**: 12-06-10 22:59

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 12-06-10 22:59

maar als ik zeg : Ik weeg 35 dan zegt iederren
Woow
Toen ik nog op de basisschool zat kon ik pronken dat ik nog zo licht was en nu..
1e klas en boem opeens paar kilo's bij
En ze kwamen er maar bij! en nu .. Ik kom alleen maar aan i.v.p van dat ik vroeger gewoon rustig kon afvallen zonder iets te doen

**Geplaatst**: 12-06-10 23:01

Geplaatst: 12-06-10 23:01

Tja.. als de kilo's eraan vliegen dan betekend het dat je in de groei ben! Je krijgt andere vormen, een ander lichaam. Je wordt een vrouw

. En daar hoort ook wat kilo's bij, hoe dun je ook bent. Wen er maar aan en ga het aub níet tegenhouden! Dan help je je lichaam alleen maar de vernieling in.. Tis niet altijd leuk, maar het is nou eenmaal zo.